Ihr 40. Geburtstag sollte Grund zum Feiern sein, nicht zum Elend. Ja, du bist nicht mehr jung. Aber du bist auch nicht wirklich alt . Du bist irgendwo dazwischen. Du spreizst beide Welten; jung genug, um noch lebendig und voller Potenzial zu sein, aber alt genug, um aus Ihren Fehlern gelernt zu haben. Das macht 40 zu einem so erstaunlichen Alter. Sie haben viel von dem Verhalten aufgegeben, das Ihre 20er (und sogar Ihre 30er!) Macht, na ja, manchmal nicht so klug.
Hier sind 40 Dinge, die Sie wahrscheinlich in Ihren 40ern aufgehört haben, nicht nur, weil Sie damit nicht mehr durchkommen können, sondern auch, weil Sie endlich erkannt haben: "Wow, war das etwas, was ich früher getan habe? Wie alle die Zeit? Ernsthaft? Warum hat mir niemand gesagt, dass das eine schlechte Idee ist? Okay, okay, es ist cool, lass uns einfach nie wieder darüber sprechen. " Verpassen Sie nicht diese 40 Möglichkeiten, um Ihre 40er zu Ihrem gesündesten Jahrzehnt zu machen, um mehr aus Ihrem Leben herauszuholen.
1 Ich versuche cool zu sein
Wen genau versuchst du zu beeindrucken? Es ist fraglich, ob es schon im Teenageralter oder im Alter von 20 Jahren einen Wert hat, cool zu sein, aber mit 40 sollten Sie das sinnlose Streben nach "Coolness" aufgegeben haben. Und Jungs, wenn das nach Ihnen klingt, sollten Sie sich die 50 Dinge ansehen, die kein Mann über 40 besitzen sollte.
2 Blackout betrunken machen
Am nächsten Morgen aufzuwachen, ohne sich daran zu erinnern, was Sie in der Nacht zuvor getan haben, wie genau Sie nach Hause gekommen sind oder was zum Teufel mit Ihrer Hose passiert ist, ist auf jeder Ebene eine schreckliche Idee. In Maßen zu trinken könnte laut einigen Studien gesundheitsfördernd sein, aber Alkohol zu trinken, bis Sie betrunken genug sind, um zu glauben, dass das Begehen eines Verbrechens eine großartige Idee ist, ist nur ein schlechter Blick auf jemanden in Ihrem Alter.
3 Einen platonischen Mitbewohner haben
Wenn Sie die Mietzahlungen oder Hypothekenzahlungen aufteilen, ist es besser, mit jemandem zusammen zu sein, mit dem Sie romantisch verbunden sind. Es ist in Ordnung, Single über 40 zu sein, aber Sie sollten zu diesem Zeitpunkt finanziell abgesichert genug sein, um Ihre eigenen Lebenshaltungskosten zu decken.
Hier ist ein Satz, den Sie in diesem Alter absolut nicht sagen sollten: "Hey Brah, brauchen Sie Ihren Anteil an der Stromrechnung. Und haben Sie meine übrig gebliebene Pizza gegessen? Nicht cool!" Und um mehr über das Leben nach 40 zu erfahren, verpassen Sie nicht die 40 häufigsten Bedauern, die Menschen in den Vierzigern haben.
4 Oversharing in sozialen Medien
Der Rest der Welt muss wirklich nicht jedes Mal alarmiert werden, wenn Sie ein Glas Alkohol in der Hand haben. Oder was Sie wirklich über den Präsidenten denken. Die Welt wird auf wundersame Weise in Ordnung sein, ohne dass Sie mit Ihren zwei Cent abwägen. Social Media macht süchtig und kann selbst die medienaffinsten Leute dazu verleiten, zu glauben, sie hätten ein gefangenes, anbetendes Publikum. Aber mit 40 sind Sie hoffentlich klug genug zu erkennen, dass Social Media eine Zeitverschwendung ist, die auf lange Sicht letztendlich zu einer Doodly-Squat führen wird.
5 Ich fühle mich verpflichtet auszugehen
FOMO oder Fear Of Missing Out ist eine echte Angst für Menschen ab einem bestimmten Alter. Wenn Sie Teenager, 20er oder sogar 30er Jahre alt sind, ist es schwer zu glauben, dass irgendwo etwas Erstaunliches passiert, das Sie möglicherweise nicht erleben, wenn Sie nicht überall gleichzeitig sind.
Aber wenn Sie es auf 40 schaffen, werden Sie feststellen, dass das meiste, was Sie vermissen, sowieso nicht so spektakulär ist. Um Präsident Franklin D. Roosevelt zu paraphrasieren: Das einzige, was Sie für FOMO tun müssen, ist FOMO selbst.
6 Mehr essen als kochen
Andere Leute dafür zu bezahlen, dass Sie ein schickes Essen zubereiten, ist eine der Freuden des Erwachsenenalters. Aber selbst das beste Restaurantessen enthält viele versteckte Kalorien und weniger gesunde Zutaten. Wenn Sie zu Hause kochen, haben Sie nicht nur mehr Kontrolle darüber, was Sie in Ihren Körper einbauen, sondern es ist auch billiger und stressreduzierender. Ja, Kochen lernen kann eine entspannende, erholsame Aktivität sein. Fragen Sie einen 40-Jährigen und er wird Ihnen sagen, dass es besser sein kann, Ihr eigener Koch zu sein als jeder Imbiss.
7 Nur einen "schönen" Anzug besitzen
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Als Kind brauchten Sie nur ein schickes Paar Kleider, manchmal auch als "Kirchenkleidung" bekannt. Aber diese Zeiten sind lange vorbei und mehr als nur einen respektablen Anzug zu haben, verlangt nicht viel. Wenn Sie sich nur anziehen, wenn Sie neben Ihrem Grammie in einer Kirchenbank sitzen, müssen Sie Ihre Prioritäten überdenken. Und wenn Sie Ihre Garderobe wirklich aufwerten möchten, sehen Sie sich diese 30 zeitlosen Sofort-Stil-Upgrades an.
8 Aufteilen der Rechnung auf acht Arten
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Es ist nicht so, dass 40 bedeutet, dass du darin rollst. Aber wenn Sie mit Freunden essen und der Scheck kommt, sollte es keine verrückte Fantasie sein zu glauben, dass Sie oder einer Ihrer Kollegen ihn ergreifen und sagen könnten: "Ich habe das."
Müssen Sie die Rechnung wirklich mit einem feinen Zahnkamm durchgehen, um herauszufinden, wer was bestellt hat und wie Sie es gleichmäßig aufteilen können, und sicherstellen, dass jeder genug Trinkgeld zahlt und bla bla bla? Genug! Jemand legt seine Kreditkarte ab, während alle anderen sagen: "Danke, ich werde es beim nächsten Mal bekommen."
9 Selfies
Unendliche Selbstporträts von sich selbst zu machen, nach denen niemand gefragt hat, ist der Höhepunkt des Narzissmus. Benötigen Sie wirklich ein Foto von sich selbst, wie Sie Entenlippen machen, um sich selbst wert zu fühlen? Das haben wir nicht gedacht. Legen Sie den Hörer auf und machen Sie wieder etwas, bei dem es nicht nur darum geht, Ihr eigenes Spiegelbild liebevoll zu betrachten.
10 Einen großen Jahrestag oder Geburtstag vergessen
Es ist nicht mehr liebenswert (und es ist zweifelhaft, dass es jemals war), an einem Geburtstag eines engen Freundes "total Platz" zu haben oder in letzter Minute in Panik in die Apotheke zu rennen, um Luftballons und Blumen abzuholen, weil Sie gerade gemerkt haben, dass Sie es fast verpasst haben ein Jubiläum. Holen Sie sich einen Google-Kalender und erfahren Sie, wie Sie ihn verwenden.
11 In einer Sackgasse bleiben
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Einen Job nur für den Gehaltsscheck anzunehmen, kann eine edle Sache sein… zunächst jedenfalls. Aber zu lange bei einem Job zu bleiben, den du hasst, ohne Zukunft oder Aufstiegsmöglichkeit, ist ein Trottel. Ihre Karriere sollte mehr als nur eine Möglichkeit sein, die Rechnungen zu bezahlen. Sie müssen etwas finden, das mit Ihrem Leben zu tun hat und das Sie leidenschaftlich und aufgeregt macht, morgens aus dem Bett zu kommen.
12 In einer giftigen Beziehung bleiben
Sie müssen in Ihrem Alter nicht in einer Beziehung sein. Die Welt ist voller fröhlicher und vollkommen zufriedener Singles über 40 Jahre. Wenn Ihr Partner Sie mit weniger als dem Respekt behandelt, den Sie verdienen, oder Sie an Ihrem eigenen Wert zweifeln lässt, ist es Zeit, sie wie eine schlechte Angewohnheit fallen zu lassen.
13 Symptome ignorieren
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"Ich bin sicher, dass es irgendwann verschwinden wird", sagen Sie über eine Fliege, die in Ihr Haus gelangt ist, und nicht über ein Symptom, das möglicherweise die Warnsignale für eine schwere Krankheit sein könnte. Eine jährliche Überprüfung sollte für Sie mittlerweile Routine sein und nicht mehr auf Ihrer To-Do-Liste stehen, die Sie immer wieder verschieben.
14 Schwangerschaftsängste
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Hoffentlich ist dies nicht das erste Mal, dass Sie gehört haben, dass enge Beziehungen zwischen einwilligenden Erwachsenen Konsequenzen haben könnten. An diesem Punkt Sex zu brauchen, ist wie eine Auffrischung der Grundmathematik zu brauchen. Sie wissen, wie es funktioniert, also versuchen Sie, ein wenig Vorsichtsmaßnahme zu üben.
15 Vergessen, Geld zu sparen
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Sie sind näher am Ruhestand als mit 20 Jahren und sollten jetzt mindestens ein kleines Sparkonto haben. Hier ist ein einfacher Test, mit dem Sie feststellen können, ob Sie genug beiseite legen: Wenn Ihr Auto morgen ein neues Getriebe benötigt, würde dies Ihre Ersparnisse erschöpfen? In diesem Fall bereiten Sie sich nicht angemessen auf Ihre finanzielle Zukunft vor. Wenn Sie Hilfe bei der Erweiterung Ihrer Bankkonten benötigen, lernen Sie die 40 Möglichkeiten kennen, um Ihre Einsparungen nach 40 ernsthaft zu steigern.
16 Experimentieren mit einem neuen Haarschnitt
Es gibt eine Zeit und einen Ort, um einen geflochtenen Mohawk oder einen an den Seiten rasierten Pixie-Schnitt zu bekommen, aber deine 40er sind es nicht. Wenn Sie etwas Gutes tun möchten, schauen Sie sich die 15 besten Haarschnitte an, um sofort jünger auszusehen.
17 Lebe mit deinen Eltern
Ihr Kinderzimmer sollte jetzt etwas ganz anderes sein. Vielleicht haben deine Eltern es in ein Büro oder einen Lagerraum verwandelt. Es ist absolut kein Ort, an dem Sie länger als eine Woche abstürzen sollten, während Sie "ein paar Sachen ausarbeiten". Wenn deine Mutter jeden Morgen dein Bett macht und deine Wäsche wäscht, hast du die natürliche Ordnung der Dinge ernsthaft durcheinander gebracht.
18 Missbräuchliche Freunde haben
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Es kann verwirrend sein, wenn man jünger war, zu erkennen, dass Freunde, die dich wie Dreck behandeln, überhaupt keine wirklichen Freunde sind. Aber mit 40 warst du schon ein paar Mal in der Nähe und solltest inzwischen wissen, dass jeder, der hinter deinem Rücken oder direkt vor deinem Gesicht Müll über dich redet, deine Zeit nicht wert ist.
19 Lassen Sie Ihr Haus oder Ihre Wohnung zur Mülldeponie werden
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Lebst du in einem Verbindungshaus? Süßer Herr, wir hoffen nicht, du bist 40! Lassen Sie Ihren Wohnsitz also nicht so aussehen, als hätten Sie kürzlich einen großen Kegger gehostet. Nehmen Sie die Wäsche, kehren Sie den Boden und spülen Sie Ihr Geschirr, als wären Sie eine erwachsene Person, die nicht darauf wartet, dass Mama oder Papa es für sie tun.
20 Auf die Faust stoßen
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Es wird nicht landen. Die andere Person hält es für einen Handschlag, und dann versuchen Sie, die Mitte der Beule neu zu kalibrieren. Dann erkennen sie ihren Fehler und versuchen, mit einer Beule auf Sie zurückzukommen. Es ist jedoch zu spät, da Sie sich bereits wieder im Handshake-Modus befinden dann treffen sich deine Hände in einer unangenehmen Implosion von Knöcheln und Fingern, und dann lachen alle, weil: "Was haben wir überhaupt gedacht?" Du hast nicht nachgedacht. Mach die Beule nicht. Du bist keine Fauststoß-Person mehr.
21 Überspringen der Arbeit, weil Sie verkatert sind
Hatten Sie an einem Wochentag etwas zu viel zu trinken? Zunächst einmal, nein, das sollten Sie nicht tun. Aber wenn es trotzdem irgendwie passiert ist, müssen Sie Ihren Kater aus dem Bett ziehen und trotzdem zur Arbeit gehen. Vielleicht erinnern die strafenden Kopfschmerzen daran, das nie wieder zu tun.
22 Pläne in letzter Minute abblasen
RSVP ist zumindest unter Erwachsenen ein verbindlicher Vertrag. Wenn Sie sagten, Sie würden zu einer Dinnerparty erscheinen, dann tauchen Sie auf. Lassen Sie sich Stunden vor Ihrer Ankunft eine lahme Ausrede einfallen, wie "Wir konnten keinen Sitter bekommen" oder "Ich glaube, ich habe eine Erkältung", nur weil Sie zu Hause bleiben und Westworld beobachten möchten ist A) niemanden zu täuschen und B) völlig rücksichtslos und unhöflich. Du bist besser als das.
23 Nach Mittag schlafen
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Ja, auch am Wochenende. Verdammt, besonders am Wochenende. Das Wochenende sollte eine Zeit sein, um das Haus zu verlassen, sich mit Freunden zu treffen und etwas Aktives zu tun. Bleiben Sie nicht im Bett, bis Sie kurz davor stehen, das Mittagessen zu verpassen. Sie wissen, wer sonst den ganzen Morgen schläft und nichts Sinnvolles erreicht? Katzen. Sie sind jetzt offiziell nicht besser als eine Katze.
24 Rockfestivals besuchen
Ausgehen und Live-Musik sehen ist immer eine gute Idee. Aber Musikfestivals mit unzähligen Acts, die über mehrere Tage gespielt werden, sind nicht der richtige Ort dafür. Jedenfalls nicht für dich. Niemand muss so viele Stunden hintereinander im Schlamm stehen, am allerwenigsten jemand, der seit vier Jahrzehnten am Leben ist. Sparen Sie Ihr Geld (und Ihre Waden) und sehen Sie Ihre Lieblingsband in einem Indoor-Veranstaltungsort.
25 Übermäßige Textnachrichten
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SMS kann Spaß machen und bequem sein. Aber wenn Sie mehr als 250 Zeichen sagen müssen, nehmen Sie vielleicht stattdessen den Hörer ab und rufen sie an? Das machen Erwachsene. Sie führen aktuelle Gespräche und tauschen Gedanken und Ideen miteinander aus, für die keine Emojis erforderlich sind.
26 Wohnen in der Vergangenheit
Wir leben in einer Kultur, die Nostalgie belohnt und fördert. Menschen ab 20 Jahren fühlen sich bereits gezwungen, sich über ihre Vergangenheit Gedanken zu machen. Mit 40 sollten Sie es jetzt besser wissen. Es ist in Ordnung, sich an Ihre Jugend zu erinnern, aber vergessen Sie nie, mehr nach vorne zu schauen als nach hinten.
27 Nicht trainieren
Selbst wenn Sie Ihr ganzes Leben damit verbracht haben, das Fitnessstudio zu meiden, ist es nie zu spät, um anzufangen. Das mag wie ein Klischee aus einem Motivationsplakat klingen, ist aber tatsächlich wahr. Sie benötigen auch nicht unbedingt eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Es könnte so einfach wie Joggen sein, was laut neuen Studien für ältere Erwachsene, die während ihres Lebens größtenteils auf Bewegung verzichtet haben, von großem Nutzen sein könnte.
28 Aufnahmen machen
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Der Satz "Hey, lass uns ein paar Jägerbomben machen" sollte niemals deine Lippen verlassen. Ein 40-Jähriger, der eine Schussrunde bestellt, ist wie ein 20-Jähriger, der sagt: "Mal sehen, ob es eine Korkgebühr gibt."
29 Immer noch auf dem Zaun, um Kinder zu haben
Trotz allem, was Ihnen vielleicht gesagt wurde, haben Sie immer noch Zeit, Eltern zu werden. Mehrere neuere Studien haben gezeigt, dass nach 40 mehr Menschen als je zuvor Eltern werden. Das ist also nicht das Problem. Das Problem ist, wollen Sie Kinder? Und mit 40 ist es nicht mehr akzeptabel zu sagen: "Nun, ich weiß nicht, wir denken darüber nach." Nein, tut mir leid, in den Karten steht für Sie kein "Nachdenken" mehr. Wenn Sie ein Kind wollen, ist jetzt die Zeit.
30 Geld von Freunden oder der Familie leihen
Nicht jeder macht in den Vierzigern ernsthafte Bankgeschäfte, aber selbst wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, über die Runden zu kommen, ist das Alter von 40 Jahren kein Alter, um Ihre Eltern um einen "Kredit" zu bitten, den Sie "versprechen", "zu bezahlen" zurück "sobald du" kannst ". Wenn Sie es sich nicht leisten können, was auch immer Sie verdienen, dann können Sie es sich nicht leisten. Ende der Geschichte.
31 One-Night-Stands
Das Aufwachen neben einem Fremden fühlte sich so gefährlich und riskant an, als Sie in den Zwanzigern waren. Rate mal? In deinen 40ern ist es immer noch gefährlich und riskant.
32 Keine Zahnseide
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Wir können das nicht genug sagen. Wenn Ihre Mundhygiene nichts anderes beinhaltet, lassen Sie es dies sein. Zahnseide. Zahnseide jeden Tag. Wir scherzen nicht. Wenn Sie 40 Jahre alt sind und keine Zahnseide verwenden, hören Sie sofort auf, dies zu lesen, und verwenden Sie Zahnseide. Ernsthaft. Jetzt sofort. Gehen Sie Zahnseide. Gut, warte.
33 Alles nur tun, um Menschen zu beeindrucken
Erinnerst du dich an den klassischen Satz, den deine Mutter dir erzählt hat? "Wenn sie von einer Brücke springen würden, würdest du es auch tun?" Wenn Sie 40 sind und jemand von der Brücke springt, sollte Ihre erste Antwort lauten: "Sind Sie verrückt ?"
34 Trockenshampoo mehr als echtes Shampoo verwenden
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Im Allgemeinen neigen Menschen dazu, unser Haar zu stark zu waschen, und es ist eine gute Idee, es mit einem trockenen Shampoo aufzubrechen. Aber wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie das letzte Mal unter die Dusche gegangen sind und Trockenshampoo zu einem festen Bestandteil Ihrer Morgenroutine geworden ist, haben Sie diese Abkürzung zu weit gebracht.
35 Junk Food als fester Bestandteil Ihrer Ernährung
Das gelegentliche Fast-Food-Essen auf einem Roadtrip wird Sie nicht umbringen. Aber wenn Sie eine Deep Dish Pizza oder ein Extra Value Meal für ein Abendessen am Samstagabend zu zweit planen, bekommen Sie Ihre Kalorien an den falschen Stellen.
36 Frühlingsferien
Wir meinen nicht, mit Ihrem Schatz einen verdienten Strandurlaub zu machen oder einen Familienurlaub in Disney World zu genießen. Wir sprechen über die Art von Frühlingsferien, in denen College-Studenten viel zu viele Trankopfer für Erwachsene konsumieren und ein Kameramann von "Girls Gone Wild" in der Nähe lauert.
37 Ein Internet-Troll sein
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Es gibt kein gutes Alter, um Leuten, die Sie online nicht kennen, ein Idiot zu sein, aber es ist eine besonders wenig schmeichelhafte Eigenschaft für jemanden, der 40 Jahre oder älter ist. Wenn Sie jemals einen gemeinen Tweet geschrieben oder den hasserfüllten Kommentar in einem Online-Forum hinterlassen haben und alt genug sind, dass Ihre Mutter Ihre Mittagessen nicht packt, machen Sie das Leben offiziell falsch.
38 Verlassen Sie sich auf Ihren schnellen Stoffwechsel
Erinnern Sie sich, wann Sie drei Pizzen essen und kein Pfund zunehmen konnten, weil Sie 20 Jahre alt waren und Ihr Stoffwechsel Kalorien verbrannte wie die Kohleöfen auf der Titanic? Nun, Ihre Titanic hat gerade einen Eisberg getroffen und diese Kohleöfen sind verschwunden, und jetzt hat jeder Bissen Lebensmittel Konsequenzen. Wer hätte gedacht, dass der Film Titanic eine perfekte Metapher für den 40. Geburtstag ist? Wenn Sie jedoch das Beste aus der Uhr Ihres Körpers machen möchten, schauen Sie sich die 30 besten Möglichkeiten an, um Ihren Stoffwechsel nach 30 zu steigern.
39 Eifersüchtig sein
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Es gibt keine größere Zeitverschwendung als Eifersucht. Wenn jemand anderes etwas hat, das Sie wollen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, was Sie tun können, um es auch zu bekommen, und nicht darauf, wie sehr Sie sauer sind, dass sie Sie schlagen. Jeder vernünftige 40-Jährige sollte dies bereits verstehen.
40 Brennen Sie sich aus
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Hart arbeiten ist eine Sache, aber wenn Sie Ihre Nächte und Wochenenden aufgeben, um zu beweisen, dass Sie eine Art Cyborg der Produktivität sind, wird es Sie auf lange Sicht nur verletzen. Sie werden sich selbst mehr Gutes tun, indem Sie den Laptop herunterfahren und ein Auge zudrücken. Studien haben gezeigt, dass bei älteren Erwachsenen eine gute Nachtruhe Ihnen am nächsten Morgen einen neuen Sinn gibt. Und wenn Sie an dieser Stelle Hilfe benötigen, lesen Sie die 70 Tipps für Ihren besten Schlaf aller Zeiten.
