Im Laufe von vier Jahrzehnten haben Sie wahrscheinlich eine ziemlich große Menge an Dingen angehäuft, von denen einige Ihnen immer am Herzen liegen werden. Wenn Sie sich jedoch zwischen den besonderen Dingen und dem täglichen Bedarf verstecken, gibt es wahrscheinlich einige Dinge, die Sie besser ein für alle Mal loslassen sollten. Um einige Inspirationen zu wecken, haben wir mit den besten Experten für Hausorganisation und Fachleuten für psychische Gesundheit gesprochen, um einen endgültigen Leitfaden für das zu erstellen, was Sie vor Ablauf eines weiteren Jahres von zu Hause wegwerfen sollten.
1 Abgelaufene Medizin
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All diese halb leeren Tablettenfläschchen, die so alt sind, dass ihre Etiketten allmählich verblassen, verursachen nur mehr Unordnung in Ihrem Zuhause und sind möglicherweise auch gefährlich. Sie haben ihre Begrüßung überschritten und es ist Zeit für sie, auf die Straße zu gehen.
"Bearbeiten Sie Ihren Medikamentenschrank und Ihre Speisekammer schnell und beginnen Sie das neue Jahr mit einer sauberen Tafel", schlägt Alison Yoder vor, Inhaberin von Blueprint Professional Organizing in Fort Worth, Texas.
2 alte Auszeichnungen
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Ist es schön, sich gelegentlich daran zu erinnern, dass Sie diesen Mathematikwettbewerb der 10. Klasse gewonnen haben? Sicher. Aber wenn Sie über 40 Jahre alt sind, ist es an der Zeit, diese Erinnerungen an Ihre bisherigen Erfolge loszulassen - abgesehen von wichtigen professionellen Auszeichnungen oder etwas, das Sie immer noch für wirklich bedeutsam halten.
"Wenn Sie Auszeichnungen, Nachrichtenausschnitte, die Sie vorgestellt haben, und Portfolio-Artikel von Arbeiten, auf die Sie stolz sind, loslassen, sendet dies eine starke Botschaft an das Universum - oder zumindest an sich selbst -, dass Sie zuversichtlich sind dass Sie wieder etwas tun, das Lob verdient und Sie stolz macht ", sagt Patty Morrissey, Cheforganisationsexpertin bei Mercari und zertifizierte KonMari-Spezialistin.
3 Erinnerungsstücke aus alten Beziehungen
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Sicher, es mag schön sein, ab und zu eine Reise in die Vergangenheit mit Erinnerungsstücken aus der Vergangenheit zu unternehmen, aber das Harfen auf früheren Beziehungen tut Ihnen auf lange Sicht keinen Gefallen. "Das Festhalten an alten Dingen kann Sie in Ihrer Vergangenheit festhalten und keinen Platz für das schaffen, was kommen wird", erklärt die lizenzierte psychosoziale Beraterin Brittany A. Johnson.
4 Kleidung, die nicht passt
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Das Festhalten an Kleidung, die nicht mehr zu Ihnen passt oder die Sie nie mehr tragen, ist nur eine andere Möglichkeit, Ihren Geist in der Vergangenheit festzuhalten. "Lassen Sie die Dinge los, bei denen Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie in Ihren Schrank schauen, und lassen Sie einfach die Dinge, bei denen Sie sich großartig fühlen", sagt Yoder.
5 Und Kleidung aus vergangenen Lebensphasen
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Selbst wenn einige Ihrer alten Kleidungsstücke noch passen, bedeutet dies nicht unbedingt, dass sie für Sie immer noch nützlich sind. Morrissey schlägt vor, Ihre Garderobe zusammen mit Ihrer Lebensphase zu verändern und alles loszuwerden, was sich für Sie jugendlich anfühlt, wie das Ballkleid, das seit Jahrzehnten nicht mehr das Licht der Welt erblickt hat.
6 Drahtbügel
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Anständige Kleiderbügel können in praktisch jeder Preisklasse gekauft werden, daher gibt es keine Entschuldigung mehr, diese schwachen Versionen von der chemischen Reinigung fernzuhalten. "Nicht übereinstimmende, unförmige Kleiderbügel sorgen dafür, dass sich Ihr Kleiderschrank überladen und unordentlich anfühlt, und sie ruinieren Ihre Kleidung", sagt Yoder. Sie schlägt vor, auf schlanke Samtmodelle oder zumindest auf passende Kunststoffversionen aufzurüsten.
7 Wohnkultur, aus der Sie herausgewachsen sind
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Wenn Ihre Jam-Band-Phase weit hinter Ihnen liegt, ist es wahrscheinlich auch an der Zeit, diese Poster wegzuwerfen. Und wenn Sie 40 Jahre alt sind, ist diese Lavalampe als akzeptables Stück Wohnkultur weit über das Verfallsdatum hinaus. "Umfassen Sie Ihr Wachstum und erlauben Sie sich, Gegenstände aus früheren Versionen von sich loszulassen", sagt Morrissey.
8 Nicht übereinstimmende Lebensmittelbehälter
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Nachdem Sie 40 Jahre alt geworden sind, sollte Ihr neues Mantra für die Küchenreinigung lauten: "Wenn der Deckel nicht passt, entfernen Sie ihn." Wenn es um Tupperware geht, "seien Sie realistisch, wie viele Sie wirklich brauchen, und beseitigen Sie den Rest", sagt Yoder. "Ihre Schränke werden so viel weniger chaotisch sein."
9 Selten verwendete Geräte
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Wenn Sie nicht mehr Platz haben, als Sie zu tun wissen, besteht die Möglichkeit, dass Ihre Küche etwas Unordnung braucht. In Ihren Vierzigern ist es Zeit, intelligenter und nicht härter zu arbeiten - und das bedeutet, dass Sie diese Einweg-Küchengeräte wegwerfen müssen, die Platz beanspruchen.
"Es gibt wahrscheinlich keinen Grund, einen Slow Cooker und einen Reismacher zu haben, wenn Sie einen Instant Pot haben", schlägt Marty Basher vor, ein Organisationsexperte mit Modular Closets. "Spenden Sie die Extras oder geben Sie sie an Freunde weiter."
10 zusätzliche Kaffeetassen
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Ehrlich gesagt, wie viele Kaffeetassen braucht eine Person? "Sie wissen, dass Sie sowieso immer nach Ihren wenigen Favoriten greifen", sagt Amanda Clark, Inhaberin von Ever So Organized mit Sitz in Orange County, Kalifornien. Sie empfiehlt, nur die zu behalten, die Sie und Ihre Familie tatsächlich verwenden.
11 Alte Elektronik
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Nostalgie sollte kein Grund sein, ein überfülltes Zuhause zu haben. "Es ist Zeit, sich von Ihrer alten Elektronik zu verabschieden, einschließlich Digitalkameras, Faxgeräten und Flip-Phones", sagt Basher. Er empfiehlt, sich an Ihr örtliches Tierheim zu wenden, um zu erfahren, ob letzteres akzeptiert wird.
12 CDs und DVDs
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Wann haben Sie das letzte Mal eine physische CD oder DVD verwendet? Wenn Sie sich nicht erinnern können, ist es höchste Zeit, diese veralteten Sammlungen loszuwerden. "In einer Welt von Netflix und Spotify gibt es keinen Grund, diese bei sich zu Hause zu behalten", sagt Mary Cornetta, Gründerin und Mitinhaberin von Sort and Sweet, Inc., einem professionellen Organisationsunternehmen mit Sitz in New York.
13 Alte Kabel und Ladegeräte
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Sie haben diesen CD-Player nicht mehr, aber das Stromkabel liegt aus irgendeinem Grund immer noch herum? Zeit, es zum Tech-Friedhof zu bringen. "Wir leben in einer Zeit, in der es wahrscheinlich einfacher ist, ein neues Kabel zu bekommen, als herauszufinden, welches in der Box das ist, das Sie brauchen", sagt Yoder.
14 Dinge, die Sie nur behalten, weil sie teuer sind
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Nur weil Sie eine beträchtliche Menge Geld für etwas ausgegeben haben, heißt das nicht, dass Sie es auf unbestimmte Zeit aufbewahren müssen. Anstatt den eigentlichen Artikel zu behalten, "denken Sie daran, dass Sie sich wegen des bedauerlichen Kaufs schlecht fühlen, damit Sie nicht versucht sind, so etwas noch einmal zu kaufen", sagt Clark.
15 Gegenstände, die Sie "nur für den Fall" behalten
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Fragen Sie sich, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, dass Sie diesen Sechskantschlüssel verwenden, der zu den Ikea-Möbeln gehört, die Sie vor 10 Jahren gebaut haben. Nicht gut? Dann geht es los! "Es ist besser, Ihr Zuhause von diesen Dingen zu leeren, damit Sie die Gegenstände genießen können, aus denen Sie tatsächlich Gebrauch machen", sagt Clark. Sie merkt an, dass Sie, wenn Sie in Zukunft eines dieser "nur für den Fall" -Elemente benötigen würden, diese wahrscheinlich wieder kaufen oder ausleihen könnten.
16 Plastiktüten
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Plastiktüten tragen wesentlich zur globalen Umweltverschmutzung bei, und wenn wir ehrlich sind, ist diese riesige Tasche voller anderer Taschen in Ihrer Küche nicht gerade eine stilvolle Ergänzung des Raums. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sie wegwerfen sollten. "Recyceln Sie sie sofort in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft und beschließen Sie, Ihre wiederverwendbaren künftig zu verwenden", sagt Yoder.
17 Geschenke, die Sie nie benutzen
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Es mag schwierig sein, Dinge loszuwerden, die andere Ihnen gegeben haben, aber es ist wichtig, Gegenstände aus Ihrem Haus zu entfernen, die Sie nicht benutzen, selbst wenn sie von jemandem stammen, den Sie lieben. "Sagen Sie der Person, die es Ihnen gibt, 'Danke' und legen Sie es schuldfrei in Ihren Spendenstapel", sagt Clark.
18 Alte Weihnachtsdekorationen
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Wenn sie bereits seit mehr als 12 Monaten in Ihrer Urlaubsbox schmachten, werden Sie diese Ornamente wahrscheinlich auch nächstes Jahr nicht mehr verwenden. "Beachten Sie, was Sie dieses Jahr nicht veröffentlicht oder nicht geliebt haben, und überlegen Sie, sie zu spenden", sagt Cornetta.
19 physische Gutscheine
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Da so viele Geschäfte in digitaler Form dieselben Rabatte anbieten wie auf Papier, ist es unwahrscheinlich, dass dieser Ordner mit bald ablaufenden physischen Gutscheinen Ihnen viel Gutes bringt. Wie Cornetta einfach sagt: "Es gibt wenig Grund, tatsächliche Gutscheine zu horten."
20 Alte Zeitungs- und Zeitschriftenausschnitte
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Während Sie vielleicht denken, dass Sie eines Tages dazu kommen werden, dieses Vision Board oder Scrapbooking zu machen, sind diese Ausschnitte nicht wert, gespeichert zu werden, wenn sie keinen sentimentalen Wert haben - wie in, sie sind nicht Ihre Hochzeitsankündigung.
Und wenn es einige gibt, von denen Sie sich einfach nicht trennen können, schlägt Yoder vor, dass Sie "ein System entwickeln, wie einen Ordner für Artikel mit Reiseinspirationen".
21 Gerätehandbücher
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Alles, was "Informationen enthält, die Sie leicht online finden können", muss laut Yoder auch gehen. Dies gilt insbesondere für Gerätehandbücher - und noch mehr für Geräte, die Sie nicht mehr verwenden oder besitzen. Zum Papierkorb gehen sie!
22 Bücher, die Sie nicht mehr lesen werden
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Seien wir ehrlich, nicht jedes Buch wird Teil Ihrer ständigen Sammlung. Wenn Sie immer noch an Büchern festhalten, von denen Sie wissen, dass Sie sie nie wieder öffnen werden - oder an Büchern, die Sie nie zuvor geöffnet haben -, gibt es keine Zeit wie in der Gegenwart, um sie für ein aufgeräumteres Zuhause zu spenden. "Sie können alles online oder in der Bibliothek finden", sagt Yoder.
23 Zeitschriften, die Sie eigentlich nicht lesen
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Sie blättern nicht so oft durch Cat Fancy , wie Sie ursprünglich gedacht hatten? Es ist Zeit, so lange zu Ihrem Abonnement zu sagen. Hören Sie jedoch nicht nur bei Zeitschriften auf. "Wenn Sie sich von Dingen abmelden, die Sie nicht wirklich lesen, wird Platz in Ihrem Zuhause und Zeit in Ihrem Leben für Dinge frei, die Sie tatsächlich lesen und genießen", sagt die professionelle Organisatorin Mariah Ellis von The Organized Dane in Arizona. Sie empfiehlt, auch ungelesene elektronische Newsletter und E-Mails wegzulassen.
24 Junk-Mail
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Es ist leicht, Junk-Mail-Stapel in Ihrem Haus ansammeln zu lassen, aber wenn Sie das Leben in den Vierzigern vereinfachen möchten, werfen Sie diese Gegenstände weg, bevor sie überhaupt an der Tür vorbeikommen. "Wenn Sie es in dem Moment loslassen, in dem Sie es erhalten, kann es sich nicht auf ein überwältigendes Niveau aufbauen und wird dann in die Ecken geschoben", sagt die zertifizierte professionelle Organisatorin Lauren Williams, Inhaberin von Casual Uncluttering, LLC in Woodville, Washington.
25 Alter Papierkram
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Wenn es sich nicht um einen Willen oder eine Tat für Ihr Auto oder Haus handelt und Sie seit mehr als einem Jahr keinen bestimmten Papierkram mehr verwendet haben, können und sollten Sie ihn wahrscheinlich loswerden. "Dazu gehören Stromrechnungen, Kontoauszüge, Kreditkartenabrechnungen - sofern diese nicht steuerlich sind - und Steuererklärungen, die älter als sieben Jahre sind", sagt Ellis.
26 Nicht verwendete Organisatoren
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Wenn diese Organisatoren nicht dazu verwendet werden, Ihre Besitztümer tatsächlich zu organisieren, betrachten Sie sie als unübersichtlich. "Nicht verwendete Organisatoren - oder solche, die nicht für Sie arbeiten - tragen nur zu Ihrer Desorganisation bei", sagt Ellis.
27 Fertige Gegenstände an, die du nicht benutzt
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Sie denken vielleicht, dass Sie irgendwann Ihre Leidenschaft für Makramee finden werden, aber wenn eine beträchtliche Zeit vergangen ist, ohne dass Sie diese Handwerksgegenstände verwendet haben, ist es Zeit, ihnen ein neues Zuhause zu suchen. "Finden Sie eine gemeinnützige Organisation, die Ihre alten Handwerksgegenstände verwenden und loslassen kann", schlägt Yoder vor.
28 Defekte Dinge, die Sie noch nicht repariert haben
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Seien Sie ehrlich zu sich selbst: Glauben Sie wirklich, dass Sie die Zeit finden werden, den abgebrochenen Teller oder den kaputten Stuhl zu reparieren, der zu diesem Zeitpunkt seit Monaten auf Ihrer To-Do-Liste steht? "Wenn Sie versehentlich pleite sind und darauf bestehen, dass Sie es reparieren, aber nicht, missbrauchen Sie Ihren kostbaren Raum und bestrafen sich dafür, dass Sie ein Mensch sind", sagt Williams.
29 Gefälschte Pflanzen
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Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, können Sie wahrscheinlich gelegentlich einen Sukkulenten gießen, was bedeutet, dass es Zeit ist, sich von diesen gefälschten Pflanzen zu verabschieden. "Kaufen Sie einfach das Original und atmen Sie etwas O 2 in Ihren Raum ein, anstatt Chemikalien, die sich auf einem Lastkahn über dem Ozean befanden ", sagt Leigh Spicher, Nationaldirektor der Designstudios von Ashton Woods.
30 Rustikales Dekor
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Entschuldigung, Joanna Gaines - der Stil eines Bauernhauses geht den Weg des Dodos. "Wir wollen immer noch die ungezwungene, lebendige Atmosphäre, aber ohne Schürzenwaschbecken und Schiffsklappe", sagt Spicher.
31 Innenschilder
Shutterstock / jgGordienko
Benötigen Sie wirklich eine Erinnerung in Ihrer Küche zum Lachen oder ein Schild, das den Zweck Ihrer Waschküche erklärt? "Kommen wir zurück zu Kunstwerken oder Fotografie", sagt Spicher.
32 Montierte Präparatoren, echt oder künstlich
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Egal, ob Ihre enthaupteten Tierköpfe echt oder falsch sind, es ist Zeit, Ihr Dekor in den Vierzigern gegen etwas Klassischeres auszutauschen. In Bezug auf die Faux-Versionen sagt Spicher: "Sie sind nicht süß und sie sind sogar beängstigender als das Original."
33 Schnickschnack
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Wenn sie nicht Teil einer tatsächlichen Sammlung sind, sondern einfach eine Oberfläche in Ihrem Haus überladen, sollten Sie bereit sein, diese Tchotchkes zu beseitigen, wenn Sie in den Vierzigern sind. Fühlen Sie sich schuldig, sie vollständig loszuwerden? "Erwägen Sie, sie aufzubewahren, um Geschäftigkeit zu beseitigen und sie nur zu besonderen Anlässen herauszunehmen", sagt Innenarchitekt Colin Haentjens, Innenarchitekt bei Knobs.co.
34 Spielzeug und andere Gegenstände für Ihre Kinder, die zurückgerufen wurden
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Wenn Sie über 40 Jahre alt sind und Kinder haben, ist dies besonders wichtig. "Spielzeug wird aufgrund der jedes Jahr aktualisierten Sicherheitsrichtlinien ständig zurückgerufen", sagt Laura Kinsella, Inhaberin des professionellen Organisationsdienstes Urban OrgaNYze. Es werden auch Möbelstücke für Kinder, Futtermittel und andere Babyartikel zurückgerufen. Wenn Sie Ihre Kleinen in Sicherheit bringen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie stets über die letzten Rückrufe informiert sind und alles entfernen, was gefährlich sein könnte.
35 Werbeswag
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Es macht immer Spaß, etwas kostenlos zu bekommen, aber wenn Sie nicht wie eine wandelnde Werbetafel für Ihre lokale Wohltätigkeitsorganisation, ein 5-km-Rennen oder eine bestimmte Marke aussehen möchten, ist es an der Zeit, all die Werbegeschenke loszuwerden, die nur wertvollen Platz beanspruchen Ihre Schränke und Schubladen. "Wenn Sie das nächste Mal einen guten Zweck unterstützen, tun Sie genau das und lassen Sie die Beuteltasche zurück", sagt Kinsella.
36 Blumenladenvasen
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"Wenn Sie nicht mehr als einen Blumenstrauß gleichzeitig anzeigen, wählen Sie Ihre Lieblingsvase aus und lassen Sie den Rest fallen", rät Kinsella. Glücklicherweise können diese zusätzlichen Vasen leicht an Secondhand-Läden gespendet oder zu einem hübschen Lieferschiff gemacht werden, wenn Sie jemand anderem einen Blumenstrauß geben möchten.
37 Dinge, die andere Leute in Ihrem Haus gelassen haben
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Während Sie vielleicht froh waren, Ihr Zuhause in früheren Phasen Ihres Lebens als Mini-Speicher für Freunde und Familienmitglieder dienen zu lassen, ist es an der Zeit, diese Gewohnheit endgültig aufzugeben, wenn Sie Ihre 40er Jahre erreicht haben. "Schießen Sie ihnen eine E-Mail, einen Text oder einen Video-Chat, damit sie zurückfordern können, was ihnen gehört", schlägt Kinsella vor. Sie können auch anbieten, die betreffenden Artikel selbst abzugeben, wenn Sie Zeit haben.
38 Oder Dinge, die Sie nur behalten, um andere Menschen glücklich zu machen
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Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, sind Sie alt genug, um nicht mehr nur anderen Menschen zu gefallen - und dazu gehört auch, bestimmte Gegenstände in Ihrem Haus aufzubewahren. "Wenn es Ihnen nicht hilft und sich für Sie nicht gut anfühlt, geben Sie es weg", sagt die lizenzierte klinische Psychologin Aimee Daramus, PsyD. "Verbringen Sie dieses Jahr nicht damit, jemand zu sein, der Sie nicht sind."
39 Alte oder unbenutzte Toilettenartikel
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Diese halb benutzten Flaschen mit alter Lotion oder Make-up verstopfen nur Ihr Haus - und sie könnten Sie auch krank machen. "Nehmen Sie sich einen Nachmittag Zeit, legen Sie Musik auf und werfen Sie sie weg", sagt die Therapeutin Lauren Cook, Autorin von Name Your Story: Wie man offen über psychische Gesundheit spricht . "Vertrau mir, du wirst es nicht verpassen, wenn du es geworfen hast."
40 Alles, was Sie seit einem Jahr nicht mehr benutzt haben
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Unabhängig davon, was es ist, wenn es seit einem Jahr nicht mehr verwendet wurde, brauchen Sie es wahrscheinlich nicht mehr. "Ob es sich um Rätsel, Kochbücher oder Kleidung handelt, lassen Sie Gegenstände los, mit denen Sie nicht mehr interagieren", sagt Cook, der empfiehlt, noch verwendbare Gegenstände an Freunde oder Familienmitglieder weiterzugeben, um sie möglicherweise leichter loszuwerden Dinge.
