Seien wir ehrlich: Ein großer Teil des Älterwerdens - und der optimalen Nutzung Ihrer Jahre im mittleren Alter - besteht darin, die Tatsache zu akzeptieren, dass es einige Dinge gibt, die Sie aufhören sollten. So wie Sie Ihren Alkoholkonsum eindämmen und ein weniger sitzendes Leben bis in die 40er Jahre führen sollten, sollten Sie auch bestimmte Verhaltensweisen im Lebensstil herausschneiden, die weit unter Ihnen liegen.
Das bedeutet, dass Sie nicht mehr zu Ihren Lieblings-Cartoons zurückkehren müssen, nicht mehr in einem Van leben müssen, während Sie Phish von Stadt zu Stadt folgen, und - wir hoffen, dass dies selbstverständlich ist - Ihren Lebensgefährten nicht mehr "bae" nennen müssen. Für diejenigen - und mehr über die Regeln, nach denen Sie Ihr würdigstes Jahrzehnt in vollen Zügen leben können - lesen Sie weiter. Aber denken Sie keine Minute darüber nach, dass diese Vor- und Nachteile nach 40 Sekunden zum Leben erweckt werden. Im Gegenteil, hier sind 40 Gründe, warum Ihre 40er Jahre Ihr bestes Jahrzehnt Ihres Lebens sind.
1 Tragen Sie einen Baseballhut rückwärts
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Wenn Sie nicht unter Ihrem Auto herumfahren, um das Öl zu wechseln oder eine Fangmaske aufzusetzen, sollten Sie Ihre Baseballkappe niemals nach hinten drehen. Im besten Fall sehen Sie aus wie ein kleines Kind, im schlimmsten Fall sehen Sie aus wie ein älterer Mann, der versucht, wie ein Kind auszusehen. (Und wenn Sie überhaupt eine Ballkappe tragen, denken Sie daran: Sie sollten sie abnehmen, wenn Sie nach drinnen gehen.) Jungs: Wenn Sie weitere Ratschläge zum würdevollen Altern wünschen, lesen Sie unbedingt die 40 Gegenstände, die kein Mann über 40 in seiner haben sollte Zuhause.
2 Weinkühler trinken
Wir empfehlen Trinkern jeden Alters, diese zuckerhaltigen Flaschen zu meiden. Aber wenn Sie über 40 sind, sind Sie definitiv bereit, Ihren Wein und Ihren Fruchtsaft in separaten Behältern zu trinken. Und um zu lernen, wie man das beste Getränk der Welt zubereitet, finden Sie hier den besten Weg, einen Martini zuzubereiten.
3 Nehmen Sie an einem Hardcore-PDA teil
Es gibt würdige Möglichkeiten, Ihre Liebe in der Öffentlichkeit zu zeigen. Versuchen Sie, zu berühren, Hände zu halten, Haare beiseite zu bürsten, die Augen zu schließen oder Blumen zu kaufen. Aber vertrauen Sie uns: Wenn Sie alt genug sind, um Kinder in der High School zu haben, wird niemand sehen wollen, wie Sie rummachen. Begeistern Sie stattdessen Ihren Partner mit einem der 50 Beziehungszitate, um Ihre Liebe wiederzubeleben.
4 Gehen Sie streifen
Das Gleiche gilt für das Feiern in einem Brüder- oder Schwesternschaftshaus und Alkoholexzesse bis zur Krankheit. Du bist besser als das. Außerdem werden dir deine Kinder im Zeitalter von YouTube niemals vergeben. Weitere Informationen, die Sie im Rückspiegel des Lebens aufbewahren können, finden Sie in den 40 Dingen, die niemand über 40 jemals kaufen sollte.
5 Schlafen Sie an einem Arbeitstag
Wenn man sich nur in die Arbeitswelt wagt, hat es einige Zeit gedauert, sich an den neuen Zeitplan anzupassen und die Notwendigkeit, nicht jede Nacht im College zu schwappen, so dass ein paar späte Tage akzeptabel waren. Aber komm schon: Hol dir deine acht Stunden und hol sie dir vor der Arbeit. Und um in Ihren 40ern ein besseres Auge zu haben, schauen Sie sich diese 40 Möglichkeiten an, in Ihren 40ern besser zu schlafen.
6 Tragen Sie BHs, die nicht passen
7 Tragen Sie eine wirklich billige Uhr
Preiswerte Digitaluhren kommen wieder in Mode, aber tun Sie sich selbst einen Gefallen und besitzen Sie mindestens eine schöne Uhr. Es muss kein Omega Seamaster oder Rolex sein, aber Sie brauchen etwas Stilvolles, um es mit einem Kleid oder Anzug zu tragen - und um in Vorstellungsgesprächen zu blitzen. Wenn Sie nach großartigen Vorschlägen suchen, sollten Sie diese 8 stilvollen Go-Anywhere-Uhren in Betracht ziehen.
8 Fahren Sie ein stark modifiziertes Auto
Autos sind cool und Autos machen Spaß - besonders schnelle. Wenn Sie jedoch das Bedürfnis nach Geschwindigkeit verspüren, kaufen Sie ein schönes und schnelles Auto, das auf diese Weise ab Werk geliefert wird - wie diese besten Neuwagen für 2018. Letztendlich, wenn Sie modifiziert in der Stadt arbeiten Wir möchten diese Gelegenheit nutzen, um Sie daran zu erinnern, dass Sie nicht Vin Diesel sind.
9 Spielen Sie in einer Ballgrube
Ja, wir wissen, manchmal muss man einfach dem inneren Drang nachgeben, sich wieder wie ein Kind zu verhalten, und das ist in Ordnung. Aber springen Sie niemals in die Ballgrube Ihres örtlichen Chuck E. Cheese oder McDonald's Play Place. Zum einen ist es irgendwie gruselig, besonders wenn Kinder in der Grube sind. Du weißt auch, dass sie in diese pinkeln, oder? Das ist wahr. Und für einige Wohlfühl-Tipps zum Älterwerden lesen Sie diese 10 Möglichkeiten, sich nach 40 Jahren besser mit Ihrem Körper zu fühlen.
10 Tragen Sie Sandalen von jedem Gewässer entfernt (wenn Sie ein Mann sind)
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Besonders wenn Sie in einer Großstadt mit öffentlichen Verkehrsmitteln leben, in der buchstäblich niemand Ihre rußigen Füße sehen möchte. Wenn Sie ohne Socken auskommen möchten, ist das in Ordnung - ziehen Sie einfach einen dieser fantastischen Slip-On-Schuhe an.
11 Sei zu spät
Abblätternde Zeiten und Daten können übersehen werden, wenn Sie jünger sind. Aber Sie sind jetzt im mittleren Alter und ein Teil davon, ein verantwortungsbewusster Erwachsener zu sein, besteht darin, ein zivilisiertes Maß an Pünktlichkeit einzuhalten. Wenn Sie Hilfe in dieser Abteilung benötigen, lesen Sie die 15 einfachen Hacks, mit denen Sie pünktlich (immer) sind.
12 Kreuzfahrtzunder
Das Wichtigste zuerst: Wir stehen total auf Dating-Apps. Wir denken, dass sie eine wunderbare Erfindung und eine wunderbare Möglichkeit sind, Menschen zu treffen, die Sie sonst nie getroffen hätten. (Angenommen, Sie versuchen ernsthaft, sich zu verabreden und nicht nur, sich anzuschließen.)
Aber wenn Sie über 40 sind, empfehlen wir Ihnen, Zunder wie die Pest zu vermeiden. Immerhin ist es der Raum eines jungen Menschen - Periode - und Sie sollten ihn als solchen respektieren. Vertrauen Sie uns: Sie möchten nicht, dass Ihr Profil in den Feeds dieser jungen Leute auftaucht. Wenn Sie Kinder haben, wird es ihnen sehr peinlich sein. Probieren Sie stattdessen die besten Dating-Apps aus, wenn Sie über 40 Jahre alt sind.
13 Sonnenschutz vergessen
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Ja, einen schlimmen Sonnenbrand zu bekommen war in Daytona Beach im Jahr 1996 ziemlich lustig, nachdem Sie von zu vielen Bud Lights ohnmächtig geworden waren, aber Sie sind jetzt älter und Ihre Haut braucht Pflege. Um frühzeitige Falten und Krähenfüße zu vermeiden, sollten Sie jeden Morgen ein wenig Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 auftragen, unabhängig vom Wetter. Immerhin ist es eine der 40 Lebensveränderungen, die Sie nach 40 vornehmen sollten.
14 Segway fahren
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Nein.
15 Jubiläen abblasen
Es ist leicht, sich über Ihre Beziehung zu beklagen, wenn sich die Seiten des Kalenders weiter in den Wind schälen. Aber wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung auf Distanz geht, müssen Sie routinemäßig etwas Besonderes für Ihren Partner tun. Machen Sie ein Abendessen, eine Karte oder machen Sie ein paar Komplimente (zumindest). Selbst wenn er oder sie alles ist: "Du musst mir nichts besorgen!", Solltest du ihnen auf jeden Fall etwas besorgen. Und für weitere Beziehungsratschläge finden Sie hier 40 Beziehungstipps, die tatsächlich schrecklich sind.
16 Lebe in einem Van
Wenn Sie zwischen 20 und 30 Jahre alt sind, war es vielleicht cool, dies zu tun - besonders wenn Sie Kletterer sind -, aber es ist Zeit, das alte Rig zu verkaufen.
17 Zögern Sie wichtige Lebensziele
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Wenn Sie dieses Buch schreiben möchten, wissen Sie was? Jetzt ist die Zeit. Wenn Sie Ihre Karriere wechseln möchten, wissen Sie was? Jetzt ist die Zeit. Und wenn Sie sich scheiden lassen, Städte verlegen oder Ihr Leben in irgendeiner Weise entwurzeln möchten, wissen Sie was? Jetzt ist die Zeit!
18 Holen Sie sich einen Mitbewohner
Es gibt eine Ausnahme: Wenn Sie in einem Haus wohnen, in dem Sie eine separate Wohnung für Mieter eingerichtet haben. In diesem Fall ist es ein wirklich starker finanzieller Schachzug. Und für intelligentere Geldbewegungen sind hier die 20 Käufe, die immer das Geld wert sind.
19 Zeichentrickfilme ansehen
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OK, es ist also akzeptabel, gelegentlich eine animierte Comedy-Show für Erwachsene zu sehen, aber Sie sollten nicht dafür sorgen, dass das Fernsehen ein Muss ist. Und für ein gutes Maß raten wir Ihnen auch, Ihre Arbeitsgespräche nicht mit Verweisen auf Family Guy zu überhäufen. Glaubst du, dein Chef sieht Family Guy? Genau.
20 Fahren Sie einen Roller
OK, sie sind praktisch und klein verpackt und eignen sich hervorragend für kurze Wege, aber wirklich? Wenn Sie über 12 Jahre alt sind, sollten Sie niemals einen dieser Razor-Roller betreten.
21 Folgen Sie Ihrer Lieblingsband auf Tour
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Sorry, Freunde, aber wenn es eine Veranstaltung ist, bei der ein Armband erforderlich ist, um Alkohol zu kaufen, hoffen wir, dass es eine einmalige und keine ganze Saison ist. Dafür bist du einfach zu alt.
22 Trage wirklich, wirklich Röhrenjeans (für Männer)
Bleib bei der Papa-Jeans, Kumpel. Oder, noch besser, probieren Sie eine dieser 10 besten Jeans, die Sie in großen Mengen kaufen können.
23 Kaufen Sie die billigen Sitze
Es gibt einfach keine Entschuldigung für den Kauf von Nasenbluten-Sitzen, wenn Sie nach 40 sind - es sei denn, es handelt sich um ein großes Playoff-Ereignis oder Sie rollen alleine und treffen in letzter Minute eine Entscheidung, um daran teilzunehmen. Die Wahrheit ist, wenn Sie Ihre Familie mit einem großartigen Sportereignis oder Konzert verwöhnen, sollten Sie in der Lage sein, im Voraus zu planen und den notwendigen Teig fallen zu lassen, damit es Spaß macht und aufregend wird, und das bedeutet, dass Sie sehen können, was Sie haben komm um zu sehen.
24 Überspringen Sie den Arzt
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Es kann eine Art Ehrenzeichen sein, in jungen Jahren nicht zum Arzt zu gehen, weil Sie so gesund, stark und unbesiegbar sind. Aber im Laufe der Jahre wird Ihr Körper zusammenbrechen und die Systeme werden ausfransen und sich verschlechtern, bevor Sie es merken. Machen Sie es zu einer Priorität, alle zwei Jahre, wenn Sie gegen 40 verstoßen haben, einen Arzt aufzusuchen. Und um mehr Möglichkeiten zu erhalten, intelligenter zu leben, finden Sie hier die 10 Geheimnisse für die Maximierung eines Arztbesuchs.
25 Verwenden Sie das Wort "bae"
Es gibt nichts Schrecklicheres als jemanden im mittleren Alter, der versucht, sich trendige Wörter anzueignen, die alle Kinder verwenden. Es kann so verlockend sein, sich an eine Art Jugendlicher zu klammern und diese Wörter wie "bae" und "turnt" und "woke" in Ihre Rede zu streuen, wenn Sie mit Kindern chatten, aber tun Sie es einfach nicht. Selbst wenn Sie es richtig verwenden, werden Sie immer noch albern aussehen. Und für mehr Wörter, die Sie nicht sagen sollten, hier sind die 40 Wörter, die Menschen über 40 nicht verstehen würden.
26 Pizza zum Frühstück essen
Das kalte übrig gebliebene Stück Pizza in den Toaster zu schieben, bevor Sie zur Arbeit gehen, kann verlockend sein, aber lassen Sie es einfach für das Mittagessen eines anderen oder bewahren Sie es für einen schönen Leckerbissen nach der Arbeit auf. Seien Sie ein Erwachsener und machen Sie Eier und Toast oder eine schöne Schüssel mit fasergefülltem Haferflocken mit antioxidantienreichen Beeren. Dein Magen wird es dir später danken. Und falls Sie sich fragen: Dies ist der beste Weg, um Pizza aufzuwärmen.
27 Couchsurfen
Das Schlafen auf einer Couch ist jetzt nur noch akzeptabel, wenn Ihr Partner Sie für die Nacht aus dem Bett geworfen hat oder Sie krank sind und Ihren Ehepartner nicht stören möchten. Wenn Sie auf Geschäftsreise sind, sollten Sie an dem einzig akzeptablen Ort abstürzen: Ihrem Hotel.
29 Folgen Sie den Freunden Ihrer Kinder auf Instagram
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Vertrauen Sie uns: Sie werden es wirklich gruselig finden.
28 Spielen Sie die ganze Nacht Videospiele
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Videospiele machen Spaß und können sogar dazu beitragen, dass Ihr Geist bis ins mittlere und hohe Alter hinein scharf bleibt. Spielen Sie sie also - machen Sie es nur gelegentlich an Regentagen oder an faulen Wochenenden. Sie müssen sich nicht mehr unmittelbar nach der Arbeit für eine Sitzung hinsetzen und bis in die frühen Morgenstunden spielen.
30 Parkour
In Form zu bleiben und zu trainieren ist etwas, das Sie bis ins mittlere Alter tun sollten. Es wird dich stark und gesund halten, wenn du älter wirst, aber so etwas wie Parkour oder Hindernisrennen zu machen, wenn du älter wirst, sieht einfach albern aus und kann gefährlich sein. Halten Sie sich an CrossFit (wenn Sie müssen), trainieren Sie in Ihrem Fitnessstudio oder machen Sie Trailruns und Radtouren, wenn Sie etwas Stimulierenderes brauchen.
31 Tragen Sie zur Arbeit übermäßig mädchenhafte Kleidung
Sie sind eine berufstätige Frau, was bedeutet, dass Sie stark, mächtig und professionell sind. Vertrauen Sie uns: Pink Chuck Taylors oder Tiermuster oder zerrissener Denim senden das Signal, dass Sie für die Frühlingsferien bereit sind. Weitere Kleidungsstücke, die Sie vermeiden sollten, finden Sie in den 40 Dingen, die keine Frau zur Arbeit tragen sollte.
32 Kaufen Sie billigen Alkohol
Minderwertiger Alkohol war, als Sie im College kein Geld hatten, aber jetzt ist es Zeit, sich auf anständigen Alkohol einzulassen. Jetzt ist es nicht mehr nötig, sich von Fall zu Fall mit erstklassigem Alkohol und ausgefallenem Sekt zu verwöhnen, aber jeder reife Haushalt sollte eine Bar mit den Grundlagen haben: netter Whisky, Scotch, Wodka, Gin und ein paar Mixer und Bitter, von denen keiner kommen in Plastikflaschen. Und für einige schnelle Tipps zur Mixologie finden Sie hier 15 Cocktails mit zwei Zutaten, die Sie in 15 Sekunden zubereiten können.
33 Tragen Sie abgeschnittene Shorts
Inzwischen können Sie sich Shorts leisten, ohne Ihre eigenen zu machen.
34 Vermeiden Sie den Zahnarzt
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Wenn Sie zu viele Jahre lang auf Reinigungen und Untersuchungen beim Zahnarzt verzichten, können Sie im mittleren Alter eingeholt und mit teuren Wurzelkanälen, Füllungen und Kronen übersät werden. Verschieben Sie sie also nicht. Versuchen Sie, mindestens einmal im Jahr zu reinigen und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen - Sie möchten nicht ins Alter gehen, wenn Zähne fehlen oder Sportprothesen vorhanden sind. Es sieht nicht gut aus.
35 Nimm an einem nassen T-Shirt-Wettbewerb teil
Wir hoffen wirklich, wirklich, wirklich, dass dies selbstverständlich ist.
36 Karaoke
Sie sind 40 Jahre alt, was bedeutet, dass Sie häufig würdevollere Einrichtungen besuchen als Ihre Karaoke-Bar in der Nachbarschaft.
37 Selfies posten
Wenn ein junger Mensch ein Selfie macht, zeigt der offenkundige Narzissmus eine gewisse Süße. Und im Hinterkopf wissen Sie, dass sie irgendwann aus dieser Phase ihres Lebens herauswachsen werden. Du? Du bist aus dieser Phase deines Lebens herausgewachsen.
38 Jello-Schüsse runter
Oder Jello irgendetwas .
39 Hallo die Mosh-Grube
Die Chancen stehen gut, dass dies für Sie schrecklich schief geht.
40 Fast Food essen
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Hoffentlich haben Sie zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben erkannt, dass das Abschälen von Fast Food nicht gut für Ihren Körper ist. Wenn Sie nicht gerade unterwegs sind und nichts anderes zu essen finden und hungern, warten Sie einfach ab. Es lohnt sich nicht, in deinen Körper zu stecken.
