So wie wir es sehen, sind Ihre 40er Jahre Ihr bestes Jahrzehnt - Zeitraum. Sie wissen, wer Sie sind und Sie wissen, was Sie wollen. Darüber hinaus sind Sie in Ihrer Karriere etablierter, Ihre Ecken und Kanten wurden geglättet und Sie lassen sich nicht von den kleinen Dingen im Leben ablenken oder unterkriegen. Und wenn Sie sich mit Singledom konfrontiert sehen - ob Sie es wollen oder nicht -, würden wir argumentieren, dass es eine Menge gibt , über die Sie sich freuen können, auch wenn es sich zunächst nicht so anfühlt. Aus diesem Grund haben wir die besten Gründe für Ihre Single in Ihrem fünften Jahrzehnt zusammengestellt, beginnend mit einer einfachen Tatsache: Sie können Ihre Tage beginnen und sich auf eine und nur eine Sache konzentrieren: Sie. Verpassen Sie nicht die 40 Möglichkeiten, Ihre 40er zu meistern, um weitere gute Ratschläge zu erhalten.
1 Keine Verpflichtungen
Bleib lange draußen, schlafe ein, iss alles, was du magst, benimm dich in einer Nacht schlecht. "Als Einzelperson können Sie tun, was Sie wollen, wann Sie wollen, ohne einer anderen Person gegenüber rechenschaftspflichtig zu sein", sagt Rosalind Sedacca, Dating- und Beziehungstrainerin. Niemand kann Ihnen sagen, was zu tun ist, wann es zu tun ist oder dass sie nicht mögen, was Sie tun - weil es sie nichts angeht. Das hat etwas ziemlich Befreiendes. "Singles halten Freiheit zu oft für selbstverständlich", fügt sie hinzu. "Wenn Sie diese Realität ausnutzen, wird das einzelne Leben viel begehrenswerter - und schwerer loszulassen."
2 Sie können Geld ausgeben, wie Sie möchten
"Vielleicht möchten Sie ein Wochenende in den Urlaub fahren, Botox kaufen oder ein teures Stück besuchen ", sagt Stef Safran, Inhaber des Dating-Dienstes Stef and the City. "Wenn du Single bist, musst du es nicht an jemand anderem als dir selbst vorbeiführen." Sie müssen Ihren Partner beispielsweise nicht fragen, ob im Budget Platz für diese neue Halskette oder Uhr ist. Obwohl Sie wahrscheinlich aufhören möchten, zu viel für diese allgemeinen Dinge auszugeben.
3 Sie können diesen unpraktischen Traumjob verfolgen
Möchten Sie eine Karriere anstreben, die lange Stunden, jede Menge Reisen oder einen Umzug in ein anderes Land erfordert? Ja, Sie können diese Dinge absolut tun, wenn Sie verbunden sind, aber es ist viel einfacher, wenn Sie alleine fliegen. "Viele Menschen lehnen ab oder stellen Gelegenheiten für Beziehungen auf Eis und bereuen es später, wenn sie keine neue Gelegenheit haben oder ihr Leben dies einfach nicht mehr zulässt", sagt Toni Coleman, Psychotherapeut, Beziehungstrainer und Scheidungsmediator. Machen Sie also etwas Aufregendes mit Ihrer Karriere - es gibt keinen Grund, dies nicht zu tun.
4 Allein reisen ist unglaublich
"Oft hat ein Paar große Unterschiede in seinen Reisezielpräferenzen", erklärt Monte Drenner, lizenzierter Berater und Lebensberater. "Zum Beispiel mag man die Berge lieben, während der andere den Strand liebt, oder man möchte vor Ort bleiben, während der andere internationale Reisen bevorzugt. Diese unterschiedlichen Wünsche können große Konflikte in einer Beziehung verursachen", sagt er. Wenn Sie alleine reisen, können Sie außerdem die Sehenswürdigkeiten auswählen, die Sie bevorzugen, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, was Ihr Partner tun möchte. Bevor Sie losfahren, sollten Sie sich über die 35 genialen Reise-Hacks informieren, die nur erfahrene Weltenbummler kennen.
5 Sie können Tonnen von neuen Leuten treffen
Dating mag wie eine lästige Pflicht erscheinen, aber es kann Ihnen helfen, Ihr soziales Netzwerk zu erweitern, und es könnte sogar Spaß machen . "Menschen durch Dating kennenzulernen ist eine ganz neue Welt", sagt Karen Bigman, eine Trainerin für Lebensübergänge mit Schwerpunkt Scheidung. "Mit der richtigen Einstellung kann es eine tolle Zeit sein!"
6 Sie können Ihr Schlafzimmer für Sie bequem machen
"Sie machen alle Regeln", sagt Rhonda Milrad, LCSW, Beziehungstherapeutin und Gründerin der Online-Beziehungsgemeinschaft Relationup. "Sie bestimmen die Temperatur, die Art der Decke, den Grad der Dunkelheit, auf welcher Seite Sie schlafen möchten und die Zeit, zu der Sie morgens aufwachen. Es gibt kein Schnarchen, Schlurfen, Niesen, Husten oder frühen Morgen ins Badezimmer läuft, um deinen Schlaf zu stören. " Klingt ziemlich gut, oder? Wenn Sie dennoch Hilfe beim Einschlafen benötigen, probieren Sie diese 11 vom Arzt genehmigten Geheimnisse aus, um schneller einzuschlafen - heute Abend.
7 Diese Freizeit? Es ist deins
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"Sie müssen sich keine Gedanken darüber machen, was Sie sehen möchten, wie Sie Ihre Wochenenden verbringen möchten oder in wessen Haus Sie in den Ferien gehen", bemerkt Safran. "Manchmal kann es viel besser sein, allein zu sein und Aktivitäten zu genießen, die für Sie wichtig sind, als in einer Beziehung zu sein."
8 Sie sind fokussierter
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"Verlieben kann Ihr Gehirn buchstäblich verändern", erklärt Jonathan Bennett, zertifizierter Berater und Dating-Coach. "Wenn Sie jemanden lieben, werden die kritischen Entscheidungszentren Ihres Gehirns weniger aktiv. In Kombination mit dem Anstieg von Dopamin und anderen" Wohlfühl "-Chemikalien können Menschen, die verrückt verliebt sind, blind gegenüber ihren Partnern handeln und irrational werden Entscheidungen. Wenn Sie Single sind, können Sie klarer und rationaler denken, um wichtige Lebensentscheidungen zu treffen. " Mit anderen Worten, wenn Sie Single sind, wissen Sie, dass Sie wahrscheinlich die Entscheidungen treffen, die für Sie am besten sind, was insgesamt zu einem glücklicheren Leben führen kann.
9 Sie haben Zeit, sich in Form zu bringen
Abnehmen oder Muskelaufbau kann eine besondere Herausforderung sein, wenn Sie einen romantischen Partner haben. Außerdem kann es manchmal dazu führen, dass Menschen nur in einer Beziehung sind, um die Pfunde zu packen. "Für viele Menschen verbraucht die Beziehung die gesamte Zeit ihrer Ermessensspielräume und vernachlässigt andere wichtige Aspekte des Lebens wie die körperliche Gesundheit", sagt Drenner. Wenn Sie nicht Teil eines Paares sind, ist es einfacher, ungesunde Mahlzeiten zu überspringen, die Ihnen nicht dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen und gesündere Verhaltensweisen zu priorisieren.
10 Sie können Ihr eigenes Glück gestalten
Wenn Sie die meisten Menschen fragen, was ihr größtes Ziel im Leben ist, werden sie Ihnen sagen, dass es glücklich sein soll. Glücklicherweise macht es Single einfacher, dieses Ziel zu erreichen. "Wenn Sie Single sind, haben Sie die größte Flexibilität, um Ihr Glück zu schaffen", erklärt Dr. Scott Carroll, Autor von Don't Settle: Wie die Heirat den Mann, für den Sie gedacht waren . "Der Trick besteht darin, den Menschen zu helfen, zu verstehen, dass Sie Ihr Leben so gestalten müssen, dass Ihr Glück gefördert wird, und dass Ihr Beziehungsstatus Sie nicht wirklich glücklich macht (aber eine schlechte Ehe oder Beziehung kann Sie sicher unglücklich machen)."
11 Spontanität ist eine Option
"Weil Sie unbelastet sind, haben Sie die Freiheit, jederzeit alles zu tun", betont Milrad. "Sie können in letzter Minute für ein Wochenende weggehen, sich spontan dazu entschließen, Ihre Pläne zu ändern, oder einen Musiker hören, von dem Sie nicht wussten, dass er in der Stadt ist. Ihre Freunde wissen, dass Sie flexibel sind, und Sie werden zum Go- zu Person für Last-Minute-kostenlose Einladungen zu großen Veranstaltungen. " Es gibt nichts Schöneres, als die einmalige Gelegenheit zu nutzen, um Ihnen dankbar zu machen, dass Sie alleinstehend und unverbunden sind.
12 Sie müssen sich nicht mit der Familie eines anderen befassen
Wenn Sie Single sind, haben Sie nur einen Satz von Verrückten zu bewältigen.
13 Sie können sich auf Ihre Freunde konzentrieren
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"Ein bedeutender anderer kann Vorteile haben, aber manchmal ist es besser, Zeit zu haben, um sich auf Ihre Freunde zu konzentrieren, die Sie gut kennen", sagt Safran. Beziehungen mögen kommen und gehen, aber Ihre langjährigen Freunde werden immer für Sie da sein.
14 Sie werden wahrscheinlich weniger krank
Sie kennen das, wenn Ihr Partner krank wird und Sie sofort wissen, dass Sie auch alles bekommen, was er hat? Wenn Sie kein SO haben, können Sie darauf verzichten. "Sie küssen, machen nicht oder haben keinen Sex mit jemandem, der Sie den Keimen aller Menschen aussetzt, mit denen sie in Kontakt gekommen sind", sagt Celine Alvarez, LMFT, Gründerin der Inner Growth Therapy.
15 Sie können Solo Deals nutzen
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"Bei Veranstaltungen und Restaurants findet man oft einen guten Platz", sagt Milrad. "Aus diesem Grund können Sie trendige Restaurants besuchen, eine einzige Eintrittskarte für beliebte Shows oder Konzerte finden (denken Sie an Hamilton !) Und es immer schaffen, einen großartigen Platz im Kino zu bekommen."
16 Sie können Abwechslung genießen
Ein Teil der Freude, Single zu sein, besteht darin, dass Sie nicht auf dieselbe Person schauen müssen, um alle Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. "Single zu sein bedeutet, dass Sie die Person haben können, mit der Sie lange, bedeutungsvolle Gespräche führen, mit der Sie tanzen, mit der Sie das Feinschmecker-Ding machen, mit der Sie reisen - Sie haben die Idee", bemerkt Kim Olver, eine lizenzierte Beraterin und Autorin der Geheimnisse glücklicher Paare .
17 Sie akzeptieren sich und Ihr Aussehen
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Wenn Sie 40 erreichen, sind die Tage vorbei, in denen Sie sich in Ihrer Haut unwohl fühlen. "Sie hören auf zu versuchen, in eine Ausstechform zu passen. Sie kennen und akzeptieren sich in Ihren 40ern und fühlen sich mit Ihrem Stil wohl, ohne nachzuahmen, wie die Medien uns sagen, dass wir aussehen sollten", erklärt Isabel James, eine Dating- und Beziehungstrainerin und Gründer von Elite Dating Managers.
18 Sie müssen sich nicht mit Beziehungsproblemen befassen
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"Dies ist ein verdammt guter Grund, warum es fantastisch ist, Single in den Vierzigern zu sein", sagt Dr. RY Langham, ein professioneller Berater der Between Us Clinic. "Entgegen der landläufigen Meinung zeigen Untersuchungen, dass einzelne Menschen, die versuchen, Konflikte zu vermeiden, genauso glücklich (oder glücklicher) sind als diejenigen in Beziehungen. Die Wahrheit ist, dass jedes Paar zu der einen oder anderen Zeit Beziehungsprobleme hat, aber wenn Sie ledig sind, du musst dich nicht mit dem Drama auseinandersetzen. Du bist zu alt für diesen Mist, oder?"
19 Sie haben Zeit, sich auf ein Passionsprojekt zu konzentrieren
"In Ihren 20ern und 30ern ging es um Validierung und darum, was die Gesellschaft von Ihnen erwartet", erklärt Lisa Concepcion, Expertin für Dating und Beziehungstransformation und Gründerin von LoveQuest Coaching. "Von der Elternschaft bis zur Karriere wurde Ihre wahre innerste Leidenschaft möglicherweise in ein Regal gestellt. Wenn Sie 40 Jahre alt sind, erkennen Sie, dass dies das Jahrzehnt ist, in dem Sie diesen Unternehmensjob verlassen und eine Saftbar eröffnen oder ein Nebengeschäft eröffnen, um Häuser zu dekorieren. Was auch immer das ist Die Sache ist, dass Sie kostenlos tun würden, wenn Geld kein Thema wäre. Dies ist schließlich die Leidenschaft, die Sie in Ihren 40ern ohne Unterbrechung entdecken können."
20 Sie können Spiritualität erforschen, ohne dass jemand Sie beurteilt
"In unseren 40ern suchen wir tendenziell nach höheren Bedeutungen im Leben", bemerkt Naomi J. Hardy, zertifizierte Change Management- und Beziehungsexpertin. Ob durch Religion oder etwas anderes: "Alleinsein ermöglicht es Ihnen, wirklich zu entdecken, wer Sie sind und welchen Lebenszweck Sie haben."
21 Sie wissen genau, wer Sie sind
"Es dauert eine Weile, sich selbst wirklich zu kennen, sich wohl zu fühlen und die eigene Gesellschaft zu genießen", sagt J. Hope Suis, ein inspirierender Schriftsteller und Beziehungsexperte. "Bis Sie es in Ihre 40er Jahre geschafft haben, sollten diese Teile alle zusammenpassen. Sie sind nicht eingeschüchtert, alleine essen zu gehen oder sogar einen Ausflug an einen Ort zu machen, an den Sie schon immer gehen wollten. Sie verstehen den Wert von Zeit und wissen, wie Sie es verbringen wollen."
22 Sie können alles auf Ihrer eigenen Zeitachse erledigen
Wenn Sie Single sind, "müssen Sie sich nicht bei jemandem melden oder herausfinden, was am besten für den Zeitplan eines anderen geeignet ist", sagt Trish Barillas, eine Lebensberaterin. "Sie geben alle Ihre eigenen Schüsse ab, Ihren Weg zu Ihrer Zeit genau dann, wenn Sie es wollen. Das ist eine wirklich mächtige persönliche Freiheit." Egal, ob Sie entscheiden, wann die Zeit für etwas Kleines wie die Planung einer Dinnerparty oder etwas Größeres wie die Anschaffung eines Hundes gekommen ist, Sie können das tun, was für Sie am besten funktioniert, ohne sich schuldig zu fühlen.
23 Sie können sich schnell von Dating-Enttäuschungen erholen
"Selbst wenn jemand Ihre Zeit verschwendet und Sie ein wenig mit gebrochenem Herzen zurücklässt, können Sie sich gut erholen. Mit 40 Jahren haben Sie einige Herausforderungen gemeistert und wissen, wie Sie sich aufrichten, sich selbst versorgen und 'weiter' sagen können." sagt Antonia Hall, Beziehungs- und Dating-Expertin.
24 Sie wissen, wonach Sie suchen
"In Ihren 20ern und 30ern lernen Sie durch Erfahrung, was für Sie richtig und akzeptabel ist", bemerkt James. "Mit 40 weißt du." Sie müssen keine Zeit damit verschwenden, Leute zu treffen, die nicht ganz auf die Rechnung passen.
25 Ihr BS-Radar ist scharf
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"Mit 40 ist Ihr Bauchgefühl für Menschen besser und Ihre Bereitschaft, sich mit BS abzufinden, ist weitaus geringer", sagt Hall. "Dies kann ein großer Vorteil sein, wenn Sie da draußen sind. Sie wissen, dass Sie nicht zulassen, dass die Leute Ihre Zeit verschwenden, damit Sie mehr davon mit Menschen verbringen können, die Ihrer Aufmerksamkeit würdig sind."
26 Ihre finanzielle Sicherheit hängt allein von Ihnen ab
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"Wenn Sie in einer Beziehung sind, besteht die Möglichkeit, dass Sie die Schulden eines anderen geerbt haben, finanziell für ihn sorgen oder Geld für Dinge ausgeben, die für Sie nicht von Wert sind", sagt Kimber Shelton, PhD, ein Lizenznehmer Psychologe, Beziehungsexperte und Inhaber von KLS Counseling & Consulting Services in Dallas, TX. "Idealerweise wurden in den Vierzigern finanzielle Probleme gelöst und Arbeitsplatzstabilität erreicht." Das heißt, Sie müssen sich nur um Ihre eigenen finanziellen Prioritäten kümmern und für Ihre eigene Zukunft sorgen.
27 Sie können sich neu erfinden
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"Wenn Sie anfangen, sich an die erste Stelle zu setzen und endlich zu verstehen, dass Sie dadurch stärker und besser gerüstet sind, um für andere da zu sein, beginnen Sie eine große positive Veränderung in Ihrem Leben", sagt Concepcion. "Nehmen Sie an Kursen teil, erweitern Sie Ihr Geschäft, reisen Sie, was auch immer Sie anruft, Sie können es erkunden."
28 Sie wissen, was Sie im Bett wollen
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"Wenn wir älter werden, haben wir die Möglichkeit, uns mit unserem Körper und seinen Reaktionen auf das Vergnügen vertraut zu machen", erklärt Shula Melamed, eine Beziehungs- und Wellness-Trainerin. "Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie durch unbefriedigende sexuelle Begegnungen stolpern, ohne sich zu äußern oder zu wissen, wie Sie es besser machen können."
29 Sie können wachsen und sich verändern, wie Sie möchten
"Wenn Sie in den Vierzigern Single sind, können Sie wachsen, wie Sie wollen, in dem Tempo, das Sie wollen, indem Sie verschiedene Dinge ausprobieren", sagt Hardy. "Sie können Ihren Fokus, Ihre Wünsche und Ihren Weg viele Male ändern, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, wen er betrifft."
30 Es ist eine bessere Zeit als jemals zuvor, sich wirklich zu verlieben
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"Oft ist der finanzielle Status in den Zwanzigern und Dreißigern ein zentrales Thema bei der Auswahl eines Partners", erklärt James. "Es bestimmt, in welchem Gebiet Sie leben und wie Sie Ihre Kinder großziehen. In Ihren 40ern ist dies bei weitem nicht so wichtig wie die Suche nach jemandem, mit dem Sie Ihre Zeit genießen können. In der Regel haben Sie mit 40 bereits Ihre Karriere begonnen."
31 Sie wissen bereits, wo Sie Termine einhalten können
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Mit 40 möchten Sie am Wochenende nicht mehr Leute in überfüllten Bars treffen. Das hat sowieso kaum funktioniert, oder? Jetzt wissen Sie, dass Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit jemanden treffen, mit dem Sie gerne Zeit für einen Kaffee oder einen Fitnesskurs verbringen.
32 Sie haben Zeit, um zu alten Hobbys zurückzukehren
Haben Sie aufgehört, Tennis zu spielen oder Ihre Lieblingsweinberge irgendwo entlang der Linie zu besuchen? "Sie haben mehr Zeit, wenn Sie Single sind, ein halbes Leben voller Erfahrungen, über die Sie nachdenken können, und Zeit, die Sie vor sich haben, um sie nach Belieben zu nutzen", betont Melamed. Es gibt keinen Grund, nicht auf etwas zurückzukommen, das Sie einmal genossen haben.
33 Sie müssen nur nach sich selbst aufräumen
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Wäsche und Geschirr sind überraschend überschaubar.
34 Sie haben nicht mehr das Gefühl, einen Partner zu benötigen, der Sie vervollständigt
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Wenn Sie in den Vierzigern Single sind, wissen Sie, dass es völlig optional ist, einen Lebensgefährten zu haben. "Wenn Sie sich in Ihrer Haut wohl fühlen, können Sie sich Zeit nehmen, bis Sie die richtige Person gefunden haben, weil Sie allein glücklicher sind als mit der falschen Person", sagt Olver.
35 Umzug ist keine große Sache
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"Sie können nach Belieben in eine andere Stadt, ein anderes Bundesland oder ein anderes Land ziehen!" Hardy weist darauf hin.
36 Sie können sich auf Ihre Familie konzentrieren
"Viele Menschen, die ihre Kinder Ende 20 und Ende 30 hatten, sind mit Kindern zwischen 10 und 20 Jahren in den Vierzigern zusammen", sagt Concepcion. "Sie sind noch jung genug, um mit ihren Kindern Schritt zu halten, aber alt genug, um Regeln festzulegen und einzuhalten und wirklich für sie da zu sein." Mit anderen Worten, es ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Kinder wirklich kennenzulernen und ein großartiges Vorbild für sie zu sein.
37 Dating kann mehr Spaß machen als ernst
Anstatt sich mit der Eile zu befassen, zu heiraten und Kinder in den Zwanzigern und Dreißigern zu erleben, konzentriert sich das Tempo der Datierung in den Vierzigern viel mehr darauf, die gemeinsame Zeit zu genießen, ohne eine Verpflichtung einzugehen.
38 Sie können Ihre Sachen verkleinern und Ihr Leben verbessern
"Wenn Sie in den Vierzigern sind, brauchen Sie kein Haus mit drei Schlafzimmern und zwei Autos", bemerkt Concepcion. "Sie können das zusätzliche Zeug ablegen und Ihre Ladung erleichtern, um Platz für neue Erfahrungen zu schaffen."
39 Kein Stress mehr über das perfekte Geschenk
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"Einer der herausforderndsten Aspekte einer Beziehung ist der Kauf bedeutungsvoller Geschenke", sagt Suis. "Kein Durchsuchen von Amazon, kein Versuch, Hinweise aus Gesprächen zu erhalten oder ihre Freunde zu fragen. All diese zusätzliche Zeit und das zusätzliche Geld können in den Kauf von etwas umgewandelt werden, das Sie sich immer gewünscht haben."
40 Sie können mehr Abenteuer als je zuvor erleben
"In einer Beziehung ist es einfach, sich auf Routinen und Muster einzulassen", sagt Shelton. "Wenn Sie sich in der Beziehung wohlfühlen, hören Sie möglicherweise auf, neue Dinge auszuprobieren und Risiken einzugehen." Aber wenn Sie Single in Ihren 40ern sind? Das ist der perfekte Zeitpunkt, um sich auf die Beine zu stellen und die Belohnungen zu ernten.
Aber wenn Sie bereit sind, das Single-Leben loszulassen (und einfach nicht wissen, warum es so schwierig ist, einen Partner zu finden), lesen Sie die 13 Gründe, warum Sie immer noch Single sind.
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