Eine dauerhafte Beziehung aufzubauen ist keine leichte Aufgabe, selbst für Leute, die den Gang entlang gehen und bereit sind, die harte Arbeit zu leisten, um eine glückliche und gesunde Ehe zu führen. Es sind jedoch nicht nur große Übertretungen wie Untreue, die auf einem einst stabilen Fundament abplatzen können. Experten zufolge sind dies die Ehefehler, die jeder über 40-Jährige vermeiden sollte, von der gegenseitigen Verletzung der Privatsphäre bis hin zur Nichteinhaltung klarer Erwartungen. Und wenn Sie Ihre Ehe über Jahre hinweg solide halten möchten, entdecken Sie diese 50 Hochzeitstipps von Paaren, die seit 50 Jahren verheiratet sind.
1 Ihr Partner fühlt sich nicht besonders
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Obwohl sich nicht jeder Tag wie Ihr erstes Date anfühlen kann, wird das Vergessen, Ihrem Partner zu zeigen, wie besonders er für Sie ist, mit der Zeit Ihre Ehe zerstören. Unabhängig von Ihrem Alter "ist es wichtig, weiterhin die Dinge zu tun, die Sie getan haben, um das Interesse Ihres Partners zu wecken, wenn Sie das Interesse Ihres Partners wahren möchten", erklärt Sex- und Beziehungstrainerin Lisa M. Rogers, RN, Gründerin von GreenAura Wellness. Dies kann bedeuten, sich zu verkleiden, miteinander zu flirten oder sich einfach die Zeit zu nehmen, regelmäßig alleine zu sein. Und wenn Sie Ihre Beziehung stärken möchten, probieren Sie die 40 besten Date-Ideen aus, wenn Sie über 40 sind.
2 Vernachlässigen Sie Ihre romantische Seite
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Es ist leicht, sich von der Arbeit, den Kindern oder den unzähligen anderen Belastungen, die mit dem täglichen Erwachsenenleben einhergehen, festzumachen. Das heißt, wenn Sie Ihre Romantik nicht pflegen, seien Sie bereit zu sehen, wie sie verblasst. "Wenn Sie die Zeit für die Verabredung und die Zeit für sich alleine einplanen, bleiben Paare in Verbindung und können die Energie wiederherstellen, die erforderlich ist, um einen geschäftigen Haushalt am Laufen zu halten - und die Paare bei Laune zu halten", sagt Rogers. Weitere Möglichkeiten, um Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie sich interessieren, finden Sie unter 21 Möglichkeiten, laut Experten ein nachdenklicherer Ehepartner zu sein.
3 Nicht über Geld reden
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"Geldprobleme sind ein Hauptgrund für die Scheidung", sagt Rogers. Um Ihre Ehe heute, morgen und in 10 Jahren auf einem soliden Fundament zu halten, sollten Sie sich gegenseitig über große Einkäufe beraten und die finanziellen Ziele des anderen für die Zukunft verstehen.
4 Oder lassen Sie Geld Ihre Dynamik beeinflussen
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Wenn Sie in einer festen Beziehung stehen, sollten Sie und Ihr Partner natürlich Geld ansprechen. Aber Sie sollten nicht zulassen, dass die Finanzen Ihre Dynamik bestimmen. "Wenn es um Geld geht, machen Paare den Fehler, ihren Partner herabzusetzen oder zu entmachten, weil sie mehr Geld verdienen als der andere", erklärt Rachel Moss, Mitbegründerin der Dating-Site A Good First Date. Dies ist eine giftige Art, sich Ihrer Ehe zu nähern, und wird wahrscheinlich zu einer emotionalen Kluft zwischen Ihnen beiden führen.
5 Die Kommunikationsstile des anderen nicht respektieren
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Sie haben immer wieder gehört, dass der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung die Kommunikation ist, und dennoch haben so viele Paare immer noch Schwierigkeiten, einen offenen Dialog zu führen. Sie und Ihr Partner müssen einander zuhören und in der Lage sein, Ihre Gefühle in einem Raum auszudrücken, zu erklären und zu artikulieren, in dem Sie sich nicht beurteilt fühlen. "Damit sich beide Menschen glücklich und erfüllt fühlen und Herausforderungen bewältigen können, wenn sie entstehen, braucht es eine Umgebung, in der eine sichere, offene Kommunikation stattfinden kann", sagt Moss. Und wenn Sie Ihre Gewerkschaft stärken möchten, beginnen Sie mit den 50 besten Hochzeitstipps aller Zeiten.
6 Aneinander schnüffeln
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Das Durchsuchen der E-Mails oder Texte Ihres Partners ist eine große Verletzung der Privatsphäre sowie eine Verletzung des Vertrauens. "Wenn Sie genau hinschauen, werden Sie etwas finden, das negativ interpretiert werden könnte. Wenn Sie glauben, dass die andere Person nicht vertrauenswürdig ist, wird die Interpretation ihrer Handlungen durch diesen Glauben beeinflusst", sagt Gina Gardiner, eine Empowerment- und Beziehungstrainerin in Großbritannien und Gründer von Genuuly You. Sie sollten Ihrem Partner genug vertrauen, um nicht das Gefühl zu haben, schnüffeln zu müssen - und wenn Sie dies nicht tun, ist es wahrscheinlich an der Zeit, darüber zu sprechen, warum das so ist.
7 Sprechen Sie nicht, wenn Sie ein Problem mit Ihrem Partner haben
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Es lohnt sich vielleicht nicht, alles zur Sprache zu bringen, was Ihr Partner tut, was Sie nervt, aber wenn größere Probleme auftauchen, wird es Ihrer Ehe nur schaden, wenn Sie sie in Flaschen halten. "Schweigen, wenn Sie ein Problem mit Ihrem Ehepartner haben, erzeugt Ärger und Ressentiments und kann zu großen Konflikten führen", sagt Rogers. Ihr Vorschlag? Sprechen Sie über ein ernstes Problem, sobald es auftaucht, und arbeiten Sie es durch, solange es noch in Ihrem Kopf ist.
8 Versuchen Sie, Ihren Partner zu einer anderen Person zu machen
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Es ist einfach unvernünftig, unfair und unproduktiv zu erwarten, dass sich jemand in einer Ehe radikal verwandelt. "Wenn Sie oder Ihr Partner Ihre Kernwesen ändern müssen, damit die Beziehung funktioniert, sind Sie wahrscheinlich mit der falschen Person zusammen", sagt Kevin Darné, Autor von My Cat Won't Bark! (Eine Beziehungsepiphanie) . Lassen Sie stattdessen Ihren Lebensgefährten sich mit diesen 23 kleinen Komplimenten, von denen Sie nicht sagen, dass sie einen langen Weg gehen werden, wie eine Million Dollar fühlen.
9 Einspeisung in das Drama
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Argumente müssen in einer Ehe vorkommen, aber Sie sollten sie mit zunehmender Reife rationaler angehen. Junge Paare neigen dazu, Drama zu suchen und unnötige Kämpfe auszusuchen, aber diese Art von Verhalten wird im Laufe der Zeit wahrscheinlich nicht toleriert. "Mit 40 sollte man versuchen, in die goldenen Jahre zu fahren, anstatt ein E-Ticket für eine unvorhersehbare Achterbahn zu kaufen", sagt Darné.
10 Oder Konflikte um jeden Preis vermeiden
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Ein gewisses Maß an Konflikten ist gesund, damit eine Beziehung wächst. Und als Erwachsener müssen Sie in der Lage sein, mit Konfrontationen umzugehen, anstatt zu versuchen, sie zu vermeiden. "Zeigen Sie mir ein Paar, das nicht kämpft, und ich zeige Ihnen ein Paar mit tiefen Geheimnissen", sagt Jessica Elizabeth Opert, eine Liebes- und Beziehungsexpertin in London. "Es geht nicht darum, wie viel oder wie oft du kämpfst. Es geht darum, wie viel Liebe im Ring übrig bleibt, wenn du fertig bist. Du kannst Konflikte haben, ohne respektlos und unfreundlich zu sein."
11 Mitabhängig werden
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Sie und Ihr Partner sind ein Team, aber das bedeutet nicht, dass sich jede Person bei allem nur auf die andere verlassen sollte. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zu finden, in dem Sie und Ihr Partner füreinander da sind und dennoch als unabhängige Menschen auf der Welt fungieren. "Die gesündeste Beziehung besteht zwischen denen, die sagen:" Ich brauche dich in meinem Leben, aber ich brauche dich auch, um dein eigenes Leben zu führen ", sagt Opert. "Die Autonomie zu haben und aufrechtzuerhalten, die es uns ermöglicht, in unseren Gedanken, Bestrebungen und Ideen individuell zu bleiben, ist entscheidend - ebenso wie die Zeit von den Partnern, diese Autonomie zu schätzen."
12 Oder Sie verlassen sich überhaupt nicht auf Ihren Partner
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Während die Mitabhängigkeit jede Ehe zum Erliegen bringen kann, kann es Ihre Ehe in ähnlicher Weise belasten, wenn Sie so autark sind, dass Ihr Ehepartner das Gefühl hat, nicht gebraucht zu werden.
"Wenn Sie dies tun, rauben Sie Ihrem Partner im Wesentlichen die Chance, ein Wertgefühl zu erreichen - das heißt, wie wertvoll sie und ihre Beiträge für Sie sind, für Ihr allgemeines Wohlbefinden, Glück und Ihre Zufriedenheit", erklärt Mark Borg Jr., PhD, Psychologe und Psychoanalytiker in New York. Unabhängig davon, ob Sie sie benötigen, um eine neue Leuchte zu installieren oder Ihnen ein Rezept beizubringen, ist es unerlässlich, dass Sie Ihrem Partner das Gefühl geben, gebraucht zu werden, auch wenn dies nur für ihn ist.
13 Kompromisse ablehnen
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Sie und Ihr Partner sind eine Einheit, aber Sie sind auch zwei Personen, was bedeutet, dass Sie Kompromisse eingehen müssen, um Sie beide glücklich zu machen. Und das braucht Übung, obwohl sich leider viele Paare dem Anlass nicht stellen. Auf die Frage, welche allgemeinen Fehler die meisten Menschen in Beziehungen machen, selbst wenn sie 40 Jahre alt sind, sagt Moss, es sei "keine Kompromissbereitschaft".
14 Ich arbeite nicht an dir
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Es ist leicht zu fühlen, dass das Finden von Liebe das Ende einer langen Reise ist, aber die Arbeit hört hier nicht auf. Es ist wichtig, immer an sich selbst zu arbeiten, da Sie es Ihrem Partner schulden, das Beste zu sein, was Sie sein können. " Einige Menschen haben Angst, sich selbst und ihre Handlungen in ihren Beziehungen zu betrachten", sagt Moss. "Sobald jemand über 40 Jahre alt ist, wird es immer wichtiger, sich selbst zu reflektieren, mit Ihrem Partner zu wachsen und den Partner auf eine andere, selbstbewusstere Weise zu zeigen."
15 Sie wissen nicht, was Ihnen wichtig ist
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Von Ihrem Partner kann nicht erwartet werden, dass er Ihre Gedanken liest. Sie müssen daher in der Lage sein, zu artikulieren, was Sie von ihm wollen und brauchen, um sich in Ihrer Ehe erfüllt zu fühlen. "Wenn jemand immer noch keine Bestandsaufnahme seiner Werte vorgenommen hat und was für ihn wirklich wichtig ist, wird es schwierig sein, eine dauerhafte Partnerschaft zu finden, die wirklich tiefgreifend ist und die Bedürfnisse beider Menschen erfüllt", sagt Moss. Einer der Vorteile des Älterwerdens besteht darin, dass Sie mehr auf das abgestimmt sind, was Ihnen wichtig ist. Teilen Sie dies unbedingt mit Ihrem Partner, damit dieser Sie auf halbem Weg treffen kann.
16 Fragen Sie nicht nach dem, was Sie im Schlafzimmer wollen
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Sich sexuell auszudrücken ist nicht einfach für alle, aber ein offener Dialog über Ihre Wünsche sorgt für Ihre Zufriedenheit im Schlafzimmer. Ihr Partner wird nicht wissen, wie Sie Ihre Fantasien zum Leben erwecken können, wenn Sie ihm nicht sagen, was diese Fantasien sind. "Die offene Kommunikation über die Fantasien und Wünsche des anderen ermöglicht es einem Paar, die Dinge am einfachsten aufzupeppen", sagt Opert.
17 Angenommen, Ihr Sexualleben wird sich verschlechtern
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Wenn Sie zum ersten Mal eine Beziehung eingehen, gibt es normalerweise eine anfängliche Phase, in der der Funke so stark ist, dass es schwierig ist, sich nicht gegenseitig die Kleider abzureißen. "Sex ist ein wichtiger Bestandteil jeder Beziehung und eine Möglichkeit, sich auf andere und sinnvolle Weise mit Ihrem Partner zu verbinden", sagt Moss. Aber dieselbe Leidenschaft am Leben zu erhalten, kann eine Herausforderung sein, und natürlich wird es Ebbe und Flut geben, wenn es um Ihr Sexualleben geht. Daher ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner offen über Ihre sexuellen Wünsche und Bedürfnisse sind, egal ob diese wachsen oder abnehmen.
18 Und nicht-sexuelle Berührung ignorieren
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Während Sex ein wichtiger Bestandteil jeder Ehe ist, sind es auch andere Formen der körperlichen Berührung. Laut einer 2011 im Archiv für sexuelles Verhalten veröffentlichten Studie war körperliche Zuneigung in erheblichem Maße mit der Zufriedenheit der Beziehung bei Ehepaaren mittleren und älteren Alters verbunden, was bedeutet, dass Sie und Ihr Ehepartner möglicherweise glücklicher sind, wenn Sie den PDA auf der Speisekarte halten auf lange Sicht.
19 Einen festen Zeitplan für Ihre Ehe haben
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Eine der schwierigsten Lektionen des Lebens ist, dass die Dinge nicht immer genau so laufen, wie Sie es geplant haben. Wenn Sie Ihre Ehe untersuchen, sollten Sie nicht über einen festgelegten Zeitplan nachdenken. ("Ich werde mit 27 ein Haus kaufen, mein erstes Kind mit 30, mein zweites mit 33…") Die Entscheidung, dass Ihre Ehe mit einer bestimmten Geschwindigkeit voranschreiten muss, bereitet Sie auf Enttäuschung und Frustration vor. Wenn Sie und Ihr Partner in Bezug auf Ihre Gesamtziele wie Karriere oder Kinder im Allgemeinen auf einer Seite sind, können Sie sich über den genauen Zeitplan für diese Meilensteine entspannen. Dies macht Sie und Ihren Partner auf lange Sicht glücklicher.
21 Sich mit anderen vergleichen
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Sie dürfen sicherlich Ziele für Ihre Beziehung haben, aber es ist auch wichtig, etwas Flexibilität zu haben - und die Partnerschaften anderer Menschen nicht als Standards für Ihre eigenen zu verwenden. Sich mit anderen zu vergleichen bedeutet im Wesentlichen, sich auf ein Scheitern vorzubereiten. "Jedes Paar ist anders", sagt Noelle Cordeaux, Sexologin und CEO von JRNI Coaching in Los Angeles. "Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse, die auf mehreren verschiedenen Kontinuen sehr unterschiedlich sind."
22 Aus Eifersucht handeln
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Sich auf Ihren Partner einzulassen, wenn Sie sich unsicher fühlten, war vielleicht Ihre Vorgehensweise in der High School und im College, aber diese Art von Verhalten ist später im Leben einfach inakzeptabel. Es ist natürlich und menschlich, eifersüchtig zu sein, aber es ist am wichtigsten, wie man mit diesen Gefühlen umgeht.
Paare sollten üben, ehrlich miteinander über die Eifersucht zu sprechen, ohne Anschuldigungen oder Urteile zu fällen. "Unkontrollierte eifersüchtige Tendenzen können in einer Beziehung destruktiv werden", sagt Cordeaux.
22 In eine bequeme Routine fallen
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Einer der vielen Vorteile einer engagierten Beziehung besteht darin, dass Sie sich nicht mehr erschöpfen müssen, wenn Sie in Bars gehen, um jemanden zu treffen. Das heißt, obwohl es großartig ist, jemanden zu haben, mit dem man sich vollkommen entspannen kann, muss man vorsichtig sein, damit die Dinge nicht zu vorhersehbar werden. Spaß zu haben ist ein großer Teil einer glücklichen Ehe und erfordert ein wenig Mühe. "Finden Sie Aktivitäten, die Sie beide genießen, um eine besondere Zeit in Ihrer Beziehung zu verbringen ", schlägt Rosalind Sedacca vor, eine zertifizierte Scheidungsberaterin und Beziehungsexpertin mit Sitz in Florida.
23 Nehmen Sie Ihren Partner als selbstverständlich
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Wenn Sie und Ihr Partner zusammenwachsen, fühlen sich die kleinen Dinge, die sie für Sie tun, möglicherweise weniger speziell an, was es einfach macht, diese hausgemachten Mahlzeiten oder "nur weil" Geschenke als selbstverständlich zu betrachten. Sedacca weist darauf hin, dass selbst winzige Gesten wie "Bitte" und "Danke" wichtig sind, um dies zu verhindern. "Es ist einfach, sich mitten im Leben als selbstverständlich zu betrachten", sagt sie. "Wenn Sie daran denken, Wertschätzung für kleine Dinge in Ihrem gemeinsamen Leben zu zeigen, zeigen Sie, dass Sie sich um Ihren Partner kümmern und ihn respektieren."
24 Den Kontakt zu Ihrem sozialen Umfeld verlieren
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"Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Freunden, Familie, Mitarbeitern und sozialen Kreisen trägt zur Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung bei", sagt Tammy Shaklee, Gründerin von H4M Matchmakers. Niemand möchte die Person sein, die aufhört, mit ihren Freunden abzuhängen, wenn sie Partner sind. Außerdem ist es entscheidend, ein Leben außerhalb Ihrer Ehe zu führen.
25 Kämpfe ungelöst lassen
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Nachdem Sie mit Ihrem Partner gestritten haben, ist es verlockend, sich so zu verhalten, als wäre am nächsten Morgen nichts passiert, aber das Auffüllen von Ressentiments tut niemandem einen Gefallen. Meinungsverschiedenheiten müssen gelöst werden, und eine nicht feindliche Herangehensweise ist für eine gesunde Beziehung unerlässlich.
Es ist jedoch in Ordnung, sich eine Sekunde Zeit zu nehmen, wenn die Dinge wirklich heiß sind, und zum Gespräch zurückzukehren, sobald Sie sich ruhiger fühlen. "Wenn Sie sich in einem schlechten Raum befinden, treten Sie zurück, gehen Sie mit dem Hund spazieren, erledigen Sie eine Besorgung und kehren Sie mit einer besseren Absicht nach Hause zurück", sagt Shaklee. "Wenn Sie Ihre Worte positiv formulieren, selbst wenn Sie auf etwas hinweisen, von dem Sie wünschen, dass es korrigiert werden könnte, hat dies mehr Kraft, wenn Sie positiv sprechen."
26 Oder Groll hegen
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Das Festhalten an der Feindseligkeit gegenüber Ihrem Lebensgefährten wird Ihre Beziehung letztendlich zerstören. "Vergebung befreit Sie. Sie öffnet Ihr Herz, erleichtert Ihre Last und ersetzt Groll durch Mitgefühl", sagt Treva Brandon Scharf, Lebensberaterin und Dating-Trainerin in Los Angeles.
27 Vertraue deinem Partner nicht
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Eine Partnerschaft sollte auf Vertrauen basieren, damit eine Partnerschaft ohne Vertrauen nicht gedeihen kann. Jemandem zu vertrauen, macht einen Vertrauenssprung, aber dieser Sprung zeigt, dass Sie engagiert und bereit sind, Ihr Herz für ihn aufs Spiel zu setzen. Wenn Sie Ihrem Partner nicht vertrauen können, wird sich das für ihn wie ein Verrat anfühlen und ihn wahrscheinlich vertreiben. "Ihr Partner kann Ihnen nur so viele Zusicherungen geben - der Rest liegt bei Ihnen", sagt Scharf.
28 Oder abhängig von Ihrem Partner zur Validierung
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Während es wichtig ist, einen Partner zu haben, bei dem Sie sich gut fühlen, sind Sie auf lange Sicht unglücklich, wenn Ihr Partner Ihre einzige Quelle des Selbstwertgefühls ist.
"Dies sind die Jahre, um Ihren Charakter wirklich zu verbessern, Ihren Zweck zu finden, Klarheit zu erlangen und zu werden, wer Sie wirklich sein wollen", sagt Scharf. "Verlassen Sie sich nicht auf jemanden, der Sie glücklich macht. Seien Sie die Quelle Ihrer eigenen Validierungen."
29 Spiele spielen
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Am besten lassen Sie die Spiele auf dem Schulhof. Das Beste am Älterwerden ist, dass man sich nicht mehr mit Kleinlichkeit auseinandersetzen muss. Dafür bist du zu beschäftigt und müde. Jede Beziehung, die Gedankenspiele beinhaltet, ist giftig. Gehen Sie also entweder raus oder arbeiten Sie daran, sie zu ändern.
30 Bringen Sie Gepäck aus Ihren früheren Beziehungen in Ihre aktuelle
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Dieser ist hart, aber er kann vermieden oder zumindest bearbeitet werden. Es ist schwer, sich nicht einer neuen Beziehung mit der Denkweise einer vorherigen zu nähern, aber es handelt sich um zwei getrennte Situationen, die als solche behandelt werden müssen. "Das Leben ist zu kurz, um qualitativ hochwertige Verbindungen zu verpassen, weil Sie in der Vergangenheit verbrannt wurden", sagt Daniella Bloom, MA, LMFT, Psychotherapeutin und Dating-Expertin in Los Angeles. Es mag schwierig sein, mit Ihrem Ehepartner verwundbar zu sein, aber es wird sich letztendlich auszahlen, wenn Sie sich dies erlauben.
31 Zu viel Zeit als Pflegekraft verbringen
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Unabhängig davon, ob Sie sich um Ihre Kinder oder um Ihre gebrechlichen oder älteren Eltern kümmern, kann die Übernahme der Rolle der Pflegekraft für alle um Sie herum mit wenigen Möglichkeiten für Ihre Frustrationen Ihre Ehe irreparabel schädigen. "Zu viel Zeit in dieser Rolle kann zu Ressentiments führen", sagt Adam Maurer, ein in Texas ansässiger Ehe- und Paartherapeut. Maurer erklärt, dass die alleinige Pflegekraft mit wenig Erleichterung zu explosiven Ausbrüchen führen kann, wenn "die einzige Interaktion mit Erwachsenen einen Ort schafft, an dem schwierige Gefühle ausströmen können".
32 Grenzen nicht klar machen
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Nur weil Sie mit jemandem verheiratet sind, heißt das nicht, dass Sie alles akzeptieren müssen, was Ihr Partner tut. Aber wenn Sie keine Grenzen klar machen - ob dies bedeutet, dass Sie Ihre Erwartungen an ihre Treue explizit angeben oder Ihren Partner nur wissen lassen, dass Sie nicht gerne gekitzelt werden -, kann dies Ihre Ehe beeinträchtigen.
"Es ist unbedingt erforderlich, dass die Menschen wissen, was feste, gesunde Grenzen sind - Grenzen, die weder zu durchlässig noch starr sind, sondern von der Art der Beziehung sowie dem Alter und der Rolle der anderen Person abhängen", sagt Joanne Ketch, LPC, LMFT. ein in Texas ansässiger Psychotherapeut.
33 Sich nicht auf liebevolle Rituale einlassen
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Wenn Sie Ihre Liebe zu Ihrem Partner nicht auf kleine Weise zeigen, wundern Sie sich nicht, wenn Ihre Ehe nicht lange auf starken Beinen steht. "Es mag geringfügig erscheinen, aber die Routinen von Umarmungen, Küssen, " Ich liebe dich "oder anderen paarspezifischen Routinen sind wichtig für die Gesundheit einer Beziehung", sagt Ketch.
34 Die Gefühle Ihres Partners nicht berücksichtigen
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Die Gefühle und Wünsche Ihres Partners zu berücksichtigen, ist etwas, was Sie tun müssen, wenn Sie möchten, dass die Dinge in einer Ehe funktionieren, auch wenn es schwierig ist, ihre Perspektive zu verstehen.
"Ein häufiger Fehler, den Menschen in Beziehungen machen, besteht darin, ihren Partner so zu lieben, wie sie geliebt werden möchten, und nicht so, wie ihr Partner geliebt werden möchte", sagt Wyatt Fisher, PsyD, ein Eheberater in Boulder, Colorado. Sie müssen genau darauf achten, was Ihr Partner von Ihnen will und braucht - und erkennen, dass es möglicherweise nicht dasselbe ist, was Sie von ihm wollen und brauchen.
35 In alte Muster fallen
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Sie haben vielleicht von der Theorie gehört, dass Sie am Ende jemanden wie Ihre Mutter oder Ihren Vater heiraten, aber Sie wissen möglicherweise nicht, dass dieses Phänomen psychologisch legitimiert ist. Als Fantasy-Bindung bezeichnet, tritt dies auf, wenn Menschen ein Gefühl der Sicherheit und Vertrautheit suchen, indem sie Menschen auswählen, die zu alten Identitäten und Rollen aus ihrer Vergangenheit passen.
Es ist natürlich, von einer Dynamik angezogen zu werden, die sich angenehm und vertraut anfühlt, aber es ist wichtig sicherzustellen, dass dies nicht das einzige ist, was Ihre Ehe befeuert. Verstehen Sie, wie sich Ihre Kindheit auf das Funktionieren Ihres Erwachsenen ausgewirkt hat, wenn es um Ihren Bindungsstil, Konfliktstil und Liebesstil geht, rät Fisher.
36 Die Unterschiede Ihres Partners nicht respektieren
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Obwohl Sie vielleicht die gleichen Dinge mögen, die gleichen Freunde haben oder sich sogar gleich anziehen, nachdem Sie den Knoten geknüpft haben, kann die Nichterkennung Ihres Partners als Individuum Ihre Ehe auf wackeligen Boden bringen.
"Die größte Herausforderung der Ehe besteht darin, zu erkennen und zu akzeptieren, dass Sie zwei verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen und Gefühlen in Bezug auf alle möglichen Dinge sind", sagt Lesli Doares, Autor von Blueprint for a Lasting Marriage . Indem Sie die Tatsache anerkennen und respektieren, dass Sie nicht immer auf Augenhöhe sehen, können Sie dazu beitragen, Ihre Ehe stark zu halten, auch wenn Sie Ihrem Ehepartner nicht zustimmen.
37 Zu schnell heiraten
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"Ein häufiger Fehler älterer Paare ist, dass sie zu schnell zu ernst werden", sagt Fisher. "Vielleicht, weil sie vor kurzem geschieden sind und sich erholen, oder weil sie den Druck spüren, älter zu werden, neigen sie dazu, in Beziehungen einzutauchen."
38 Betrachten Sie die Hochzeit als das größte Ereignis in Ihrer Ehe
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Wenn Sie sich Ihre Hochzeit als den größten Tag Ihrer Ehe vorstellen, wird dies nur zu Problemen auf der ganzen Linie führen. Wenn Paare dies tun, "hören sie auf, die gleichen Anstrengungen in die Ehe zu investieren, die sie unternommen haben, um sich zu verloben", sagt Doares. Stattdessen "konzentrieren sie sich auf andere Dinge und die Ehe stirbt durch den Tod von tausend Schnitten."
39 Voreheliche Beratung überspringen
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Selbst wenn Sie glauben, dass Sie und Ihr Partner aufeinander abgestimmt sind, kann es eine gute Sache sein, keine voreheliche Beratung zu erhalten, bevor sie überhaupt in Gang kommt. Ketch merkt an, dass eine gute voreheliche Beratung alles abdeckt, von Geld über Sex bis hin zu Entscheidungen über die gegenseitige Fürsorge, wenn Sie krank sind - Themen, die sonst wahrscheinlich nicht Teil Ihrer üblichen Gespräche sind. "Oft sehe ich in der Flitterwochenphase einer neuen Beziehung Paare, die die unvermeidlichen Herausforderungen nicht anerkennen", sagt sie. Eine voreheliche Beratung ist jedoch der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Grundlagen abgedeckt sind.
40 Warten Sie zu lange, bevor Sie professionelle Hilfe erhalten
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Während es für manche Menschen unangenehm sein kann, einen Therapeuten anzurufen, wenn ihre Ehe Hilfe benötigt, wird dies nur noch schlimmer, wenn sie dies vermeiden. "Es ist viel einfacher, den Kurs zu korrigieren, bevor sich nicht hilfreiche Gewohnheiten etablieren", sagt Ketch.
