Jedes Jahr gibt es allein in den USA 136, 9 Millionen Notaufnahmen. Und während es einige Verletzungen gibt, die eine sofortige Fahrt mit dem Krankenwagen verdienen, gibt es unzählige andere, denen mit ein paar einfachen Vorsichtsmaßnahmen geholfen werden kann, bevor die Profis eintreffen. Bis Sie in den Vierzigern sind, mussten Sie wahrscheinlich einige Male in Ihrem Leben Ihre Erste-Hilfe-Fähigkeiten testen, ob Sie dabei helfen, das enthäutete Knie Ihres Kindes oder die Verletzung eines Teamkollegen zu reinigen, und wissen, wie Sie diese Fähigkeiten üben können Im Notfall kann es mehr als nützlich sein - es kann nur jemandem das Leben retten.
Selbst wenn Sie in jüngeren Jahren ein Erste-Hilfe-Training absolviert haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie eine Auffrischung benötigen. In diesem Sinne ist es Zeit, diese 40 grundlegenden Erste-Hilfe-Fähigkeiten wiederzuentdecken. Weitere Erste-Hilfe-Hacks finden Sie in diesen 10 Tests für die häusliche Gesundheit, die Ihr Leben retten können.
1 Behandeln Sie eine Verstauchung
2 Heile einen blauen Fleck
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Wenn ein Schlag oder ein Aufprall dazu führt, dass Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche platzen, kann dies unansehnlich aussehen und stark schmerzen. Normalerweise reicht es aus, es nur in Ruhe zu lassen, um zu heilen. Wenn Sie jedoch die Heilung beschleunigen möchten, befolgen Sie dieselbe RICE-Strategie, die für eine Verstauchung verwendet wird, und Sie sollten eingestellt sein. Wenn die Blutergüsse weiterhin bestehen, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Und sehen Sie sich einige überraschende Lebensretter an, indem Sie sich diese 40 Tiere ansehen, die echte Helden sind.
3 Schiene einen gebrochenen Knochen
Wenn jemand eine schwerere Verletzung erleidet, z. B. einen Arm- oder Beinbruch, nachdem Sie ärztliche Hilfe angefordert und Blutungen gestoppt und Schwellungen mit Eis reduziert haben, suchen Sie nach einer Möglichkeit, den verletzten Anhang mit einer provisorischen Schiene zu immobilisieren. Sie können dies tun, indem Sie einfach die Zeitung aufrollen oder ein Lineal oder einen festen Ast verwenden und sie mit Klebeband oder Seil an Arm oder Bein binden. Ziel ist es, den Anhang an Ort und Stelle zu halten, um weitere Schmerzen oder Schäden zu vermeiden.
4 Umgang mit einem Fremdkörper im Auge
Ob durch einen Käfer oder etwas Staub verursacht, wir hatten alle die unangenehme Erfahrung, etwas in unseren Augen zu haben. Wenn sich der unerwünschte Besucher nicht sofort selbstständig macht, müssen Sie möglicherweise einige Erste-Hilfe-Schritte unternehmen: Schauen Sie nach dem Händewaschen mit hellem Licht auf das Auge und lassen Sie die betroffene Person beim Ziehen aufblicken den unteren Deckel nach unten und umgekehrt. Ziehen Sie das obere Augenlid über das untere oder das untere über das obere, wobei beide das Objekt ausbürsten können. Mit fließendem Wasser spülen oder mit einem feuchten Wattestäbchen auf das Objekt klopfen. Wenn nichts davon funktioniert, haben Sie ein ernsthafteres Problem in den Händen.
5 Umgang mit einem größeren Objekt, das im Auge steckt
Wenn das Objekt raue Kanten hat, Chemikalien enthält, das Schließen des Auges erschwert oder nach diesen grundlegenden Erste-Hilfe-Schritten verbleibt, suchen Sie einen Arzt auf. Verbinden Sie das Auge mit einer sauberen Gaze und beschränken Sie die Bewegung (wenn sich das Objekt im Auge einer anderen Person befindet, bedecken Sie auch deren unverletztes Auge, um zu verhindern, dass sich das betroffene Auge bewegt, bevor Sie zum Arzt gehen). Wenn sich ein großer Gegenstand im Auge befindet, bedecken Sie ihn mit einem Pappbecher, damit er sich nicht bewegt und ins Krankenhaus gelangt.
6 Behandeln Sie eine Verbrennung ersten Grades
Mit 40 Jahren haben Sie zweifellos Ihren Anteil an Verbrennungen ersten Grades erlebt - diese oberflächlichen Verbrennungen, die Sie bekommen, wenn Sie versehentlich eine heiße Pfanne berühren oder länger in der Sonne bleiben, als Sie sollten. Um diese zu behandeln, legen Sie eine kalte Kompresse auf den betroffenen Bereich oder lassen Sie kaltes Wasser bis zu 15 Minuten lang darüber laufen, bis der Schmerz nachlässt. Geben Sie dann Aloe Vera oder eine antibiotische Salbe auf die Fläche und warten Sie, bis sie verheilt ist. Vermeiden Sie nur die Verwendung von Ölen in der Umgebung, da dies die Heilungszeit verlängern kann. Weitere Möglichkeiten zur Maximierung Ihrer Gesundheit finden Sie in den 15 Hacks, mit denen Sie Ihren Sonnenschutz einfacher anwenden können.
7 Behandeln Sie eine Verbrennung zweiten Grades
Eine Verbrennung zweiten Grades, bei der mehr als nur die oberste Hautschicht geschädigt ist, ist schwerwiegender als eine Verbrennung ersten Grades, kann aber dennoch leicht behandelt werden. Um diese zu behandeln, halten Sie den Bereich um die Verbrennung sauber und legen Sie einen Verband leicht darauf, um eine Infektion zu verhindern und möglicherweise eine Antibiotika-Creme aufzutragen. Warten Sie dann, bis es verheilt ist - es kann je nach Schweregrad etwa drei Wochen dauern. Wenn ein weit verbreitetes Gebiet betroffen ist, suchen Sie einen Arzt auf.
8 Reagieren Sie auf eine Verbrennung dritten Grades
Dies sind die besonders schlimmen Verbrennungen, bei denen sich der Schaden über jede Hautschicht erstreckt und die Haut verkohlt, ledrig oder wachsartig weiß hinterlässt. Während eine Verbrennung dritten Grades möglicherweise nicht einmal so weh tut, wie Sie es erwarten würden, da die Haut bis zu den Nerven durchgebrannt werden kann, erfordern diese sofortige medizinische Hilfe. Während Sie auf die Behandlung warten, heben Sie die Verletzung über Ihr Herz und stellen Sie sicher, dass keine Kleidung oder Stoffe im betroffenen Bereich stecken bleiben. Hauttransplantationen oder schwerwiegendere medizinische Reaktionen können erforderlich sein. Bringen Sie Sie daher in ein Krankenhaus.
9 Behandlung für Schock
Ein Schock - ein plötzlicher Abfall des Blutflusses durch den Körper - kann durch Blutverlust, Trauma, Vergiftung, schwere Verbrennungen oder eine Vielzahl anderer Verletzungen oder Beschwerden verursacht werden und geht im Allgemeinen mit Symptomen wie schnellem Atmen oder Puls einher. Um jemandem zu helfen, der unter Schock leidet, heben Sie Beine und Füße leicht an, lockern Sie enge Kleidung und suchen Sie nach Blutungen oder anderen schwereren Verletzungen.
10 Reagieren Sie auf einen Herzinfarkt
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Wenn jemand unangenehmen Druck in der Brust hat, kurzatmig ist oder Schmerzen in Rücken, Schultern und Armen spürt, leidet er möglicherweise an einem Herzinfarkt. Helfen Sie der Person nach dem Anruf bei 911, sich hinzusetzen (um Verletzungen zu vermeiden, falls sie zusammenbrechen sollte), und geben Sie ihnen eine Aspirin-Tablette zum Kauen, die das Blut verdünnt. Lassen Sie sich so schnell wie möglich medizinisch behandeln. Verpassen Sie für mehr Herz-Hacks nicht die 30 besten Möglichkeiten, um Ihr Herzinfarktrisiko zu senken.
11 Reagieren Sie auf einen Schlaganfall
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Wenn das Gehirn blutet oder der Blutfluss zum Gehirn blockiert ist, müssen Sie sofort eine medizinische Behandlung erhalten. Verwenden Sie das Akronym FAST, um sich an die Symptome eines Schlaganfalls zu erinnern: Gesicht (es kann zur Seite hängen oder asymmetrisch erscheinen), Arme (ein Arm kann niedriger bleiben als der andere, wenn die Person versucht, ihre Arme zu heben), Sprache (es kann verschwommen sein oder schwierig) und Zeit (wie in, jede Sekunde zählt und Sie sollten so schnell wie möglich die medizinische Hilfe des Opfers erhalten).
12 Umgang mit einem schweren Schnitt
Ein kleiner Schnitt, der ein Pflaster erfordert, ist keine große Sache, aber wenn Sie oder jemand anderes eine schwerere Wunde bekommen, ist etwas mehr Rücksicht erforderlich. Üben Sie nach dem Spülen der Wunde Druck mit einer sterilen Gaze oder einem sauberen Tuch aus. Wenn Blut durchdringt, legen Sie einen weiteren Verband auf den ersten (anstatt ihn zu entfernen). Heben Sie den verletzten Körperteil an, um die Blutung zu verlangsamen, und üben Sie weiterhin Druck aus, bis die Blutung aufhört.
13 Umgang mit Dehydration
Dehydration ist extrem häufig und wird oft missverstanden. Dehydration resultiert daraus, dass nicht sowohl das Wasser als auch das Salz ersetzt werden, die eine beträchtliche Menge unseres Körpers ausmachen. Es führt zu einer Vielzahl von Symptomen, von Kopfschmerzen über Muskelkrämpfe bis hin zu dunklem Urin. Rehydrieren ist natürlich ein sofortiger Weg, um den Auswirkungen von Dehydration entgegenzuwirken, aber Sie sollten auch ein Sportgetränk in Betracht ziehen, um die Elektrolyte wieder aufzufüllen. Wenn Sie es zu lange laufen lassen und tatsächlich in Fieber ausbrechen oder einen schnellen Herzschlag oder niedrigen Blutdruck entwickeln, ist es Zeit, professionelle Aufmerksamkeit zu suchen.
14 Hitzeerschöpfung lindern
Wenn Sie auf einem Festival im Freien sind oder mehrere Stunden in der Sonne wandern und sich plötzlich schwach oder krank fühlen, leiden Sie möglicherweise unter Hitzeerschöpfung. Reagieren Sie darauf, indem Sie sich an einem kühlen Ort ausruhen, idealerweise in einem klimatisierten Gebäude, dessen Beine höher als Ihr Herz sind. Trinken Sie kühle Flüssigkeiten, lockern Sie enge Kleidung und duschen Sie kühl. Wenn das nicht funktioniert, sollten Sie ärztliche Hilfe suchen.
15 Hitzschlag handhaben
Wenn jemandes Körper vollständig überhitzt, kann er von einem Hitzschlag getroffen werden, was zu allen möglichen bösen Nebenwirkungen führt, einschließlich Übelkeit und Erbrechen, schnellem Atmen und einem veränderten Geisteszustand. Wie bei Hitzeerschöpfung sollte der Betroffene an einen kühlen Ort gebracht und in kaltes Wasser getaucht werden (ein kaltes oder sogar eisiges Bad sollte hilfreich sein) oder in eine Kühldecke packen, bis medizinische Fachkräfte erreichbar sind.
16 Umgang mit Unterkühlung
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Der kalte Cousin des Hitzschlags, Unterkühlung, entsteht, wenn die Körpertemperatur einer Person ungewöhnlich niedrige Werte erreicht, was zu flacher Atmung, Zittern und Verwirrung oder Sprachstörungen führt. Wenn jemand an Unterkühlung leidet, bringen Sie ihn ins Haus, warm und trocken (dies kann bedeuten, dass Sie nasse Kleidung ausziehen und in eine Decke wickeln). Eine Sache, die Sie beachten sollten: Sie sollten die Wärme langsam wiederherstellen, indem Sie sie zuerst auf den Rumpf auftragen und nicht sofort bei hohen Temperaturen beginnen, da Sie sonst das Risiko eingehen, dass sie einen Schock bekommen.
17 Reagieren Sie auf Erfrierungen
Wenn Teile des Körpers oder der Haut einer Person extrem kalten Temperaturen ausgesetzt sind, kann dies zu Taubheitsgefühl und Gefrieren der Haut und des darunter liegenden Gewebes führen. Behandeln Sie es, indem Sie die Person an einen warmen und trockenen Ort bringen und die Haut sanft mit warmem Wasser erwärmen. Denken Sie daran, die Temperatur warm und nicht heiß zu halten, und vermeiden Sie die Verwendung von Heizkissen, Heizkörpern oder Feuer. Wenn die Haut taub geworden ist, kann das Opfer zu nahe kommen und sich die Haut verbrennen, ohne es zu merken.
18 Umgang mit einem Nasenbluten
Während sie alarmierend aussehen können, können Nasenbluten durch etwas so Einfaches wie Trockenheit in der Luft entstehen und können dadurch unterstützt werden, dass sich das Opfer hinsetzt und nach vorne beugt und den Kopf über der Höhe seines Herzens hält. Lassen Sie sie den weichen Teil ihrer Nase mit den Fingern einklemmen, bis die Blutung aufhört (es kann fünf oder 10 Minuten dauern). Wenn die Blutung länger andauert oder zu einer chronischen Erkrankung wird, sollten sie genau wie bei einer schwereren Verletzung einen Arzt aufsuchen.
19 Rette jemanden vor dem Ertrinken
Es ist ein klassischer Heldenmoment: Der Junge im Wasser winkt mit den Händen und bittet um Rettung. Aber während es verlockend sein mag, den Tag zu retten, kann dies auch viele Gefahren bergen. Wenn eine Person Hilfe benötigt und alle Anzeichen des Ertrinkens zeigt (im und aus dem Wasser schaukeln, als hätte sie Probleme), rufen Sie zuerst um Hilfe und greifen Sie dann nach dem nächsten Schwimmgerät, ob ein Hirtenbuckel oder Ringboje und erstrecken sich bis zum Opfer. Schwimmen Sie nur als letztes Mittel zu ihnen und nachdem Sie festgestellt haben, dass es nichts gibt, das Ihnen ebenfalls schaden könnte.
20 Aktualisieren Sie Ihr Erste-Hilfe-Set
Sie haben hoffentlich ein Erste-Hilfe-Set mit einer Handvoll Bandagen und Salben im Haus. Wenn Sie dies nicht tun, ist es Zeit, eine zu bekommen (Amazon hat eine große Anzahl von Optionen). Wenn Sie eine haben, überprüfen Sie, ob sie alle vom amerikanischen Roten Kreuz empfohlenen Artikel enthält, einschließlich Pinzette, sofortiger kalter Kompresse und Nonlatex-Handschuhe. Überprüfen Sie auch, ob die Salben und andere Gegenstände dort nicht abgelaufen sind. Wenn ja, ist es Zeit, sie zu aktualisieren.
21 Behandeln Sie einen giftigen Schlangenbiss
Schlangen sind ziemlich beängstigend - fragen Sie einfach Indiana Jones. Und sie können zu Recht gefährlich sein, wenn Sie gerne wandern oder Zeit im Freien verbringen. Wenn Sie von einer Giftschlange gebissen werden, kann dies zu Übelkeit, Schwellung, sogar Krämpfen und Lähmungen führen. Die erste Priorität, wenn Sie von einer Giftschlange gebissen werden, ist, ruhig zu bleiben, 911 anzurufen und so ruhig wie möglich zu bleiben, um zu verhindern, dass das Gift durch Ihren Körper wandert - wenn möglich mit dem Fahrzeug oder wenn es getragen wird. Machen Sie ein Foto von der Schlange, wenn Sie die Möglichkeit haben, den medizinischen Einsatzkräften zu zeigen, womit sie es zu tun haben. Und trotz allem, was Sie im Fernsehen gesehen haben, sind das Heraussaugen des Giftes durch den Mund oder die Verwendung eines Tourniquets keine klugen Methoden, um damit umzugehen.
22 Entlasten Sie einen Insektenstich
Ein Biss oder Stich von einer Biene, Ameise oder Wespe kann weitaus schmerzhafter sein, als Sie aufgrund ihrer geringen Größe erwarten und ernsthafte Risiken für jemanden darstellen, der gegen diese winzigen Kreaturen allergisch ist. Wenn die gebissene Person allergisch ist, bitten Sie jemanden, 911 anzurufen und herauszufinden, ob das Opfer einen EpiPen hat, und ihn gegebenenfalls zu verabreichen. Wenn Allergien kein Problem darstellen, entfernen Sie den Stachel, indem Sie vorsichtig einen flachkantigen Gegenstand (wie eine Kreditkarte) über die Haut kratzen, dann den Bereich mit Wasser und Seife waschen und in Schritten von 10 Minuten eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel auftragen. Sobald die unmittelbaren Schmerzen abgeklungen sind, tragen Sie eine Calamin-Lotion auf, um Juckreiz und Beschwerden längerfristig zu lindern. Weitere Möglichkeiten zur Maximierung Ihres Insektenwissens finden Sie in den 35 gefährlichsten Insekten in Amerika.
23 Überblick über die Szene
Dies beinhaltet nicht die eigentliche Verwaltung von Hilfe, aber es ist das erste, was jemand, der auf eine Verletzung oder einen Notfall reagiert, reflexiv tun sollte. Das heißt: Wenn jemand verletzt aussieht oder Hilfe benötigt, bevor Sie rüberlaufen, um eine Hand anzubieten, werfen Sie einen Blick auf die gesamte Situation und stellen Sie sicher, dass noch nichts Gefährliches passiert, das Sie oder jemand anderen gefährden könnte. Wenn jemand von einem Hai angegriffen wurde, wird es niemandem nützen, wenn Sie ihm nachlaufen und auch angegriffen werden. Wenn jemand durch herabfallende Trümmer verletzt wurde, gehen Sie nicht an eine Stelle, an der mehr auf Sie fallen wird. Stellen Sie sicher, dass die Szene sicher ist, bevor Sie Maßnahmen ergreifen.
24 CLAP Zuerst
Eine praktische Möglichkeit, die Schritte zu überdenken, die Sie ausführen möchten, bevor Sie Erste-Hilfe-Schritte ausführen, ist das Akronym CLAP. Dies steht für: Kontrollieren der Situation (Anweisen von Personen, klar zu steuern oder zu helfen), Suchen nach potenziellen Gefahren, Bewerten der Situation (Sammeln von Details zu den Ereignissen des Opfers oder der Zuschauer) und Schützen / Priorisieren (Sicherstellen, dass Schutz getragen wird und so weiter diejenigen mit den dringendsten Bedürfnissen werden betreut).
25 Stellen Sie BEISPIELFRAGEN
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Wenn die Person, der Sie helfen, reagiert, sollten Sie nach dem Befolgen der CLAP-Schritte BEISPIELFRAGEN zur Krankengeschichte der Person beantworten. Das heißt: Anzeichen und Symptome, Allergien, Medikamente, relevante Vorgeschichte, letzte Mahlzeit und Ereignisse, die zu Verletzungen führen. Durch das Sammeln dieser Informationen fällt es Ihnen - oder einem Arzt - viel leichter, die Ursache des Problems zu ermitteln.
26 Schutz verwenden
Sie sollten Schutzkleidung anziehen, bevor Sie einer anderen Person, insbesondere Fremden, Hilfe leisten. Zu Ihrer eigenen Sicherheit müssen Sie vermeiden, mit Körperflüssigkeiten in Kontakt zu kommen. Dies bedeutet, dass Sie Handschuhe tragen, Augenschutz verwenden und ein Einwegmundstück verwenden, wenn Sie versuchen, eine HLW durchzuführen. Schließlich möchten Sie sich nicht gefährden, während Sie versuchen, jemand anderem zu helfen.
27 Gehen Sie nicht allein
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Wenn Erste Hilfe erforderlich ist, sollten Sie Unterstützung von Ihren Mitmenschen erhalten, unabhängig davon, ob ein Zuschauer einen Notruf an 911 sendet oder ob jemand anderes bei der Verwaltung der Ersten Hilfe hilft, Ihnen hilft, das Opfer zu transportieren, oder sein eigenes Fachwissen anbietet. Es geht darum, andere dazu zu bringen, wenn möglich Hilfe anzubieten, damit Sie sich nicht erschöpfen und sicherstellen, dass das Opfer die bestmögliche Pflege erhält.
28 Waschen Sie Ihre Hände
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Nachdem Sie irgendeine Art von Hilfe verabreicht haben, sollten Sie Ihre Hände waschen - auch wenn Sie Handschuhe oder eine Schutzausrüstung trugen. Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel. Sie möchten alles tun, um Krankheiten vorzubeugen, und jeder Schritt hilft. Weitere Informationen zum Händewaschen finden Sie unter Wie Sie Ihre Hände falsch waschen.
29 Wissen, wann Sie mit der HLW beginnen müssen
Eine kardiopulmonale Wiederbelebung, die den Blut- und Sauerstoffkreislauf bei Personen beschleunigt, die nicht atmen, sollte nur unter bestimmten Bedingungen durchgeführt werden. Sie sollten mit der HLW beginnen, wenn eine Person bewusstlos ist oder nicht auf verbale und körperliche Stimulation reagiert (z. B. die Haut auf dem Handrücken kneifen). Sie atmen nicht (Sie können dies überprüfen, indem Sie den Kopf leicht nach oben neigen, Ihr Ohr über den Mund legen und die Brust des Opfers auf Bewegung beobachten, während Sie auf Atem achten). und ihr Puls ist unregelmäßig oder nicht vorhanden.
30 CPR-zertifiziert werden
Bevor Sie CPR durchführen, müssen Sie natürlich dafür zertifiziert sein. Wenn Sie auf die Brust hämmern oder Atemzüge verabreichen, wie Sie es in den Filmen gesehen haben, können Sie ernsthaften Schaden anrichten. Nehmen Sie an einem amerikanischen Roten Kreuz oder einem ähnlich anerkannten Programm teil und informieren Sie sich über die ordnungsgemäße Verwaltung der CPR, damit Sie darauf vorbereitet sind, falls dies erforderlich wird.
31 Folgen Sie diesem CAB
Ein weiteres Akronym! Wenn CPR erforderlich ist, sollten Sie den Buchstaben CAB folgen. Dies steht für Kompressionen (100 bis 120 Kompressionen pro Minute in Zyklen von 30 Kompressionen, gefolgt von zwei Atemzügen), Atemwege (Reinigen der Atemwege nach jedem Satz von Kompressionen durch Anheben des Kinns und Zurückkippen des Kopfes) und Atemzüge (zwei Rettungsatemzüge in den freien Atemweg, bevor zu Kompressionen zurückgekehrt wird).
32 Kennen Sie sich mit einem AED aus
Automatisierte externe Defibrillatoren (AEDs) sind heute in den meisten Büros und an vielen öffentlichen Orten zu finden und können von Personen, die wissen, was sie tun, problemlos verwendet werden. Nachdem Sie den AED eingeschaltet, das Hemd der Person geöffnet und die Pads angebracht haben, drücken Sie die Taste "Analysieren", die den Herzrhythmus der Person überprüft und Sie darüber informiert, ob ein Schock erforderlich ist. Wenn dies der Fall ist, nachdem Sie sichergestellt haben, dass niemand die Person berührt, drücken Sie die "Schock" -Taste "und beginnen Sie dann mit der HLW. Führen Sie diese zwei Minuten lang durch, bevor Sie den AED-Vorgang wiederholen.
33 Entspannen Sie einen Muskelkrampf
Jeder, der jemals einen Muskelkrampf erlebt hat, weiß, wie schmerzhaft er sein kann. Um mit einem dieser Probleme umzugehen, massieren und dehnen Sie die betroffene Muskelgruppe sanft, ruhen Sie sich aus und trinken Sie Wasser oder ein mit Elektrolyt gefülltes Sportgetränk, um diesen wütenden Muskel zu beruhigen.
34 Rückenbelastung verwalten
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Unabhängig davon, ob Sie gerade einem Freund beim Umzug geholfen haben oder beim Softballspiel des Unternehmens etwas zu intensiv geworden sind, kann es zu einer Belastung des Rückens kommen, insbesondere wenn Sie älter werden. Wenn Sie das Pech haben, damit fertig zu werden, können Sie es zuerst behandeln, indem Sie sich ausruhen, Ihre normalen Aktivitäten einschränken und bis zu 48 Stunden nach der Verletzung jeweils 20 Minuten lang Eis auf die verletzte Stelle legen. Üben Sie Druck aus, indem Sie ihn mit einem elastischen Verband umwickeln, und erwägen Sie die Einnahme von Aspirin oder Ibuprofen, um die Schmerzen zu lindern und die Schwellung zu verringern.
35 Umgang mit einem gebrochenen Zahn
Während es in der Kindheit wahrscheinlicher ist, dass Sie sich einen Zahnbruch zugezogen haben, sei es durch ein besonders heftiges Völkerballspiel oder ein besonders festes Eiscremesandwich, ist dies eine Verletzung, die jedes Jahr auch unzählige Erwachsene erleiden. Wenn Sie einen rissigen oder gebrochenen Zahn haben, sammeln Sie zuerst die Zähne oder Zahnfragmente und spülen Sie sie in lauwarmem Wasser aus, um Schmutz oder Blut zu entfernen. Lagern Sie die Zähne in Vollmilch oder zwischen Wange und Zahnfleisch, um ein Austrocknen zu verhindern, und bringen Sie sie zu einem Zahnarzt oder einer Notaufnahme, um zu sehen, ob sie so schnell wie möglich wieder eingesetzt werden.
36 Wissen, wo abgetrennte Ziffern abgelegt werden müssen
37 Seien Sie besonders vorsichtig bei Wirbelsäulenverletzungen
In jeder Erste-Hilfe-Situation, in der Kopf- oder Nackenverletzungen auftreten können, sollten Sie besonders vorsichtig sein, wenn Sie das Opfer bewegen. Wenn Sie die Verletzung nicht gesehen haben oder nicht sicher sind, ob eine Wirbelsäulenverletzung aufgetreten ist, gehen Sie davon aus und ermutigen Sie die Person, so lange wie möglich zu bleiben, bis medizinische Fachkräfte eintreffen, und stabilisieren Sie gegebenenfalls Kopf und Hals.
38 Wissen, wie man eine bewusst verletzte Person bewegt
39 Wissen, wie man eine bewusstlos verletzte Person bewegt
Im Umgang mit einer bewusstlos verletzten Person können die Dinge etwas schwieriger sein. Sie können sie einfach unter die Achselhöhlen greifen und ziehen, während Sie den Kopf in Ihren Armen halten, sie auf eine Decke oder einen Schlafsack rollen und ziehen oder an den Füßen packen und ziehen.
40 Kopftrauma verwalten
Wenn jemand auf den Kopf geschlagen wird, obwohl er anscheinend nur wenige Verletzungen erlitten hat, kann seine Verletzung dennoch ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen und sollte ernst genommen werden. Stoppen Sie Blutungen, indem Sie Druck auf die Wunde ausüben (es sei denn, Sie vermuten, dass der Schädel gebrochen sein könnte), und rufen Sie einen Arzt an. Behandeln Sie sie mit den Vorsichtsmaßnahmen, die Sie bei Personen mit Verdacht auf Wirbelsäulenverletzungen anwenden, und überwachen Sie sie auf Atmung und Wachsamkeit. Achten Sie dabei auf Probleme wie Verwirrung, Sprachstörungen oder Gleichgewichtsstörungen.
