Du bist nie zu alt, um Fehler zu machen. Das ist nur die menschliche Natur, und Sie sollten sich nicht verprügeln. Gleichzeitig gibt es ein altes Sprichwort, das wir als sehr hilfreich empfunden haben: "Wer nicht aus der Geschichte lernt, ist dazu verdammt, es zu wiederholen."
Mit anderen Worten, es gibt einige Fehler, die jeder macht, wenn er jünger ist, und die Hoffnung ist, dass Sie mit zunehmendem Alter und zunehmender Reife Ihre Lektion lernen und dieselben Fehler nicht immer wieder wiederholen. Wenn Sie 40 Jahre alt sind, sollten Sie eine ziemlich gute Blaupause dafür haben, wie das Leben funktioniert und welche Art von Verhalten um jeden Preis vermieden werden sollte. In diesem Sinne sind hier 40 der häufigsten Fehler, die Männer als 40-jähriger Erwachsener nicht immer wieder machen sollten. Wenn Sie sie aus Ihrem Leben verbannen, werden Sie eine unendlich reifere, gesündere und nachdenklichere Person finden. Und um mehr über das würdevolle Altern zu erfahren, sollten Sie diese 100 Anti-Aging-Geheimnisse nicht verpassen, um jünger auszusehen und sich jünger zu fühlen als je zuvor.
1 Zeigen Sie Ihren "ungezogenen" Sinn für Humor in den sozialen Medien.
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Selbst professionelle Comedians haben Probleme, in den sozialen Medien Witze zu machen. Was in Ihrem Kopf komisch erscheint, wird nicht immer in einen Tweet übersetzt, und bevor Sie es wissen, wird ein Internet-Mob Sie wegen Unempfindlichkeit anschreien. Riskiere es nicht.
2 Unanfällig kahl wachsen.
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Das Leben ist nicht für alle fair. Einige von uns behalten ihre Haare und andere nicht. Aber es ist wesentlich schlimmer, wenn ein Mann, der eine Glatze hat, sich weigert, das Unvermeidliche zu akzeptieren und um jeden Strang kämpft. Du täuschst niemanden mit diesem Combover oder den Haarpfropfen, Kumpel. Und bitte denken Sie nicht einmal an die Option Toupet. Vertrauen Sie uns: Unbeholfenes Haar, das nicht Ihnen gehört, ist definitiv nicht eines von 30 Dingen, die Frauen immer sexy finden.
3 Dehnen Sie sich nicht vor einem Trainingsprogramm.
Es ist möglich, dass Sie Ihr ganzes Leben lang trainiert haben, ohne sich vorher richtig aufgewärmt zu haben. Nun, diese Zeiten werden sich ändern. Wenn Sie nicht anfangen, sich zu dehnen, werden sich Ihre 40 Jahre alten Muskeln gegen Sie auflehnen. Sie kennen keine Beschwerden, bis Sie am nächsten Tag nach einem intensiven Training aufgewacht sind und es sich anfühlt, als wären Ihre Gliedmaßen aus Beton. Und sobald Ihr Stretching-Spiel auf dem neuesten Stand ist, sind Sie bereit für die 40 großartigen Übungen zum Hinzufügen von Muskeln nach 40.
4 Bleiben Sie zu spät draußen, wenn Sie einen frühen Termin haben.
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Früher war der Schlaf einfach, jetzt ist er ein Luxus. Denken Sie nicht einmal daran, die ganze Nacht wach zu bleiben, es sei denn, Sie haben für morgen früh nur einen Winterschlaf in Ihrem Schlafzimmer geplant. Wenn Sie weniger als acht Stunden Z bekommen, fühlen Sie sich nicht nur benommen und aufbrausend. In Ihrem Alter ist dies ernsthaft gesundheitsschädlich.
5 Ignorieren Sie störende Symptome, weil "es wahrscheinlich nichts ist".
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Zusätzlich zu den jährlichen Kontrolluntersuchungen sollten Sie immer Ihren Hausarzt konsultieren, wenn sich etwas in Ihrem Körper ungewöhnlich anfühlt. Es mag ein Fehlalarm sein, aber es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen. Weitere Tipps, wie Sie auch im Alter gesund bleiben können, finden Sie in den 40 Möglichkeiten, Ihre 40er zu Ihrem gesündesten Jahrzehnt zu machen.
6 Denkende Jogginghosen zählen als echte Hosen.
Sicher, sie werden heutzutage "Jogger" genannt, und die Kinder lieben sie alle. Aber wenn Sie nördlich von 40 sind und sich nicht die Mühe machen müssen, eine Hose mit Reißverschluss anzuziehen oder einen Gürtel zu benötigen, sind Sie nicht in der Verfassung, sich mit dem Rest von uns in die reale Welt zu wagen.
7 Warten Sie, bis Ihr Stoffwechsel auf magische Weise zurückkommt.
Früher konnten Sie also in einer Sitzung eine tiefe Pizza und einen Liter Soda essen und all diese Kalorien verbrennen, ohne ins Schwitzen zu geraten? Hört sich gut an, aber diese Tage sind vorbei. Essen hat jetzt Konsequenzen. Weitere Beweise finden Sie in den 40 ungesundsten Lebensmitteln, wenn Sie über 40 sind.
8 "Vergessen", um Ihre Schulden abzuzahlen.
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Diese Kreditkartenrechnungen sind vielleicht nicht die glamouröseste Art, Ihr Geld auszugeben, aber der 40-jährige macht sie zu einer Priorität. So vermeiden Sie es, in Zukunft in Schulden zu ertrinken, wenn Sie die Tage bis zur Pensionierung herunterzählen sollten.
9 Entschuldige dich dafür, wer du bist.
10 Der Versuch, modernen Slang zu verwenden.
11 Schönheitsoperationen oder Eingriffe.
Wir verstehen es, niemand wird gerne alt. Aber weißt du was schlimmer ist? Diese Typen, die offensichtlich Botox verwendet haben und kaum noch in der Lage sind, ihre Augenbrauen zu bewegen. Ein paar Falten? Das ist ausgezeichnet.
12 Alles für Ihre Karriere opfern.
Ihr Job ist wichtig, aber auch Ihre Familie und Freunde. Wenn Sie am Samstagabend immer noch geschäftliche E-Mails beantworten, anstatt Zeit mit den Menschen zu verbringen, die Sie lieben, sind Ihre Prioritäten offiziell aus dem Ruder gelaufen.
13 Tragen Sie Sportkleidung, wenn Sie nichts Sportliches tun.
Es ist nichts Falsches daran, Bikershorts zu tragen… solange du gerade ein Fahrrad unter dir hast.
14 Mit jemandem ausgehen, der zu jung für dich ist.
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Sei nicht dieser Typ.
15 Keine Freunde haben.
Freunde zu haben ist nicht nur eine Ausrede, um am Wochenende etwas zu trinken zu gehen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Männer, die enge Freundschaften mit anderen Männern suchen und pflegen, glücklicher und gesünder sind. Und um Ihr soziales Leben wieder in Schwung zu bringen, finden Sie hier die 40 besten Möglichkeiten, um nach 40 neue Freunde zu finden.
16 Mit deinem Bauch einverstanden sein.
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Einen kleinen Topfbauch zu haben, mag jetzt keine große Sache sein, aber wenn Sie ihn unkontrolliert lassen, wird er weiter wachsen und wachsen und wachsen. Und irgendwann wirst du einer von denen, die eine Bierflasche auf seinem Bauch balancieren können.
17 Keine regelmäßigen Gespräche mit deinem Vater.
Nur junge Männer, die zu unsicher sind, um es besser zu wissen, würden lieber von ihren Vätern allein gelassen. Mit 40 wissen Sie, wie schnell die Zeit vergehen kann, also stellen Sie sicher, dass Sie jeden Moment mit dem lieben alten Vater suchen und schätzen.
18 Kommando gehen.
Du bist 40. Trage Unterwäsche, Kumpel.
19 Mit jemandem online flirten.
Selbst wenn Sie Single sind, ist dies gefährliches Gelände. Das geschriebene Wort kann falsch interpretiert werden, und etwas, das in Ihrem Gehirn harmlos klingt, kann in einer Online-Nachricht gruselig klingen. Behalten Sie den Flirt für Begegnungen von Angesicht zu Angesicht bei, bei denen Ihnen weniger düstere Absichten vorgeworfen werden.
20 Ignoriere dein inneres Kind.
Selbst der ehrgeizigste Mann mit der besten Arbeitsmoral merkt, dass er sich gelegentlich etwas Zeit nehmen muss, um zu spielen. Egal, ob es darum geht, die Arbeit zu überspringen, um ein Baseballspiel zu verfolgen, oder etwas zu tun, das Spaß macht, wenn seine Welt zu stressig geworden ist, jeder Mann hat einen Ferris Bueller in sich, der ab und zu rausgelassen werden muss.
21 Hör auf, Bücher zu lesen.
Wenn Sie das Leben richtig machen, hören Sie nie auf zu lernen. Und das bedeutet, aus dem Internet auszusteigen und ein Buch zu öffnen. Es könnte ein Roman, ein Geschichtsbuch oder alles sein, was Ihr Interesse weckt. Wenn es aus Papier besteht und mit Worten bedeckt ist, gibt es etwas im Inneren, das Ihren Geist erweitern wird. Eine großartige Leseliste finden Sie in den 40 Büchern, die jeder Mann über 40 in seinem Bücherregal haben sollte.
22 Sei dir deines Körpers bewusst.
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Sich zu fett oder dünn oder klein oder groß oder nicht muskulös genug zu fühlen, ist die Angst, die Sie in Ihren 30ern zurücklassen sollten. Mit 40 ist dein Körper dein Körper und es ist an der Zeit, dass du damit einverstanden bist, egal in welcher Form er kommt.
23 Engagement-Phobe sein.
Was, wirst du vorhaben, für immer Junggeselle zu sein? Lassen Sie sich nicht zwingen, diesen Eagles-Song "Desperado" ein paar Dutzend Mal anzuhören, bis Sie es herausgefunden haben.
24 Überspringen Sie etwas, das Spaß macht, weil Sie "zu alt" sind.
Buddy, du bist noch nicht einmal im alten Stadion. Wenn Sie die weiße Flagge schwenken, wenn Freunde Sie zu einem Abenteuer einladen - "Fallschirmspringen? In meinem Alter?" -, hören Sie auf zu behaupten, dass die Anzahl der Kerzen auf Ihrer Geburtstagstorte etwas damit zu tun hat.
25 Keine Zeit für die Körperpflege.
Es gibt keine Entschuldigung für Ohrhaare, die so lang und widerspenstig sind, dass sie einen eigenen Kamm brauchen. Holen Sie sich eine Pinzette und fangen Sie an zu zupfen.
26 SMS schreiben und fahren.
Natürlich ist dies in jedem Alter eine schreckliche Idee, aber wenn Sie über 40 sind und noch nicht herausgefunden haben, dass abgelenktes Fahren tödlich sein kann, können Sie es auf die harte Tour herausfinden.
27 Der Typ an der Bar zu sein, der sagt: "Wer ist bereit für Aufnahmen?"
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Schritt… weg… weg von… dem… Jäger.
28 Nicht für den Ruhestand sparen.
Ihr Sparkonto ist kein Ort, an dem Sie Geld für Ihren nächsten Frühlingsurlaub beiseite legen können. Vierzig ist noch relativ jung, aber der Ruhestand ist kein mythischer Ort in der Ferne, der sich ein Leben lang entfernt anfühlt. Es kommt für Sie schneller als Sie sich vorstellen. Sind Sie bereit?
29 In der Vergangenheit leben.
Verbringst du zu viele Abende damit, Fotos oder Videos von dir in deinen 20ern oder jünger anzusehen? Schneiden Sie es aus. Es ist in Ordnung, gelegentlich nostalgisch zu sein, aber lassen Sie diese Erinnerungen nicht Ihr Leben dominieren. Sie werden alles verpassen, was am Mittelalter großartig ist - und vertrauen Sie uns, es gibt eine Menge , die großartig ist.
30 Tätowierung Ihrer Lieblingsband, Ihres Lieblingskünstlers usw.
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Tattoos sind in jedem Alter eine sehr persönliche Entscheidung. Aber gerade jetzt, mit 40, sollten Sie klug genug sein, um zu erkennen, dass es etwas ist, das Sie früher als später bereuen werden, wenn Sie "Green Day Rulez" dauerhaft in Ihre Haut einfärben.
31 Verbringen Sie ein ganzes Wochenende ohne natürliches Sonnenlicht.
Wir hatten alle diese Wochenenden, an denen du drinnen bleibst, auf YouTube-Videos starrst oder deine Lieblingssendung bingst. Aber ein totaler Einsiedler auf dem Bildschirm zu sein, ist nicht gut für Ihre geistige oder körperliche Gesundheit. Zieh dich an, öffne die Tür und gehe nach draußen. Es gibt so viele erstaunliche Dinge zu tun, wie mit anderen Menschen zu sprechen und die Sonne auf Ihrem Gesicht zu spüren.
32 Abrechnung.
Sich mit was zufrieden geben? Für alles. Ein langweiliges Sexleben, eine Karriere, von der du nur "meh" bist, Beziehungen, die giftig sind. Sie verdienen mehr als nur okay.
33 Zähne ignorieren.
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Es geht nicht nur um ein hübsches Lächeln. Studien haben gezeigt, dass der Zustand Ihres Zahnfleisches und Ihrer Zähne einen direkten Einfluss auf Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit haben kann. Sie sollten jeden Tag mit der gleichen Entschlossenheit bürsten und Zahnseide verwenden, die Sie ins Fitnessstudio bringen.
34 Spielen Sie mit mehr, als Sie sich leisten können, zu verlieren.
Es ist nichts Falsches daran, während eines Besuchs in Las Vegas ein wenig Blackjack zu spielen oder Ihr Glück am Craps-Tisch zu versuchen. Aber seien Sie nicht wie die Erstbesucher mit Dollarzeichen in den Augen, die davon überzeugt sind, dass sie das Casino überlisten und mit einem kleinen Vermögen hinausgehen werden. Nein, bist du nicht und wette nicht mit mehr, als du dir leisten kannst zu verlieren. Es ist ein langer Weg von Vegas nach Hause zu Fuß.
35 Safer Sex nicht praktizieren.
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Gehen Sie keine unnötigen Risiken ein, es sei denn, Sie sind verheiratet und versuchen ausdrücklich, ein Kind zu bekommen. Wenn Ihre Vorstellung von Safer Sex die Daumen drückt und auf das Beste hofft, brauchen Sie einen neuen Spielplan.
36 Politische Auseinandersetzungen mit Fremden.
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Ob online oder persönlich, es kann nichts Gutes sein, wenn man eine andere Person anschreit, dass ihre politischen Ansichten absolut falsch sind. Speichern Sie Ihren Atem und versuchen Sie vielleicht, diesmal zuzuhören. Es ist ein Zeichen der Reife.
37 Alles tragen, was zu eng ist.
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Selbst wenn Sie den Körper haben, um es auszuziehen, sieht ein 40-jähriger Mann in einer Röhrenjeans wie jemand aus, der Angst hat, alt zu werden. Du bist in einem Alter, in dem es in Ordnung ist, sich bequem anzuziehen.
38 Faul mit der Autowartung sein.
Zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben sollten Sie einen Mechaniker haben, dem Sie vertrauen und den Sie regelmäßig besuchen. Wechseln Sie das Öl mindestens mehr als einmal im Jahr. Es gibt nur wenige Dinge, die so schlimm sind wie ein erwachsener Mann, dessen Auto wegen Vernachlässigung eine Panne hat.
39 Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, die Sie nie nutzen.
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Wir verstehen, dass es ein großer Schmerz im Hintern sein kann, sich an Ihrem anstrengenden Tag Zeit zu nehmen, um ins Fitnessstudio zu gelangen. Aber du solltest es trotzdem tun. Eine Woche ohne Training kann sich in einen Monat verwandeln, der sich im Handumdrehen in ein Jahr verwandelt.
40 Fast Food essen.
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Wenn Sie unterwegs sind, nehmen Sie manchmal alles mit, was da ist. Aber wenn fettiges Fast Food ein fester Bestandteil Ihrer Ernährung ist, spielen Sie russisches Roulette mit Ihrer eigenen Gesundheit. Weitere großartige Möglichkeiten, sich jung zu fühlen, finden Sie in den 50 besten Anti-Aging-Tipps für Männer.
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