Nur wenige Menschen gehen eine Beziehung mit der ausdrücklichen Absicht ein, Untreue zu begehen. Die erschreckende Wahrheit ist jedoch, dass Betrug definitiv für viel zu viele Paare Realität ist. Laut einem Bericht des Instituts für Familienforschung aus dem Jahr 2018 geben ungefähr 16 Prozent der verheirateten Frauen und Männer zu, untreu gewesen zu sein.
Was können Sie also tun, um ein gebrochenes Herz zu vermeiden? Nun, der erste Schritt besteht darin, die Anzeichen dafür zu lernen, dass Ihr Partner zumindest daran denkt, Sie zu betrügen. Zum Beispiel sollten Sie vorsichtig sein, wenn sie übermäßig neugierig werden, wann Sie zu Hause sind. Und wenn sie dich jemals nach deinen Gedanken über Betrug fragen, dann weißt du, dass Untreue in ihren Gedanken ist. Hier sind 33 Tipps von Beziehungsexperten zu einigen allgemeinen Dingen, die Leute sagen, wenn sie betrügen wollen (oder wenn sie es bereits sind). Und wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Beziehung auf eine Weise auseinanderfällt, die keine offensichtlichen Anzeichen von Betrug sind, versuchen Sie diese 50 Möglichkeiten, um Ihre Ehe frisch zu halten.
1 "Was würdest du tun, wenn ich dich betrügen würde… hypothetisch?"
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Wenn Ihr Partner jemals so etwas sagt, sollten Sie bedenken, dass es etwas ist, über das er wirklich nachdenkt, oder zumindest, dass er in der aktuellen Beziehung nicht glücklich ist.
"Wenn Betrug am Horizont steht, höre ich oft Partner… die eine bestimmte Art von Person, einen Ort, eine Tageszeit auflisten oder sogar jemanden in ihrem Leben benennen", sagt Dr. Racine Henry, Inhaberin von Sankofa Therapy, a Beziehungstherapiegruppe mit Sitz in New York City. Und für weitere Dinge, nach denen Sie Ausschau halten sollten, finden Sie hier 20 Beziehungswarnzeichen, die intelligente Paare niemals ignorieren.
2 "Magst du meinen neuen Haarschnitt?"
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Wenn Ihr Partner seit einem Jahrzehnt den gleichen Haarschnitt hat, aber eines Tages mit einem kühnen neuen Ziel nach Hause kommt, könnte dies "darauf hindeuten, eine andere Person zu beeindrucken", sagt Jonathan Bennett, zertifizierter Berater und Mitinhaber von Double Trust Dating, ein Online- und persönlicher Dating-Service . Und es ist nicht nur ein neuer Haarschnitt, nach dem Sie Ausschau halten sollten. Jegliche großen Veränderungen im Aussehen, wie "Abnehmen, neue Kleidung kaufen oder häufiger Make-up tragen", könnten laut Bennett subtile Anzeichen für Betrug sein. Und wenn Sie Ihre Beziehung retten möchten, probieren Sie diese 12 Möglichkeiten aus, um Ihre Beziehung aufzupeppen - mit Ihrem Telefon.
3 "Oh, John? Ich habe keine Ahnung, wo er ist."
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Eine Person in einer festen Beziehung sollte Ihnen sagen können, wo sich ihr Partner befindet, wenn sie nicht bei ihnen ist. Jemand, der (absichtlich oder auf andere Weise) kurz vor dem Betrug steht, hört jedoch auf, sich bei seinem Ehepartner oder einer anderen Person zu melden, wenn er nur versucht zu vergessen, dass er überhaupt einen hat.
4 "Wie genau haben Sie es geschafft, das Geschirr falsch zu reinigen?"
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Obwohl der Partner betrügt (oder über Betrug nachdenkt), ist er oft auch derjenige in der Beziehung, der versucht, seinen Partner aufgrund seiner eigenen Schuld an seinen Gedanken und / oder Handlungen zu Fall zu bringen.
"Oft fühlt sich jemand, der betrügt, sehr schuldig", sagt Bethany Ricciardi, eine Sex- und Beziehungsexpertin bei TooTimid, einem Online-Shop nur für Erwachsene. "Ihr Partner kann Ihnen diese Schande leicht nehmen, indem Sie sich schlecht fühlen." Wenn Ihr Partner plötzlich feindlicher und aggressiver geworden ist, ohne eine vernünftige Erklärung zu haben, möchten Sie sich vielleicht mit ihm zusammensetzen, um eine ernsthafte Diskussion über Ihre Beziehung zu führen. Und um herauszufinden, ob Ihre Ehe oder Beziehung irreparabel ist, lesen Sie die 20 Surefire-Zeichen, dass Ihre Beziehung beendet ist.
5 "Entschuldigung, ich habe heute keine SMS geschrieben, die Arbeit war sehr beschäftigt."
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Ihr Partner hat Ihnen stündlich eine SMS geschickt, aber jetzt verwenden sie "zu viel Arbeit" als Ausrede, um den ganzen Tag MIA zu sein. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, seien Sie vorsichtig: Es könnte eine der roten Fahnen sein, dass Untreue am Horizont steht.
"Wenn Ihr Partner die Aufmerksamkeit zurückzieht, gibt er sie möglicherweise an andere weiter", sagt Bennett. "Wenn Sie beispielsweise den ganzen Tag über viele Textnachrichten und Fotos erhalten haben, dies aber plötzlich ohne Erklärung aufhört, wird möglicherweise jemand anderes diese Aufmerksamkeit auf sich ziehen."
6 "Ich werde viel mehr für die Arbeit reisen."
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Selbst wenn Ihr Ehepartner noch nie über Betrug nachgedacht hat, kann eine Beförderung bei der Arbeit, die ihm Reisemöglichkeiten bietet, Probleme im Paradies bedeuten. Leider macht das verfügbare Einkommen in Kombination mit Arbeitsreisen das Betrügen bequem.
"Mächtige Menschen haben viele Möglichkeiten, sowohl angeboten zu werden als auch Untreue zu verbergen", sagt die Neurowissenschaftlerin Nicole Prause, PhD. "Wenn Ihr Partner eine Position einnimmt, die seine Reise erhöht, lohnt es sich, über Ihre Erwartungen in Bezug auf Sex zu sprechen." Und wenn Sie Reisen nutzen möchten, um Ihre Beziehung zu verbessern, planen Sie einen romantischen Kurzurlaub in einem dieser 10 atemberaubenden, erschwinglichen amerikanischen Resorts.
7 "Die Arbeit war gut."
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"Wenn eine Beziehung nicht funktioniert, wird Ihr Partner möglicherweise immer weniger mit Ihnen teilen", erklärt Raffi Bilek, LCSW-C, Direktor des Baltimore Therapy Center. "Früher haben Sie von ihrem Arbeitstag gehört, und jetzt ist es meistens nur noch 'Es ist nicht viel passiert.' Teilen ist ein Zeichen von Nähe und Verbindung - und wenn sich das verschlechtert, ist es ein Zeichen dafür, dass Sie stattdessen immer mehr getrennt werden. " Probieren Sie die 50 besten Bindungsaktivitäten für verheiratete Paare aus, um die einst bestehende Nähe zu fördern.
8 "Ich glaube nicht, dass ich das Betrügen per se in Betracht ziehen würde."
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"Selten führen Partner ein klares und ehrliches Gespräch darüber, welche Verhaltensweisen sie als untreu betrachten, und das führt manchmal zu unbeabsichtigtem Betrug", sagt Henry. Dies gilt natürlich nicht für Betrug im traditionellen Sinne, sondern bezieht sich eher auf emotionales Betrügen oder das Überschreiten der Grenze zwischen Freundschaft und etwas anderem. Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner treu bleibt, ist es wichtig, dass Sie sich mit ihm zusammensetzen und genau klären, was "Betrug" bedeutet.
9 "Wann denkst du, wirst du heute Abend zu Hause sein?"
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Einige Ehepartner möchten nur wissen, wann ihr Mann oder ihre Frau nach Hause kommt, weil sie sie vermissen und es kaum erwarten können, sie zu sehen. Weniger ehrenwerte Ehepartner könnten jedoch einchecken, weil sie wissen möchten, wie viel Zeit sie zum Herumschleichen haben, oder die Idee erkunden möchten, über Dating-Apps oder Online-Chatrooms mit jemand anderem zusammen zu sein.
10 "Warum probieren wir heute Abend nicht etwas Neues im Bett aus?"
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Wenn Ihr Lebensgefährte versucht, die Dinge im Schlafzimmer aufzupeppen, könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass die aktuelle Situation für ihn mangelhaft und unbefriedigend ist. Und obwohl es gut ist, dass sie immer noch versuchen, Ihre Beziehung zu retten, könnte dies auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Partner erwägt, anderswo Zufriedenheit zu finden. Und wenn Sie denken, dass Ihr Sexualleben etwas zu langweilig ist, probieren Sie diese 10 Schritte aus, die Ihre Beziehung retten.
11 "Versuchen wir es (fügen Sie hier eine neue Position ein)."
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Auch hier ist es nicht unbedingt schlecht, wenn Ihr Partner im Bett neue Dinge ausprobiert. Aber wenn sie plötzlich mit Bewegungen im Schlafzimmer auftauchen, die Sie noch nie gesehen haben, möchten Sie vielleicht fragen, was - oder wer - ihnen diese Ideen gibt.
"Ja, vielleicht lernen sie ein oder zwei Dinge aus dem Porno, den sie sehen, oder sie recherchieren in einem Lifestyle-Magazin - aber wenn Sie nicht sicher sind, woher diese neuen Schritte kommen, könnte Ihr Partner lernen sie von jemand anderem ", sagt Ricciardi.
12 "Ich habe nur das Gefühl, dass du mich nicht schätzt."
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Die Unsicherheiten einer Person können ihre Beziehungen in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen. Eine unsichere Person wird nicht nur in Frage stellen, ob sie es wert ist, in einer Beziehung zu sein und Probleme zu schaffen, die es nicht gibt, sondern oft auch an anderen Orten, auch durch Betrug, eine Bestätigung suchen.
13 "Findest du mich immer noch attraktiv?"
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Es ist schwer, in einer gesunden Beziehung zu sein, wenn Ihre inneren Gedanken Ihnen ständig sagen, dass Sie zu fett oder zu hässlich sind, um von jemandem geliebt zu werden, geschweige denn von jemandem, der so unglaublich ist wie Ihr Lebensgefährte. Und wenn jemand zu unsicher ist, um seinen Körper zu lieben, kann er externe Bestätigung suchen - und das nicht nur von seinem Partner.
14 "Warum gehen wir nie mehr aus?"
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Es ist einfach - und natürlich! -, in einer langfristigen Beziehung in eine Routine zu geraten. Wenn Sie sich jedoch nicht von Zeit zu Zeit bemühen, dies zu ändern, verliert Ihr Partner möglicherweise das Interesse an der Beziehung insgesamt und versucht stattdessen, jemanden zu finden, der sie in die Stadt bringt.
15 "Ich weiß, dass du mich betrügst!"
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Ironischerweise können Sie leicht feststellen, ob Ihr Ehepartner Sie betrügt, indem Sie ihn des Betrugs beschuldigen. "Dies ist oft ein Zeichen von Selbstschuld, und es wird Ihnen auch die Schuld geben, was dazu führt, dass Sie in der Verteidigung sind und von ihren Handlungen abgelenkt werden", sagt Ricciardi. "Es ist ziemlich manipulativ… weil sie während des Gesprächs so verärgert sind, fängt man an zu glauben, dass sie Betrug hassen und es dir niemals antun würden, wenn sie es in Wirklichkeit vielleicht schon getan haben."
16 "Das ist noch Monate, also machen wir uns jetzt keine Sorgen."
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Wenn Sie versuchen, einen Urlaub einige Monate im Voraus zu planen, Ihr Partner ihn jedoch immer wieder mit einer Ausrede nach der anderen aufschiebt, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass er mit jemand anderem eine Zukunft sieht. Wenn jemand in seiner aktuellen Situation unglücklich ist, wird er es vermeiden, Pläne zu schmieden oder sogar langfristig zu sprechen, da für ihn alle Pläne nur die unvermeidliche Trennung verlängern und seinem neuen Leben und ihrer neuen Beziehung im Wege stehen würden.
17 "Ich sollte mich eines Tages nach Florida zurückziehen."
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Beachten Sie, ob Ihr Lebensgefährte das Wort "Ich" oder "Wir" verwendet, wenn er über die Zukunft spricht. Wenn sie anfangen, Ersteres zu verwenden, könnte dies bedeuten, dass sie sich eine Zukunft ohne Sie vorstellen, erklärt Dr. Ramani Durvasula, lizenzierter klinischer Psychologe und Beziehungsexperte bei Tone Networks. "Sie könnten anfangen, Dinge zu sagen wie:" Ich hoffe wirklich, eines Tages nach Bali zu gehen. "" Ich würde gerne ein Haus in Spanien kaufen "- so etwas", sagt Durvasula.
18 "Im Ernst, das mussten Sie wirklich nicht tun."
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Sie kommen von der Arbeit mit Blumen und Pralinen für Ihren Lebensgefährten nach Hause - aber anstatt mit Aufregung und Dankbarkeit zu reagieren, tun sie so, als hätten Sie gerade eine Schachtel tödlicher Spinnen nach Hause gebracht. Dies könnte daran liegen, dass Ihr Ehepartner nicht emotional in die Beziehung investiert ist. Das Letzte, was er möchte, ist, dass Sie nett zu ihm sind. Je gemeiner Sie sind, desto leichter fällt es ihnen, ihre Handlungen zu rechtfertigen.
19 "Lass uns Fallschirmspringen gehen!"
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Wenn eine Person beginnt, das Interesse an ihrer Beziehung zu verlieren, sucht sie möglicherweise nach Nervenkitzel und Abenteuer in anderen Bereichen ihres Lebens, bevor sie sich entscheidet, sich in unbekannte Gebiete der Untreue zu wagen. Wenn Ihr Partner andeutet, verrückte, abenteuerliche Aktivitäten auszuprobieren, die er noch nie zuvor erwähnt hat (wie Fallschirmspringen oder extremes Klettern), könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass die Beziehung ihm nicht die Stimulation gibt, nach der er sich sehnt.
20 "Was? Ich schaue dich gerne an!"
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Es mag ein gutes Zeichen sein, wenn Sie Ihren Lebensgefährten sehen, der Sie anstarrt, wenn Sie nicht hinsehen, aber es könnte tatsächlich ein Hinweis darauf sein, dass sich Probleme zusammenbrauen. Wenn jemand seine aktuelle Situation in Frage stellt, nutzt er jede Gelegenheit, um seinen Partner zu analysieren und ihn sogar mit den anderen Männern oder Frauen in seinem Leben zu vergleichen, die er romantisch betrachtet.
21 "Samantha geht es gut, denke ich. Ich sehe sie kaum noch."
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Menschen, die ihre Lebensgefährten mit jemandem in ihrem Leben betrügen - beispielsweise einem guten Freund oder einem Kollegen - könnten sich bemühen, diese Person nicht mehr im Gespräch zu erwähnen, um einen versehentlichen Ausrutscher zu vermeiden. Und wenn Sie versuchen, diese Person in ein Gespräch einzubeziehen, werden Sie feststellen, dass Ihr Ehepartner das Gespräch hastig umleitet und betont, dass er kaum noch mit so und so spricht.
22 "Warum ist es wichtig, wohin ich gehe?"
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Wenn Ihr Partner plötzlich geheim wird, wohin er geht und was er tut, kann dies daran liegen, dass er sich hinter Ihrem Rücken herumschleicht. Sie können auch defensiv werden und die Schuld verschieben, wenn Sie Fragen stellen und mit "Warum kümmert es Sie?" und "Es geht dich nichts an, wo ich die ganze Zeit bin!"
23 "Was meinst du? Ich habe immer Country-Musik gehört!"
Unsplash / Dugba Cauley-Hushie
Ihr Partner hat immer die Station gewechselt, als Luke Bryan eingeschaltet war, aber jetzt jammen sie plötzlich mit "Country Girl" wiederholt im Auto. Natürlich hätten sie ihren inneren südländischen Charme finden können, aber vielleicht hören sie die Musik, die sie einmal verabscheut haben, weil sie sie an jemand anderen erinnert - insbesondere an jemanden, für den sie Gefühle haben. Ihr Partner betrügt vielleicht noch nicht, aber die Tatsache, dass er sich bemüht, den Musikgeschmack eines anderen zu genießen, ist ein Zeichen dafür, dass Untreue nicht weit entfernt ist.
24 "Habe ich dir gesagt, wie gut du heute aussiehst?"
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Wenn jemand kurz davor steht, Ehebruch zu begehen, möchte er seine Schuld hinter Feinheiten verbergen, teilweise um seinen Partner abzulenken und teilweise um sich bei seinen Fehlverhalten besser zu fühlen. "Es kann viel mehr Komplimente geben, wenn ein Partner anfängt, über Untreue nachzudenken", sagt Durvasula. "Sie werden vielleicht sogar alles daran setzen, nett oder hilfsbereit zu sein."
25 "Ich habe es so satt!"
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Jemand, der Untreue begeht - oder darüber nachdenkt - versucht definitiv nicht, die Probleme in seiner aktuellen Beziehung zu lösen. "Die Annahme ist, dass der Partner die notwendigen Änderungen nicht versteht und / oder nicht vornimmt, um die Bedürfnisse der Person zu erfüllen", sagt Henry.
Tatsächlich werden viele Menschen Betrug als Gelegenheit nutzen, um Dinge abzubrechen und mit einem anderen Partner neu zu beginnen. "Sie freuen sich über die Leichtigkeit, mit einer Person, in die sie weniger investieren und mit der sie weniger Geschichte haben, etwas anderes zu schaffen", fügt sie hinzu.
26 "Was? Ich nehme mein Handy immer zum Duschen mit."
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Wenn Ihr Lebensgefährte Sie betrügt, gibt es wahrscheinlich Beweise auf seinem Telefon. Und weil sie nicht erwischt werden wollen, werden sie diese Beweise um jeden Preis aufbewahren und sicherstellen, dass ihr Telefon niemals unbeaufsichtigt bleibt - besonders nicht bei Ihnen.
27 "Oh, Entschuldigung, ich habe völlig vergessen, dass wir das heute hatten."
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Ein Doppelleben zu führen ist keine leichte Aufgabe. Und weil ein Betrüger sein Leben zu Hause mit seinen geheimen Heldentaten jonglieren muss, vergisst er oft, was in einem Leben gegen das andere passiert, was zu vergessenen Verpflichtungen, wiederholten Gesprächen und versehentlichen Ausrutschern führt, die schnell mit einem anderen vertuscht werden Lüge.
28 "Ich finde es einfach zu heiß, um draußen die Hände zu halten."
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Wenn Ihr Partner plötzlich jeden Tag Ihre Hand hält und Sie abbürstet, wenn Sie nach seiner Handfläche greifen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass er versucht, sich sowohl emotional als auch physisch von Ihnen zu distanzieren.
29 "Ich gehe heute Abend mit einem neuen Freund aus, also warte nicht."
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Natürlich sollten Sie Ihren Partner ermutigen, nach draußen zu gehen und neue Freunde zu finden - aber wenn Ihr Ehepartner mehr Zeit mit diesem neuen "Freund" verbringt als mit Ihnen, ist es möglicherweise an der Zeit zu bedenken, dass einige Emotionen involviert sind, die dies könnten in etwas Unangemessenes verwandeln.
30 "Ich glaube, ich werde einem Buchclub beitreten."
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Natürlich sollten Sie Ihren Partner immer ermutigen, neue Hobbys aufzunehmen - aber wenn Sie feststellen, dass Ihr Ehepartner nicht über sein neues Hobby spricht und Sie nicht in der Nähe haben möchte, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass er es tut Ich benutze es als Ausrede, um jemanden kennenzulernen oder sogar jemanden zu treffen, den er hinter deinem Rücken kennenlernt.
"Wenn Ihr Partner wirklich an einem zufälligen Ort oder einer zufälligen Sache interessiert ist, stellen Sie sicher, dass keine Person daran gebunden ist", sagt Ricciardi.
31 "Ich finde es einfach komisch, dass du ohne mich mit meinen Freunden rumhängst."
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Im Allgemeinen wissen es Menschen in Beziehungen zu schätzen, wenn sich ihre Partner die Zeit nehmen, ihre Freunde kennenzulernen - und sollte sich herausstellen, dass sie wirklich gut miteinander auskommen. Wenn Ihr Partner Ihnen plötzlich sagt, dass er oder sie es vorziehen würde, dass Sie nicht mit ihren Freunden rumhängen, ohne dass sie anwesend sind, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass sie darüber nachdenken, untreu zu sein. Schließlich ist es möglich, dass ihre Freunde von ihren Betrugswünschen wissen, und sollten Sie mit ihnen alleine rumhängen, könnten sie versehentlich etwas verrutschen lassen.
32 "Du gehst ins Bett - ich werde bald da sein."
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Wenn Ihr Ehepartner durch und durch eine Nachteule ist, sollten Sie ihn nicht als Zeichen dafür, dass er über Betrug nachdenkt, lange aufbleiben lassen. Aber wenn Sie es gewohnt sind, um 22 Uhr mit Ihrem Partner neben Ihnen ins Bett zu gehen, ist es möglich, dass er diese neu entdeckte Zeit nachts alleine nutzt, um mit anderen Menschen zu sprechen.
In einem Artikel für HuffPost enthüllte eine Frau, dass sie bemerkte, dass er später ins Bett gegangen war, bevor sie ihren Partner beim Schummeln erwischte. Wie sich herausstellte, "war er von Online-Cybersex besessen."
33 "Mach dir keine Sorgen um meine Wäsche!"
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Du machst seit Jahren jede Woche ihre Wäsche, also was gibt es? Wenn Ihr Partner befürchtet, dass ein Lippenstiftfleck oder ein anhaltender Geruch von Köln auf seiner Kleidung vorhanden sein könnte, riskiert er definitiv nicht, dass Sie sie reinigen. Und wenn Sie mit Ihrem Partner in einem Zustand der Untreue sind, erhalten Sie hier einen Einblick: 20 echte Frauen erklären, warum sie ihren Partnern das Betrügen vergeben haben.
