Wenn Sie einen Elternteil fragen, was die größte Verantwortung für die Erziehung runder Kinder ist, hören Sie immer wieder dasselbe: Geben Sie ihm die Fähigkeiten, die er zum Gedeihen benötigt. Und wir reden nicht nur über das Lesenlernen oder Autofahren. Wir beziehen uns auf die Gesamtwerkzeuge, die Eltern an ihre Nachkommen weitergeben sollten. Mit Hilfe von Experten haben wir die Fähigkeiten zusammengefasst, die jedes Kind benötigt, um es in dieser Welt zu schaffen.
1 Wie man höflich nein sagt
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Natürlich ist es wichtig, neue Dinge auszuprobieren und offen für neue Erfahrungen zu sein - aber genauso wichtig ist die Fähigkeit, ein festes und dennoch höfliches "Nein" zu liefern, wenn es die Zeit erfordert.
"Es ist schwierig, etwas taktvoll abzulehnen - viele Erwachsene machen sogar mit, wenn sie nicht wollen", sagt die Psychotherapeutin Stephanie Wijkstrom, MS, LPC, NBCC und Gründerin des Beratungs- und Wellnesszentrums von Pittsburgh. Aus diesem Grund ist es für Eltern wichtig, ihren Kindern eine frühzeitige Einverständnisstunde darüber zu erteilen, wann es angebracht ist, Grenzen zu setzen und "Nein" zu sagen.
2 Wie und wann man sich entschuldigt
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Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Schreien des Wortes "Entschuldigung" auf der anderen Seite des Spielplatzes und einer aufrichtigen, von Herzen kommenden Entschuldigung. Wenn man bedenkt, wie erfolgreich letztere Spannungen abbauen können - und wie schnell erstere sie verstärken können -, bringt es Ihrem Kind bei, sich zu entschuldigen und zu bedeuten, dass dies von unschätzbarem Wert ist. Es ist genauso wichtig, ihnen beizubringen, wann sie es auch tun sollen - sich für Dinge zu entschuldigen, die nicht ihre Schuld sind, kann schnell genauso problematisch werden wie sich nicht für diejenigen zu entschuldigen, die es sind.
3 Wie man Selbstpflege übt
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"Die meisten unserer Kinder werden in die Welt springen und ihren Platz in Beruf und Familie finden. Sie müssen verstehen, wie sie ihre Ausfallzeiten nutzen und ihre Batterien aufladen können, damit sie sich im Leben ausgeglichen und glücklich fühlen", sagt Wijkstrom. "Atmen, Yoga, Wandern in der Natur, Hobby haben - das ist wichtig und wird Kinder weit über ihre Jugend hinaus bis ins reife Alter tragen."
4 Umgang mit überwältigenden Emotionen
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Schwer zu navigierende Emotionen können für Menschen jeden Alters schwierig sein, aber diese großen Gefühle können sich für jüngere besonders überwältigend anfühlen. Deshalb ist es für Eltern so wichtig, ihren Kindern beizubringen, wie sie auf gesunde Weise mit diesen Gefühlen umgehen können.
"Eltern sollten ihren Kindern ausdrücklich die Bewältigungsfähigkeiten für schwierige Emotionen wie Wut, Angst und Traurigkeit beibringen", sagt die lizenzierte klinische Psychologin Nastassja Marshall, Ph.D., von Renewal Therapy in Richmond, Virginia. Marshall schlägt vor, dass Eltern nicht nur die emotionale Regulierung ihrer Kinder modellieren, sondern ihnen auch Entspannungsübungen, Atemtechniken, positives Selbstgespräch und Möglichkeiten beibringen, diese Emotionen durch körperliche Aktivität zu trainieren.
5 Wie man Enttäuschungen akzeptiert
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Egal, ob Sie 5 oder 65 Jahre alt sind, das Leben ist mit vielen Enttäuschungen verbunden. Je früher Kinder lernen, sich von denen zu lösen, denen sie in ihrer Kindheit begegnen, desto besser sind sie für den Umgang mit den Großen im Erwachsenenalter gerüstet.
"Dies ist hilfreich, weil es Kindern von Natur aus lehrt, zu akzeptieren, dass die Welt nicht perfekt ist und dass nicht alles ihren Weg gehen wird", sagt der lizenzierte Therapeut Ginger Lavender Wilkerson, LMFT. "Enttäuschung kann ein vorübergehendes Gefühl sein und nicht definieren, wer sie sind."
6 Stress abbauen
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Sie können nicht sicherstellen, dass das Leben Ihres Kindes stressfrei ist, aber Sie können und sollten ihnen beibringen, wie sie damit umgehen sollen, wenn sie ihren Bruchpunkt erreichen. "Wenn Sie wissen, wie Sie mit Stress umgehen können, verringern Sie das Risiko für Burnout, Angstzustände und Depressionen", sagt Wilkerson.
7 Wie man alleine ist
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Das Lernen, die Zeit alleine zu nutzen, ist eine Fähigkeit, von der jeder profitieren kann. "Eltern müssen ihren Kindern beibringen, zu lernen, die Zeit zu lieben, die sie sich selbst nehmen, und der Weisheit zu vertrauen, die von innen kommt, wenn wir uns diese Zeit nehmen", sagt die lizenzierte Beraterin für psychische Gesundheit, Jill Sylvester, Autorin von Trust Your Intuition: 100 Ways to Verwandeln Sie Angst und Depression in eine stärkere psychische Gesundheit . "Kindern beizubringen, sich jeden Tag eine ruhige Zeit zu nehmen, damit sie lernen, sich selbst zu genießen und ihr bester Freund zu werden, ist eine bewährte Methode."
8 Wie man seinen eigenen Instinkten vertraut
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Wenn Sie Ihren Kindern beibringen, ihren Bauchgefühl zu befolgen, können Sie sie sowohl in der Kindheit als auch darüber hinaus sicher, gesund und glücklich halten. "Kindern beizubringen, wie sie ihrer eigenen inneren Führung vertrauen können, anstatt nach externen Quellen zu suchen, die so oft mit unseren eigenen Wünschen und Bedürfnissen in Konflikt stehen können, ist ein hilfreiches Instrument, wenn sie wachsen und sich entwickeln", sagt Sylvester.
9 Wie man anderen gegenüber einfühlsam ist
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Während viele Eltern versuchen, ihren Kindern beizubringen, hart zu sein, ist Empathie genauso wichtig für ihr Wohlbefinden - wenn nicht mehr.
"Für Eltern ist es wichtig, das natürliche Einfühlungsvermögen ihrer Kinder zu respektieren und es zu fördern und weiterzuentwickeln", sagt die Sonderpädagogin Donna Garfinkel, Co-Direktorin der in New York ansässigen Early Childhood Associates. "Ermutigen Sie Ihr Kind, Empathie aufzubauen, indem Sie es lehren, anderen zu helfen. Die Teilnahme an Initiativen wie Spielzeugfahrten und Vorratskammern kann dazu beitragen, Empathie zu fördern."
10 Wie man effektiv zuhört
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Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem echten Zuhören und dem Warten, bis Sie an der Reihe sind, zu sprechen - und je früher Eltern ihre Kinder unterrichten können, desto besser.
Wie kann man diese Fähigkeit verbessern? "Vorlesen, gemeinsam einen Film schauen oder Geschichten erzählen kann dazu beitragen, die Hörfähigkeiten zu verbessern", schlägt Garfinkel vor. "Stellen Sie Fragen zu Geschichten und bitten Sie sie, ihre Antworten mit Material / Informationen aus der Geschichte zu unterstützen."
11 Wie man auf langfristige Ziele hinarbeitet
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Sofortige Befriedigung mag nett sein, aber wenn Sie Ihren Kindern beibringen, auf langfristige Ziele hinzuarbeiten, ist dies in ihrer Jugend und im Erwachsenenalter von unschätzbarem Wert. "Bringen Sie den Kindern bei, durchzuhalten und nicht aufzugeben, was ihnen wichtig ist", sagt Garfinkel. "Wenn sie auf ein langfristiges Ziel hinarbeiten, akademische oder sportliche Fähigkeiten entwickeln oder für einen besonderen Kauf sparen, können sie den Wert von Ausdauer besser verstehen."
12 Wie man gut mit anderen zusammenarbeitet
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Mit anderen gut zu spielen ist eine Fähigkeit, die Ihren Kindern schon lange nach ihrer Kindheit dient. "Das Teilen und Abwechseln während des Spielens kann positive soziale Fähigkeiten stärken, die sich auf die Zukunft übertragen werden", sagt Garfinkel.
13 Wie man sich um ein anderes Lebewesen kümmert
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Ob es sich um einen Fisch, eine Pflanze oder ein Geschwister handelt, Ihrem Kind beizubringen, wie man sich um ein anderes Lebewesen kümmert, ist eine wichtige Fähigkeit, die es in einem Klassenzimmer nicht lernen wird. Dies kann nicht nur dazu beitragen, dass Kinder sich einfühlen, sondern auch dazu beitragen, ihren Stress abzubauen. Eine 2010 in Anxiety, Stress & Coping veröffentlichte Studie ergab, dass Streicheltiere - ob weich und pelzig oder hartschalig - dazu beitrugen, die Angst der Teilnehmer zu verringern.
14 Wie man jemanden höflich begrüßt
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Ein fester Händedruck und ein freundliches "Hallo" können Sie weit ins Leben bringen, weshalb es nie zu früh ist, Ihren Kindern beizubringen, wie man Menschen richtig begrüßt. "Kinder sollten lernen, wie man einen soliden Händedruck gibt, während sie sich einer neuen Person vorstellen", sagt die zertifizierte Expertin für Kinderangst Colleen Wildenhouse, Gründerin von Good Bye Anxiety, Hello Joy, LLC. "Es ist wichtig, dass Kinder lernen, Vertrauen zu haben, wer sie sind und was sie anderen zu bieten haben."
15 Wie man neue Leute kennenlernt
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Nicht jedes Kind ist extrovertiert - und das ist in Ordnung! -, aber es lohnt sich zu wissen, wie man Leute trifft, selbst wenn Ihre Kinder jung sind. Bringen Sie Ihren Kindern bei, dass es keinen Grund gibt, Angst zu haben, selbstbewusst auf dem Spielplatz auf ein anderes Kind zuzugehen und es zum Spielen aufzufordern. Es wird ihnen in den kommenden Jahren gute Dienste leisten.
16 Umgang mit Ablehnung
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Leider wird die Antwort auf diese Frage auf dem Spielplatz nicht immer ein klares "Ja" sein. Unabhängig davon, ob sie nicht die Beförderung erhalten haben, auf die sie gehofft hatten, die Person, die sie bei einem Date gefragt haben, sie abgelehnt haben oder die Talentshow nicht gewonnen haben, ist es wichtig, dass Kinder wissen, wie man anmutig verliert.
17 Wie man Probleme ohne die Hilfe eines Elternteils löst
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Das Lösen von Problemen ist eine Fähigkeit, die normalerweise im Laufe eines Lebens verbessert wird. Wenn Kinder jedoch bereits in jungen Jahren ihre eigenen Probleme angehen, wird dies mit zunehmendem Alter unweigerlich einfacher.
"Ermutigen Sie sie, Probleme selbst zu lösen", sagt die lizenzierte Psychiaterin und Therapeutin Barb Shepard. "Problem mit einem Lehrer? Bereiten Sie sie darauf vor, wie sie selbst mit diesem Lehrer sprechen können. Es ist nicht immer hilfreich, Ihre Kinder aus unangenehmen Situationen zu retten. Tatsächlich kann dies verhindern, dass Ihr Kind lernt, mit Herausforderungen und Konflikten umzugehen."
18 Wie man sich professionell präsentiert
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Ob Ihr Kind sich für ein Praktikum bewirbt oder nach dem College-Abschluss einen Job sucht, Professionalität zählt jeden Schritt auf dem Weg.
"Das College kann für Teenager ein großer Schock sein, wenn sie ihren ersten Schritt in die Welt der Professionalität machen", sagt Shepard. "Jede Interaktion mit einem Professor, der in Zukunft eine Referenz oder eine berufliche Verbindung sein könnte, sollte wie ein Interview behandelt werden. Lassen Sie das Aussehen der Jogginghose fallen, verwenden Sie eine gute Grammatik in E-Mails und geben Sie Aufgaben pünktlich ab."
19 So bewerben Sie sich
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Wenn Sie möchten, dass Ihre Kinder autarke Erwachsene werden, ist finanzielle Bildung der Schlüssel. Bevor Sie jedoch Ihren Vortrag über Budgeting 101 halten können, muss Ihr Kind wissen, wie es sich für eine Stelle bewerben kann. Bringen Sie ihnen bei, wie sie auf Websites wie Indeed oder Glassdoor nach Jobs suchen, geben Sie ihnen die schlanke, interviewgerechte Kleidung und stellen Sie immer sicher, dass sie die Grundlagen kennen, z. B. wie man eine Bewerbung richtig ausfüllt.
20 Wie man hart arbeitet
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Arbeit kann in jedem Alter eine große Stressquelle sein. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass Eltern ihren Kindern beibringen, wie man hart arbeitet - sowie einige Bewältigungsfähigkeiten, wenn die Dinge am Arbeitsplatz stressig sind.
"Kinder sollten lernen, wie man arbeitet und den Wert und die Leistung eines harten Arbeitstages kennen", sagt Kalyn Hochstrat, Gründerin von Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC in Midvale, Idaho. "Wenn ihnen der Wert von Arbeit in jungen Jahren beigebracht wird, wird ihnen dieses Geschenk ihr ganzes Leben lang zugute kommen, unabhängig davon, in welcher Branche sie arbeiten."
21 Termine einhalten
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Ja, auch Erwachsene zögern, aber je früher Ihre Kinder lernen können, Dinge vor Ablauf einer Frist zu erledigen, desto besser. Schließlich ist es auch nicht so, dass Sie es besonders genießen, Dioramen bis in die frühen Morgenstunden zusammenzustellen.
22 Wie man Kredite aufbaut
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Gute Kredite machen das Leben einfacher, egal ob Sie ein Auto kaufen oder eine Hypothek beantragen - und Finanzprofis sagen, dass Eltern ihren Kindern beibringen sollten, wie man von klein auf gute Kredite aufbaut.
"Sie sollten wissen, was Schulden sind, was Kredite sind und wie sie vermeiden können, zu viel Geld zu leihen", sagt der Finanzpädagoge Cleo Childress, Gründer von Cleo Yoga Finance in Dallas, Texas. "Sie sollten verstehen, was eine Kreditauskunft ist und wie sich eine negative Kreditgeschichte auf ihr Leben auswirken kann."
23 So sparen Sie Geld
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Selbst wenn Ihr Kind nur einen Dollar pro Woche verdient, kann das Lernen, wie Sie einen Teil dieses Geldes sparen können, große Belohnungen bringen, wenn es sich dem Erwachsenenalter nähert.
"Sie sollten den Wert des Sparens und Investierens verstehen", sagt Childress. "Es ist in Ordnung, materielle Dinge zu haben und Erfahrungen zu genießen, aber ihnen auch beizubringen, wie sie konsequent sparen und investieren sollten, damit sie mehr finanzielle Freiheit haben, den gewünschten Lebensstil zu leben."
24 Budgetierung
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Während das Vermeiden des Hand-zu-Mund-Lebensstils als Erwachsener oft leichter gesagt als getan ist, ist es von unschätzbarem Wert, Ihren Kindern die Finanzinstrumente zu geben, die sie für ein effektives Budget benötigen. "Sie sollten wissen, wie sie es vermeiden können, von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck zu leben", sagt Childress. "Bringen Sie ihnen bei, wie man Geld verdient, dann spart / investiert, ausgibt und gibt, damit sie sich weiterhin selbst ernähren können, wenn ihre Einkommen aufhören oder sich verlangsamen."
25 Wie man ihre Steuern versteht
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Steuern können selbst für Erwachsene verwirrend sein, aber wenn sie schon in jungen Jahren mit Kindern darüber sprechen, können sie später leichter in diesen trüben Gewässern navigieren. Ein einfacher Weg, dies zu tun? Erstellen Sie mit ihrer wöchentlichen Zulage separate Gläser für Ausgaben, Sparen und Steuern, damit sie besser verstehen können, wie viel Geld sie in ihrem Budget zuweisen müssen, wenn sie den ersten Gehaltsscheck nach Hause bringen.
26 Wie man einen Betrug erkennt
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Unabhängig davon, ob sie von einem ausländischen Prinzen angerufen werden oder von jemandem auf Craigslist, der verspricht, dass eine Luxuswohnung wirklich nur 300 US-Dollar im Monat kostet, ist es wichtig, dass Ihr Kind einen Betrug kennt, wenn es einen sieht.
27 Wie man sich um ihre Sachen kümmert
Shutterstock / Pratan Ounpitipong
Wie können Sie Ihren Kindern effektiv den Wert des Geldes beibringen, wenn Sie ihnen nicht beibringen, wie sie gleichzeitig für ihre Sachen sorgen sollen? In jungen Jahren kann dies bedeuten, dass sie ihre Spielsachen vom Boden des Schlafzimmers aufheben, damit sie nicht betreten werden. Wenn sie älter werden, kann dies bedeuten, dass sie unmittelbar vor dem Einsetzen einen Fleck auf der Kleidung behandeln und regelmäßig den Rasen mähen. oder Software-Updates auf ihren Geräten durchführen.
28 Wäsche waschen
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Laut einer 2013 im Family & Consumer Research Journal veröffentlichten Studie haben Babyboomer und Mitglieder von Gen X Millennials in Bezug auf ihre Fähigkeiten in Bezug auf die Pflege von Kleidung überrundet. Deshalb ist es wichtig, dass Eltern ihren Kindern diese Fähigkeiten zu Hause beibringen - wer möchte schon einen panischen Anruf um 4 Uhr morgens, wenn die Waschmaschine voller Blasen ist, oder eine Rechnung eines Schneiders, wenn sich ein Knopf löst?
29 Reifen wechseln
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Jeder bekommt von Zeit zu Zeit einen platten Reifen. Und anstatt Ihr Kind auf teure Abschleppdienste oder potenziell nicht so gut gemeinte Fremde verlassen zu lassen, wird es auf lange Sicht sicherer, wenn Sie ihm beibringen, wie man auf dieses Ersatzteil knallt.
30 Wie man Dankbarkeit übt
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Ein wenig Dankbarkeit ist ein langer Weg im Leben, und wenn Sie Ihren Kindern beibringen, denen, die freundlich zu ihnen waren, wirklich dankbar zu sein, werden Sie ihnen über die Jahre hinweg gute Dienste leisten. Sie können diese Übung in jungen Jahren beginnen, indem Sie ihnen Dankesnotizen für Geburtstagsgeschenke schreiben lassen und sicherstellen, dass sie das Gleiche tun, wenn sie älter werden, z. B. Dankes-E-Mails nach Vorstellungsgesprächen senden.
31 Wie man Liebe für andere ausdrückt
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"Ich liebe dich" zu sagen ist nicht die einzige Möglichkeit, deine Liebe zu jemandem auszudrücken, und es ist auch kein Satz, der nur in romantischen Kontexten verwendet werden sollte. Sich um andere zu kümmern, freundliche Dinge für sie zu tun und diese drei kleinen Worte platonischen Freunden zu sagen, kann Kindern helfen, sich in der Kindheit und darüber hinaus emotional erfüllt zu fühlen.
32 Wie man mit jemandem Schluss macht
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Und es ist auch wichtig, Beziehungen auf mitfühlende Weise beenden zu können. "Es gibt keine Klasse dafür, aber wir wissen, dass jedes Kind und jeder Erwachsene irgendwann eine Trennung haben muss", sagt Wijkstrom. "Wir sollten Kinder dazu ermutigen, indem wir einen Abschluss anbieten und dabei emotionalen Schmerz antizipieren."
33 Wie man um Hilfe bittet
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Es ist bewundernswert, die Werkzeuge zu haben, die Sie durch den Alltag führen, aber es ist genauso wichtig zu wissen, wann Sie eine Hand brauchen - und sich nicht zu schämen, nach einer zu fragen. Sobald Ihre Kinder das Nest verlassen haben, ist es wichtig, dass sie sich wohlfühlen und andere um Hilfe bitten, ob sie ein gerahmtes Foto an die Wand hängen oder eine neue Fähigkeit bei der Arbeit erlernen. Weitere Ergänzungen zu Ihrem eigenen Arsenal an Fähigkeiten finden Sie in diesen 40 Fähigkeiten, die jeder über 40 kennen sollte.
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