Der menschliche Körper ist eine beeindruckende Sache. Ohne äußere Hinweise weiß es, wie man zittert, schwitzt, atmet, kaut, schluckt, verdaut, heilt, ruht, Blut zirkuliert, Gedanken formuliert und ungefähr eine Million anderer Dinge. Anders ausgedrückt, der menschliche Körper ist eine Sammlung winziger Berechnungen, die über 50.000 Jahre gesammelt und zu dem biologischen Supercomputer ausgebaut wurden, der er heute ist.
Aber manchmal ist der menschliche Körper zu weit fortgeschritten, um sich selbst zu helfen. Manchmal zwingt dieser interne Code ihn dazu, Dinge zu tun, ohne dass Sie es überhaupt bemerken. Und zu anderen Zeiten wird es noch so weit gehen, genau das Gegenteil von dem zu tun, was Sie wollen. (Haben Sie sich jemals körperlich krank gefühlt, als Sie traurig waren? Haben Sie versucht, sich zu konzentrieren, und sind Sie versehentlich noch mehr abgelenkt? Schmeckte Farbe? Ja, so etwas.)
Hier sind die 30 häufigsten Methoden, mit denen Ihr Körper Sie austrickst und gegen Sie arbeitet - jeden Tag, um Ihre Bedenken zu lindern, wenn diese Ereignisse eintreten. Weitere anatomische Anomalien finden Sie in den 50 geheimen Botschaften, die Ihr Körper Ihnen zu sagen versucht.
1 Ihre Augen können Sie Dinge hören lassen.
Ihre Sinne interagieren auf überraschende Weise und verbessern manchmal Ihre Erfahrungen mit der Welt. Aber manchmal können sie Sie auch irreführen. Dies ist der Fall beim McGurk-Effekt, bei dem das Sehen von etwas dazu führen kann, dass Sie dasselbe Audio unterschiedlich hören. In einer Studie, in der Menschen mit dem Satz "Er hat deinen Stiefel" abgespielt wurden, hörten sie beispielsweise eher "Er wird schießen", wenn ein Video gezeigt wurde, in dem ein Mann gleichzeitig eine Frau verfolgt.
2 Sie können Farben schmecken.
So wie uns der Anblick über das, was wir hören, in die Irre führt, kann er das Gleiche mit dem tun, was wir schmecken. Wenn etwas so aussieht, als würde es auf eine bestimmte Weise schmecken, schmecken wir es eher so. Eine Studie von Weinliebhabern ergab beispielsweise, dass Kenner sehr unterschiedliche Begriffe verwendeten, um den Geschmack eines Weißweins und genau denselben Wein zu beschreiben, der rot gefärbt war. Um mehr über die Wahrheiten in Ihrer Biologie zu erfahren, lesen Sie die 15 Dinge, die Ihrem Körper passieren, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen.
3 Und Farbe kann die Temperaturwahrnehmung verändern.
Farbe kann auch die Art und Weise beeinflussen, wie wir Temperatur erleben. Wenn Probanden in einem Experiment beispielsweise dieselben Getränke in verschiedenfarbigen Behältern serviert bekamen, empfanden sie die Flüssigkeit in roten und gelben Behältern als heißer als Flüssigkeit in blauen und grünen Behältern. Verrückt, nicht wahr?
4 Fahren macht dich blind.
Während der Fahrt neigen wir dazu, Bilder an unserer Peripherie auszublenden, was als "bewegungsinduzierte Blindheit" bekannt ist. Es wird angenommen, dass es aus dem Versuch des Gehirns hervorgeht, unwichtige Informationen zu verwerfen, indem es sich beispielsweise eher auf die Straße vor ihm als auf Fußgänger auf dem Bürgersteig oder an vorbeifahrenden Schaufenstern konzentriert. Je länger wir auf ein Objekt vor uns starren, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir Objekte in unserer peripheren Sicht nicht sehen. Und wenn Sie neugierig sind, wo dieses Phänomen am häufigsten auftritt, schauen Sie sich die belebteste Straße in jedem Bundesstaat an.
5 Gefälschte Anhänge fühlen sich echt an.
Das ist seltsam, aber wir können tatsächlich vergessen, wohin unser echtes Glied gegangen ist, wenn es nicht sichtbar ist und ein falsches an seine Stelle gesetzt wird. In diesem Video wird beispielsweise einer Frau eine gefälschte Gummihand neben ihrer echten gezeigt, die versteckt wurde. Wenn beide Hände gleichzeitig berührt werden, denkt sie, dass die falsche ihre eigene ist. In Studien wird die Temperatur der Hand sogar sinken, wenn das Gehirn die reale "vergisst".
6 Und Phantomglieder existieren.
Für diejenigen, die tatsächlich Gliedmaßen verloren haben, gibt es das seltsame, aber bekanntere Phänomen des Phantomgliedsyndroms, bei dem sie immer noch Schmerzen, Druck oder andere Empfindungen in einem Körperteil spüren, der nicht mehr vorhanden ist.
7 Deine Gefühle prägen die Welt um dich herum.
Wir möchten uns vorstellen, dass wir die Welt durch eine Objektivlinse betrachten und dem vertrauen können, was wir sehen. Forscher haben jedoch herausgefunden, dass die Art und Weise, wie wir uns fühlen, dazu neigt, die Art und Weise zu filtern, wie wir die Welt interpretieren - was "rosafarbene Gläser" oder "halb leere Gläser" sein können oder auf anderen Gefühlen der Angst, Überraschung, oder Hunger. Psychologen nennen dies "Affektheuristik" und es ist eine Möglichkeit, wie unser Gehirn Informationen filtert, um schnell Entscheidungen zu treffen, aber oft viel übersehen kann, was direkt vor unseren Augen liegt. Weitere Informationen zu versteckten Körpern finden Sie unter Was passiert mit Ihrem Körper in einem Flugzeug?
8 Wenn sich der Hintergrund ändert, sehen Sie Objekte in verschiedenen Größen.
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Das exakt gleiche Objekt kann je nach Kontext größer oder kleiner erscheinen. (Diese Nachricht auf Ihren Autospiegeln ist ein alltägliches Beispiel dafür.) Dies war die Entdeckung des italienischen Psychologen Mario Ponzo, nach dem dieses Phänomen, die Ponzo-Illusion, benannt ist. Ein klassisches Beispiel ist dieses, bei dem die identische gelbe Linie größer oder kleiner aussieht, je nachdem, wo sie sich in Bezug auf andere geometrische Formen befindet.
9 Emotionale Schmerzen können körperliche Schmerzen verursachen.
Während Herzschmerz in erster Linie eine emotionale Erfahrung ist, fühlt es unser Körper tatsächlich. Ethan Kross vom Emotion & Self Control Lab der University of Michigan erklärt gegenüber der Washington Post : "Eine soziale Ablehnung entführt den Teil unseres Gehirns, der Schmerz signalisiert, um zu sagen: 'Hey, das ist eine wirklich ernste Situation', weil genau wie körperlicher Schmerz könnten die Konsequenzen da sein. " Es ist eine körperliche Reaktion, die uns alarmiert, diese Art von emotionalem Schmerz zu vermeiden.
10 Ihr Gehirn denkt genau darüber nach, woran Sie nicht denken möchten.
Die "ironische Prozesstheorie" besagt, dass der bewusste Versuch, bestimmte Gedanken zu unterdrücken, die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass wir sie denken. Wenn wir uns sagen, wir sollten nicht an einen rosa Elefanten oder einen weißen Bären denken, fällt uns das ein.
11 In Zeiten der Konzentration wandert Ihr Geist.
Ähnlich wie beim Nachdenken über Dinge, die wir zu unterdrücken versuchen, führt der Versuch, uns zu konzentrieren, dazu, dass unsere Gedanken wandern. Dies gilt insbesondere beim Umschalten zwischen verschiedenen Aufgaben, wodurch sogenannte "Aufmerksamkeitsrückstände" entstehen. Dieser Zustand wurde von Sophie Leroy, Assistenzprofessorin für Wirtschaft an der University of Washington, folgendermaßen beschrieben: "Nehmen wir an, ich arbeite bis zu einem Meeting an einem Projekt. Ich bin vielleicht bei dem Meeting, aber mein Gehirn ist es Ich versuche immer noch, einen Abschluss für das Projekt zu finden, an dem ich gearbeitet habe. Fragen und Überlegungen zu diesem Projekt beeinträchtigen meine Konzentrationsfähigkeit."
Auch Meditationspraktiker kennen dieses Gefühl nur zu gut. Wenn Sie sich konzentrieren möchten, wandert Ihr Geist. Wenn Sie Ihre Gedanken schweifen lassen, konzentriert es sich. So frustrierend!
12 Lärm beeinflusst den Geschmack Ihres Essens.
In einem anderen Beispiel dafür, wie ein Sinn einen anderen fehlleiten kann, hat die Forschung herausgefunden, dass Klang tatsächlich die Art und Weise verändern kann, wie etwas, das wir essen, schmeckt. Wenn beispielsweise Hintergrundgeräusche hoch sind, kann es für Einzelpersonen schwierig sein, genau zu bestimmen, wie süß oder salzig das Essen sein kann, das sie essen.
13 Eine Diät kann zum Entzug werden.
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Selbst wenn Sie sich davon überzeugen, eine schlechte Angewohnheit aufzugeben oder eine gute anzunehmen, hat Ihr Körper manchmal andere Ideen. Das ist am offensichtlichsten, wenn Sie eine Diät beginnen. Sie können fettreiche Lebensmittel und kräftige Kohlenhydrate herausschneiden, nur um sich ängstlich, unglücklich und eifrig zu fühlen, das zu essen, von dem Sie wissen, dass es schlecht für Sie ist. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Wechsel von einer fettreichen zu einer fettarmen Ernährung ähnliche Auswirkungen hat wie der Drogenentzug bei Mäusen - eine Lektion, die auch auf Menschen angewendet werden kann. Und wenn Sie Hilfe brauchen, um eine Gewohnheit zu brechen, lernen Sie die 40 wissenschaftlich unterstützten Wege, um alte Gewohnheiten aufzugeben.
14 Drogenentzug.
Das bringt eine der grausamsten Möglichkeiten hervor, wie Körper ihre Besitzer austricksen können - den Drogenentzug. Obwohl sich eine Person möglicherweise mit Kokain, Heroin oder einfach nur Alkohol verletzt, ist es nicht nur schwierig, es aus ihrem Verhalten herauszuschneiden, weil sie geistig davon abhängig ist, sondern auch, wie ihr Körper darauf reagiert, ohne Kokain zu sein. Von grippeähnlichen Symptomen über Zittern bis hin zu Anfällen kann ein Körper extrem reagieren, wenn die kontrollierten Substanzen, an die er gewöhnt ist, abgeschnitten werden. Dies überzeugt seinen Besitzer, weiterhin Dinge zu tun, von denen er weiß, dass sie sie nicht tun sollten.
15 Wenn Sie Mahlzeiten auslassen, essen Sie insgesamt mehr.
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Während einige Diätetiker vielleicht denken, dass das Auslassen einer Mahlzeit ein wirksamer Weg ist, um Kalorien zu sparen, hat sich herausgestellt, dass dies genau den gegenteiligen Effekt hat, da Ihr Körper Sie davon überzeugt, dass Sie hungern und noch mehr essen müssen als Sie regelmäßig würde. Eine Studie an Mäusen, die diejenigen verglichen, die nur einmal am Tag Futter aßen, und eine andere Gruppe, die kontinuierlich aß, ergab, dass erstere langfristig tatsächlich an Gewicht zunahmen.
16 Das Schneiden von Kohlenhydraten kann nach hinten losgehen.
Während das Reduzieren von Kohlenhydraten (oder das vollständige Ausschneiden) ein zuverlässiger Weg ist, um kurzfristig Gewicht zu verlieren, kann es nach hinten losgehen, sobald alle Kohlenhydrate wieder in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Wenn Sie sie herausschneiden, reagiert Ihr Körper mit einem Energieverlust und einem niedrigen Blutzuckerspiegel, was Sie dazu bringt, einige Kohlenhydrate wieder in Ihre Ernährung aufzunehmen und zu beobachten, wie Ihr Körper sofort mehr Pfund aufnimmt.
17 Diät-Soda spornt Fettleibigkeit an.
Eine andere grausame Art und Weise, wie unser Körper unsere Diätbemühungen überlisten kann, ist die Art und Weise, wie er auf unser Trinkdiät-Soda reagiert. Während das Trinken kalorienfreier Getränke als gesunde Alternative zu den üblichen zuckerhaltigen Getränken erscheint, wurde der Konsum von Diät-Soda tatsächlich mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht. Dies kann daran liegen, dass die künstlichen Süßstoffe den Körper dazu veranlassen, Kalorien von der Süßigkeit zu erwarten, und wenn er sie nicht erhält, spornt er Sie an, diese Kalorien an anderer Stelle zu finden (Durchsuchen der Snackschublade oder Bestellen eines nicht benötigten Desserts).
18 Fettfreies Essen lässt Sie zunehmen.
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Wie Diät-Limonaden können wir unser Bestes geben, um unseren Körper mit fettfreiem Essen zu überlisten, aber es kann einen Weg finden, uns trotzdem dazu zu bringen, Fett zu essen. Untersuchungen haben ergeben, dass Personen, die fettfreie oder fettarme Milchprodukte aßen, den ganzen Tag über mehr Kohlenhydrate aßen als Personen, die nur Vollfett-Milchprodukte aßen.
19 Das Überspringen von Essen versetzt Sie in einen Funk.
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Der Versuch, die Gesundheitsgewohnheiten zu ändern, kann eine emotional anstrengende Erfahrung sein. Forscher am MIT fanden heraus, dass Kohlenhydrate nicht nur eine Körperenergie abgeben, sondern auch die Produktion von Serotonin stimulieren - was erklärt, warum Ihr Körper Sie davon überzeugt, diesen zusätzlichen Schokoladenkeks zu bestellen. Wenn Sie ein bestimmtes Kohlenhydratniveau nicht einhalten, sind Sie möglicherweise in einer schlechten Stimmung.
20 Es bringt Sie dazu, unwichtige Aufgaben zu bewältigen.
Möglicherweise haben Sie eine lange Liste von Aufgaben wie "Bewerben Sie sich für einen besseren Job" oder "Suchen Sie nach einem Umzug in eine neue Stadt" oder "Schreiben Sie den großen amerikanischen Roman", aber irgendwie werden diese längerfristigen Ziele durch tägliche Besorgungen außer Kraft gesetzt und weltliche Arbeitsaufgaben, die kaum die Art von Dingen sind, die Sie als die Dinge ansehen werden, die in Ihrem Leben wichtig sind. Dies ist auf ein Phänomen zurückzuführen, das als "Dringlichkeitseffekt" bezeichnet wird und bei dem Ihr Gehirn der sofortigen Zufriedenheit Vorrang vor langfristigen Belohnungen einräumt - beispielsweise der Einhaltung einer kurzfristigen Frist im Vergleich zum Fortschreiten eines Projekts ohne Frist.
21 Es verlangt Zucker, wenn Sie ihn nicht brauchen.
Wenn Ihr Glukosespiegel niedrig ist, werden die mit der Belohnung verbundenen Teile Ihres Gehirns aktiv, sodass Sie darüber nachdenken, wie lecker das Essen sein wird, ausgeglichen durch Ihren präfrontalen Kortex, der Ihnen sagt, dass es eine schlechte Idee ist, ein paar Süßigkeiten zu essen. In Studien über Fettleibige blieben die Belohnungszentren des Gehirns aktiv, selbst wenn der Hunger nachließ, und überzeugten die Studienteilnehmer, dass sie weiterhin Lebensmittel essen mussten, die sie wirklich nicht brauchten.
22 Ihre fettbekämpfenden Zellen geben manchmal einfach auf.
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Ein Grund, warum es so schwer ist, Gewicht zu verlieren, wenn Sie einmal zugenommen haben, ist, dass sich Ihre eigenen fettbekämpfenden Zellen ergeben, sobald Sie eine bestimmte Menge an Gewicht erreicht haben. Insbesondere die als invariante natürliche Killer-T-Zellen bekannten Immunzellen, die die Stoffwechselaktivität überwachen und dabei helfen, Fettleibigkeit zu verhindern, nehmen nicht zu, wenn Ihr Gewicht zunimmt. Mit anderen Worten, wenn Sie ein gesundes Gewicht haben, helfen Ihnen Ihre fettbekämpfenden Zellen, dort zu bleiben. Aber sobald Sie die Pfunde aufgelegt haben, sind alle Wetten geschlossen. Um dem entgegenzuwirken, lesen Sie die 100 motivierenden Tipps zum Abnehmen für den Sommer.
23 Sie werden von Ködern beeinflusst.
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Wenn wir zwei Möglichkeiten haben und eine dritte hinzugefügt wird, kann dies unsere Präferenz zwischen den ersten beiden beeinflussen. Wenn wir beispielsweise zwischen einem kleinen und einem mittelgroßen Getränk wählen können, wählen wir wahrscheinlich das kleine aus - bis ein großes Getränk allen drei Größen einen neuen Kontext gibt, was dazu führt, dass wir stattdessen häufig die mittlere Größe auswählen. Dies ist als "Lockeffekt" bekannt.
24 Sie sehen Details, auch wenn diese nicht vorhanden sind.
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Wenn wir uns in einem Raum umsehen, können wir glauben, dass alles scharf eingestellt ist, aber tatsächlich ist das, was das Auge aufnimmt, oft verschwommen und unser Gehirn füllt die Details aus. In einer von Medical Daily beschriebenen Studie "beobachteten die Forscher die Augen der Teilnehmer mit einer Kamera, die 1.000 Bilder pro Sekunde aufnehmen kann. Während ihre Augen schnelle Bewegungen, sogenannte Sakkaden, machten, wechselten die Forscher schnell Objekte in ihrem Sichtfeld Objekte verändert Die Teilnehmer wurden gebeten, sie zu beschreiben, während sie in ihrer peripheren Sicht standen. Sie stellten fest, dass die Beschreibungen weitgehend auf früheren Vorstellungen von dem beruhten, was sie sein könnten, ähnlich einer Vorlage für das Objekt aus unserem Gedächtnis, die unser Gehirn bestätigte Trick jedes Mal, wenn wir uns im Raum umschauen."
25 Sie reagieren wie ein (metaphorischer) Strauß.
Unser Verstand kann uns dazu bringen, auf unangenehme oder unangenehme Dinge im Leben zu reagieren, indem wir sie vollständig vermeiden oder so tun, als wäre nichts falsch. Diese Konfliktvermeidung, die als "Straußeneffekt" bezeichnet wird, weil sie im übertragenen Sinne den Kopf in den Sand steckt, kann sich kurzfristig gut anfühlen, aber langfristig Schaden anrichten, da Risiken, die wir ignorieren, Realität werden.
26 Ihr Körpergewicht schwankt - von Tag zu Tag.
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Während es eine gute Idee ist, Ihr Gewicht beim gelegentlichen Einchecken auf der Waage im Auge zu behalten, weiß jeder, der es sich zu regelmäßig angewöhnt, wie Ihr Gewicht täuschen kann. Möglicherweise machen Sie morgens Fortschritte beim Abnehmen, nur um zu sehen, wie Ihr Gewicht am Abend um ein Pfund ansteigt. Dies wird oft mit Veränderungen erklärt, wenn Ihr Körper Wasser ausscheidet und am nächsten Tag vergossen wird, aber es ist leicht, sich von unserem Körper davon überzeugen zu lassen.
27 Riechen aktiviert Ihren Hunger.
Unsere Nasen haben sich über Jahrtausende entwickelt, um äußerst empfindlich zu sein und auf den Geruch von gutem Essen zu reagieren. Untersuchungen haben jedoch einen Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und einem starken Geruchssinn festgestellt. Wie der Autor der Studie sagte: "Es könnte spekuliert werden, dass für diejenigen mit einer Neigung zur Gewichtszunahme ihr höherer Geruchssinn für lebensmittelbedingte Gerüche tatsächlich eine aktivere Rolle bei der Nahrungsaufnahme spielt."
28 Ihre Geschmacksknospen lassen Sie zu viel essen.
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Nicht weil das Essen gut schmeckt, sondern weil man es nicht so gut schmecken kann. Während Überesser dazu neigen, einen stärkeren Geruchssinn zu haben, hat die Forschung tatsächlich herausgefunden, dass sie oft einen schwächeren Geschmackssinn haben - was dazu führt, dass sie mehr essen, um den gleichen Geschmacksgenuss zu erleben. Dies war das Ergebnis einer Studie, in der fettleibige und nicht fettleibige Kinder unterschiedliche Geschmacksstreifen zum Lecken und Identifizieren erhielten, wobei die Geschmacksmenge von 0 bis 20 bewertet wurde. Die schwereren Kinder bewerteten den Geschmack mit durchschnittlich 12, 6 im Vergleich zu nicht fettleibigen Kindern Kinder, die durchschnittlich 14 auf der Geschmacksskala erlebten.
29 Sie denken, Sie haben mehr Kontrolle als Sie.
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Die "Illusion der Kontrolle" ist die Art und Weise, wie unser Verstand überschätzt, wie viel Einfluss wir tatsächlich auf eine bestimmte Situation haben, ob wir uns verprügeln, weil wir etwas nicht anders gemacht haben oder uns vorstellen, dass wir einen größeren Einfluss auf ein Ergebnis hatten, als wir möglicherweise hätten haben können.
30 Machen Sie das Gegenteil von dem, was uns gesagt wurde
Für viele reagieren unsere Gedanken darauf, dass ihnen gesagt wird, was zu tun ist, sei es von einem Arzt mit unserem besten Interesse oder von einem Chef, der uns bittet, Dinge zu tun, von denen wir wissen, dass sie sich nicht lohnen. Es ist ein Phänomen namens "Reaktanz", bei dem das Gefühl, dass Entscheidungen aufgehoben werden, zu einer fast unbewussten Rebellion führt und versucht, das zu tun, was wir nicht tun sollen, um zu beweisen, dass wir Wahlfreiheit haben. Und für faszinierendere Geschichten über Ihren Körper lernen Sie die 20 Möglichkeiten kennen, wie unser Körper in 100 Jahren anders sein wird.
