Wir alle begegnen den ganzen Tag über vielen Lügen - vom Alltäglichen ("Ich bin fast da") bis zum Lebensverändernden ("Ich schlafe nicht mit meinem Kollegen"). In dieser Ära gefälschter Nachrichten und alternativer Fakten hat sich der Fluss gefälschter Informationen, denen wir ausgesetzt sind, von einem rieselnden Strom zu einem Feuer der Falschheit entwickelt. Deshalb ist es wichtiger denn je, erkennen zu können, wann wir belogen werden, ob bei der Arbeit, zu Hause oder am Pokertisch. Glücklicherweise haben wir einige Expertentricks gesammelt, um eine Lüge zu entdecken, bei der Sie kein hartnäckiger Detektiv oder Gedankenleser sein müssen.
1 Sie bieten zu viele Details.
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Sie würden denken, dass einer Lüge Details fehlen würden. Aber manchmal ist das Gegenteil der Fall. Diejenigen, die Ihnen eine Linie füttern, neigen dazu, weit mehr Einzelheiten anzubieten, als Sie verlangt haben.
"Lügner neigen dazu, sich zu verschönern, um Sie davon zu überzeugen, dass die Geschichte korrekt ist", sagt die Therapeutin und HR-Expertin Laura MacLeod, LMSW. Sie verweist auf Details wie eine genaue Zeit, ein bestimmtes Dekor des Ortes, wer dort war und wie sie gekleidet waren - einschließlich Menschen, die nicht einmal für die Geschichte relevant sind. "Wenn es sich anfühlt, als würden zu viele Informationen angeboten, ohne dass Sie danach fragen, ist es wahrscheinlich eine Lüge oder zumindest eine Teillüge."
2 Sie sind super defensiv, wenn sie weitere Fragen stellen.
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"Wenn Sie einen Lügner herausfordern - 'Sind Sie sicher? Das klingt nicht richtig' -, wird er oder sie oft defensiv und handelt beleidigt: 'Ich kann nicht glauben, dass Sie mich befragen. Sie glauben wirklich, ich würde lügen Sie? ", erklärt MacLeod. "Dies ist eine sehr effektive Technik, da sie dir die Schuld gibt, dich deine Instinkte hinterfragen lässt und den Lügner als makellos und unschuldig malt."
3 Sie kratzen sich am Gesicht.
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Möchten Sie wissen, ob jemand lügt? Sie könnten jucken. Michael Josem, ein Poker-Sicherheitsexperte, weist darauf hin, dass jemand, der nervös eine Lüge erzählt, einen Blutrausch im Gesicht verursachen kann, der zu leichtem Juckreiz führt.
"Die Nase und / oder andere Teile des Gesichts können manchmal jucken und zu Kratzern führen", sagt Josem. Wenn sich also jemand am Gesicht kratzt, während er Ihnen sagt, dass er eine schreckliche Pokerhand hat, möchten Sie vielleicht folden.
4 Sie bedecken ihren Mund.
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Ein Lügner kann manchmal seinen Mund bedecken, wenn er etwas Unwahres sagt. Es ist ein psychologisches Werkzeug, mit dem sie das Gefühl haben, nicht wirklich zu lügen, weil man ihren Mund nicht sehen kann.
"Manche Menschen versuchen, ihren Mund zu verstecken oder zu bedecken, wenn sie Dinge sagen, die nicht wahr sind, und versuchen, Konfrontationen zu vermeiden und den Schlag ihrer Worte zu mildern", sagt Josem.
5 Ihnen fehlt die Animation.
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Während nervöse Bewegungen einen Lügner verraten können, kann ein Mangel an Bewegung auch ein Werbegeschenk sein. Laut Patti Wood, Expertin für Körpersprache, werden erfahrene Lügner daran arbeiten, ihre Bewegungen zu kontrollieren und alle Tells in Schach zu halten. Dabei zeigen sie tatsächlich, dass sie etwas verstecken.
"Finde einen Lügner, indem du jemanden suchst, der zu steif und still ist", sagt Wood. "Sieh nicht wie ein Lügner aus, indem du sicherstellst, dass du von Natur aus animiert bist."
6 Sie verschränken die Arme.
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Wood bemerkt auch, dass Lügner versuchen werden, sich von der Person abzuschotten, mit der sie sprechen. Das bedeutet, dass sie Bereiche abdecken, in denen sie sich exponiert oder verletzlich fühlen könnten, einschließlich Mund und Augen (wie zu erwarten), aber auch die Unterseite ihrer Kniescheiben, die Unterseite ihres Oberkörpers, ihren Hals und die Oberseite ihres Kopfes.
Ein Lügner schließt sich ab, "indem er Kleidung überzieht, seinen Körper von der Person abwendet, mit der er spricht, Gegenstände oder Möbel zwischen sich und andere stellt und am einfachsten die Arme verschränkt", sagt Wood.
7 Sie haben keinen Augenkontakt.
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In diesem Sinne könnte sich ein Lügner schämen oder denken, dass er es vermeiden kann, entdeckt zu werden, wenn er keinen Augenkontakt hat. "Wenn sie keinen Augenkontakt haben und Sie nur direkt oder direkt in die Augen sehen, kann dies bedeuten, dass Sie jemand anlügt", sagt die professionelle Beraterin und Autorin Heidi McBain, LMFT.
8 Sie haben zu viel Augenkontakt.
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Laut Josem sind sich anspruchsvollere Lügner bewusst, dass Amateurfasern es vermeiden, in Ihre Augen zu schauen. Infolgedessen werden sie versuchen, das Gegenteil zu tun.
"Es ist schwieriger, jemanden anzulügen, wenn man ihm in die Augen schaut. Daher wird ein hoch entwickelter Lügner absichtlich mehr Augenkontakt herstellen als normal", sagt Josem. Wenn also die Person, mit der Sie sprechen, ihren Augenkontakt zu übertreiben scheint, kann dies tatsächlich ein Versuch sein, etwas zu verbergen.
9 Dein Bauch sagt dir, dass sie lügen.
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Auch wenn Sie nicht genau sagen können, was Sie glauben lässt, dass jemand nicht ganz ehrlich ist, sagt der Psychologe Joseph Cilona aus Manhattan, dass er Ihrer Intuition vertrauen soll.
"Viele Menschen greifen Feinheiten auf, ohne sich ihrer völlig bewusst zu sein", erklärt er. "Wir können tatsächlich Angst im Schweiß anderer riechen. Diese Art von Hinweisen sind oft nicht in unserem Bewusstsein und werden als Gefühl oder Intuition bezeichnet. Anstatt dies zu leugnen oder zu rationalisieren, betrachten Sie dies als einen der wichtigsten Gründe zur Besorgnis."
10 Sie streifen.
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Ähnlich wie wenn man zu viele Details anbietet, neigt jemand, der eine Lüge erzählt, dazu, zu streifen, seltsame Abschweifungen zu machen oder lange zu brauchen, um auf den Punkt zu kommen.
"Wenn die Person bei der Beantwortung einer Frage zu viel spricht, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt", sagt der Personalvermittler und Karriereberater Bruce Hurwitz, der seine Fähigkeiten zur Lügenerkennung bei Vorstellungsgesprächen einsetzt.
11 Sie sind zu konsequent.
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Noch eine kontraintuitive Aussage? Zu konsequent sein. Während es so aussieht, als würde die Person, die genau dieselbe Antwort auf dieselbe Frage gibt, die Wahrheit sagen, sieht Hurwitz dies eher als Indikator dafür, dass ihre Antworten einstudiert wurden.
"Beim Vorstellungsgespräch frage ich Kandidaten / Kunden, warum sie ihre früheren Jobs zu Beginn des Vorstellungsgesprächs verlassen haben", sagt er. "Eine Weile später werde ich das Thema noch einmal aufgreifen. Wenn sie die Antwort wörtlich wiederholen, weiß ich, dass sie gelogen haben. Eine Antwort auf eine Frage ist niemals identisch. In dieser Hinsicht ist es wie eine Unterschrift - keine zwei sind genau gleich."
12 Sie geben unterschiedliche Antworten.
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Während einige Lügner ihre Antworten bis zu dem Punkt üben, an dem sie als Roboter erscheinen, ändern sich ihre Antworten in vielen Fällen, insbesondere bei Menschen, die nicht an der Manschette liegen, von Sekunde zu Sekunde.
"Oft ist ein Lügner in einer Vielzahl von Dingen nicht ehrlich und kann seine Geschichten nicht immer klarstellen ", sagt der lizenzierte Psychiater und Lebensberater Jaime Kulaga, PhD. "Tatsächlich führt eine Lüge oft zu einer anderen und eine andere, um die vorherige Lüge zu vertuschen. Wenn Sie einem Lügner eine Frage stellen und zu einem späteren Zeitpunkt auf die Geschichte von Ereignissen oder Fragen zurückkommen, erhalten Sie möglicherweise eine andere Antwort oder eine Antwort das summiert sich nicht zu ihrer ersten Antwort."
13 Sie sind zu selbstsicher.
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Eine Fülle von Vertrauen und kein Zögern, egal welche Fragen Sie stellen, könnte das Zeichen eines Lügners sein. "Haben Sie jemals einen super reibungslosen Verkäufer erlebt?" fragt Wood. "Vielleicht hat er das Produkt überbegeistert gelobt, und Sie haben sich wegen seiner Tonhöhe unwohl gefühlt? Dann haben Sie eine Lüge entschlüsselt, indem Sie festgestellt haben, dass die Person zu gut oder zu selbstbewusst klang."
14 Ihnen ist kalt.
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"Wenn wir uns und die Person, mit der wir zusammen sind, und das Thema, über das wir diskutieren, wohl fühlen, werden wir offen und freundlich sein", sagt Wood. "Lügner fühlen sich normalerweise nicht sehr wohl, deshalb neigen sie dazu, sich zurückzuhalten und weniger freundlich zu sein. Es ist für Freunde und Vertraute einfacher, erfolgreich zu lügen, weil sie weniger zurückgezogen und freundlicher erscheinen."
15 Sie schauen nach rechts.
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Calum Coburn, ein globaler Verhandlungsexperte und Coach für Verhandlungen.com, sagt, wenn Sie den Verdacht haben, dass jemand unehrlich ist, "achten Sie auf seine Augen, wenn er regelmäßig Gespräche führt und die Wahrheit sagt.
Laut Coburn schauen wir im Allgemeinen nach links, wenn wir versuchen, uns an etwas zu erinnern (dh die Wahrheit zu sagen), und nach rechts, wenn wir etwas erschaffen (dh eine Lüge erfinden).
16 Sie sagen eine Sache und tun eine andere.
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Wenn das nonverbale Verhalten einer Person nicht mit dem übereinstimmt, was sie sagt, haben Sie es wahrscheinlich mit einem Lügner zu tun. Wood gibt ein Beispiel für einen Kundendienstmitarbeiter, der auf ein falsches Lächeln klatscht oder sagt: "Ja, das können wir für Sie tun", während er gleichzeitig den Kopf schüttelt.
"Wenn die gesprochenen Wörter nicht mit der nonverbalen Kommunikation übereinstimmen, vertrauen wir im Allgemeinen darauf, dass die nonverbale Kommunikation uns die Wahrheit sagt", sagt Wood. "Es ist alles in deinem Körper."
17 Sie wiederholen Ihre Fragen.
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Lügen ist eine kognitiv schwierige Sache. Das bedeutet, dass Lügner oft versuchen, ins Stocken zu geraten, um ihre Antworten zu finden. Und eine einfache Möglichkeit zum Abwürgen besteht darin, zu wiederholen, was Sie von ihnen verlangt haben.
"Wenn jemand die Frage wiederholt, die Sie ihm gerade gestellt haben, ist dies ein Zeichen dafür, dass er lügt", erklärt Kulaga. "Es kostet sie ein paar wertvolle zusätzliche Sekunden, um über eine Antwort auf Sie nachzudenken."
18 Sie verwenden eine ausweichende Sprache.
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"Wenn jemand bestimmte Situationen, die wirklich eine große Sache sind, erheblich herunterspielt, ist dies ein Zeichen dafür, dass mehr passiert ist, als er anspielt", so Kulaga. "Zum Beispiel könnte eine Frau sagen: 'Ich habe drei Stunden mit den Mädchen rumgehangen und mein Ex ist in zwei Sekunden aufgetaucht und gegangen', oder ein Mann könnte sagen: 'Ich war mit meinen Freunden zusammen, denke ich. Vielleicht war ein Mädchen da oder so. '"
19 Sie beantworten Ihre Frage nicht wirklich.
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Sie erklärt jedoch, dass dieses Verhalten auf einem anständigen Impuls beruht. "Wenn jemand Ihre Fragen nicht beantwortet, versucht er nicht zu lügen", fügt sie hinzu. "Wenn sie die Frage in ihrem Buch nicht beantworten, lassen sie sie möglicherweise weg, lügen aber nicht wirklich. Dies ist eine großartige Möglichkeit für den Lügner, zu rationalisieren oder zu rechtfertigen, dass sie tatsächlich nicht darüber lügen, was mit Ihnen passiert ist."
20 Sie lenken die Verantwortung ab.
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"Wenn jemand lügt und sich sehr schämt, worüber er lügt, wird er die Verantwortung auf jemand anderen ablenken", sagt die Therapeutin Erika Miley, LMHC.
Sie fügt hinzu, dass Menschen, wenn sie ehrlich sind, normalerweise bereit sind, zumindest eine gewisse Verantwortung für das zu übernehmen, was geschehen ist. "Wenn jemand nicht lügt, übernimmt er normalerweise die Verantwortung für einen Teil seiner Handlungen. Zum Beispiel:" Ich erinnere mich nicht, aber ich habe auch zu viel getrunken ", erklärt sie.
21 Sie bestehen darauf, dass Sie ihr Verhalten überprüfen.
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In vielen Fällen geben sich Leute, die andere davon überzeugen wollen, dass sie nicht lügen, die Mühe, transparent zu sein, in der Hoffnung, dass Sie ihren Bluff nicht callen. Wenn Sie jemanden fragen, wo er letzte Nacht war und die Antwort lautet: "Ich war in dieser Bar - schauen Sie einfach auf mein Facebook, rufen Sie meinen Cousin an und überprüfen Sie das Sicherheitsmaterial." Das ist ein gutes Zeichen dafür, dass er nicht so ehrlich ist wie sie behaupten.
22 Sie versuchen, das Gespräch umzuleiten.
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Selbst wenn jemand es schon eine Million Mal getan hat, fühlt sich Lügen oft immer noch schlecht für ihn an. Infolgedessen könnten sie versuchen, das Thema um jeden Preis zu wechseln. Wenn Sie beispielsweise Ihren Freund fragen, ob er Geld aus Ihrer Brieftasche genommen hat, und die Antwort lautet: "Natürlich nicht. Haben Sie abgenommen?" Vielleicht möchten Sie ihre Glaubwürdigkeit überdenken.
23 Sie beschuldigen dich zu lügen.
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"Manchmal, wenn Leute lügen, drehen sie den Spieß um", sagt Kulaga. "Dies nimmt den Fokus von ihnen und der aktuellen Situation und fokussiert den Kontext auf Sie. Dies verschafft ihnen Zeit, über eine Antwort nachzudenken, und könnte sogar das gesamte Gespräch in eine Richtung führen, die nichts mit ihnen zu tun hat Tatsächlich können erfahrene Lügner eine ganze Situation verändern und Ihnen das Gefühl geben, der Verrückte zu sein! "
24 Sie pflegen sich.
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Laut den ehemaligen CIA-Offizieren Philip Houston, Michael Floyd und Susan Carnicero, die das Buch Spy the Lie geschrieben haben , könnte jemand, der lügt, seinen Kragen anpassen, seine Brille hochschieben, mit den Fingern durch die Haare fahren oder seinen Schnurrbart verfeinern. Wie sie in ihrem Buch schreiben: "Eine andere Möglichkeit, wie manche Menschen Angst zerstreuen können, ist körperliche Aktivität in Form der Selbstpflege."
25 Sie räuspern sich oder schlucken viel.
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In Spy the Lie weisen die ehemaligen CIA-Beamten auch darauf hin, dass sich ein Lügner möglicherweise übermäßig räuspert oder schluckt, bevor er Fragen beantwortet.
"Wenn sich eine Person vor der Beantwortung der Frage räuspert oder einen erheblichen Schluck ausführt, ist dies ein potenzielles Problem", schreiben sie. "Ein paar Dinge könnten passieren. Er könnte das nonverbale Äquivalent des verbalen 'Ich schwöre bei Gott…' tun - die Lüge in ihrer besten Sonntagsform behandeln, bevor sie uns präsentiert wird. Oder physiologisch könnte die Frage eine geschaffen haben Angstspitzen, die zu Unwohlsein oder Trockenheit in Mund und Rachen führen können. "
