Wenn Sie ein ganzes halbes Jahrhundert gelebt haben, ist es üblich, sich zu ärgern. Habe ich alles getan, was ich haben sollte? Habe ich zu viele Falten? Wo ist die ganze Zeit geblieben? Aber 50 zu werden muss nicht schrecklich sein. Wenden Sie sich zum Beweis einfach an die zuverlässigste Quelle der Inspiration auf Oberflächenebene der Welt: Hollywood.
Von Paul Rudd über Courteney Cox, Keanu Reeves bis Sandra Bullock leben diese alterswidrigen Stammgäste auf dem roten Teppich stolz das Leben in vollen Zügen. Um Ihnen das Erreichen dieses Meilensteins zu erleichtern, haben wir 25 Ausschnitte von Ratschlägen zum Altern von Salbei zusammengefasst, die direkt von 50-Jährigen (und älteren) A-Listenern stammen.
1 Jennifer Aniston: Es ist nur der Anfang.
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Der 50. Geburtstag ist nicht das Ende einer Ära - laut Jennifer Aniston der Beginn einer anderen. "Ich glaube nicht, dass das Leben nach 50 aufhört. Wenn überhaupt, wird es immer aufregender", sagte Aniston 2017 zu Glamour . "Aus irgendeinem Grund ehren wir das Altern nicht und respektieren es nicht. Es ist etwas, das wir uns ansehen." als Negativ, und doch tut es jeder einzelne Mensch auf diesem Planeten."
2 Nicole Kidman: Umarme jeden Geburtstag.
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Big Little Lies- Star Nicole Kidman zeigte, dass sie sehr aufgeregt war, 50 Jahre alt zu werden. "Ich bin sehr, sehr glücklich, 50 zu sein", sagte die Schauspielerin während eines Interviews 2017 mit dem australischen Stellar- Magazin. "Ich denke, das passiert mit Geburtstagen, wenn du ein bestimmtes Alter erreicht hast. Du sagst nur: 'Yay, okay, los geht's.'"
3 Will Smith: Vervollständigen Sie Ihre Bucket List.
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Will Smith sah den 50. Geburtstag als Chance, seine Ängste auszuräumen. Als Smith 2018 50 Jahre alt wurde, startete er seine Will Smith's Bucket List- Serie auf Facebook. "Ein Teil von dem, was ich in meinem 50. Jahr gemacht habe, ist zu versuchen, all die Dinge zu erleben, die ich noch nie zuvor erlebt habe, und ich mache meine Erfahrung mit der Bucket List", sagte Smith in der Ellen Show . "Was ich entdeckt habe, ist, wie krebsartig Angst in Erfahrungen in unserem Leben sein kann. Sie können nicht glücklich sein, wenn Sie Angst haben - also konfrontiere ich wirklich alle Dinge, vor denen ich jemals Angst hatte, und ich ' Ich finde diese wirklich üppige Freiheit im Leben."
4 Cindy Crawford: Versuchen Sie nicht, den Alterungsprozess zu stoppen.
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"Egal was ich mache, ich werde nicht 20 oder 30 aussehen", sagte das legendäre Supermodel Cindy Crawford 2016 zu NewBeauty Es gibt Druck auf Frauen, das Unlösbare zu tun, was nicht dem Alter entspricht. Aber es geht darum, gut auszusehen, wie alt du auch bist, unabhängig davon, wie hoch diese Zahl ist. " Lesen Sie unsere exklusiven Fragen und Antworten mit ihrem Ehemann Rande Gerber, um mehr über die Crawford-Familie zu erfahren!
5 Helen Mirren: Genieße den Spaß, länger zu leben.
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Für Helen Mirren gibt es keine andere Wahl, als zu akzeptieren (und es zu genießen), älter zu werden. "Sie haben im Leben nur zwei Möglichkeiten: Jung sterben oder alt werden. Es gibt nichts anderes", sagte Mirren 2017 gegenüber dem AARP Magazine . "Die Idee, mit 25 Jahren jung zu sterben, ist irgendwie cool - ein bisschen romantisch wie James Dean. Aber dann merkt man, dass das Leben zu viel Spaß macht, um das zu tun. Es ist faszinierend und wunderbar und emotional."
6 Emma Thompson: Sei die beste 50-jährige, die du sein kannst.
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Emma Thompson sieht keinen Sinn darin, sich Sorgen um das Älterwerden zu machen. Im Jahr 2014, als Thompson gerade 55 Jahre alt wurde, führte sie ein offenes Gespräch mit The Guardian über das Leben nach 50. "Wenn Sie auf sich selbst aufpassen und gesund sind, haben Sie die Energie, Dinge zu tun", sagte sie. "Aber nicht zu erkennen, dass es älter wird als das, was es ist? Ich denke, die Infantilisierung unserer Generation ist eines der großen Probleme unserer Zeit. Leute, die 35 werden wollen, wenn sie 50 sind, lassen mich denken: Warum? Warum nicht du bist 50 und bist gut darin?"
7 Harrison Ford: Lassen Sie sich nicht vom Alter definieren.
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Schauspieler Harrison Ford sieht das Alter nicht als bestimmenden Faktor dafür, wer jemand ist. "Ich denke einfach nicht an Alter und Zeit in Bezug auf Jahre", sagte er 1998 in einem Interview mit dem People Magazine. "Ich habe einfach zu viel Erfahrung mit Menschen in den 70ern, die kräftig und nützlich sind, und mit Menschen, die 35 Jahre alt sind, körperlich in Form sind und nicht klar denken können. Ich glaube nicht, dass das Alter so viel damit zu tun hat."
8 Angela Bassett: Gute Dinge kommen zu denen, die älter werden.
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Für die Golden Globe-Gewinnerin Angela Bassett brachten ihre späteren Jahre eine Reihe neuer Freuden - einschließlich ihres Mannes. "Vielleicht haben Sie, wenn Sie jünger sind, mehr Energie - aber das ist vielleicht eine große Sache", sagte Bassett, nachdem er in einem Interview mit Good Housekeeping 2008 gerade 50 Jahre alt geworden war . "Weil ich in dieser Lebensphase mehr Geduld, Verständnis, Weisheit, Ressourcen und einen Ehemann habe. Ich habe ihn erst mit 39 bekommen. Aber ich habe einen guten bekommen."
9 Marcia Gay Harden: Sei frei und fröhlich!
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Die Feierlichkeiten müssen nicht aufhören oder weniger Spaß machen, wenn Sie 50 werden. Wie sie zu Good Housekeeping sagte, war der 50. Geburtstag von Marcia Gay Harden alles andere als langweilig. "Ich habe gefeiert, indem ich eine große Schüssel auf die Töpferscheibe geworfen habe, dann am See auf unserem Grundstück in den Catskills Wasserski gefahren bin und in dieser Nacht unter den Sternen getaucht bin", verriet die Schauspielerin. "Nur frei und fröhlich zu sein. Und so fühlte ich mich, als ich 50 wurde."
10 Viola Davis: Konzentriere dich darauf, dich selbst zu lieben.
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Für Viola Davis half ihr das 50. Lebensjahr, die Selbstakzeptanz zu erlangen, mit der sie immer zu kämpfen hatte. "Wenn ich 50 werde, denke ich mitfühlender und verzeihender über mein Leben nach", sagte Davis 2015 in einem Interview mit dem AARP Magazine . "Ich kann das alte Ich fast akzeptieren."
11 Julianne Moore: Wünschte nicht, du wärst jünger.
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In einem Interview mit The Telegraph aus dem Jahr 2011 sagte die Schauspielerin Julianne Moore, sie wolle jedes Lebensjahr, einschließlich des 50. Lebensjahres, schätzen. "Wenn Sie 50 sind, werden Sie nie wieder 50 - genießen Sie es also, 50 zu sein", sagte sie sagte. "Wenn du das ganze Jahr über sitzt und wünschst, du wärst jünger, bevor du es weißt, wird es vorbei sein und du wirst 51 sein."
12 Oprah Winfrey: Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken.
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Oprah Winfrey, 65 Jahre alt, ist für so viele Menschen immer noch eine Inspiration und Ikone. Für Winfrey gab ihr das 50. Lebensjahr die Möglichkeit, über die Jahre nachzudenken, die sie bereits gelebt hatte. "Was ich in diesen ersten 50 gelernt habe, ist, dass man furchtlos leben kann, wenn man sich erlauben kann, in die Tiefe, das Wunder, die Schönheit, die Verrücktheit und den Streit zu atmen - alles, was die Fülle Ihres Lebens darstellt", sagte sie eine 2004er Ausgabe von O, The Oprah Magazine. "Weil du merkst, dass du nicht erobert werden kannst, wenn du einfach weiter atmest."
13 Denzel Washington: Geben Sie weiterhin alles, was Sie haben.
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Schauspieler Denzel Washington sagte, er sehe keinen Sinn darin, nicht zu leben, wenn es nur ein Leben gibt. "Als ich 60 wurde, schaute ich in den Spiegel und sagte: 'Denzel, das ist keine Generalprobe. Das ist das Leben'", sagte er bei den AARP Movies for Grownups Awards 2017. "Es geht nicht darum, wie viel du hast. Die Frage ist, was du mit deinen Talenten und deinen Gaben machen wirst. Mit 60 wusste ich in meinem Herzen, dass ich Gott dienen, meiner Familie dienen und sehen wollte andere machen es gut."
14 JK Rowling: Schätzen Sie es, so weit zu kommen!
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Für den Harry-Potter- Autor JK Rowling ging es beim 50. Geburtstag darum, das Leben zu schätzen, das sie noch hatte. "Meine Mutter ist mit 45 Jahren gestorben", sagte Rowling während eines Interviews mit The Today Show im Jahr 2015 . "Du musst jedes Jahr feiern, wenn du bei guter Gesundheit hier bist. Was ist die Alternative zum Altern? Es wird überprüft. Ich wäre lieber noch hier. Ich habe immer noch Kinder zum Aufziehen, Bücher zum Schreiben."
15 Diane Lane: Denken Sie daran - Sie sind nicht allein.
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Im Unterhaltungsgeschäft kann es beängstigend sein, älter zu werden. Aber für die erfahrene Schauspielerin Diane Lane half es, zu wissen, dass sie nicht allein war. "Ich tröste mich damit, dass das Altern jedem passiert. Es ist Teil des Lebens", sagte sie 2010 zu Good Housekeeping . "Ja, es stört mich, wenn ich Linien oder Schwellungen oder Erschlaffungen habe. Aber es verbindet mich mit der Menschheit. Genau wie die Das Wetter ist der große Ausgleich, ebenso das Altern."
16 Sharon Stone: Es ist nur ein weiterer Geburtstag.
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Sharon Stone von Basic Instinct ist nicht für das Gefühl da, dass das 50. Lebensjahr etwas anderes sein muss als das 50. Lebensjahr. Nach dem 55. Lebensjahr sagte Stone, sie fühle sich sicherer und habe eine neue Lebenseinstellung. "Es ist nicht so, dass 50 die neuen 30 sind. Es ist, als ob 50 das neue Kapitel ist", sagte die Schauspielerin 2013 gegenüber dem New You Magazine.
17 Diane Keaton: Schätzen Sie Ihre Falten und Linien.
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Viele Menschen fühlen sich unter Druck gesetzt, sich einer Schönheitsoperation zu unterziehen, um jünger auszusehen, aber die Schauspielerin Diane Keaton sagte, sie wolle das Gesicht, das ihr gegeben wurde, nicht ändern. "Wenn ich hübscher sein wollte, könnten Füllstoffe, Botox und eine Halsstraffung helfen, aber ich denke, ich bin an all dem vorbei", schrieb Keaton in ihrem Buch: "Sagen wir einfach, es war nicht schön ." "Meine Gefühle kommen in meinem Gesicht zum Ausdruck und zeigen auf eine Weise, die Worte nicht ausdrücken können, wer ich bin."
18 George Clooney: Umfassen Sie Ihren neuen Look.
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Auch im Alter von 58 Jahren gilt George Clooney immer noch als einer der am besten aussehenden Männer in Hollywood. Aber er ist sich völlig bewusst, dass er älter wird - und er ist darüber kein bisschen verärgert. "Ich schaue mich auf dem Bildschirm an und gehe: 'Ich sehe nicht so aus wie mit 40 - das weiß ich.' Die Menschen, die ich im Laufe der Jahre in der Branche am meisten respektiert habe - zum Beispiel Paul Newman. Ich habe die Art und Weise geliebt, wie er mit dem Älterwerden auf dem Bildschirm umgegangen ist ", sagte Clooney 2011 gegenüber dem Parade- Magazin.
19 Julia Roberts: Sei nicht besessen.
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Die Schauspielerin Julia Roberts war kein Fan von Menschen, die besessen davon waren, 2017 50 Jahre alt zu werden. "An diesem Geburtstag ist nichts anders als an jedem anderen", sagte sie in einem InStyle- Interview 2017. "Wirklich, Leute? Sind wir noch in diesem Raum?"
20 Patti LaBelle: Werde ein besserer Mensch.
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Für die Sängerin Patti LaBelle ist jedes Jahr ein weiteres Jahr, um eine bessere Version ihrer selbst zu werden. In dem 1998 erschienenen Buch Fifty on Fifty: Weisheit, Inspiration und Reflexionen über das Leben von Frauen, die gut gelebt haben , teilte sie ihre Gedanken über das 50. Lebensjahr mit. "Folgendes weiß ich: Ich bin mit 50 ein besserer Mensch als mit 48… und Mit 52 besser als mit 50. Ich bin ruhiger und leichter zu leben. All dieses Zeug ist für immer in meiner Seele ", erklärte sie. "Sei einfach nicht faul. Arbeite die ganze Zeit an deinen Beziehungen. Kümmere dich um Freundschaften, halte Menschen, die du liebst, in deiner Nähe, nutze Geburtstage, um heftig zu feiern. Es sind die Sorgen - nicht die Jahre selbst -, die dich machen werden weniger eine Frau."
21 Cameron Diaz: Sehen Sie es als Privileg.
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Man könnte sagen, dass die Schauspielerin Cameron Diaz Anti-Anti-Aging ist. "Es gibt kein Anti-Aging. Wir altern alle, Punkt", sagte Diaz 2014 zu Access Hollywood . "Frauen nehmen es als etwas Persönliches, dass sie älter werden. Sie denken, dass sie irgendwie versagt haben, indem sie nicht 25 geblieben sind." Das ist verrückt für mich, weil ich glaube, dass es ein Privileg ist, älter zu werden - nicht jeder wird älter."
22 Candice Bergen: Hab keine Angst komisch zu werden.
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50 zu werden bedeutet nicht, dass Sie ein weniger aufregendes Leben führen müssen. Das ehemalige Model und Schauspielerin Candice Bergen sagte, sie sei begeistert von der Freiheit, die ihr das Älterwerden gibt. "Die Menschen können mit zunehmendem Alter verrückter werden", sagte Bergen laut Good Housekeeping einmal . "Ich kann einfach komisch sein, wann immer ich will, und es gibt die Freiheit, sich nicht darum zu kümmern, was die Leute denken."
23 Sally Field: Sie haben die Jahre verdient, die Sie gelebt haben.
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Die Schauspielerin Sally Field sagte, sie sei nicht diejenige, die sich jünger erscheinen lassen will als sie tatsächlich ist, und glaubt auch nicht, dass sich jemand anders unter Druck gesetzt fühlen sollte. "Ich habe Kraft hinter meinen Jahren gesammelt, ich besaß sie, ich habe sie verdient, ich habe sie verdient, ich habe das Recht, sie zu haben", sagte Field 2016 gegenüber NPR.
24 Michelle Obama: Genießen Sie Ihr neues Vertrauen.
Michelle Obama
Michelle Obama ist kein Unbekannter bei der Prüfung, 50 zu werden, aber es macht ihr nichts aus. In einem Interview mit dem Parade- Magazin aus dem Jahr 2013 eröffnete die ehemalige First Lady ungefähr im Alter von 50 Jahren. "Ich habe mich noch nie so sicher gefühlt, klarer, wer ich als Frau bin", sagte sie. "Aber ich denke ständig über meine eigene Gesundheit nach und sorge dafür, dass ich richtig esse und mich bewege und die Schmerzen beobachte. Ich möchte diese wirklich 80-, 90-jährige Fliege sein."
25 Keith Richards: Es ist eine tolle Zeit!
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Der Rolling Stones-Gitarrist (und Schauspieler der Fluch der Karibik ) Keith Richards hält seine Aufregung nicht zurück, wenn es darum geht, älter zu werden. 2016 twitterte der Musiker: "Alt werden ist eine faszinierende Sache. Je älter man wird, desto älter möchte man werden!" Und um mehr aus dem großen 5: 0 herauszuholen, stehlen Sie diese 100 Anti-Aging-Geheimnisse, um jünger als je zuvor auszusehen und sich jünger zu fühlen.
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Kali Coleman Kali ist Redaktionsassistent bei Best Life.