Ein Elternteil zu sein ist zweifellos ein harter Job - der härteste, könnte man sagen. Über Nacht sind Sie nicht mehr nur für sich selbst verantwortlich, sondern haben auch eine sich windende, schreiende Person, die nicht einmal den Kopf hochhalten kann, um sich 24 Stunden am Tag um sie zu kümmern. Und während die zusätzlichen Kosten, der Schlafmangel und der Berg neuer Verantwortlichkeiten hart genug sein können, ist es in vielen Fällen der gut gemeinte Rat anderer, der die Erziehung zu einer der schwierigsten auf dem Planeten macht.
"So viele Menschen sagen Dinge, die gut gemeinte Aussagen oder Ratschläge sein sollen, aber die Fähigkeit eines neuen Elternteils, damit umzugehen, schädigen können", sagt die zertifizierte klinische Psychologin Tracy Dalgleish aus Ottawa, Ontario. Wenn Sie in Ihrem Leben auf der rechten Seite der neuen Eltern bleiben möchten, müssen Sie sich unbedingt von diesen Sätzen fernhalten.
1 "Mach dir keine Sorgen, du wirst das Gewicht verlieren."
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In der Regel hören die meisten Menschen nicht gerne Dinge, die als negativ für ihren Körper angesehen werden könnten - insbesondere, wenn sie sich nach der Geburt eines Kindes besonders verletzlich fühlen. "Wir springen nicht einfach direkt zum Körper vor dem Baby zurück", sagt die lizenzierte klinische Psychologin Angela Kenzslowe, Psy.D., Gründerin von Purple Heart Behavioral Health, LLC in Phoenix, Arizona. Sie sagt, es sei ein Kinderspiel, diese Art von Sprache bei jungen Müttern nicht zu verwenden.
Vielleicht werden sie wieder so aussehen, wie sie es getan haben, bevor sie das Baby bekommen haben. Vielleicht werden sie nicht. Eines ist sicher: Die Art und Weise, wie ihr Körper aussieht, sollte nicht zur Diskussion stehen.
2 "Ihr Baby weint sicher viel."
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In der Regel weint praktisch jedes Baby - und in vielen Fällen scheint dieses Wehklagen nie aufzuhören, selbst wenn es gefüttert, festgehalten und vernarrt wird. Und obwohl es für viele neue Eltern wie eine sachliche Aussage erscheint, wie viel ein Baby weint, kann es sich wie eine Kritik anfühlen. "Dies ist etwas, das außerhalb der eigenen Kontrolle liegt, aber für neue Eltern verinnerlicht wird", erklärt Dalgleish.
3 "Sie haben keine postpartale Depression."
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Die Auswirkungen einer postpartalen Depression können von mild bis wirklich schwächend reichen. Unabhängig von der Schwere sollten Sie die Erfahrung einer Person niemals herunterspielen, wenn sie Ihnen sagt, dass sie glaubt, mit der Krankheit zu tun zu haben, sagt Dalgleish. In Anbetracht der Tatsache, dass eine 2012 im Journal of Women's Health veröffentlichte Studie darauf hinweist, dass bis zu 10 Prozent der Frauen irgendwann in ihrem Leben an einer schweren Depression leiden, ist es am besten, zu unterstützen, anstatt zu versuchen, das Gefühl einer neuen Mutter abzulehnen.
4 "Du siehst verblüfft aus."
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Das durchschnittliche Neugeborene wacht jede Nacht alle paar Stunden auf. Es ist also mehr als wahrscheinlich, dass neue Eltern nicht nur erschöpft aussehen, sondern auch erschöpft sind. Und wenn Sie Lust haben, ein "Nun, ich habe letzte Nacht auch nur ein paar Stunden" in das Gespräch zu werfen, denken Sie daran: Eine 2015 in der Zeitschrift Sleep veröffentlichte Studie ergab, dass Schlafstörungen die Stimmung noch negativer beeinflussen als kurzer Schlaf. Überlegen Sie sich also, diese Kommentare vorerst für sich zu behalten.
5 "Schlaf, wenn das Baby schläft."
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Es mag der Satz sein, den neue Eltern am wahrscheinlichsten von gut gemeinten Freunden und Familienmitgliedern hören, aber "schlafen, wenn das Baby schläft" ist eine Empfehlung, die nicht so einfach in die Praxis umzusetzen ist. "Schlafen, wenn das Baby schläft, ist nicht die beste Wahl", sagt Kenzslowe, der feststellt, dass das Schlafen in Schichten bei Erwachsenen selten gut funktioniert. Und wenn man bedenkt, dass viele Eltern die Zeit, die ihr Baby mit Schlafen verbringt, für andere wichtige Dinge wie Duschen, Essen oder Arbeiten nutzen, ist es unwahrscheinlich, dass dieser Rat so hilfreich ist, wie Sie denken.
6 "Stellen Sie sicher, dass Sie jede Minute genießen."
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Egal wie sehr ein Elternteil sein Baby liebt, es wird Zeiten geben, in denen der Kampf der Eltern die grenzenlose Freude zu überwiegen scheint, auf der jeder besteht, dass Sie sich fühlen sollten. "Wenn die Eltern feststellen, dass sie nicht jede Minute genießen, können Schuldgefühle, Schamgefühle und Depressionen auftreten", sagt Kenzslowe. Da die Eltern bereits so stark unter Druck stehen, müssen Sie dieses nicht hilfreiche Mandat nicht auf den Stapel legen.
7 "Wenn du denkst, dass das schlecht ist, warte einfach."
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So viele Eltern lieben es, Menschen mit Neugeborenen daran zu erinnern, dass es von hier aus bergab geht. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass diese Art von Vergleich in ein Gespräch mit einem neuen Elternteil dazu führt, dass sie sich bei allem, was sie durchmachen, besser fühlen. Stattdessen minimiert diese Art von Aussage nur "die Schwierigkeiten, die man im Moment hat, und lehnt sie ab", sagt Dalgleish.
8 "Du wirst sie mit all dieser Zuneigung verwöhnen."
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Es gibt viele Möglichkeiten, wie Eltern ihre Kinder verwöhnen können - sie geben ihnen niemals Verantwortung im Haus, schenken ihnen einen Bugatti als Sweet-16-Geschenk -, aber als Säuglinge körperlich mit ihnen verbunden zu sein, gehört nicht dazu.
"Menschen zu begegnen, die unterstellen, dass das Halten ihres eigenen Babys das Kind (die Kinder) auf Lebenszeit ruinieren wird, kann sich sehr nachteilig auf den fragilen und emotionalen Zustand auswirken, in dem sich eine neue Mutter befindet", sagt D'Wan Carpenter, DO, Chief Medical Officer von DJC Physical Medicine Consultants in Louisiana. Sie sagt, es schadet nicht, ein Baby so festzuhalten, wie es die Eltern für richtig halten. Immerhin bemerkt sie: "Früher als später wollen sie nicht festgehalten werden!"
9 "Du bist so glücklich, dass du zu Hause bleiben kannst."
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Für einige berufstätige Eltern scheint es ein Traum zu sein, zu Hause bei den Kindern zu bleiben. Für viele ist es jedoch eher eine finanzielle Notwendigkeit als ein Luxus. Laut einem Bericht von ChildCare Aware of America aus dem Jahr 2018 kostet die Kinderbetreuung in mehr als der Hälfte der USA mehr als die Studiengebühren an öffentlichen Hochschulen. Und wenn man bedenkt, dass es sich um einen 24-Stunden-Job handelt, der keinen Gehaltsscheck verdient und den Umgang mit Tonnen von Schreien und Körperflüssigkeiten erfordert, möchten Sie vielleicht nur Ihre Meinung darüber behalten, wie "glücklich" diese Eltern sind, die zu Hause bleiben.
10 "Wow! So bald wieder zur Arbeit gehen?"
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In vielen Fällen haben neue Eltern einfach nicht die Möglichkeit, nach der Geburt eines Kindes längere Zeit zu Hause zu bleiben. Laut dem Bericht des Congressional Research Service über bezahlten Familienurlaub 2019 in den USA bieten nur sechs Bundesstaaten und der District of Columbia bezahlten Familienurlaub an. Anstatt also die "schnelle" Rückkehr eines Elternteils zur Arbeit in Frage zu stellen, richten Sie diesen Schock und diese Ehrfurcht möglicherweise auf Arbeitgeber, nicht auf einen neuen Elternteil, der es kaum erwarten kann, sein Baby nach einer 12-stündigen Schicht zu sehen.
11 "Ich kann mir nicht vorstellen, mein Baby in eine Kindertagesstätte zu bringen."
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Wir haben alle von Zeit zu Zeit Horrorgeschichten über Kindertagesstätten in den Nachrichten gehört. Aber überwiegend bieten lizenzierte Kindertagesstättenmitarbeiter eine mitfühlende, liebevolle und ehrlich gesagt notwendige Kinderbetreuung für die Kinder der Eltern, die zur Arbeit zurückkehren müssen. Wenn Sie einem neuen Elternteil helfen möchten, dessen Kind in die Kindertagesstätte kommt, setzen Sie sich mit Freunden in Verbindung, die lokale Zentren genutzt haben, anstatt zu beurteilen, dass sie wieder arbeiten.
12 "Brust ist am besten."
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Stillen mag eine altehrwürdige Praxis sein, aber wenn man jemandem, der nicht stillt, sagt, dass "Brust am besten ist", fühlt er sich nur schlecht. Und obwohl Sie vielleicht glauben, Sie hätten eine Ahnung, warum sie nicht stillen, gibt es unzählige physische und emotionale Gründe, warum eine Person ihr Baby nicht stillen möchte, obwohl es auch ein völlig gültiger Grund ist, einfach nicht zu wollen. "Was auch immer der Grund sein mag, sie sollten nicht beschämt werden", sagt Kenzslowe.
13 "Warum schläfst du nicht mit oder machst keine Stoffwindeln?"
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Es gibt so viele grundlegende Dinge, die neue Eltern nicht tun können, einschließlich manchmal schlafen und duschen. Und das bedeutet, dass Ihre Kommentare zu den Erziehungspraktiken, an denen sie sich nicht beteiligen, sei es Stillen, Ko-Schlafen oder Stoffwindeln, laut Katy Liebling, LCSW, die sich bei ihrer New auf psychische Gesundheit von Müttern spezialisiert hat, wahrscheinlich nicht willkommen sind Yorker Praxis. Wenn Sie eine Grundregel benötigen, um mit neuen Eltern zu sprechen, schlägt Liebling Folgendes vor: "Keine wertenden Fragen."
14 Alles, was mit "Du solltest…" beginnt
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Die Vorstellung, dass ein neuer Elternteil nur nach Ihrer Eingabe schmerzt, wie er sein Baby badet, hält oder füttert - insbesondere wenn diese Angebote mit "Sie sollten" beginnen -, ist gelinde gesagt falsch. "Geben Sie keinen Rat, wenn Sie nicht danach fragen", sagt Liebling. Wenn das, was sie tun, keine unmittelbare Gefahr darstellt, sollten Sie diesen Rat am besten für sich behalten.
15 "Mein Baby hat das schon in ihrem Alter gemacht!"
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Als Ihr Baby 10 Monate alt war, wusste es, wie man geht, spricht und Hühnerbrühe macht. Das ist großartig für sie, aber Liebling schlägt vor, es zu vermeiden, neuen Eltern von all den Dingen zu erzählen, zu denen Ihr Baby in der Lage war. In Ihren Augen scheint dies nicht der Fall zu sein. Für Eltern von Kindern mit besonderen Bedürfnissen, die möglicherweise nicht in der Lage sind, diese Meilensteine zu erreichen, kann die Diskussion nicht nur wertend wirken, sondern auch schmerzhaft sein.
16 "Das Baby sieht nicht wirklich aus wie du!"
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Kann es schön sein zu hören, dass das neue Baby Mamas Lächeln oder Opas Augen hat? Sicher! Liebling warnt jedoch davor, den Leuten zu sagen, dass ihr Baby nicht so aussieht wie sie. Es wirkt nicht nur unhöflich, sondern kann für nicht-biologische Eltern auch eine Dose Würmer öffnen, die sie möglicherweise nicht unbedingt mit Ihnen besprechen möchten.
17 "Du bist genau wie deine Eltern."
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Selbst wenn die neuen Eltern in Ihrem Leben gute Beziehungen zu ihren Eltern haben, bedeutet dies nicht unbedingt, dass sie das Gefühl haben möchten, dass sie unweigerlich in die gleichen Muster fallen wie ihre Leute.
"Jede Version dieser Art von Kommentaren kann Angst und Hoffnungslosigkeit hervorrufen", sagt Steven Reigns, MA, Gründer von Therapy for Adults in Los Angeles. Er merkt auch an, dass selbst wenn andere Menschen Ähnlichkeiten zwischen einer Reihe neuer Eltern und den Generationen vor ihnen sehen, "ihre Geschichte nicht Ihre Geschichte sein muss".
18 "Das haben wir zu meiner Zeit nicht gemacht und du bist gut geworden."
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Wohlmeinende ältere Freunde und Familienmitglieder mögen Ihnen sagen, dass Neugeborene bis zu den letzten 20 Jahren im Wesentlichen wild waren, aber das bedeutet nicht, dass neue Eltern es wiederholt hören müssen. Es gab viele Dinge, die Eltern in der Vergangenheit getan haben - zum Beispiel Kinder ohne Autositze fahren zu lassen oder Whisky auf Zahnfleisch zu reiben -, die sich tatsächlich als gefährlich herausstellten. Wenn Sie also jemanden sehen, der sein neues Baby anders erzieht als Sie, versuchen Sie, das für sich zu behalten.
19 "Ist es nicht das Beste, ein Baby zu haben?"
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Ein Baby zu bekommen kann für manche Menschen erstaunlich sein. Aber für diejenigen, die die Erfahrung als angstauslösender empfinden, kann das Hören, dass sie auf der Gefühlsskala zu kurz kommen, ihr ohnehin schon hartes Selbsturteil verschlechtern. "Es ist unrealistisch zu erwarten, dass ein Elternteil rund um die Uhr für sein Neugeborenes begeistert ist", sagt Reigns. Er merkt an, dass selbst die enthusiastischsten Eltern "eine Mischung von Gefühlen erleben können" über die harte Arbeit der Elternschaft.
20 "Aufmuntern!"
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Hat jemand jemals eine sofortige Stimmungsänderung gehabt, nur weil jemand anderes dies vorgeschlagen hat? "Wenn ein neuer Elternteil Traurigkeit, Erschöpfung oder Besorgnis zum Ausdruck bringt, lassen Sie ihn wissen, dass Sie ihn gehört haben, und fühlen Sie, in welcher Position er sich befindet", sagt Reigns. "Kommentare, die gemacht werden, um sie aufzuheitern, können den gegenteiligen Effekt haben" und ihr Gefühl der Sorge und Isolation verstärken.
21 "All dieses Zeug ist Geldverschwendung."
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Sicher, Sie könnten denken, dass ein ausgefallener Kinderwagen, Träger oder Aktivitätszentrum eine Geldverschwendung ist. Aber heißt das, dass Sie diese Gedanken mit den neuen Eltern teilen sollten, die sie besitzen (wohlgemerkt mit großem Aufwand)? Definitiv nicht. Viele dieser teuren Accessoires sind wahrscheinlich nicht nur Geschenke - die Leute kaufen schließlich gerne Babyartikel - alles, was diese langen Tage und schlaflosen Nächte ein wenig einfacher macht, ist ein positives Nettoergebnis, oder?
22 "Lass es mich wissen, wenn du etwas brauchst."
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Obwohl es wie ein harmloses Angebot erscheint, ist es unwahrscheinlich, dass es so hilfreich ist, dies einem neuen Elternteil zu sagen, wie Sie denken. Viele neue Eltern "wissen nicht einmal, was sie brauchen, und sind wahrscheinlich zu erschöpft, um es zu artikulieren", sagt Liebling. Bieten Sie stattdessen bestimmte Möglichkeiten an, wie Sie helfen möchten, sowie bestimmte Zeiten, zu denen Sie diese Hilfe leisten können. Dies bedeutet, dass Sie das Baby beobachten müssen, während sich die neuen Eltern ausruhen, oder ein Abendessen bestellen, damit sie nicht kochen müssen.
23 "Wann planen Sie ein weiteres Baby?"
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Ignorieren Sie diese Impulse, um einen neuen Elternteil zu fragen, wann das Geschwisterchen seines Babys mitkommt. Für viele Eltern ist es schwierig genug, sich vorzustellen, wie sie ihren neuen Neuzugang sicher, glücklich und gesund halten, geschweige denn zusätzliche Kinder. Und wenn man bedenkt, dass viele Familien ein Kind für ideal halten - oder es ihnen möglicherweise schwer gefallen ist, das Kind, das sie haben, zu empfangen oder zu adoptieren -, ist es am besten, sich dieser Frage insgesamt zu entziehen. Weitere Sätze zu Nix aus Ihrem Lexikon finden Sie in diesen 17 Dingen, die höfliche Menschen niemals sagen.
