Wenn Sie nach Inspiration suchen, während Sie versuchen, in Ihrer Karriere aufzusteigen oder sich allgemein zu verbessern, ist die beste Quelle natürlich diejenigen, die das erreicht haben, was Sie erreichen wollen. Das bedeutet aber nicht nur, das zu tun, was andere erfolgreiche Menschen getan haben - es ist genauso wichtig, darauf zu achten, was sie nicht tun. Erfolgreiche Menschen wissen, dass sie zeitraubende Aktivitäten, moralisch belastende Unternehmen und allgemein negative Denkweisen vermeiden müssen. Und wenn Sie auch wissen, was Sie nicht tun sollen, können Sie Ihre Aufmerksamkeit auf alle sich vorwärts bewegenden Veränderungen richten, die Sie in die richtige Richtung treiben. Vor diesem Hintergrund haben wir mit Karriere- und Lifestyle-Experten gesprochen, um herauszufinden, was erfolgreiche Menschen niemals tun. Weil die Verbote genauso wichtig sind wie die Dos.
1 Sprechen Sie negativ von sich.
iStock
Es mag zu simpel klingen, aber der wichtigste Unterschied zwischen denen, die im Leben Erfolg haben, und denen, die es nicht tun, ist, wie sie über sich selbst sprechen. Wenn Sie negativ über sich selbst sprechen, Ihre Erfolge herabsetzen und unterstellen, dass Sie nichts tun können, schadet dies nur Ihrer Fähigkeit, auf der ganzen Linie erfolgreich zu sein.
"Sie können Ihr Leben mit der Kraft des gesprochenen Wortes verändern", sagt James Sweigert, Lifestyle-Experte und Autor von If You Say So. "In uns allen steckt Größe, und das Universum möchte, dass wir alle gedeihen. Behaupte und manifestiere die Dinge, die du willst. Entscheide dich, glücklich zu sein! Das Universum wird jede Geschichte präsentieren, die du erzählst, negativ oder positiv. Also sei dabei deine eigene Seite."
2 Beginnen Sie den Tag ohne Plan.
iStock
Ihre Erfolgschance beginnt in den ersten Augenblicken Ihres Tages. Erfolgreiche Menschen gehen nicht einfach jeden Morgen dorthin, wo der Wind sie hinführt - sie entscheiden, wohin sie ihre Energie richten, und sie folgen den ganzen Tag durch.
"Die Darstellung Ihres Tages ist entscheidend für den anhaltenden Erfolg", sagt Erica Latrice, Coach für Karriere- und Geschäftsentwicklung. "Ohne einen Tagesplan ist es einfach, sich in Zeitverschlechterungen wie das ununterbrochene Abrufen Ihrer E-Mails, das Scrollen in sozialen Medien und das Bewältigen der Notfälle anderer Leute hineinzuversetzen, während Sie Ihre Prioritäten in den Hintergrund rücken."
3 Lassen Sie ihre Fähigkeiten verkümmern.
Shutterstock
Sie wissen, dass Sie Ihren Körper trainieren müssen, aber trainieren Sie Ihren Geist? Genau wie Ihre Muskeln müssen Ihre beruflichen Fähigkeiten entwickelt und verbessert werden, um in guter Form zu bleiben. Erfolgreiche Menschen stellen sicher, dass der Beintag mit einer ernsthaften Dehnung und Erfrischung ihres Wissens ausgeglichen wird.
"Nachdem ich die Muster von Hunderten von Geschäftsleuten studiert habe, die ich bewundere, haben sie alle gemeinsam den Hunger nach Lernen", sagt Latrice. "Sie lesen ständig Bücher, beobachten das Training und füttern ihre Gedanken mit Werkzeugen, um auf ihrem Gebiet zu wachsen."
4 Bleib bei ihren Hassern.
iStock
Jeder ist ein Kritiker. Manchmal ist es hilfreich zu wissen, was Ihre Hasser über Sie sagen, aber Sie möchten nicht, dass sie Samen von Selbstzweifeln in Ihren Geist pflanzen, und Sie möchten definitiv nicht ihre kritischen Stimmen verinnerlichen. Es ist leicht, sich so darauf zu konzentrieren, den Hassern das Gegenteil zu beweisen, dass man vergisst, was man überhaupt tun wollte. Die beste Lösung besteht also darin, sie auszuschalten.
"Erfolgreiche Menschen wissen, dass sie mit ihrem Leben erstaunliche Dinge tun und konzentrieren sich weiterhin auf ihre Träume und Ziele", sagt Lindsey Dinneen, Erfolgs-, Wellness- und Lifestyle-Coach bei Life, But Better. "Betrachten Sie Ihre Opposition als verkleidete Unterstützer, weil sie Sie nicht hassen oder mit Ihnen konkurrieren würden, wenn Sie ihrer Aufmerksamkeit nicht 'würdig' wären."
5 Warten Sie, bis sie fertig sind.
Shutterstock
Wenn sich große Chancen ergeben, werden sie sich überwältigend und entmutigend fühlen - das macht sie groß! Erfolgreiche Menschen machen sich jedoch durch das Gefühl bemerkbar, dass sie nicht genug Erfahrung haben und sich der Herausforderung nicht stellen können. Lass dich nicht von deinen Selbstzweifeln davon abhalten, es zu versuchen.
"Sie werden nie vollständig bereit sein, dieses Unternehmen zu gründen oder um diese Beförderung zu bitten. Seien Sie also so gut wie möglich vorbereitet und tauchen Sie dann kopfüber ein", sagt Dinneen. "Wenn Sie warten, bis Sie bereit sind, werden Sie Ihr ganzes Leben warten."
6 Zögern.
iStock
Seien wir ehrlich, wir alle zögern hin und wieder, ob es sich um den Wäschestapel handelt, den Sie immer wieder aufschieben, oder um den Lebenslauf, von dem Sie immer wieder sagen, dass Sie ihn aktualisieren, aber niemals tun. Erfolgreiche Menschen haben gelernt, die Gewohnheit zu überwinden, das Wichtigste aufzuschieben. Sie bekommen einen Ansturm nicht von der Erleichterung, die sie empfinden, wenn sie etwas auf einen anderen Tag verschieben, sondern indem sie vorwärts gehen, die Aufgabe erledigen, von der sie sagten, dass sie sie tun würden, und sie von ihrer Liste streichen.
"Wenn etwas erledigt werden muss, müssen Sie unbedingt Ihre Frist einhalten", fordert Dinneen. "Das Verschieben einer schwierigen oder unangenehmen Aufgabe verschwendet nur wertvolle Zeit und kann dazu führen, dass Sie sich viel länger Sorgen machen, als Sie brauchen."
7 Arbeiten Sie unermüdlich zusammen.
iStock
Wie jeder, der jemals ein Gruppenprojekt durchgeführt hat, Ihnen sagen kann, ist die Zusammenarbeit nicht immer einfach. Aber erfolgreiche Menschen neigen dazu zu wissen, wann es eine bessere Idee ist, alleine zu gehen oder andere Personen in die Gruppe einzubeziehen. Vielleicht befindet sich ein Projekt in einem frühen Stadium, und Sie sollten besser daran basteln, bevor Sie andere einbeziehen - oder vielleicht würden die Leute, in die Sie sich einarbeiten, Sie nur weniger produktiv machen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, den Unterschied zu kennen.
"Manchmal sind eine oder mehrere Personen aufgrund unadressierter, tief verwurzelter Werte und Emotionen nicht bereit, zusammenzuarbeiten", sagt Jennifer Goldman-Wetzler, Expertin für Konflikt- und Organisationspsychologie, Autorin des kommenden Buches " Optimale Ergebnisse: Befreien Sie sich von Konflikten bei der Arbeit". zu Hause und im Leben . "Ihr Bestreben, unter diesen Umständen zusammenzuarbeiten, kann äußerst kontraproduktiv sein. Sie verschwenden wertvolle Zeit und Energie, um potenzielle Lösungen zu entwickeln, die die anderen Beteiligten niemals zufriedenstellen. Sie erstellen entweder Band-Aid-Lösungen, die sich später auflösen, oder die Dinge eskalieren zu heftigeren Streitigkeiten, während die Zeit vergeht."
8 Vermeiden Sie Konflikte.
iStock
Wie bei der Zusammenarbeit fällt die Vermeidung von Konflikten im Allgemeinen in die Kategorie "Dinge, die Sie tun sollten ". Aber es gibt definitiv Grenzen. Wenn Sie Konflikte auch in Situationen vermeiden, in denen Sie ernsthaft Unrecht getan haben, werden Sie feststellen, dass Sie die Tür geöffnet haben, damit mehr Linien überschritten werden. Wenn Sie etwas nicht ansprechen, das Sie stört, wird es nur noch schlimmer.
"Das Vermeiden von Konflikten kann in Situationen nützlich sein, in denen Sie zu verärgert sind, um ein produktives Gespräch zu führen", sagt Goldman-Wetzler. "Aber wenn Sie Konflikte ungeachtet der besonderen Umstände vermeiden, werden Sie nicht mehr kommunikativ, was es ermöglicht, dass Situationen eitern, was sie schlimmer und nicht besser macht. Konflikte werden im 'siedenden Modus' verlängert und brechen oft wieder aus, manchmal intensiver als zuvor. ""
9 Andere beschuldigen.
iStock
Wenn etwas schief geht, ist es verlockend, buchstäblich jedem anderen die Schuld zu geben. Aber im Laufe der Zeit kann diese Art von Verhalten Sie noch mehr verletzen als die Menschen, die Sie beschuldigen.
"Wenn Ihre gute Absicht, einen Konflikt zu gewinnen, dazu führt, andere zu beschuldigen und anzugreifen, kann Ihr Verhalten eine demoralisierende Wirkung haben: Andere Menschen mit starken Persönlichkeiten reagieren möglicherweise mit Gegenangriffen auf Sie, während Menschen, die Konflikte vermeiden, vollständig geschlossen werden." sagt Goldman-Wetzler. "Dies führt eher zu einem Verlust als zu dem von Ihnen beabsichtigten Gewinn. Manchmal verlieren Sie das Gesicht, während Sie manchmal Geld, Beziehungen, Zeit, Energie und Konzentration verlieren."
10 Lassen Sie ihre Gefühle entführen.
iStock
"Top-Performer erlauben den Menschen um sie herum nicht, ihre Emotionen zu diktieren", sagt der ehemalige US-Marine Eric Rittmeyer, der Autor von The Emotional Marine: 68 Geheimnisse der mentalen Zähigkeit und emotionalen Intelligenz, um jemanden sofort wie Sie zu machen .
Er weist darauf hin, dass diejenigen, die Erfolg haben, ein solides Verständnis für ihre Umgebung haben - und für die Menschen, mit denen sie Zeit verbringen.
"Personen mit hohem EQ verstehen, dass sie zwar die Emotionen anderer nicht kontrollieren können, aber ihre eigenen Emotionen zu 100 Prozent kontrollieren können", fügt Rittmeyer hinzu. "Sie erlauben niemandem zu diktieren, wie sie denken. Ihre Gedanken sind ihre eigenen und sie haben jederzeit die vollständige Kontrolle darüber, wie sie sich fühlen."
11 Haben "ruinierte Tage".
iStock
Das haben wir alle schon durchgemacht. Etwas geht schief - Ihr Chef schreit Sie an, Sie geraten auf Ihrem morgendlichen Weg in einen Kotflügel oder Ihr Hund zerreißt Ihr einziges Paar Arbeitsschuhe - und Sie haben das Gefühl, dass es den Rest Ihres Tages "ruiniert" hat. Es ist so verlockend, die Hände hochzuwerfen, wenn die Dinge seitwärts gehen. Warum gehst du nicht einfach nach Hause und kriechst zurück ins Bett? Aber so gehen erfolgreiche Menschen nicht mit kleineren Problemen um.
"Erfolgreiche Menschen lassen niemals zu, dass etwas Kleines ihren Tag völlig ruiniert", sagt Logan Allec, CPA und Inhaber der persönlichen Finanzseite Money Done Right. "Jeder steht vor kleinen Rückschlägen - zu spät zu einem Meeting zu kommen oder seinem Chef nicht Hallo zu sagen -, aber erfolgreiche Leute lassen sich davon nicht stören."
Er betont, dass diejenigen, die Erfolg haben, akzeptieren, dass sie eine Beule getroffen haben, aber dann schnell anfangen, das Gas zu pumpen, um zum nächsten Schritt überzugehen.
"Ein Tag ist lang", fügt Allec hinzu. "Ein paar Sekunden können Ihren Tag nicht ruinieren, aber wenn Sie es zulassen, können Sie eine sehr negative Person werden."
12 Lassen Sie E-Mails Aufgaben diktieren.
Shutterstock
Sie können Ihre E-Mail nicht einfach ignorieren. Aber es scheint, als ob erfolgreiche Leute es die ganze Zeit tun. OK, nicht vollständig , aber sie reagieren nicht so auf die ständigen Pings aus ihrem Posteingang, dass dies ihre Pläne für den Tag entgleist.
"Erfolgreiche Menschen verbringen selten Zeit mit E-Mails, wenn sie dies vermeiden können", sagt Allec. "Der Grund, warum jede E-Mail in Ihrem Posteingang ist, ist etwas, das Sie tun müssen. Das ständige Wachstum Ihres Posteingangs lenkt ab und führt Sie von den Dingen weg, an denen Sie tatsächlich arbeiten müssen."
Er schlägt vor, nur zweimal am Tag E-Mails zu lesen und diesen Zeitrahmen auf diese bestimmte Aufgabe zu konzentrieren, damit sich der Rest Ihres Tages auf die Aufgabenlistenelemente konzentrieren kann, für die Sie sich am wichtigsten entschieden haben.
13 Sagen Sie zu allem Ja.
iStock
Du bist ein Überflieger: Natürlich willst du bei jeder Gelegenheit deine Hand heben. Aber sich so sehr zu überfordern, dass man nicht durchkommen kann, ist niemandes Definition von Erfolg.
"Um erfolgreich zu sein, müssen Sie ein Mann / eine Frau Ihres Wortes sein", sagt Damon Nailer, Karriereberater, Führungstrainer, Pädagoge und Autor. "Infolgedessen verpflichten sich erfolgreiche Menschen nur zu Dingen, von denen sie wissen, dass sie dazu in der Lage sind. Sie melden sich nicht ständig freiwillig für Aufgaben und Ereignisse, an denen sie möglicherweise nicht teilnehmen können, weil sie sich ihrer Grenzen voll bewusst sind und Verfügbarkeit."
14 Laden Sie negative Personen in ihre Umlaufbahn ein.
iStock
Sie sind selektiv mit Ihrer Zeit - Sie müssen selektiv sein, wenn es um die Menschen geht, mit denen Sie sie verbringen.
"Negative Menschen zu vermeiden ist ein Muss", sagt Nailer. "Die Mehrheit der erfolgreichen Menschen hat eine positive und optimistische Einstellung, daher ist es ihnen ein Anliegen, nicht zuzulassen, dass depressive, entmutigende Personen ihren Raum besetzen, insbesondere für längere Zeiträume."
15 Isolieren Sie sich.
Shutterstock
Aber denken Sie daran, es gibt eine feine Grenze zwischen dem Wegbleiben von negativen Menschen und dem Wegbleiben von allen . Wenn Sie sich vollständig isolieren, werden Sie nur zurückgehalten.
"Haben Sie jemals Angst, dass wenn Sie Ihre Ideen mit anderen teilen, diese sie stehlen werden? Haben Sie jemals das Gefühl, Feedback zu Ihrem Buch zu erhalten, oder die nächste Geschäftsidee wird Sie von Ihrer großen Vision abbringen? Möchten Sie die Dinge einfach auf Ihre Weise tun?" ? " fragt Nicole Hernandez, bewusste Unternehmerin und Moderatorin des Podcasts The Daring Kind . "Wenn ja, isolieren Sie sich möglicherweise von den notwendigen Ressourcen, die Ihren Erfolg blockieren."
Sie weist darauf hin, dass die erfolgreichsten Führungskräfte stets einen engen Rat eingehalten haben, um potenzielle Hindernisse zu erkennen und die öffentliche Meinung vorherzusagen. "Diese Struktur hat aus einem bestimmten Grund Bestand", sagt Hernandez. "Wir können nicht alle Facetten einer Gelegenheit oder eines Problems erkennen, da wir uns auf unsere eigene Weltanschauung und Erfahrung beschränken. Wenn wir isolieren, verpassen wir die Gelegenheit, mögliche Missverständnisse und Fehler anzusprechen, die leicht hätten vermieden werden können. Kurz gesagt, nicht isolieren; wählen Sie, um einzuladen."
16 Fokus auf gesellschaftliche Erwartungen.
Shutterstock
Erfolg und persönliche Verbesserung suchen? Groß. Sich selbst verprügeln, wenn Sie zu kurz kommen? Nicht so toll.
"Es ist wirklich leicht, sich von Lebensfallen und sozialen Normen entgleisen zu lassen, die uns glauben machen, dass wir dünn, überaus attraktiv, jugendlich, wohlhabend und in der Ivy League ausgebildet sein müssen, um eine Stimme, einen Beitrag oder ein florierendes Geschäft zu haben", sagt er Hernandez. "Indem wir versuchen, diesen elitären Standards gerecht zu werden, verlieren wir einfach an Enthusiasmus und Einfallsreichtum."
Sie fügt hinzu, dass sie nach der Befragung von mehr als 20 Unternehmern, Trainern und Autoren für ihren Podcast ein Muster bei denen bemerkte, die diese Denkgewohnheit durchbrachen. "Irgendwann in jedem ihrer Leben gaben sie sich die Erlaubnis, ihre Berufung zu erforschen", sagt Hernandez. "Sie ließen sich von Neugier leiten. Um die negative Tendenz zu verstehen, suchten sie nach neuen Beweisen, um zu belegen, dass sie bereits einfallsreich, stark, effektiv und selbstbewusst waren."
17 Nehmen Sie alles ernst.
iStock
Konzentriert zu sein bedeutet nicht, dass man niemals kalt sein kann. Fast alles in Ihrem Leben könnte etwas weniger ernst genommen werden. Behandeln Sie auf jeden Fall Dinge, die behandelt werden müssen, und behandeln Sie wichtige Probleme mit dem entsprechenden Maß an Besorgnis. Sie können jedoch auch in den schwerwiegendsten Momenten Möglichkeiten finden, ein wenig Humor und Perspektive einzubringen.
"Viele Fachleute gehen davon aus, dass wir stoisch und ernst handeln müssen, um ernst genommen zu werden", sagt Hernandez. "Es gibt eine Zeit und einen Ort für ernsthafte Gespräche, aber die Wahrheit ist, dass wir uns im Geschäftsleben dafür entscheiden, mit Menschen zusammenzuarbeiten, die nicht nur kompetent sind - sie verbinden sich auf emotionaler Ebene mit uns."
Sie verweist auf Persönlichkeiten wie Richard Branson und John Legere, deren amüsante Mätzchen und Enthusiasmus andere zu ihnen hingezogen und ihr Profil geschärft haben.
"Das Maskieren des Teils Ihrer Persönlichkeit, der unbeschwert (und vielleicht sogar schrullig) ist, ist ein schlechter Dienst für Sie selbst. Es hält Sie in einer unechten Energie gefangen, die 8 bis 10 Stunden Ihres Tages informiert", sagt Hernandez. "Es führt zu einem Rückzug bei der Arbeit und zu Burnout. Es führt auch zu einem Mangel an Engagement bei Kollegen und kann Sie möglicherweise Geschäftsmöglichkeiten und Beförderungen kosten."
18 Arrogant handeln.
Shutterstock
Erfolgreiche Menschen wissen, dass sie erfolgreich sind, aber sie sind keine Idioten. Sie können sich von Ihrer hohen Meinung nicht blind machen für potenzielle Verbesserungsbereiche.
"Wenn wir davon überzeugt sind, dass wir immer Recht haben, hören wir nicht mehr auf Informationen um uns herum", sagt die Expertin für Übergang und Wohlstand, Elisa Robyn, Doktorandin in Pädagogischer Psychologie. "Wir vermissen wichtige Informationen, die uns helfen, bessere Entscheidungen zu treffen. Auf lange Sicht bauen wir einen Ruf auf, der die besten Teammitglieder, Support-Mitarbeiter und Mentoren vertreibt."
19 Klatsch.
Shutterstock
"Es gibt einen Unterschied zwischen Information und Klatsch, genauso wie es einen Unterschied zwischen Coaching oder Mentoring und Kritik und Unhöflichkeit gibt", sagt Robyn. "Klatsch und Unhöflichkeit isolieren letztendlich die Menschen und machen uns zum Gegenstand künftigen Klatsches. Erfolgreiche Menschen verbringen Zeit damit, ihre Umgebung aufzubauen, anstatt Wege zu finden, sie niederzureißen."
Es sieht auch einfach nicht gut aus! Erfolgreiche Menschen verbringen ihre Zeit nicht damit, andere zu Fall zu bringen, damit sie sich besser fühlen. Langfristig wird es den gegenteiligen Effekt haben.
20 Übe eine schlechte Haltung.
iStock
Slouching mag sich gut anfühlen, aber eine gute Haltung ist enorm wichtig. Es hat so massive Auswirkungen auf unser Leben - den Eindruck, den wir auf andere machen, sowie auf unsere körperliche und geistige Gesundheit -, dass es überraschend ist, dass wir es nicht wie unsere Multiplikationstabellen praktizieren.
"Wir werden beurteilt, sobald wir einen Raum betreten, und unsere Haltung vermittelt unser Vertrauen", sagt Robyn. "Wenn wir gerade stehen und dabei unsere Kernmuskeln stark halten, wird den Menschen in der Umgebung ein Gefühl der Kraft vermittelt, und wir fühlen uns jünger und stärker. Wenn wir mit nach vorne gedrücktem Kopf gebeugt gehen, sehen wir älter aus und neigen dazu, zu mischen oder zu huschen, anstatt zu gehen mit Zuversicht."
21 Verpflichten Sie sich zu mehr als fünf Aufgaben pro Tag.
Shutterstock
Nein, das bedeutet nicht, dass Sie an einem bestimmten Tag nicht mehr als fünf Dinge tun können. Der Punkt ist, dass der Fokus bei der Erstellung Ihres Tagesplans entscheidend ist. Es wird nur kontraproduktiv sein, Ihre To-Do-Liste mit mehr zu füllen, als Sie bewältigen können - oder mit so vielen kleinen Dingen, von denen Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen.
"Diejenigen, die zu viele Aufgaben auf ihre Liste setzen, können einfach nicht alles erledigen, was sie wollen. Also nicht", sagt die Expertin für gesundes Leben und Trainerin Erica Ballard, MS, CHC. "Sie konzentrieren sich auf Dinge, die die Nadel bewegen - sei es in Bezug auf ihre Gesundheit oder ihr Geschäft -, um sicherzustellen, dass sie immer das tun, was sie tun müssen."
22 Halten Sie andere an unrealistischen (oder undefinierten) Standards fest.
iStock
Sie halten sich wahrscheinlich an hohe Standards, und das ist gut so. Probleme treten auf, wenn Sie diese Standards für andere nicht klar definieren und sich dann aufregen, wenn sie Ihren vagen Erwartungen nicht entsprechen.
"Nur weil Sie glauben, dass es einen richtigen Weg gibt, sich zu verhalten oder erfolgreich zu sein, heißt das nicht, dass sich jemand bereit erklärt hat, es auf Ihre Weise zu tun", sagt Matthew Ferry, Autor von Quiet Mind Epic Life und langjähriger Erfolgstrainer. "Wenn Sie Annahmen darüber treffen, wie sich jeder verhalten soll, werden Sie durchweg enttäuscht sein."
23 Gib vor, alles zu wissen.
Shutterstock
Erfolgreiche Menschen gehen mit Zuversicht durchs Leben, aber sie wissen auch, dass die Welt noch viel zu lehren hat. Erfolgreiche Menschen sind laut Ferry keine Besserwisser, sondern "neugierig". "Das Vorgeben, alles zu wissen, schränkt Kreativität und Möglichkeiten ein."
