Ah, Sommer. Endlich eine perfekte Zeit, um nach draußen zu gehen und das warme Wetter zu genießen. Verzichten Sie jedoch auf Sonnenschutzmittel, während Sie im Freien herumlungern, und Sie werden mit Sicherheit böse Verbrennungen erleiden. In vielen Fällen bleiben Sie nur ein oder zwei Tage dabei - drei, wenn Sie Pech haben. Aber nachdem die Rötung verblasst ist, beginnen die wirklichen Probleme.
In der Tat können Sonnenbrände zu offensichtlichen Schäden führen, wie z. B. Hautschuppen und im Extremfall zu Melanomen. Wussten Sie jedoch, dass sie auch visuelle Entzündungen verursachen können? Oder Pfund für Blähungen? Oder schwere Nesselsuchtausbrüche? Ja, ein Sonnenbrand ist mehr als nur eine Unannehmlichkeit - es ist ein ernstes Gesundheitsproblem. Um Sie auf dem Laufenden zu halten, haben wir die zwanzig heimtückischsten Nebenwirkungen zusammengefasst. Lesen Sie weiter und sehen Sie, warum Sie den SPF50 nie wieder vergessen möchten. Und um sicherzustellen, dass Sie es so effektiv wie möglich einschäumen, sollten Sie diese 15 Hacks auffrischen, um Ihren Sonnenschutz einfacher anzuwenden.
1 Es zerstört Ihr Immunsystem
Wenn die Haut einen Sonnenbrand bekommt, wird die körpereigene Versorgung mit Langerhan-Zellen ausgelöscht. Diese Immunzellen sind die erste Verteidigungslinie gegen Infektionen, die die Haut infiltrieren. Ohne sie ist unser Körper anfälliger für Krankheiten. Betroffen ist nicht nur der sonnenverbrannte Bereich: Studien zeigen, dass sich die Immunantwort im gesamten Körper verändert, wenn sich die Haut verbrennt. Weitere Möglichkeiten, um mit steigendem Quecksilber gesund zu bleiben, finden Sie in den 15 Genius Ways, um Mücken diesen Sommer auszutricksen.
2 Es verursacht Fieberbläschen an der Oberfläche
3 Es macht dich aufgebläht
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Sonnenbrände verursachen eine Entzündungsreaktion, die dem Körper signalisiert, sich an der Flüssigkeit festzuhalten. Diese Wassereinlagerungen können so stark werden, dass eine Frau angab, allein durch einen Sonnenbrand 7 Pfund zugenommen zu haben. Wenn Sie sich etwas aufgebläht fühlen, probieren Sie diese 30 Möglichkeiten aus, um sich sofort besser mit Ihrem Körper zu fühlen.
4 Es tut deinen Augen weh
Wie jeder andere Teil Ihres Körpers sind Ihre Augen anfällig für die schädlichen UV-Strahlen der Sonne. Die Augen sind jedoch besonders gefährdet, da es nahezu unmöglich ist, sie mit herkömmlichen Sonnenschutzmitteln zu schützen. Wenn Sie nicht aufpassen, kann es zu Photokeratitis oder Photokonjunktivitis kommen. Obwohl diese entzündlichen Zustände reversibel sind, sind sie äußerst schmerzhaft und machen es nicht lustig, zu blinken.
5 Es führt zu grippeähnlichen Symptomen
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Als ob die Schmerzen durch die Verbrennung nicht genug wären, berichtet Medical News Today , dass andere Sonnenbrandsymptome Fieber, Schüttelfrost, Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen umfassen - dieselben Symptome, mit denen Sie während der Grippesaison konfrontiert wären. Bereit, sich gegen die UV-Strahlen zu wehren? Schlagen Sie die Sommersonne mit diesen 10 Hautpflegeprodukten.
6 Es löst Lupus-Schübe aus
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Ungefähr 1, 5 Millionen Menschen in den USA leiden an Lupus, einer Autoimmunerkrankung, die den Körper dazu veranlasst, gesundes Gewebe anzugreifen. Die Krankheit kann ruhend werden, aber eine Möglichkeit, wie Menschen mit Lupus Symptome hervorrufen können, ist ein Sonnenbrand. "Sonnenlicht kann einen Lupusausschlag auslösen und auch Symptome von Gelenkschmerzen und Müdigkeit auslösen", sagte Dr. Amita Bishnoi gegenüber Everyday Health .
7 Es gefährdet eine Schwangerschaft
Mit einem Brötchen im Ofen muss eine Frau darauf achten, nichts zu tun, was dem Baby schaden könnte. Natürlich weiß jede Mutter, dass sie während der Schwangerschaft nicht rauchen und trinken darf, aber selbst etwas so Einfaches wie ein Sonnenbrand kann möglicherweise zu Geburtsfehlern, Frühgeburten oder sogar einer Fehlgeburt führen, wie PhysicianOne Urgent Care warnt.
8 Es entwässert dich
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Laut der Skin Cancer Foundation zieht sonnenverbrannte Haut Flüssigkeit an die Oberfläche und schleudert sie aus dem Rest des Körpers. Dieser Flüssigkeitsmangel führt dazu, dass Sie dehydriert werden, was wiederum zu Schwindel und Muskelermüdung führen kann. Sonnenbrand ist nicht das einzige, worüber Sie sich in diesem Sommer Sorgen machen müssen - dies sind die 15 größten Gesundheitsfehler, die Menschen im Sommer machen.
9 Es kann Sie immobilisieren
Letzten Sommer wurde die Geschichte des schrecklichen Sonnenbrands eines Läufers viral, nachdem sie Blasen an den Beinen hatte. "Der Heilungsprozess war schmerzhaft - das Brennen und Pochen, während sich die Blasen füllten, war eine schreckliche Erfahrung", sagte die in Großbritannien lebende Julie Nisbet zu der Zeit zu BuzzFeed . "Der Druck in meinen Beinen beim Stehen / Gehen war manchmal auch qualvoll." Die Blasen ließen sie nicht nur verbunden und unbeweglich, sondern die Ärzte warnten auch, dass die Verbrennungen zweiten Grades später zu Infektionen führen könnten, wenn sie nicht aufpasste. Huch.
10 Es gibt dir Bienenstöcke
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Menschen, die Medikamente wie Tetracycline oder sogar bestimmte Geburtenkontrollen einnehmen, kommen möglicherweise von einem Tag am Strand nach Hause und bemerken, dass sie in Bienenstöcken ausbrechen. Dieses als solare Urtikaria bekannte Phänomen hält normalerweise nicht länger als 24 Stunden an, ist jedoch schmerzhaft und nicht ästhetisch ansprechend, insbesondere während der Shortsaison.
11 Es macht Akne schlimmer
Übermäßige Sonneneinstrahlung trocknet die Haut aus - und für Menschen mit Akne verschlimmert dies nur ein schlimmes Problem. Selbst wenn Sie nicht mit chronischer Akne zu tun haben, kann ein schlechter Anfall in der Sonne die Talgproduktion des Körpers erhöhen, was zu Ausbrüchen führt.
12 Es wirkt sich auf die Fruchtbarkeit aus
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Zu viel Zeit in der Sonne kann die Chancen einer Frau auf eine Schwangerschaft beeinträchtigen. Dies liegt daran, dass eine im Journal of Photochemistry and Photobiology veröffentlichte Studie ergab, dass zu viel Sonne zu unterdurchschnittlichen Folsäurespiegeln führt, die mit Neuralrohrdefekten und Fehlgeburten in Verbindung gebracht wurden. Apropos Schwangerschaft, jede Mutter wird diese 30 lustigsten Promi-Zitate über Schwangerschaft zu schätzen wissen.
13 Es lässt dich außer Atem
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Sich nach einem langen Training atemlos zu fühlen, ist eine Leistung, auf die man nach einem Nickerchen am Pool nicht hoffen kann. Eine der nicht so lustigen Nebenwirkungen von Hitzschlag ist schnelles und flaches Atmen; Sollten Sie einen Hitzschlag verspüren, empfiehlt die Mayo-Klinik die sofortige medizinische Behandlung.
14 Es kann zu einem Schlaganfall führen
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Das Herz ist wohl eines der wichtigsten Organe im Körper und muss um jeden Preis geschützt werden. Leider bedeutet zu viel Sonneneinstrahlung einen unnatürlich hohen Vitamin D-Spiegel, den Wissenschaftler später mit einem Schlaganfall oder einem Herzinfarkt in Verbindung gebracht haben.
15 Ihre Zunge kann anschwellen
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Die Lippen bestehen aus Haut, so dass sie natürlich auch einen Sonnenbrand bekommen können. Und wenn dieser Sonnenbrand schwerwiegend ist, kann er zu Schwellungen der Zunge, Blasenbildung und Atembeschwerden führen. Glücklicherweise stellen mehrere Marken Lippenbalsame mit Lichtschutzfaktor her, sodass wir unsere Lippen die ganze Saison über gesund (und hydratisiert) halten können.
16 Es altert die Haut
Frauen und Männer verbringen Stunden in der Woche damit, nach der ultimativen Anti-Aging-Heilung zu suchen, aber nur wenige denken über die lang anhaltenden Auswirkungen der Sonne auf ihre Haut nach. Wenn wir einen Sonnenbrand bekommen, verletzen wir Zellen, sogenannte Fibroblasten, die Kollagen produzieren und unsere Haut gegen Falten und andere Schäden schutzlos machen.
17 Es juckt dich über die Erleichterung hinaus
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In seltenen Fällen kann ein schlimmer Sonnenbrand zu dem führen, was ein Schriftsteller als "schwächenden, wahnsinnsverursachenden Juckreiz" bezeichnet. "Ich fuhr vom Büro nach Hause, als der Juckreiz begann", schrieb Tristin Hopper in der National Post . "Mit der Dringlichkeit eines Mannes, der mit Tickets bedeckt war, rannte ich so schnell ich konnte zu meinem Gebäude. Zitternd vor Bedrängnis - und jetzt in der Lage, einen endlosen Strom von Obszönitäten zu schreien, ohne dass jemand die Polizei anruft - riss ich meine Kleidung ab und sprang hinein eine eiskalte Dusche. Auch das machte die Sache nur noch schlimmer."
18 Es löst Psoriasis aus
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Aktuelle Studien schätzen, dass bis zu 7, 5 Millionen Amerikaner mit Psoriasis leben, einer Autoimmunerkrankung, bei der sich juckende, verdickte Hautflecken entwickeln. Obwohl Ärzte nicht wissen, wie sich Psoriasis in jedem Einzelfall entwickelt, ist einer der bekannten Auslöser - Sie haben es erraten - ein schlimmer Sonnenbrand.
19 Und verschlimmert andere Autoimmunerkrankungen
Myositis ist eine Autoimmunerkrankung, die die Muskeln schwächt. Laut einer Studie des Nationalen Instituts für Umweltgesundheitswissenschaften entwickelten Frauen, die eine Myositis entwickelten, während sie hohen UV-Strahlen ausgesetzt waren, mit größerer Wahrscheinlichkeit eine noch schlimmere Form der Krankheit, die als Dermatomyositis bekannt ist und zusätzlich zu der Haut schmerzhafte Hautausschläge verursacht Muskelschwäche.
20 Es bereitet dir pochende Kopfschmerzen
