Wir versuchen in unserem täglichen Leben oft, ein "gutes" Urteil zu zeigen und ein "schlechtes" Urteil zu vermeiden. Selten halten wir jedoch inne und überlegen, ob wir überhaupt ein Urteilsvermögen zeigen sollten. Tatsache ist, dass für einige Menschen die Erteilung von Urteilen die Grenze zwischen einer Lebensnotwendigkeit und einem Freizeitsport überschreitet. In diesem Fall geben Sie nicht mehr nur hilfreiche (oder nicht hilfreiche) Meinungen ab, sondern sind zu einer übermäßig wertenden Person geworden . Und niemand genießt es, mit einer übermäßig wertenden Person zusammen zu sein.
Glücklicherweise gibt es für die Betroffenen Schritte, die unternommen werden können, um das Bedürfnis zu verringern, andere konsequent zu beurteilen. Aber bevor dies getan werden kann, muss man sich den Tatsachen stellen, dass man in der Tat eine so übermäßig wertende Person ist. Was folgt, ist eine Liste von 20 Anzeichen dafür, dass Sie - wenn Sie mitnicken - möglicherweise selbst zu viel Urteil fällen.
1 Sie führen häufig moralische Bewertungen durch
Eine übermäßig wertende Person hat Schwierigkeiten, Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind. Anstatt die Realität so zu sehen, wie sie ist, lehnen sie es einfach ab, diese Menschen und Dinge, die sie als bedrohlich empfinden, einfach abzulehnen. Daher wird eine solche Person Menschen häufig in strenge Kategorien von "gut" oder "schlecht" einteilen, wobei letztere aufgrund dieses negativen Urteils kritisiert werden. Diese Urteile werden inzwischen schnell gefällt und können sich im Laufe der Zeit ändern. Es geht nicht darum, Menschen zu beurteilen, um ihnen zu helfen, sondern lediglich darum, die Kontrolle zu behalten.
2 Sie sehen die Handlungen anderer als Sinnbild ihrer Person
Nicht jeder Schritt, den wir machen, ist möglicherweise ein Symbol für die Person, die wir sind - daher der Satz: "Entschuldigung, ich habe mich einfach nicht so verhalten wie ich." Eine übermäßig wertende Person hat jedoch oft Schwierigkeiten, eine Handlung - insbesondere eine, die sie missbilligt - von der Person zu trennen, die sie begangen hat.
Daher klammern sie sich häufig auch an die kleinste schlechte Handlung und benutzen sie als Ausrede, um die Person hinter ihnen als "schlecht" zu bezeichnen. Ein besonnener Ansatz würde unterdessen verstehen, dass keine einzelne Aktion jemanden definieren kann und dass der Charakter einer Person durch ein Leben wiederholter Aktionen und nicht durch einige einzelne Ereignisse erzeugt wird.
3 Sie begründen Ihre Kritik als "Die Wahrheit"
Ab einem bestimmten Punkt - sei es aufgrund von Selbstreflexion oder auf Anraten von Freunden - wird sich eine übermäßig wertende Person wahrscheinlich ihrer eigenen Tendenz bewusst, häufig zu kritisieren.
In einigen Fällen kann dies ein Sprungbrett für die Behandlung der zugrunde liegenden Probleme sein, die hinter ihrer kritischen Position stehen. Wenn die Person jedoch noch nicht den Reifegrad erreicht hat, um dies zu tun, wird sie diese Behauptungen abwehren, indem sie behauptet, dass sie dies tun kommentieren lediglich "die Wahrheit".
In ihren Augen sind ihre häufig geäußerten Kritikpunkte nicht übertrieben, weil sie nicht auf einem unbegründeten Bedürfnis beruhen, andere zu Fall zu bringen, sondern vielmehr darauf, zu behaupten, was eindeutig wahr ist. So bewahren sie ihr Selbstverständnis als nicht wertende Person, indem sie behaupten, dass nur die Fülle von Fehlern in anderen und nicht ihr eigenes Bedürfnis zu kritisieren sie dazu zwingt, ihren negativen Kommentar zu den Dingen um sie herum zu äußern.
4 Sie erwarten von anderen eine perfekte Konsistenz
Jeder macht Fehler und wird gelegentlich seinen eigenen Idealen nicht gerecht. Während die meisten Menschen dies wissen, wird eine übermäßig wertende Person oft Schwierigkeiten haben, die Fehler anderer zu akzeptieren.
Anstatt zu erkennen, dass Menschen komplexe Individuen sind, die nicht in allem, was sie im Leben tun, vollkommen konsistent sind, wird sich eine übermäßig wertende Person unwohl fühlen, wenn jemand anderes die Erwartungen nicht erfüllt.
5 Sie haben regelmäßig einen negativen Ausblick
Stellen Sie sich vor, Sie würden eine neue Stadt bereisen und Ihr Reiseleiter hätte nur negative Bewertungen der darin enthaltenen Dinge zu bieten. Das ist so ähnlich wie das, was es heißt, eine übermäßig wertende Person zu sein - anstatt die Dinge so zu sehen, wie sie sind, sieht man sie mit Kritik und Problemen überlagert. Es sollte daher nicht überraschen, dass Menschen, die übermäßig wertend sind, dazu neigen, eine negative, pessimistische Lebenseinstellung zu haben.
6 Ihr Urteil über andere erhöht sich normalerweise
Übermäßig zu urteilen ist ein Abwehrmechanismus: Indem Sie andere kritisieren, schützen Sie sich vor einer negativen Bewertung. Daher wirken sich die Urteile einer solchen Person oft zu ihren Gunsten aus, indem sie diejenigen, die sich selbst unähnlich sind, als weniger abtun. Eine Wissenschaftlerin, die beispielsweise häufig die Künste kritisiert, ist eher eine übermäßig wertende Person als beispielsweise die Wissenschaftlerin, die ihren eigenen Beruf kritisiert.
7 Sie springen zu Schlussfolgerungen
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In seiner Eile, andere zu verurteilen, hört eine übermäßig wertende Person oft nicht auf, alle Fakten zu sammeln. Dies liegt wiederum daran, dass das Beurteilen - und Klassifizieren - wichtiger ist als die langfristige Genauigkeit des Urteils selbst. Selbst wenn man mit spärlichen Beweisen arbeitet, kommt eine solche Person oft zu einer Schlussfolgerung.
8 Sie kritisieren sich häufig selbst
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So kritisch eine übermäßig wertende Person auch gegenüber anderen sein mag, das Schwert ist oft am schärfsten, wenn sie es selbst anmacht. Aufgrund ihres Wissensschatzes über sich selbst ist es oft auch das schwächste.
9 Sie vertrauen anderen nicht
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Die Wurzel einer übermäßig wertenden Denkweise ist der Wunsch, andere in Schach zu halten. Durch ständige Kritik und Kennzeichnung werden andere Menschen auf Distanz gehalten, eingehüllt in Klassifikationen wie "schlecht" oder "hässlich", anstatt gesehen zu werden, wer sie sind. Dies beruht im Allgemeinen auf einem Misstrauen gegenüber anderen - viele wertende Personen gehen davon aus, dass sie verletzt werden, wenn sie andere Menschen näher kommen lassen.
10 Sie kämpfen darum, Mehrdeutigkeiten zu tolerieren
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Da eine übermäßig wertende Person im Allgemeinen von anderen bedroht wird, versuchen sie, diejenigen zu verstehen, die sie fürchten, indem sie sie kennzeichnen. Daher ist eine solche Person oft nicht in der Lage, Mehrdeutigkeiten zu tolerieren, da es schwieriger ist, diese Person in eine ordentliche kleine Schachtel zu stecken.
11 Sie beschäftigen sich mit schwarzem oder weißem Denken
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Ähnlich wie übermäßig wertende Menschen Schwierigkeiten haben, die Variabilität ihrer Mitmenschen zu akzeptieren, kämpfen sie auch darum, die gemischten Konsequenzen vieler Handlungen zu erkennen. Anstatt eine Handlung beispielsweise in gewisser Weise als gut und in anderer Hinsicht als schlecht zu erkennen - wie die meisten -, sehen sie eine Handlung, die entweder "gut" oder "schlecht" ist, kein Wenn und Aber.
12 Sie konzentrieren sich auf bestimmte Merkmale anderer
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Während die meisten Menschen ein Bündel verwirrter - und oft paradoxer - Merkmale sind, wird sich eine übermäßig wertende Person auf einen solchen Aspekt der Persönlichkeit eines Menschen konzentrieren und es ihm ermöglichen, den Rest zu verdrängen.
Daher neigen sie dazu, Menschen auf eine Dimension zu reduzieren: Die brillante Gelehrte, die oft träumt, wird für sie "dieser Weltraumkadett", während ihre vielen Errungenschaften unter diesen Teppich der Kritik geraten.
13 Du bist ein Perfektionist
Oft ist die Kehrseite eines übermäßigen Urteils ein Perfektionist. Da in ihren Augen die meisten Dinge unterdurchschnittlich sind - einschließlich ihrer eigenen Arbeit - und daher ständiger Kritik bedürfen, wird eine übermäßig wertende Person dazu neigen, "Perfektion" zu suchen, um diesem unendlichen Trommelfell des Urteils zu entkommen. Wie jeder Perfektionist weiß, ist der Weg zur Perfektion leider eher eine Brücke ins Nirgendwo.
14 Du verlierst Freunde
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Tatsache ist, dass es nicht gerade Spaß macht, mit einer übermäßig wertenden Person zusammen zu sein. Obwohl es möglicherweise viele andere gute Eigenschaften gibt, kann es für jeden anstrengend sein, in der Nähe von so viel Negativität zu sein. Wenn Ihre Freunde aus einem scheinbar guten Grund wie Fliegen abfallen, möchten Sie sich vielleicht fragen, ob Sie etwas tun, das sie unangenehm macht. Und wenn man ständig andere kritisiert, kann man genau das tun.
15 Menschen teilen keine Dinge mit Ihnen
Selbst wenn Freunde bleiben, werden sie möglicherweise Mutter über die Dinge, die für sie am bedeutsamsten sind. Dies liegt daran, dass sie wissen, dass ihr übermäßig wertender Freund nicht in der Lage sein wird, offen auf ihre Probleme zu hören oder im besten Interesse des Freundes ehrlich zu antworten. Daher können sie es unterlassen, über die Dinge zu sprechen, die ihnen tatsächlich wichtig sind, und wissen, dass sie - obwohl sie es aushalten können, die Negativität zu hören, wenn sie sich an andere Menschen richtet - sie nicht tolerieren können, wenn sie durchdringt wendet sich ihren eigenen Problemen und Unsicherheiten zu.
16 Sie fühlen soziale Angst
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Übermäßig wertend zu sein, ist ein Abwehrmechanismus, der das Selbst vor einer möglicherweise schädlichen Welt schützen soll. Daher verspüren diejenigen, die häufig urteilen, häufig ein akutes Gefühl sozialer Angst gegenüber anderen, das als Abwehrmechanismus gegen Menschen entwickelt wurde, die dieselben Urteile über sie fällen.
17 Sie sagen anderen oft, wie man Dinge "repariert" oder "verbessert"
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Wir alle bieten gelegentlich unaufgeforderte Ratschläge an - manchmal haben wir das Gefühl, über das entsprechende Fachwissen zu verfügen, manchmal können wir es einfach nicht ertragen, anderen zuzusehen, was wir für einen Fehler halten.
Wenn Sie jedoch immer wieder anderen gegenüber bemerken, wie sie verschiedene Aspekte ihres Lebens verbessern können, ohne dazu aufgefordert zu werden, ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass Sie übermäßig wertend sind. Schließlich hat niemand gesagt, dass irgendetwas falsch ist, das behoben werden muss - außer Ihnen.
18 Sie tolerieren die Unterschiede anderer Menschen nicht
Da es ein Verteidigungsmechanismus ist, übermäßig zu urteilen, bedeutet dies oft, diejenigen zu unterwerfen, die anders sind, um das Überlegenheitsgefühl des Richters zu schützen. So wird jemand, der übermäßig urteilt, feststellen, dass seine größten Unverträglichkeiten bei denen liegen, die ihr Gegenteil sind. Der Akt des Urteils hilft implizit, den Richter zu unterstützen und ihn so vor schädlicher Kritik zu schützen.
19 Sie haben einen geringen Selbstwert
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Selbst wenn man sich bemüht, andere niederzuschlagen, wird eine übermäßig wertende Person wahrscheinlich weiterhin ein geringes Selbstwertgefühl und mangelndes Selbstwertgefühl bewahren. Dies ist ein Ergebnis ihrer eigenen ständigen Selbstkritik sowie ihrer allgemein negativen Einstellung. Leider ist dies ein sich selbst fortsetzender Zyklus. Je schlechter sich jemand über sich selbst fühlt, desto wahrscheinlicher ist es, dass er andere verurteilt, um sein Ego zu stärken.
20 Sie glauben, andere wollen Sie "holen"
Eine übermäßig wertende Person fühlt sich im Allgemeinen nicht wohl mit der Welt. Zusätzlich zu der zugrunde liegenden Angst, die ihren ursprünglichen Zustand antreibt, werden sie wahrscheinlich auch aus ihrem eigenen Beispiel lernen, dass auch andere sie beobachten und selbst den kleinsten Fehler schnell kritisieren. So können sie sich selbst davon überzeugen, dass jeder so wertend ist wie er und darauf aus ist, sie selbst für die winzigsten Verstöße zu "bekommen".
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