Schätzungen zufolge leiden 15 Millionen amerikanische Erwachsene an einer Art Phobie, so das National Institute of Mental Health (NIMH). Obwohl sich diese Phobien in Art und Schweregrad unterscheiden, haben die meisten eines gemeinsam: Sie entwickelten sich im Jugendalter.
So wie unsere Kindheit unsere Persönlichkeit prägt, wird sie wahrscheinlich auch unsere größten Ängste bestimmen. Und während einige von uns vielleicht das Glück hatten, unsere tiefsten Ängste in der Vergangenheit hinterlassen zu haben - zusammen mit Töpfchentraining und Schnullern -, steckt der Rest von uns in einer lähmenden Angst vor allem, von überfüllten Räumen bis zu kuscheligen Eckzähnen. Neugierig, was einige der häufigsten Ängste in der Kindheit und im Erwachsenenalter sind? Lesen Sie weiter und für faszinierenderes Wissen lesen Sie diese 50 umwerfenden Horoskop-Fakten.
1 Eine Angst vor der Dunkelheit
Es ist kein Geheimnis, dass die meisten Kinder ein Nachtlicht in ihrem Zimmer bevorzugen. Aber Nyktophobie - das ist Angst vor der Dunkelheit für die Uneingeweihten - ist eine allgegenwärtige und irrationale Angst, die lange nach der Reifung bei den Menschen bleibt. In der Tat, nach John Mayer, Ph.D. 11 Prozent der Amerikaner sind nicht in der Lage, in einem pechschwarzen Raum einen erholsamen Schlaf zu erzielen.
2 Angst vor Clowns
Unsere Angst vor Clowns hat sich wahrscheinlich in der Kindheit entwickelt, aber das bedeutet nicht, dass sie dort geblieben ist. Laut einer Vox- Umfrage unter fast 2.000 Amerikanern haben Erwachsene mehr Angst vor den unappetitlichen Darstellern als vor der globalen Erwärmung . Vielleicht müssen wir alle einfach aufhören, so viel amerikanische Horrorgeschichte zu sehen .
3 Höhenangst
Etwa einer von 15 Menschen leidet irgendwann in seinem Leben an Akrophobie oder Höhenangst. Für einige ist diese Phobie beherrschbar, solange Glasaufzüge und steile Wanderungen vermieden werden. Für andere wird sogar etwas so Minimales wie das Klettern einer steilen Treppe zu einer mühsamen und traumatisierenden Aufgabe. Und wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, eine noch häufigere Angst zu überwinden, finden Sie hier den besten Weg, um ein besserer Redner zu sein.
4 Angst vor Fremden
Die Angst vor Fremden, die soziale Angst lähmen - wie auch immer Sie es nennen wollen - kann Ihr Leben weit über die Pubertät hinaus beeinflussen. Als Kind war es süß und liebenswert, mit neuen Leuten nervös zu werden. Jetzt ist es fast unmöglich zu funktionieren. Wenn Sie sich in sozialen Situationen unwohl fühlen, probieren Sie diese 12 Genius-Tricks aus, um Angst in Aufregung zu verwandeln.
5 Angst, allein zu sein
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Als Kind löst nichts mehr Angst aus als der bloße Gedanke, allein gelassen zu werden, ohne dass ein verantwortungsbewusster Erwachsener in Sicht ist. Aber für einige vollwertige Erwachsene besteht diese Sorge über die jüngeren Jahre hinaus und verwandelt sich in Autophobie oder die Angst, sich isoliert zu fühlen und ignoriert zu werden. Schauen Sie sich nur die Zahlen an: Eine Umfrage ergab, dass mehr als jeder dritte Erwachsene Angst hat, alleine zu sein.
6 Angst vor Hunden
In einer von Dogs Trust durchgeführten Umfrage gaben 37 Prozent der Eltern im Vereinigten Königreich an, dass ihre Kinder Angst vor Hunden haben. Und leider ist Kynophobie bei Erwachsenen genauso häufig wie bei Kindern. Wenn das nach Ihnen klingt, können wir Ihnen vielleicht helfen. Schauen Sie sich diese 25 Fotos an, die beweisen, dass Hunde die besten Mitarbeiter sind.
7 Angst vor Nadeln
Trypanophobie oder Angst vor Nadeln betrifft mehr als nur Ihren Geist. Bei Menschen mit Abneigung führt das Sehen einer Nadel zu einer vasovagalen Reaktion, bei der sich Herzfrequenz und Blutdruck beschleunigen und anschließend abfallen. Mit anderen Worten: Sie werden ohnmächtig.
8 Eine Angst vor dem Blitz
In den Vereinigten Staaten liegt die Wahrscheinlichkeit, in einem bestimmten Jahr vom Blitz getroffen zu werden, bei etwa einem von 700.000. (Um das ins rechte Licht zu rücken: Ihre Wahrscheinlichkeit, durch ein Feuerwerk getötet zu werden, beträgt 1 zu 340.733.) Dennoch haben schätzungsweise 75 Prozent der Menschen mit einem gewissen Grad an Angst vor der elektrostatischen Entladung zu kämpfen.
Von Kindern über Erwachsene bis hin zu Hunden haben Lebewesen aller Formen und Größen Angst vor diesem einschüchternden natürlichen Element. Sie müssen sich also nicht schämen, wenn Sie sich unter dem drohenden Donnerschlag verstecken, um sich zu verstecken.
9 Angst vor Fehlern
Laut der American Psychiatric Association sind bis zu 40 Prozent aller Phobien auf Käfer, Mäuse, Schlangen oder Fledermäuse zurückzuführen. Und Arachnophobie - oder Angst vor Spinnen - plagt die Menschen mehr als die Angst, ihren Arbeitsplatz zu verlieren, so Untersuchungen der Chapman University. Grundsätzlich sind wir fest verdrahtet, um gruselige, krabbelige Kreaturen wirklich zu hassen.
10 Flugangst
Trotz der überwältigenden Statistiken, die darauf hinweisen, dass es eine unglaublich sichere Art zu reisen ist, leiden viele intelligente und rationale Menschen unter Flugangst - oder Aviophobie. Tatsächlich ist es so üblich, dass British Airways weltweit Kurse zur Überwindung Ihrer Angst vor dem Himmel anbietet, die von einigen Piloten der Fluggesellschaft in Zusammenarbeit mit einem zugelassenen Psychologen unterrichtet werden. Und wenn Sie Ihre Angst überwunden haben, sind Sie bereit, die 10 schlechtesten US-Flughäfen für Sommerreisen zu kennen.
11 Eine Angst vor Schlangen
Indiana Jones ist nicht der einzige, der Schlangen hasst. Laut einer von YouGov durchgeführten Umfrage haben 64 Prozent der Amerikaner Angst vor Schlangen, und ältere Amerikaner erwiesen sich als ängstlicher als ihre jüngeren Kollegen. Es überrascht nicht, dass eine deutsche Studie zeigte, dass diese Angst in jungen Jahren auf natürliche Weise auftritt. Wenn Säuglingen Bilder von schuppigen Schlitten gezeigt wurden, weiteten sich ihre Pupillen, um auf ein erhöhtes Maß an Stress und Angst hinzuweisen.
12 Angst vor dem Scheitern
Die Entwicklung einer Angst vor dem Scheitern in einem frühen Alter kann sich nachteilig auf unsere Lerngewohnheiten bis weit in unser Erwachsenenleben auswirken. Eine im British Journal of Educational Psychology veröffentlichte Studie ergab, dass Studenten, die frühzeitig Angst vor dem Scheitern entwickelten, eher betrügen, um Erfolg zu haben, und nur gut abschneiden wollten, um ihren Selbstwert zu bestätigen.
13 Angst vor überfüllten Räumen
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Wenn Sie ein Kind sind, ist es nur natürlich, in überfüllten, offenen Räumen Angst zu bekommen. Aber diese Angst plagt Erwachsene und Kinder gleichermaßen: Laut Medical News Today leben schätzungsweise 1, 8 Millionen Amerikaner ab 18 Jahren mit der Angst vor Menschenmassen oder allein draußen zu sein. Und wir meinen nicht nur die Angst, über den Times Square zu gehen (denn wer hat das nicht?); Für Menschen mit Agoraphobie ist es schwierig, nur mit dem Aufzug zu fahren.
14 Angst vor öffentlichen Reden
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Wenn Sie zu den 73 Prozent der Bevölkerung gehören, die Angst vor öffentlichen Reden oder Glossophobie haben, können Sie sich wahrscheinlich in die Szene in The Princess Diaries einfühlen, wenn Mia Thermopolis mitten in einer Präsentation aus dem Raum rennt sich vor Angst übergeben. Laut dem National Social Anxiety Center ist diese Angst etwas primitiv, da unsere Vorfahren vor dem Tod standen, als sie von ihrem Stamm ausgeschlossen wurden.
15 Angst vor Blut
Allein der Anblick von Blut reicht aus, um jemanden mit Hämophobie ohnmächtig zu machen. Kinder mit überheblichen oder ängstlichen Eltern leiden häufiger an dieser Phobie - und leider bleibt sie auch nach der Pubertät bestehen, da schätzungsweise 3 bis 4 Prozent der Bevölkerung mit der Abneigung zu kämpfen haben.
16 Angst vor dem, was unter dem Bett liegt
Es wurden nur wenige wissenschaftliche Studien durchgeführt, um festzustellen, wie viele Menschen an dieser besonderen Phobie leiden. Eine Umfrage der Nationalen Vereinigung für Schlafkomfort und Gemütlichkeit (NASCC) ergab jedoch, dass erstaunliche 87 Prozent der Amerikaner nicht mit den Füßen draußen schlafen von der Decke, aus Angst, von The Boogeyman geschnappt zu werden. Es mag verrückt klingen, aber wir haben genug Horrorfilme gesehen, um zu wissen, dass wir diesem leeren Raum unter unseren Betten nicht vertrauen können.
17 Angst vor Geistern
Die meisten von uns sind zumindest ein wenig erschrocken, nachdem sie am Lagerfeuer gesessen haben und Geistergeschichten gehört haben, die vielleicht Folklore sind oder nicht. Aber wenn es um das Paranormale geht, erleben einige von uns Angst in einem ganz anderen Bereich. Und diese lähmende Angst, bekannt als Phasmophobie, korreliert laut einer Studie der Chapman University positiv mit der Angst vor dem Sterben.
18 Angst vor Außerirdischen
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Außerirdische Entführungen sind in Die Sims weit verbreitet , in der realen Welt jedoch nicht. Und doch haben überraschend viele Menschen Angst davor, dass Außerirdische in ihren UFOs herabfliegen und uns mit hellen Lichtstrahlen hochstrahlen. Sogar der brillante Stephen Hawking hatte notorisch Angst davor, eine andere Lebensform zu treffen, und sagte: "Die Begegnung mit einer fortgeschrittenen Zivilisation könnte wie die Begegnung der amerikanischen Ureinwohner mit Columbus sein. Das stellte sich nicht so gut heraus."
19 Angst vor Ärzten
Als Kind ist Ihre Angst, zum Arzt zu gehen, einfach: Der Arzt ist die Person, die Ihnen Autschies gibt. Aber als Erwachsener ist es etwas komplizierter. Laut Dr. Barbara Cox sind unsere Ängste nach dem Jugendalter, zum Arzt zu gehen, im Allgemeinen auf unsere Befürchtungen zurückzuführen, schlechte Nachrichten zu erhalten.
"Viele Menschen sind ängstlich, weil sie das Unbekannte fürchten und ihrer Fantasie freien Lauf lassen", sagte Dr. Cox gegenüber NBC News . "Sie können sich ein Worst-Case-Szenario vorstellen, wenn beispielsweise eine jährliche Überprüfung die beste Prävention darstellt."
20 Angst vor Tests
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Niemand macht gerne einen Test. Aber für einige kommt dieser Abscheu von einem Ort schwerer Angst, an dem ein Test Übelkeit und Gefühle der Hilflosigkeit und Wut hervorruft. In solchen Fällen besiegelt die Angst vor dem Scheitern das Schicksal einer Person, da sie zu sehr darauf bedacht ist, die Prüfung überhaupt zu beenden.
