Wir kennen bereits einige Schlüssel zur Langlebigkeit. Laut den sardischen Bürgern, die eine der längsten Lebensdauern der Welt haben, wird in Maßen gegessen, was immer Sie wollen, eine gute Work-Life-Balance erreicht und jeden Tag ein Glas Wein zum Mittagessen getrunken. Untersuchungen legen nahe, dass die Schlüssel zur Langlebigkeit eine positive Einstellung, ein starkes Unterstützungsnetzwerk und regelmäßige Bewegung sind (selbst wenn es nur 40 Minuten pro Tag sind).
Der 112-jährige Japaner Masazo Nonaka, der heute offiziell der älteste Mann der Welt ist, hat mit seiner beeindruckenden Lebensdauer zwei unerwartete Dinge zu verdanken.
Diese Woche wurde Nonaka nach dem Tod des früheren Titelverteidigers, des 113-jährigen Spaniers Francisco Nunez Olivera, offiziell als ältester Mann der Welt in den Guinness-Weltrekord aufgenommen.
Aber als Reporter seine Enkelin Yuko Nonaka nach den Geheimnissen seiner Langlebigkeit fragten, schrieb sie seine Gesundheit zwei Dingen zu: heißen Quellen und Süßigkeiten.
"Er braucht einen Rollstuhl, um sich zu bewegen, aber er ist in gutem Zustand. Er liebt es, alle Arten von Süßigkeiten zu essen - nach japanischer oder westlicher Art", sagte Nonaka gegenüber The Telegraph. "Er liest jeden Tag Zeitungen und taucht oft in die heißen Quellen ein."
Es ist also gut, dass Nonaka in seiner Heimatstadt Ashoro auf Japans Nordinsel Hokkaido in der Nähe einer heißen Quelle lebt, die von seiner Familie betrieben wird.
Seine Enkelin sagte auch, sein stressfreier Lebensstil sei entscheidend für seine Langlebigkeit, was der Überzeugung Glauben schenkt, dass Ihre Lebenseinstellung Ihre Langlebigkeit ebenso beeinflusst wie Ihre Lebensgewohnheiten.
