Während es definitiv viele Dinge gibt, die Sie Ihrem Partner vorenthalten sollten - besonders wenn Sie kein Fan seiner Familie sind -, gibt es definitiv viele Dinge, die Sie besser immer erzählen sollten. Und laut den Top-Beziehungsprofis, mit denen wir gesprochen haben, werden Sie sich auf ein großes Drama einstellen, wenn Sie diese Karten zu nahe an der Weste spielen. (Niemand will das, oder?) Hier sind also die Wahrheiten, die Sie besitzen müssen - von gewöhnlichen bis zu empörenden - direkt von Experten, die alles gesehen haben. Und wenn Sie diese einmal verdaut haben, verpassen Sie nicht die 50 schlimmsten Pet Peeves, die sich auf Beziehungen auswirken.
1 Du bist verschuldet
Ob es ein bisschen oder viel ist, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammenleben oder wenn Sie kombinierte Finanzen haben, müssen diese wissen, wie viel Sie schulden. "Halten Sie Ihre Schulden nicht geheim", rät April Masini, ein Experte und Autor für Beziehungen und Etikette. "Geben Sie es früh in einer Beziehung bekannt und machen Sie keine Ausreden. Seien Sie ehrlich - und erwarten Sie im Gegenzug Ehrlichkeit. Wenn Ihre Schulden für Ihren Partner ein Deal-Breaker sind, ist es viel besser, dies im Voraus zu wissen, bevor Sie beide investieren die Beziehung."
2 Sie glauben nicht, dass sie sich anstrengen
Viele Menschen haben das Gefühl, dass ihr Partner ihr Gewicht nicht zieht, sondern es für sich behält. Egal, ob sie kein Einkommen verdienen, nicht bei der Hausarbeit helfen oder nicht ihren Anteil an der emotionalen Arbeit übernehmen, die eine Beziehung erfordert, es ist notwendig, sich zu äußern. "Die meisten Paare sprechen nicht über Verantwortung, da sie der Meinung sind, dass dies kleinlich sein kann", sagt Hope Mirlis, eine voreheliche Beraterin und Hochzeitsbeamtin aus NYC. "Aber diese kleinen Probleme können schnell zu Ressentiments führen. Sprechen Sie am besten frühzeitig darüber." Und wenn Sie wirklich Ihr Gewicht dahin werfen möchten, wo es darauf ankommt, werfen Sie einen Blick auf 17 Expert Sex Moves, die die besten Liebhaber immer machen.
3 Früher hatten Sie ein Problem mit Drogenmissbrauch
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Sie haben vielleicht das Gefühl, dass das, was in der Vergangenheit war, es verdient, dort zu bleiben, aber dies ist eine Ausnahme. "Diejenigen, die mit Suchtproblemen zu kämpfen haben und diese überwinden, wissen, dass sie immer in Versuchung geraten werden", erklärt Melissa Orlov, Beziehungsberaterin und Gründerin von ADHS Marriage. "Ihr Partner muss über Ihre früheren Abhängigkeiten Bescheid wissen, um Sie voll unterstützen zu können. Teilen Sie das Wissen über Ihre Vergangenheit sowie alle Versuchungen oder Probleme, die Sie in der Gegenwart empfinden. Es ist nicht die Aufgabe Ihres Partners, Sie zu heilen, sondern zu wissen Diese Dinge können ihnen helfen, Sie bestmöglich zu unterstützen."
4 Sie wissen, dass Sie keine Kinder haben können
Die Entscheidung, Kinder zu haben (oder nicht), kann emotional belastet sein, aber wenn Sie wissen, dass Sie medizinisch nicht schwanger werden können, müssen Sie laut Dr. Wyatt Fisher, einem klinischen Psychologen und Dr. Gründer von The Marriage Refresh. Diese Informationen für sich zu behalten, ist Ihrem Partner gegenüber einfach nicht fair.
5 Sie denken, Sie könnten depressiv sein
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"Psychische Gesundheitsprobleme beeinträchtigen Ihre Fähigkeit, präsent zu sein und Freude am Leben zu haben. Dies wirkt sich auf Ihre Fähigkeit aus, ein unterstützender Partner zu sein", sagt Kimberly Hershenson, LMSW. Eine andere Sache, die Sie nicht für sich behalten sollten? Vergangene psychische Gesundheitsprobleme. Sie wissen nie, wann sie wieder auftauchen könnten, und Ihr SO sollte wissen, dass er nach Warnzeichen Ausschau hält.
6 Sie bekommen nicht das, was Sie wirklich im Bett wollen
"Manchmal haben die Leute das Gefühl, dass es einfacher ist, einfach zu akzeptieren, was sie bekommen, als zu fragen, was sie wirklich zwischen den Laken wollen, aber das schadet nur Ihrer Beziehung", sagt Tara Struyk, Mitbegründerin von Kinkly. "Die überwiegende Mehrheit der Menschen unter -Kommunikation, wenn es um Sex geht, auch in langfristigen Beziehungen. Die Wahrheit ist, wenn wir nicht nach dem fragen, was wir wollen, geben wir uns mit weit weniger zufrieden, als wir sollten. Und obwohl es schwierig sein kann, über Sex zu sprechen, ziehen es die meisten Partner vor, im Dunkeln herumzufummeln (besonders wenn es funktioniert!)."
7 Dieses riesige Familiengeheimnis
Es mag sich so anfühlen, als ob es nicht Ihre Aufgabe ist, Ihrem langjährigen Partner ein Familiengeheimnis preiszugeben, aber wenn einer Ihrer Elternteile beispielsweise nicht Ihr leiblicher Elternteil ist oder Sie adoptiert sind, aber nicht darüber sprechen, Ihr SO sollte darauf hingewiesen werden: "Ihr Partner verdient es, die Wahrheit zu kennen und zu erfahren, wie sie sich auf sie und Ihre Beziehung auswirken kann", betont Rosalind Sedacca, eine Dating- und Beziehungstrainerin. "Dies ist nicht die Zeit, um Probleme zu vermeiden oder eine falsche Front aufzustellen."
8 Sie sind zu 100 Prozent sicher, dass Sie Kinder wollen oder nicht wollen
"Ich habe es mit einer Menge Frauen in den Vierzigern und Männern in den Vierzigern und Fünfzigern zu tun, die keine Kinder hatten, und meistens sind sie offen für Kinder", sagt Erica Arrechea, zertifizierte Matchmakerin und Gründerin von Cinqe Matchmaking. "Machen Sie diese Antwort ein Ja oder ein Nein", rät sie. Das Schlagen um den heißen Brei erhöht die Wahrscheinlichkeit von Herzschmerz später.
9 Wie Sie Ihr Geld ausgeben
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Ja, jeder sollte seinen eigenen privaten Notfallfonds haben, aber es ist wichtig, in Bezug auf die Geldausgaben insgesamt auf der gleichen Seite wie Ihr Partner zu sein, auch wenn Sie nicht einverstanden sind, wie Sie diese ausgeben sollen. "Die Menschen wachsen anders auf und haben unterschiedliche Ansichten über Geld und wie es ausgegeben werden sollte", sagt Dr. Venessa Marie Perry, Gründerin und Chief Relationship Strategistin bei The Love Write. "In vielen Paaren gibt es einen Spender und einen Sparer. Es ist wichtig zu verstehen, wie Geld in ihrer Familie diskutiert wurde, um ihre finanziellen Gewohnheiten zu verstehen." Seien Sie also ehrlich und geben Sie ehrlich an, wofür Sie Geld ausgeben. Wenn es Ihrem Partner nicht gefällt, können Sie sich darauf einigen, Ihre Finanzen getrennt zu halten, aber zumindest wissen Sie alle, worauf Sie Lust haben.
10 Der Freund, mit dem Sie viel näher gekommen sind
Wir müssen Ihnen nicht sagen, dass Betrug schlecht ist. Aber emotionale Untreue zählt für viele Menschen immer noch als Betrug. Wenn Sie sich also jemandem nähern - auch wenn es nur Freunde sind -, ist es eine gute Idee, Ihrem Partner einen Hinweis zu geben. "Sofern nicht im Voraus vereinbart wurde, dass andere wichtige Beziehungen in Ordnung sind, beschreiben die meisten Partner diese Art von Geheimnis als Verrat", sagt Shelly M. Smith, lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin bei United Counseling & Wellness. "Wenn diese Art von Geheimnis entdeckt wird (und das ist es im Allgemeinen), ruiniert dies die Vertrauensbasis zwischen den Partnern. Für viele Menschen kann dies eine 'Linie im Sand' sein, die als Paar unglaublich schwer zu überwinden ist. Es ist am besten früh zu offenbaren, um Dinge zu klären, anstatt die gesamte Beziehung zu riskieren, indem Sie sie von Ihrem Partner fernhalten."
11 Sie waren schon einmal verheiratet oder verlobt
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"Sie werden überrascht sein zu hören, dass einige Leute dies nicht für notwendig halten, weshalb meine Liste der Geheimnisse, die geteilt werden müssen, erstellt wird", sagt Christine Baumgartner, eine Dating- und Beziehungstrainerin. Es ist wahr, dass die Vergangenheit nicht bestimmen sollte, wie Ihre Beziehung in der Gegenwart funktioniert, aber aus finanziellen und emotionalen Gründen sollten Ihre Partner über frühere romantische Verpflichtungen auf jeden Fall informiert werden.
12 Dass dein Ex dich einmal betrogen hat
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Oder dass du einmal deinen Ex betrogen hast. "Wenn ich die meisten Paare frage, wie wichtig es ist, ihren Ehepartnern treu zu sein, sagen sie ohne zu zögern 'sehr!'", Erklärt Mirlis. "Seien Sie offen darüber, ob Sie einen früheren Partner betrogen haben oder betrogen wurden." In jedem Fall beschäftigen Sie sich wahrscheinlich immer noch mit den emotionalen Auswirkungen. Das bedeutet nicht, dass es definitiv wieder passieren wird, aber ein offenes, ehrliches Gespräch darüber, was passiert ist, ist gerechtfertigt.
13 Sie stimmen ihnen eigentlich nicht zu
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Vielleicht haben Sie versprochen, nicht mit Ihren Freunden über Ihre Beziehungskonflikte zu sprechen, aber tief im Inneren wissen Sie, dass Sie es trotzdem tun werden, oder Sie sagten, Sie stimmten den politischen Ansichten Ihres Partners zu, weil Sie nur wussten, dass es auf diese Weise einfacher sein würde. "Wie bei allen Geheimnissen schafft dies Ressentiments und Distanz", sagt Sarah Madras, Beziehungstherapeutin und Sprecherin. "Wenn Sie insgeheim nicht an die Vereinbarung glauben, werden Sie entweder weniger wahrscheinlich durchkommen oder Ärger darüber hegen, dass Sie etwas zustimmen, an das Sie nicht glauben. Es ist ein Verrat der schlimmsten Art, wie es ein Verrat an sich selbst ist und Ihre Grundwerte, um Ihrem Partner zu gefallen. Es ist auch ein Verrat an Ihrem Partner, wenn Sie Ja sagen und etwas zustimmen, von dem Ihr Partner glaubt, dass Sie auf derselben Seite sind, obwohl Sie es nicht sind."
14 Diese sexuelle Fantasie, an die man immer wieder denken kann
Wenn Sie ihnen nichts davon erzählen, wird es wahrscheinlich unerfüllt bleiben. "Das Teilen sexueller Fantasien trägt zu einer guten Kommunikation bei und fördert auch die Intimität", sagt Struyk. "Fantasien sind persönlich und sehr individuell. Wenn man sich ihnen öffnet, kann man den Menschen wirklich helfen, ihre Partner auf neue und tiefere Weise kennenzulernen."
15 Die chronische sexuell übertragbare Krankheit, die Sie im College hatten
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Oder irgendein anderes ernstes Gesundheitsproblem. "Ob es sich um eine chronische Krankheit handelt, um eine sexuell übertragbare Krankheit, für die Sie sich schämen, oder um eine genetische Eigenschaft, die Sie tragen und die Kinder betreffen könnte, die Sie beide möglicherweise gemeinsam haben - teilen Sie sie", sagt Masini. "Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie eine Dynamik des Misstrauens erzeugt haben, wenn Ihr Geheimnis herausgefunden wird, und das wird es auch sein. Es ist viel besser, sich dem zu stellen, was Sie verstecken, weil Sie es geteilt haben, als weil Ihr Geheimnis entdeckt wurde. ""
16 Die Sache, auf die du wirklich am stolzesten bist
"Einige halten dies geheim, um nicht das Gefühl zu haben, dass sie prahlen, aber wenn Sie dies nicht mit Ihrem Partner teilen können, mit wem können Sie es teilen?" fragt Orlow. "Wenn Sie das teilen, worauf Sie am meisten stolz sind, können Sie Ihrem Partner einen guten Einblick geben, wer Sie sind, und ihm einen Weg bieten, diese Qualität oder Leistung offen zu unterstützen und zu bewundern."
17 Sie brauchen etwas Zeit für sich
Ihre Bedürfnisse geheim zu halten, hilft niemandem. Sicher, es scheint besser, niemals etwas von Ihrem Partner zu brauchen, aber das ist nicht gerade realistisch. Benötigen Sie einen freien Tag mit der Familie, um Golf zu spielen und zu entspannen? Oder ein wenig Platz, um nach einem langen Arbeitstag Ihre Lieblingssendung anzusehen? Seien Sie ehrlich - halten Sie es nicht in Flaschen, schlägt Madras vor. "Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie brauchen, und lassen Sie ihn dieses Bedürfnis ehren und respektieren. Wenn Sie Ihre Bedürfnisse auf liebevolle Weise gegenseitig ausdrücken, haben Sie und Ihr Partner die Möglichkeit, beide Bedürfnisse zu erfüllen und am Ende als Einzelpersonen und als erfüllt zu werden ein Paar."
Sobald Sie all dies von Ihrer Brust bekommen haben, finden Sie hier eine elegant einfache Liste mit 11 Möglichkeiten, wie Sie sie dazu bringen können, sich heute Abend besonders zu fühlen, um zu feiern.
