Niemand geht den Gang entlang, um sich später zu trennen. Leider enden ungefähr 50 Prozent der Ehen in den USA mit einer Scheidung. Und wenn Sie Ihrem ehemaligen Ehepartner mit Anwälten an Ihrer Seite gegenüber sitzen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nicht das Ende der Welt ist. Während eine Scheidung Ihr Leben unweigerlich in vielerlei Hinsicht durcheinander bringt, befreit sie Sie auch von der Negativität einer ungesunden Ehe. Lesen Sie weiter, um die wichtigsten Vorteile einer Scheidung zu erfahren, die niemand erwartet. Weitere Informationen zur Scheidung finden Sie in den 25 Geheimnissen, die Ihr Scheidungsanwalt Ihnen nicht verraten wird.
1. Ihre geistige und körperliche Gesundheit verbessert sich.
Während Sie wahrscheinlich von den gesundheitlichen Vorteilen einer glücklichen Ehe gehört haben, kann eine Scheidung auch einige haben - insbesondere, wenn Ihre Beziehung steinig oder instabil war. Eine Langzeitstudie von Forschern der University of Nevada und der University of Michigan ergab, dass Ehekonflikte zu schädlichen Reaktionen im Körper führen, wie Entzündungen, Appetitveränderungen und einer erhöhten Freisetzung von Stresshormonen, die alle Auswirkungen haben können zahlreiche Aspekte Ihrer Gesundheit.
"Konflikte können besonders gesundheitsschädlich sein, wenn Ehepartner bei Meinungsverschiedenheiten feindselig oder defensiv sind oder wenn sie ohne Lösung immer wieder über dasselbe Thema streiten", sagt Rosie Shrout, die die Ergebnisse der Studie bei der International Association for Relationship Research vorstellte Konferenz im Jahr 2018. Die Lösung Ihrer Konflikte mit einer Trennung oder Scheidung kann Ihren Stress senken und Ihre Gesundheit verbessern.
2. Sie könnten bessere finanzielle Gewohnheiten entwickeln.
Obwohl eine Scheidung oft als katastrophal für das finanzielle Wohlbefinden eingestuft wird, könnte sie Sie tatsächlich zu einem Paradigmenwechsel in Ihrer Einstellung zu Geld führen. Während einer Scheidung müssen beide Partner ihre finanziellen Realitäten genauer untersuchen, was Ihnen helfen kann, ein besseres Budget zu erstellen und dabei zu bleiben. "Eine Scheidung zwingt die Menschen dazu, ein Budget zu haben, und wenn sie sich an dieses Budget halten, können sie tatsächlich finanziell an einen besseren Ort gelangen", sagt die zertifizierte Scheidungsfinanzanalystin Nicole N. Middendorf, Vermögensberaterin und CEO von Prosperwell.
3. Sie entwickeln mehr Geduld.
Geduld mag eine Tugend sein, aber sie ist oft Mangelware, besonders in Zeiten einer umstrittenen Ehe. Eine schmerzhafte Erfahrung wie eine Scheidung kann eine Gelegenheit bieten, stärkere Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln, wenn Sie lernen, die Trauer und andere Herausforderungen, die eine Scheidung mit sich bringt, zu überwinden.
"Denken Sie daran, dass alles, was Sie durchmachen, nur vorübergehend ist", fordert Jennifer Giamo, Gründerin von Fresh Start Fitness, auf, Frauen dabei zu helfen, nach einer Scheidung zu heilen und zu gedeihen. "Was sich im Moment wie das Ende der Welt anfühlt, wird sich im Laufe der Zeit ändern und verändern und es wird besser. Geduld - so schwierig es auch sein mag - ist Teil des Prozesses, der zu einem friedlicheren Ort führen wird."
4. Du wirst mehr Abenteuer haben.
Stellen Sie sich die Welt nach der Scheidung als Ihre Auster vor, anstatt sich in die alltäglichen Schwierigkeiten eines Ehekonflikts zu vertiefen, wie Sie es vielleicht getan haben.
Der Scheidungs- und Familienanwalt Randall Kessler von Kessler & Solomiany, LLC sagt nach einer Trennung in der Ehe: "Sie können Leidenschaften nachgehen, die Ihr Ex nicht hatte, wie Reisen, Sport, Kunst oder Hunderte anderer." Mit der Zeit können Sie nicht nur über Ihre Scheidung, sondern auch über Ihre gesamte Zukunft anders nachdenken.
5. Du wirst ein besserer Elternteil sein.
Viele verheiratete Paare mit Kindern befürchten, dass sich eine Trennung negativ auf ihre Kinder auswirkt. Die Scheidungsanwältin Lisa Marie Bustos von Bustos Family Law, PLLC in Austin, Texas, erklärt jedoch, dass dies häufig das Gegenteil ist. "Einer der unerwarteteren Vorteile, die ich bei Scheidungsklienten gesehen habe, ist, dass sich die Qualität ihrer Eltern verbessert", erklärt sie.
"Oft teilen sich die Eltern die Zeit mit ihren Kindern. Papa hat die Kinder vielleicht am Montag und Dienstag, und Mama hat die Kinder am Mittwoch und Donnerstag. Anstatt das tägliche Rattenrennen zu veranstalten, das" Alles für alle "zu sein Eltern, Eltern, die das Sorgerecht aufteilen, können sich tatsächlich auf ihre Kinder konzentrieren, wenn sie sie besuchen."
6. Ihre Kinder werden später im Leben stärkere Beziehungen haben.
Eine Studie der Universität von Zentralflorida an Studenten aus geschiedenen und intakten Familien ergab, dass diejenigen, deren Eltern geschieden waren, häufig erfolgreichere Beziehungen hatten als diejenigen, deren Eltern zusammen waren.
Und David Mahl, ein weiterer Forscher über Scheidungskinder, kam zu dem Schluss, dass "eine Scheidung die Fähigkeit von Kindern stärken kann, erfolgreiche Beziehungen aufrechtzuerhalten, aber nur, wenn ihre Eltern während der Tortur unterstützend bleiben".
7. Du wirst besser schlafen.
Mit dem Stress einer schlechten Ehe von Ihren Schultern und etwas neuem Platz in Ihrem Bett können Sie nach einer Scheidung möglicherweise ein wenig mehr Augen verschließen. Eine in der Zeitschrift Psychiatry Research veröffentlichte Studie ergab, dass sich bei Personen, deren Scheidung abgeschlossen war, die Zeit, die sie im Delta-Wellen-Schlaf verbrachten (was eine ideale Schlafqualität darstellt), verbessert hatte.
8. Sie können ein Achtsamkeits-Zauberer werden.
Sich im Moment bewusst zu sein, ist der Schlüssel zur Bewältigung stressiger Umstände, von einer schwierigen Situation im Büro bis zu einer Scheidung. Giamo sagt, dass Meditation, Yoga und andere Achtsamkeitspraktiken Ihnen helfen können, Ihre Scheidung zu bewältigen - und sogar zu einer völlig neuen Wellness-Routine werden können.
"Ich fand Meditation und Yoga sehr hilfreich, als ich mich scheiden ließ", sagt sie. "Es hat mir wirklich geholfen, mich zu beruhigen und meine Gedanken vom Rennen abzuhalten. Die Atemtechniken sind auch sehr nützlich, wenn Sie sich frustriert fühlen."
9. Sie könnten Ihr neues Lieblingshobby finden.
Erinnerst du dich an all die Dinge, die dein Ex nicht mit dir versuchen wollte? Das Wohnmobil, das Sie für einen Cross-Country-Roadtrip kaufen wollten? Die Salsa-Tanzkurse, für die Sie nie Zeit hatten? Versuchen Sie nach einer Scheidung, sich das Leben als eine Fülle von Möglichkeiten vorzustellen, die Sie nacheinander ausprobieren können.
"Konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Leben aufzubauen ", sagt Dr. Tina B. Tessina, Psychotherapeutin und Autorin von Dr. Romances Leitfaden zur Suche nach Liebe heute . Laut Tessina sind die Folgen einer Scheidung "eine großartige Zeit, um etwas anderes als eine Beziehung auszuprobieren: eine Klasse besuchen, ein neues Geschäft oder eine neue Karriere beginnen, einen Welpen bekommen". TU es einfach!
10. Sie werden endlich in Form kommen.
Eine unglückliche Ehe ist ein wichtiger Stressfaktor, der Menschen oft daran hindert, fit zu werden, insbesondere wenn sie mit ihrem Ehepartner ungesunde Ess- und Bewegungsgewohnheiten angenommen haben.
Unabhängig davon, ob Sie Ihren Weg zur Fitness als "Rachekörper" oder nur als positive Transformation betrachten, kann eine Scheidung eine große Motivation sein, sich zu bewegen und fit zu werden. "Das Wichtigste, an das Sie sich bei einer Scheidung erinnern sollten, ist die Erhaltung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens", sagt Giamo. "Es kann die stressigste Zeit in Ihrem Leben sein, und wenn Sie es mit guter Ernährung und Bewegung nicht richtig schaffen (was manchmal das Letzte ist, worauf Sie Lust haben), kann es sich noch überwältigender anfühlen."
11. Du wirst befriedigenderen Sex haben.
Zwar gibt es nicht viele formelle Untersuchungen zum Thema sexuelle Befriedigung nach einer Scheidung, doch wissen die Forscher, dass Sex im Allgemeinen in dem Alter am höchsten ist, in dem die meisten Menschen eine Spaltung erleben. Laut einer von Women in the World veröffentlichten Studie erreichen Frauen ihren sexuellen Schritt erst nach ihrem 36. Geburtstag. Und die meisten Menschen, die sich scheiden lassen, sind Mitte bis Ende 40, so Jonathan Fields, ein Scheidungsanwalt. Sehen Sie, wie das funktioniert?
Eine Scheidung kann auch eine Gelegenheit sein, zu überdenken, was Sie wirklich mögen und nicht mögen und wonach Sie in einer neuen Beziehung suchen möchten. "Geschiedenen fällt es viel leichter, sozusagen wieder in den Sattel zu steigen", sagte Dr. Andy Trees, Autor eines wissenschaftlichen Leitfadens für erfolgreiches Dating , gegenüber CNN. "Sex mit jemandem, der neu ist, ist immer so aufregend, wie es Sex mit einem vertrauten Partner nicht ist (was nicht heißt, dass langfristige sexuelle Intimität auch keine Vorteile hat)."
12. Sie können einen zusätzlichen Cashflow erzielen.
13. Sie werden herausfinden, wer Ihre wirklichen Freunde sind.
Viele der Vorteile einer Scheidung haben damit zu tun, neu anzufangen - und dazu gehört auch, zu lernen, wer Ihre wirklichen Freunde sind, wem Sie vertrauen können und wer wirklich durch dick und dünn den Rücken hat.
"Sie müssen niemanden überreden, mit Ihnen befreundet zu sein", erklärt Katie Bingham-Smith von Babble. "Stattdessen verschiebt sich Ihr Leben, um die richtigen Leute um Sie herum zu bringen - und bevor Sie es wissen, werden Sie die Unterstützung finden, die Sie brauchen."
14. Du wirst dich selbst finden.
Wenn Sie etwas so Schwieriges wie eine Scheidung durchmachen, kann es eine Chance sein, sich selbst lange und gründlich anzusehen und sich selbst (das Gute, das Schlechte und alles dazwischen) auf ganz neue Weise kennenzulernen.
"Ich habe herausgefunden, wer ich nach meiner Scheidung wirklich war", sagt der lizenzierte klinische Sozialarbeiter Beatty Cohan. "Es wäre vielleicht nie passiert, wenn ich verheiratet geblieben wäre."
15. Sie können Ihre alten Muster brechen.
Giftige oder schwierige Beziehungen zwingen uns oft dazu, schlechte Gewohnheiten zu entwickeln, wie ungesunde Ernährung, übermäßiges Trinken oder Ausgeben oder sitzende Lebensstile. Versuchen Sie nach Ihrer Scheidung nicht nur, neue Abenteuer oder Hobbys anzunehmen, sondern auch ein wenig die Gewohnheit zu beschneiden. Verwenden Sie Journaling-Techniken oder gehen Sie zur Therapie, um einige der negativen Muster in Ihrem Leben auszurotten.
16. Vielleicht finden Sie sogar Frieden… sogar mit Ihrem Ex.
"Friedlich" ist möglicherweise nicht das Wort, das Ihnen einfällt, wenn Sie an eine Scheidung denken. Aber nach einer Scheidung einen Abschluss zu finden, kann Ihnen tatsächlich helfen, ein Gefühl des Friedens und vielleicht eine Freundschaft mit Ihrem Ex zu gewinnen, auch wenn dies zunächst unmöglich erscheint, sagt der lizenzierte Sozialarbeiter Daniel S. Sokal. "Eine Scheidung kann ein Paar, das in sich langfristig wiederholende Beziehungskonfliktschleifen verwickelt war, zu einem bürgerlicheren und friedlicheren Zusammenleben führen", erklärt er.
17. Ihre nächste Beziehung wird wahrscheinlich viel besser sein.
Selbst eine schlechte Ehe kann Sie auf eine bessere vorbereiten. Ohne dass all das Gepäck Ihrer alten Beziehung Sie belastet, können Sie einen völlig neuen Ansatz für die Datierung verfolgen und sich auf eine gesündere Liebe in der Zukunft vorbereiten. In der Tat "sind zweite Ehen oft glücklicher", sagt Tessina.
Und eine im Journal of Happiness Studies veröffentlichte Studie bestätigte dies. "Zuvor verheiratete Personen erleben beim Eingehen einer neuen Partnerschaft eine stärkere Steigerung von Glück und Zufriedenheit als unverheiratete Personen", schrieb Morten Blekesaune von der Agder University in Norwegen, der die Studie leitete. "Eine mögliche Erklärung ist, dass zuvor verheiratete Personen… andere Erwartungen haben als nie verheiratete Personen." Weitere hilfreiche Scheidungshinweise finden Sie in den 23 Möglichkeiten, wie sich eine Scheidung auf Ihr Leben auswirkt, die Ihnen niemand erzählt.
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