Wenn Hautprobleme auftauchen, können sie äußerst frustrierend sein. Das Letzte, was Sie wollen, ist, sich mit einem Ausschlag, einer Ansammlung nicht identifizierter roter Beulen oder Akne auseinandersetzen zu müssen. Aber Ihr Körper ruiniert nicht nur Ihren Tag für den Nervenkitzel - es gibt normalerweise etwas, das er Ihnen zu sagen versucht, und Sie sollten immer auf das hören, was er zu sagen hat. Egal, ob Sie plötzlich trocken und schuppig sind oder seltsame Flecken bemerken, hier sind 17 Gesundheitsgeheimnisse, die Ihre Haut Ihnen zu erzählen versucht.
1 Gelbe Ablagerungen um die Augen = hoher Cholesterinspiegel
2 Trockene, schuppige Haut = Hypothyreose
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Wenn Sie unter super trockener, schuppiger Haut leiden und nicht herausfinden können, warum, kann dies ein Symptom für eine Schilddrüsenunterfunktion sein - ein Zustand, der laut der Mayo-Klinik auftritt, wenn Ihre Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert. "Verlangsamter Stoffwechsel reduziert das Schwitzen, die natürliche Feuchtigkeitscreme der Haut, so dass die Haut trocken und schuppig und die Nägel brüchig werden können", so die Harvard Medical School.
3 gelbe Beulen = Diabetes
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Während es viele Symptome gibt, die von Diabetes herrühren, sind Hautprobleme laut der American Diabetes Association eines der ersten verräterischen Anzeichen der Krankheit. Eine Sache, die Sie vielleicht bemerken werden, sind feste gelbe Beulen, die als eruptive Xanthomatose bezeichnet werden, auf den Rücken Ihrer Arme, Beine, Füße, Hände und Ihres Rückens.
4 Chin Akne = Milchreiche Diät
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Wenn Sie ständig am Kinn und entlang Ihres Kiefers ausbrechen, ist es möglicherweise an der Zeit, Milchprodukte aus Ihrer Ernährung zu streichen. Laut der bekannten Kosmetikerin Renée Rouleau sind diese schmerzhaften Schönheitsfehler in der Regel auf hormonelle Ungleichgewichte in Ihrem Körper zurückzuführen, die durch Milchprodukte befeuert werden können.
"Die meisten Milchkühe erhalten Wachstumshormone. Daher beeinflusst der Verzehr von Milch, Käse und Joghurt die endogenen Hormone. Diese ahmen die Hormone nach, die die Ölproduktion der Haut auslösen und so den Akneprozess starten", stellt Rouleau auf ihrer Website fest. "Wenn Sie mehr Milchprodukte zu sich nehmen, als Ihr Körper verdauen kann, kann dies durch harte, schmerzhafte Beulen unter der Haut am Kinn und am Kiefer ausgeschieden werden."
5 Viele Falten = Zuckerreiche Diät
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Wenn Sie immer mehr Falten auf Ihrem Gesicht sehen, kann dies an Ihrer Liebe zu allen süßen Dingen liegen. Laut der American Academy of Dermatology tragen Diäten, die eine Überladung Zucker enthalten, häufig zum vorzeitigen Altern bei. Also werden Sie diesen süßen Zahn so schnell wie möglich los, bevor es zu spät ist, und nehmen Sie stattdessen etwas Obst für einen Leckerbissen.
6 Schuppige Kopfhaut = Zink- oder B-Vitaminmangel
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Ein Grund, warum Sie möglicherweise an einer schuppigen Kopfhaut leiden (bekannt als seborrhoische Dermatitis), ist tatsächlich ein Mangel an Nährstoffen. Laut einer 2015 im Journal of Clinical and Investigative Dermatology veröffentlichten Studie könnte ein niedriger Zink-, Vitamin B6-, Vitamin B3- und Vitamin B2-Gehalt das juckende Hautproblem auslösen.
7 Leichte Blutergüsse = Vitamin C-Mangel
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Unabhängig davon, woher Sie sie haben oder nicht, können Blutergüsse leicht ein Zeichen für einen Vitamin-C-Mangel sein. "Vitamin C ist wichtig für die Synthese von Kollagen und anderen Verbindungen, die die Fähigkeit von Haut und Blutgefäßen beeinträchtigen, den Auswirkungen von Blutergüssen standzuhalten", so Dr. Andrew Weil, Experte für integrative Medizin und Gründer von Weil Lifestyle in Phoenix. Arizona.
8 Ausbeulende Venen = Schlechte Durchblutung
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Krampfadern oder Besenreiser - die sich häufig als violette oder blaue Venen an Ihren Beinen zeigen - sind häufig das Ergebnis von Kreislaufproblemen, typischerweise aufgrund einer Veränderung Ihres Blutflusses aufgrund Ihres Alters oder Ihrer Schwangerschaft. Die einzige Möglichkeit, sie loszuwerden, besteht laut der Mayo-Klinik darin, die Durchblutung und den Muskeltonus zu verbessern.
9 Braune Gesichtsflecken = Hormonelle Veränderungen
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Melasma ist ein Hautproblem - häufiger bei Frauen als bei Männern -, bei dem braune Flecken auf Ihrem Gesicht sichtbar werden. Laut der American Academy of Dermatology wird dies normalerweise durch eine Veränderung Ihrer Hormone ausgelöst, sei es durch Schwangerschaft, Antibabypillen oder ein Hormonersatzmittel.
10 Rissige Lippenecken = Eisenmangel
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Angular Cheilitis ist eine Entzündung der Mundwinkel, die zu Rissen und Krustenbildung führt. Auf den ersten Blick scheint es, als wären sie dort, weil Ihre Haut trocken ist, aber sie bilden sich normalerweise aufgrund von Nährstoffmängeln - insbesondere wenn sie nicht genug Eisen oder B-Vitamine haben. Dies geht aus einer 2007 in der Zeitschrift Canadian Family Physician veröffentlichten Studie hervor.
11 Beulen an den Oberschenkeln = Vitamin A-Mangel
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Wenn Sie Beulen an den Oberschenkeln oder am Armrücken bemerkt haben, brauchen Sie möglicherweise etwas mehr Vitamin A in Ihrem Leben, schreibt Rouleau. Sie finden Vitamin A in Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis, Melone, Spinat und Grünkohl.
12 Erhöhte rote Flecken = Psoriasis
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Das Auftreten von roten schuppigen Stellen auf Ihrer Haut kann ein Zeichen für Psoriasis sein, eine chronische immunvermittelte Krankheit, die häufig durch Stress oder Erkältungen ausgelöst wird. Das ist jedoch noch nicht alles: "Psoriasis kann auch mit anderen gesundheitlichen Problemen wie Diabetes, Herzerkrankungen, Fettleibigkeit im Bauchraum und Depressionen in Verbindung gebracht werden", erklärt Dr. Kellie Reed, zertifizierte Dermatologin bei Sanova Dermatology in Austin, Texas.
13 Tränensäcke = Wassereinlagerungen
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Es gibt eine Handvoll Gründe, warum Sie unter Ihren Augen Schwellungen oder Schwellungen haben, aber einer der Hauptschuldigen hat eine einfache Lösung: Hören Sie auf, so viel Salz zu essen. Laut der Mayo-Klinik können Sie durch die Reduzierung des Natriumspiegels die Flüssigkeitsretention beseitigen, die das Problem verursacht.
14 Patches wechseln = Hautkrebs
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Jeder bekommt ab und zu seltsame Flecken auf der Haut. Wenn Sie jedoch zufällig feststellen, dass sich Farbe, Größe oder Form ändern, empfehlen Forscher der Universität von Utah, einen Arzt aufzusuchen. Es könnte ein Zeichen von Hautkrebs sein, und je früher Sie es untersuchen lassen, desto besser.
15 Gelbfärbung der Haut = Lebererkrankung
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Eines der bekanntesten Anzeichen einer Lebererkrankung ist die Gelbfärbung der Haut und der Augen aufgrund von Blut, das zu viel Bilirubin enthält, eine Verbindung, die in der Lebergalle vorkommt. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eine Gelbfärbung Ihrer Haut bemerken, da diese laut der Mayo-Klinik entweder sehr schwerwiegend sein oder durch Änderungen des Lebensstils behoben werden kann.
16 Fußausschlag = Hepatitis C.
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Fußausschläge sind häufig - besonders wenn Sie dazu neigen, barfuß in Ihrem Garten herumzulaufen oder die Dusche in Ihrem Fitnessstudio zu benutzen. Wenn dieser Ausschlag jedoch nicht verschwindet und Sie auch Gelenkschmerzen und Fieber haben, könnte dies laut der American Academy of Dermatology ein Zeichen für Hepatitis C sein, eine durch ein Virus verursachte Leberinfektion.
17 Ständiges Erröten = Rosacea
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Wenn es immer so aussieht, als ob Sie rot werden, könnte Rosacea das Problem sein. Laut der Cleveland Clinic sieht diese Hauterkrankung normalerweise so aus, als ob Nase, Kinn, Wangen und Stirn rosa gefärbt sind. Warten Sie nur nicht, bis es behandelt wird: Wenn Sie dies tun, kann es schlimmer werden und Teile Ihres Gesichts geschwollen erscheinen. Vermeiden Sie die 20 Gesichtswaschgewohnheiten, die Ihre Haut altern lassen, um mehr Möglichkeiten für eine perfekte Haut zu erhalten.
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