Es ist schwer, sich von jemandem zu verabschieden, den du liebst. So sehr, dass die Qual, einfach die Entscheidung zu treffen, sich zu trennen, normalerweise viel schwieriger ist als die eigentliche Trennung. Schließlich ist es allzu leicht, das Ziehen des Steckers zu verzögern, wenn Ihr SO nicht etwas Ungeheuerliches getan hat - wie zum Beispiel, dass Sie mit Ihrem besten Freund schlafen möchten -, und zwar nur aufgrund eines Wirbels zweifelhafter Gefühle und emotionaler Verwirrung.
Um Klarheit zu schaffen, haben wir die häufigsten - und schlimmsten - Gründe zusammengestellt, warum Menschen sich entscheiden, an einer Beziehung festzuhalten, wenn sie besser auf dem Weg zur Tür sind. Wenn Ihnen eines dieser Dinge zu vertraut vorkommt, sollten Sie überdenken, wo die Dinge stehen. Und wenn Sie wirklich Angst haben, alleine zu sein, lesen Sie unbedingt unsere Liste mit 15 Zeichen, die Sie auf jeden Fall Single sein sollten.
1. Es ist nicht der "richtige Zeitpunkt", sich zu trennen
Kurznachricht: Es gibt keinen "richtigen Zeitpunkt" für eine Trennung. Wenn Ihr Jubiläum, Valentinstag oder ihr Geburtstag bevorsteht und Sie sich Sorgen darüber machen, wie sich eine Trennung auf sie auswirken könnte, oder wenn Sie an der Feier teilnehmen möchten, ist es eigentlich freundlicher, sie einfach hinter sich zu bringen. "Die Leute haben es aufgeschoben, eine Beziehung zu beenden, weil sie nicht auf etwas verzichten wollen, das Spaß macht oder einen großen Tag für die andere Person" ruiniert "", erklärt Susan Golicic, Ph.D. und zertifizierter Beziehungstrainer. Es ist nicht nur egoistisch zu bleiben, nur weil du etwas Spaß machen willst oder dir Sorgen machst, eine große Explosion zu verursachen, sondern es ist auch unehrlich. Außerdem können Sie beim Aufbrechen klüger sein, indem Sie vermeiden, diese Dinge zu sagen.
2. Ihre Beziehung "sieht" gut aus
"Sie und Ihr Partner sehen von außen vielleicht wie das perfekte Paar aus, und vieles in Ihrer Beziehung mag sinnvoll sein, aber Sie könnten äußerst unglücklich, unerfüllt und nicht unterstützt sein", sagt Shula Melamed, eine Beziehungs- und Wellness-Trainerin in NYC. Wenn dies nach Ihnen klingt, ist es besser, Schritte in Richtung einer Trennung zu unternehmen. "Das Aufrechterhalten des Auftritts wird dich emotional und psychisch belasten." Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine Beziehung abbrechen sollen, sollten Sie auf einige Warnzeichen achten.
3. Du liebst ihre Familie
Nur weil Sie mit den Verwandten von jemandem gut auskommen (und sie vielleicht sogar besser mögen als Ihre eigenen), ist dies kein Grund, bei ihnen zu bleiben und eine Trennung zu vermeiden. "Sie sind Partner der Person und daher ist Ihr tägliches Leben mit ihnen verbunden - nicht mit ihrer Familie", sagt Jenn Kennedy, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin in Santa Barbara, CA. "Bleiben, weil Sie die Familie lieben, wird irgendwann zu Ressentiments führen und die Familie dazu zwingen, sich zwischen Ihnen und Ihrem Partner zu entscheiden. Sie können von den eigenen Verwandten dieser Person keine Unterstützung oder Sympathie für Ihre Beziehung erwarten." Wenn Sie Ihren Partner mögen, aber seine Familie nicht mögen, sollten Sie dies aus folgenden Gründen für sich behalten.
4. Sie denken, dass sie im Herzen eine gute Person sind
Vielleicht machen Sie mit Ihrem SO eine schwierige Phase durch, aber Sie schreiben es ab, weil Sie wissen, dass sie im Grunde genommen von Grund auf gut sind. "Diese Gefühle halten die Menschen die ganze Zeit in schlechten Beziehungen", sagt Montigus Jackson, ein lizenzierter Berater für psychische Gesundheit, der sich auf die Beratung von Paaren spezialisiert hat. "Es fällt den Menschen schwer, ihre Gefühle für die Verbesserung ihres Wohlbefindens beiseite zu legen." Wenn dies nach Ihnen klingt, schauen Sie sich genau an, was Ihre jüngsten Erfahrungen Ihnen über Ihren Partner gezeigt haben. Wenn Sie jedoch möchten, dass Ihre aktuelle Beziehung für immer Bestand hat, finden Sie hier die Geheimnisse der besten Beziehungen.
5. Der Sex ist unglaublich
"Alle guten Beziehungen beginnen mit guter Chemie!" sagt Esme Oliver, Dating-Experte und Autor von Smoke Drink F * # k . "Während Chemie und heißer Sex sicherlich wichtig sind, kann man nicht in einer Beziehung bleiben, die nicht funktioniert, nur weil das, was im Schlafzimmer passiert, gut ist." Das liegt daran, dass Sie wahrscheinlich wahre Intimität und echte Liebe verpassen.
"Geh raus!" sie rät. "Holen Sie sich einen Vibrator und fahren Sie fort." Oder, wenn Sie ein Typ sind, probieren Sie diese Tipps aus, um Ihren nächsten Partner in eine Sexgöttin zu verwandeln.
6. Sie bleiben für Ihre Kinder zusammen
Es ist natürlich zu befürchten, dass eine Trennung oder Scheidung Ihre Kinder betreffen würde, und es ist definitiv ein Problem, das mit Vorsicht behandelt werden sollte. Aber oft können Eltern, die sich trennen wollen, getrennt einen besseren Job machen als zusammen. "Kinder brauchen eine pflegende, liebevolle und gesunde Umgebung", sagt Dr. Foojan Zeine, Psychologe und Autor von Life Reset . "Eine kalte oder feindliche Umgebung voller Ressentiments und Unruhe schafft keinen sicheren Raum für Kinder, in dem sie leben können, oder bietet kein Vorbild, auf dem ihre zukünftigen Beziehungen basieren können", erklärt sie. "Glückliche Eltern, die geschieden sind und auf ihre Kinder aufpassen, wären ein gesünderer Ort, an dem die Kinder wachsen können." Außerdem gibt es noch viele weitere Möglichkeiten, ein großartiger Vater zu sein.
7. Du hast Angst, allein zu sein
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Manchmal fühlt es sich einfacher an, in einer weniger als idealen Beziehung zu bleiben, als sich dem Alleinsein zu stellen. Aber "bei jemandem zu bleiben, nur weil man mit jemandem zusammen sein will, ist kein guter Grund", sagt Melamed. "Wenn Sie Angst Ihre Entscheidungen diktieren lassen, wird das Ergebnis dieser Entscheidungen nicht angstfrei sein oder notwendigerweise das, was Ihnen am besten dient. Anstatt eine angstbasierte Beziehung einzugehen, sollten Sie untersuchen, warum Sie Angst haben, allein zu sein." Außerdem haben wir einige großartige Dating-Ratschläge von einem sehr gefragten Matchmaker, die Ihnen helfen, wieder ins Spiel zu kommen.
8. Sie behandeln dich besser als alle anderen
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Wenn Sie in der Vergangenheit eine schlechte Beziehung hatten und Sie Grund dafür sind, in Ihrer jetzigen Beziehung zu bleiben, ist das nicht so schlimm, das ist eine große rote Fahne. "Der Vergleich Ihrer Beziehung mit der schlechtesten, die Sie jemals hatten, ist eine niedrige Messlatte", sagt Jim Seibold, ein Ehe- und Familientherapeut in Arlington, TX. "Es bedeutet, dass die aktuelle Beziehung nur geringfügig besser sein muss als eine andere schlechte." Anstatt weniger zu akzeptieren, "Ziel hoch", empfiehlt Seibold. "Wenn dich jemand nicht mit Würde, Respekt und Ehrlichkeit behandelt, schau weiter."
9. Ihr Partner macht etwas Schwieriges durch
Es ist natürlich, in schwierigen Zeiten für jemanden da sein zu wollen, den Sie interessieren. "Menschen bleiben in einer Beziehung, wenn sie nicht zu dem Schaden beitragen möchten, den der Partner bereits erlebt", bemerkt Golicic. "Wenn du jedoch bleibst, lügst du die Person an und sie wird schlimmer verletzt, wenn sie endet, weil sie wissen, dass du aus Mitleid geblieben bist", sagt sie. Das, oder sie spüren die Unechtheit in Ihrer Unterstützung und sind noch mehr verärgert. "Es ist am besten, ehrlich mit der Person zu sein (auf mitfühlende Weise). Sobald sie den Schmerz überwunden hat, werden sie zustimmen, dass es das Richtige war."
10. Sie fühlen sich wohl
Bei jemandem zu bleiben, weil es einfach ist, obwohl Sie wissen, dass er nicht die richtige Person für Sie ist, ist häufiger als Sie denken. "Wenn ich in diesem Szenario mit Paaren arbeite, ist das besorgniserregend", sagt Wendi L. Dumbroff, eine lizenzierte professionelle Beraterin, die sich auf Paare und Sexualtherapie spezialisiert hat. "Alle Zweifel, die vorher vorhanden waren, werden nicht nur in den Hintergrund treten. Im Gegenteil, sie werden sich wahrscheinlich vergrößern und zu einem größeren Problem werden. Außerdem ist die Grundlage der Beziehung nie wirklich solide, so dass es keine starken gibt Basis, auf die sie zurückgreifen können, wenn sie zur Therapie kommen, um Hilfe zu erhalten. " Mit anderen Worten, es ist wahrscheinlich klüger, bei Null anzufangen. Und wenn Sie dies tun, beginnen Sie auf dem rechten Fuß, indem Sie beim ersten Date eines dieser Dinge sagen.
11. Du bist besorgt, dass du niemanden besser finden wirst
Vielleicht klingt es wie ein Albtraum, wieder auf Dating-Apps zurückzugreifen, oder Sie denken einfach, Ihr aktueller Partner ist das Beste, was Sie tun können. Diese Art des Denkens ist gefährlich. "Nachdem wir so lange mit jemandem zusammen waren, haben wir nicht nur Angst, allein zu sein, sondern auch, dass wir für niemanden gut genug sind", erklärt April Davis, Beziehungsexperte, Life Coach und CEO von LUMA Luxury Matchmaking. "Das ist so schädlich, weil es nicht wahr ist. Du bist der Liebe würdig, die du gibst." Außerdem gibt es viele Dating-Apps, die nicht so schlecht sind.
12. Sie haben Angst vor dem, was die Leute sagen werden
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Wenn es zu Trennungen kommt, reden die Leute, und das ist nicht immer einfach zu handhaben. "Es ist schwer, das Thema der Aufmerksamkeit zu sein, wenn das Thema auseinander geht", sagt Kennedy. Aber das sollten Sie nicht davon abhalten, wirklich glücklich zu sein. "Oft wird sich die Leidenschaft für das, was passiert ist, beruhigen, wenn sich das nächste Drama präsentiert. Andere nehmen Signale von Ihnen entgegen. Wenn Sie also mit einer positiven, reifen Einstellung weitermachen können, werden sie es wahrscheinlich auch tun."
13. Sie hoffen, dass sie sich ändern werden
"Tut mir leid zu sagen, aber es ist unrealistisch zu erwarten, dass sich die Leute ändern", sagt Davis. Tatsächlich können sich Menschen nur dann wirklich ändern, wenn die Motivation von innen kommt, und selbst dann kann es ein harter Kampf werden. "Die Gewohnheiten und Eigenschaften, die Sie so sehr hassen, sind so eingenäht, wie sie sind. Wenn Sie bei dieser Person bleiben, werden Sie weiterhin im Stich gelassen", erklärt sie.
14. Du warst für immer zusammen
"Langlebigkeit erschwert das Verlassen, sollte aber kein Grund zum Bleiben sein", sagt Seibold. Nur weil Sie Geschichte haben, heißt das nicht, dass die Dinge irgendwann klappen müssen. "Wenn Sie die Probleme nicht lösen können, ist es keine gute Lösung, länger zusammen zu bleiben", fügt er hinzu.
15. Sie sorgen sich darum, es selbst zu schaffen
Es gibt Angst, allein zu sein, und dann Angst, ob Sie alleine überleben können oder nicht - und das sind zwei sehr unterschiedliche Themen. "Einer der schlimmsten Gründe, warum Menschen in Beziehungen bleiben, ist auch, dass sie sich nicht bereit oder geistig, finanziell und emotional nicht sicher genug fühlen, sich zu trennen und ihr Leben wieder zu neuen Bedingungen aufzubauen", bemerkt Chelsea Leigh Trescott, ein Trennungscoach. Vielleicht sind Sie sich nicht sicher, wie Sie Ihre Miete bezahlen sollen, oder Sie haben das Gefühl, dass Sie die emotionale Unterstützung Ihres Partners benötigen, um Ihre täglichen Aufgaben fortzusetzen. In jedem Fall ist es an der Zeit, eine Neubewertung vorzunehmen, wenn dies das einzige ist, was Sie in die Beziehung investiert.
