Flugreisen sind der Fluch der Existenz eines jeden Urlaubers - und das nicht nur wegen der überfüllten Flughäfen, der Sicherheitsstillstände und der unterdurchschnittlichen Essensangebote. Es ist das Fliegen, das unseren Körper verwüstet. Sobald Sie sich im Flugzeug niedergelassen haben, müssen Sie sich um ausgetrocknete Haut, aufgeblähte Mägen und schmerzhaft knallende Ohren sorgen. Selbst wenn Sie in der First-Class-Kabine sind, können Sie ehrlich gesagt nicht viel dagegen tun, wie sich das Fliegen in einem Flugzeug auf Ihren Körper auswirkt. Was Sie jedoch tun können, ist genau zu wissen, was genau diese Effekte sind, sodass Sie zumindest wissen können, was Sie erwartet. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was genau mit Ihrem Körper in einem Flugzeug passiert!
1 Ihre Geschmacksknospen werden taub.
Shutterstock
Machen Sie die Fluggesellschaft nicht für diese glanzlosen Mahlzeiten während des Fluges verantwortlich: Laut einer von der deutschen Fluggesellschaft Lufthansa durchgeführten Studie sinkt unsere Fähigkeit, Salzigkeit und Süße wahrzunehmen, in der Luft um bis zu 30 Prozent Wall Street Journal .
Und eine Studie der Cornell University aus dem Jahr 2015 ergab, dass es umami-reiche Lebensmittel wie Tomatensaft sind, die in lauten Situationen wie im Flugzeug am besten schmecken. Wenn Sie also genießen möchten, was Sie konsumieren, während Sie zumindest ein wenig fliegen, sollten Sie darüber nachdenken Bloody Mary.
2 Sie werden dehydriert.
Shutterstock
Dank der niedrigen Luftfeuchtigkeit eines Flugzeugs kann ein Mann bis zu 8, 5 Tassen Wasser und eine Frau bis zu 6, 8 Tassen im durchschnittlichen 10-Stunden-Flug verlieren, wie die Physiologe Yasmin Badiani Marie Claire UK erklärte. Dehydration kann zu Blähungen, Verstopfung und starken Kopfschmerzen führen. Trinken Sie also unbedingt, wenn Sie fliegen!
3 Ihr Risiko, ein Blot-Gerinnsel zu entwickeln, steigt.
Shutterstock
Wenn sich Ihr Bein nach einem langen Flug verkrampft, warten Sie nicht, bis es ausgecheckt ist. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum unbeweglich sind, besteht das Risiko, dass Blutgerinnsel in den tiefen Venen Ihrer Beine entstehen. Unbehandelt können diese Blutgerinnsel in die Lunge gelangen und eine möglicherweise tödliche Lungenembolie verursachen. Andere Symptome, auf die Sie achten sollten, sind Schwellungen, Schmerzen und gerötete Haut, die sich warm anfühlt.
4 Ihre Haut trocknet aus.
Shutterstock
Ihre Haut ist am glücklichsten, wenn die Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 70 Prozent liegt. In einem Flugzeug liegt die Luftfeuchtigkeit bei etwa 20 Prozent - und Ihre Haut ist daher trockener als in der Sahara.
Obwohl es sinnvoll wäre, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um diese Umstände zu bekämpfen, erklärte Elizabeth Tanzi, Assistenzprofessorin für Dermatologie, Allure : "Wenn kein Wasser in der Luft ist, funktionieren Feuchtigkeitscremes nicht so gut, da es nichts gibt, woran man sich festhalten kann." "" Ihre Empfehlung? Entscheiden Sie sich für Produkte, die Hyaluronsäure enthalten, wie dieses Serum von Sephora.
5 Und dein Gesicht bläht sich nach dem Flug auf.
iStock
Wassereinlagerungen - auch als Aufblähen bekannt - treten in Bereichen außerhalb Ihres Bauches auf. Leider führt die Einnahme von salzigen Lebensmitteln in Kombination mit einem allgemeinen Bewegungsmangel dazu, dass sich auch Ihr Gesicht aufbläht. Wenn Sie ein wenig um Ihr neues Ziel herumgehen, sollte diese Gesichtsflüssigkeit abfließen.
6 Es ist wahrscheinlicher, dass Sie krank werden.
Shutterstock
In einem Flugzeug gibt es keinen Ort zum Laufen und keinen Ort zum Verstecken, besonders wenn es um Keime geht. Als Today 2014 ein Cross-Country-Experiment durchführte, stellten sie fest, dass die Bakterien, die für Erkältung, Influenza, E. coli, Listerien und MRSA verantwortlich sind, alle auf Flughäfen und in Flugzeugen vorhanden waren.
Wenn jemand in Ihrer Nähe krank ist, haben Sie laut einer Studie von 2018, die von Forschern der Emory University und der Georgia Tech durchgeführt wurde, eine 80-prozentige Chance, an dem zu erkranken, was er hat. Nicht der beste Weg, um einen Urlaub zu beginnen!
7 Dein Kopf tut weh.
Shutterstock
Kopfschmerzen beim Fliegen sind häufig. Laut The Migraine Trust liegt dies daran, dass die zirkulierende Luft eines Flugzeugs weniger Sauerstoff enthält - und dass das Gehirn ohne ausreichende Sauerstoffversorgung nicht richtig funktionieren kann. Andere Dinge wie Dehydration und langes Sitzen können ebenfalls zu diesen Reisekopfschmerzen beitragen.
8 Ihre Ohren knallen schlechter als Sie denken.
Shutterstock
Wenn Sie jemals irgendwohin geflogen sind, haben Sie bereits das unangenehme Knallgefühl erlebt, das auftritt, wenn ein Flugzeug startet und landet. Dieses schmerzhafte Knallen - bekannt als Flugzeugohr - tritt auf, wenn sich der Luftdruck in der Umgebung vom Luftdruck in Ihrem Mittelohr unterscheidet.
Der Luftdruck ändert sich schnell, wenn Sie in die Luft aufsteigen oder wieder an Land gehen. Zum Glück sollte Kaugummi oder Gähnen den Auswirkungen der Höhenänderung wirksam entgegenwirken und Ihre Ohren wieder normalisieren.
9 Ihre stumpfen Zahnschmerzen werden zu schweren Wunden.
Shutterstock
Die Änderung des Kabinendrucks kann leichte Zahnschmerzen in etwas viel Schwerwiegenderes verwandeln. Wie Thomas P. Connelly, DDS, HuffPost erklärte, "muss der Luftdruck in Ihrem Körper (Ihre Nebenhöhlen, Ihre Ohren usw.) dem Luftdruck in der Kabine entsprechen…. Es gibt Fälle, in denen Sie Luft in Ihren Zähnen haben und Druckänderungen können es weh tun - und schlimm weh tun."
Karies, Infektionen und vorherige zahnärztliche Arbeiten können Luftflecken in Ihrem Zahn hinterlassen. Achten Sie daher vor dem Einsteigen auf Flüge auf Ihre Zahngesundheit.
10 Sie fühlen sich schläfrig.
iStock
Der Kabinendruck in einem Flugzeug wird auf einer Höhe von 8000 Fuß gehalten, was bedeutet, dass sich Ihr Körper anfühlt, als würde er während des Fluges auf einem 8000 Fuß hohen Berg sitzen. "Das ist ein bedeutender Unterschied für Menschen, die auf Meereshöhe leben und nicht daran gewöhnt sind", sagte Brent Blue, Arzt und langjähriger Pilot, gegenüber Vox. Da sich die meisten von uns nicht daran gewöhnt haben, nimmt die Sauerstoffsättigung in unseren roten Blutkörperchen ab.
"Wenn Sie sechs Stunden lang fliegen und die Sauerstoffsättigung Ihres Blutes um 5 oder 10 Prozent senken, ist der Ermüdungsfaktor erheblich", erklärte Blue. Unser Körper kann unter diesen Bedingungen nicht mit seiner normalen Geschwindigkeit funktionieren, daher ist es schwieriger, in der Luft wach zu bleiben als am Boden.
11 Dein Atem stinkt.
Shutterstock
In der Luft verlangsamt sich unsere Speichelproduktion und schafft so einen Nährboden für Bakterien im Mund. Und Kurznachricht: Bakterien stinken. Außerdem hilft es nicht, dass die meisten von uns sich auf Reisen nicht genau an ihre Diätpläne halten. Leider tragen die zuckerhaltigen Lebensmittel, die wir im Urlaub konsumieren, nur zur Mundgeruch bei.
12 Ihre Gefühle sind weit verbreitet.
Shutterstock
Beurteilen Sie die Person auf dem Sitz neben Ihnen nicht wegen Schluchzens, während sie sich einen Film während des Fluges ansieht. In einer 2011 von Virgin Atlantic durchgeführten Umfrage gaben 55 Prozent der Reisenden an, "erhöhte Emotionen beim Fliegen" zu erleben, und 41 Prozent der Männer gaben an, "sich in Decken vergraben zu haben, um Tränen in den Augen vor anderen Passagieren zu verbergen".
Ein atlantischer Schriftsteller erklärte es so: "Sie haben endlich das Ende eines wahrscheinlich vollen Tages erreicht, an dem Sie zum Flughafen gekommen sind, und es könnten Wochen der Vorbereitung oder sogar Jahre einer wichtigen Lebensphase gewesen sein, die in einem Ende und einer neuen gipfelte Anfang. Und das ist die Zeit, einen guten, langen Schrei zu haben."
13 Ihre Toleranz gegenüber Alkohol sinkt.
Shutterstock
Dank des niedrigen Drucks und des Mangels an Luftfeuchtigkeit in der Kabine reichen ein paar Getränke in einem Flugzeug aus. Sie können vielleicht alle unter dem Tisch trinken, während Sie sich auf flachem Boden befinden, aber in der Luft sollten Sie zweimal über das zweite Wodka-Soda nachdenken, wenn Sie nicht unangenehm betrunken sein möchten.
14 Du wirst gashaltig.
Shutterstock
Schäme dich nicht, wenn du aus dem Flugzeug aussteigst und das Bedürfnis hast, zur Toilette zu rennen. Wie ein Artikel aus dem Jahr 2013 im New Zealand Medical Journal feststellt, ist die Blähung "in Reiseflughöhe größer".
15 Ihre Strahlungswerte springen.
Shutterstock
Aber nicht genug, um größeren Schaden anzurichten. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) würde ein Flug von New York nach Los Angeles Sie 3, 5 mrem kosmischer Strahlung aussetzen, was weniger ist, als Sie während einer Röntgenaufnahme der Brust ausgesetzt wären. Sofern Sie kein Flugbegleiter, Pilot oder Astronaut sind, bestehen die mit dieser Unterwerfung verbundenen Risiken praktisch nicht.
