Von den mehr als 30 Millionen Amerikanern mit Diabetes leiden laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bis zu 95 Prozent an Typ 2. Diese chronische Erkrankung beeinflusst die Art und Weise, wie Ihr Körper Zucker (Glukose) metabolisiert: Laut der Mayo-Klinik "widersteht Ihr Körper entweder den Wirkungen von Insulin - einem Hormon, das die Bewegung von Zucker in Ihre Zellen reguliert - oder produziert nicht genug Insulin. "" Wie können Sie also feststellen, ob Ihr Körper an Typ-2-Diabetes leidet? Um Ihnen das Erkennen der Warnzeichen zu erleichtern, haben wir einige der subtilen Typ-2-Diabetes-Symptome zusammengefasst, die laut Ärzten und Forschern zu beachten sind. Wenn Sie vermuten, dass etwas mit Ihrem Blutzuckerspiegel nicht stimmt, ist es Zeit, sich untersuchen zu lassen!
Schließlich sind Wartung, Management und Medikamente bei Typ-2-Diabetes unerlässlich. Wenn es nicht behandelt wird, kann es zu allem führen, von Herzerkrankungen bis hin zu Nierenschäden, und diese Effekte sind irreversibel. Früherkennung ist natürlich entscheidend und mit diesem Wissen ausgestattet, wissen Sie, worauf Sie achten müssen!
1 Geschmacksverlust
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Greifen Sie heutzutage mehr als sonst nach Salz und scharfer Soße? Ob Sie es glauben oder nicht, dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper den Auswirkungen von Insulin widersteht. "Siebzig Prozent der Menschen mit Diabetes haben subtile Geruchs- und Geschmacksstörungen", bemerkt Meg McElroy, MS, PA-C, zertifizierte Arzthelferin und Mitbegründerin des Zentrums für kollaborative Medizin in Austin, Texas. "Der Bedarf an mehr Salz, Zucker oder Gewürzen für Lebensmittel kann ein Zeichen sein."
Da dieses Diabetes-Symptom auch auf Alzheimer und Nährstoffmangel hinweisen kann, empfiehlt McElroy, mit einem Arzt zu sprechen, um die Ursache für Ihren Geschmacksverlust zu ermitteln.
2 Verschwommenes Sehen
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Gehen Sie nicht sofort davon aus, dass Sehprobleme eine Reise zum Augenoptiker rechtfertigen. Laut dem praktizierenden Arzt Nikola Djordjevic, MD, Mitbegründer von LoudCloudHealth, kann Diabetes, wenn er nicht behandelt wird, Auswirkungen auf Ihr Sehvermögen haben.
Laut Kaiser Permanente gehören zu den Augenproblemen, die durch Diabetes verursacht werden können, Schwellungen der Augenlinsen, geschwächte Blutgefäße und Schäden an der Netzhaut. "Nicht diagnostizierter Diabetes kann Ihr Sehvermögen dauerhaft beeinträchtigen. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, ihn in einem frühen Stadium zu erkennen, bevor es zu spät ist", sagt Djordjevic.
3 Bildung von Hautmarken
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"Die Bildung von Hautmarkierungen (Fibroepithelpapillome genannt) ist mit Insulinresistenz verbunden, und Menschen mit Diabetes entwickeln sie mit größerer Wahrscheinlichkeit", bemerkt Kelly Bay, DC, ZNS, CDN, eine in New York ansässige zertifizierte Ernährungsberaterin, Ernährungsspezialistin. und Facharzt für funktionelle Medizin. Diese Hautmarken können jedoch auch auf andere Probleme wie das Rabson-Mendenhall-Syndrom hinweisen. Lassen Sie sie daher unbedingt von einem Dermatologen untersuchen.
4 dunkle Flecken auf der Haut
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Diese Flecken, die das verräterische Zeichen einer als Acanthosis nigricans bekannten Hauterkrankung sind, "sehen aus wie eine dunkle, samtartige Hyperpigmentierung der Haut" und sind "am häufigsten am Hals, unter der Achselhöhle und in der Leiste zu finden". "sagt Bay. Laut der Mayo-Klinik ist Insulinresistenz die häufigste Ursache für Acanthosis nigricans. Achten Sie daher auf diese dunklen Flecken, wenn Sie befürchten, auf dem Weg zu Typ-2-Diabetes zu sein.
5 Trockene Haut
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Im Winter oder wenn Sie älter werden, ist trockene Haut eine normale Sache. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Ihre Haut besonders trocken ist und nichts, was Sie tun, hilft, sollten Sie Ihren Arzt anstelle Ihres Dermatologen konsultieren.
Laut der American Academy of Dermatology (AAD) ist "extrem trockene, juckende Haut" eines der häufigsten Hautsymptome im Zusammenhang mit Typ-2-Diabetes. Andere Hautprobleme, auf die Sie achten sollten, sind erhabene Beulen, Blasen und verdickende Hautflecken.
6 Konzentrationsschwierigkeiten
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"Wenn Sie nicht klar denken, Konzentrationsschwierigkeiten haben oder das Gefühl haben, dass Ihr Gehirn trübe ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise mit Typ-2-Diabetes leben", bemerken Cyrus Khambatta, PhD, und Robby Barbaro, MPH, Co-Co Gründer der Mastering Diabetes-Methode und Mitautoren von Mastering Diabetes . Eine im ägyptischen Journal für Neurologie, Psychiatrie und Neurochirurgie veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass bei Diabetikern mit psychischen Problemen mehr als 51 Prozent "manchmal" Konzentrationsschwierigkeiten hatten und 20 Prozent "immer".
7 Herzklopfen
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Ein weiteres psychosomatisches Symptom, das bei einigen Diabetes-Patienten auftritt, sind Herzklopfen. In derselben Studie aus dem Jahr 2019 des Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery fanden Forscher heraus, dass 26 Prozent der Diabetiker ohne psychische Symptome und 46 Prozent der Patienten mit psychischen Problemen "manchmal" ein pochendes Herzgefühl hatten.
Eine frühere Studie, die 2010 im Journal of General Internal Medicine veröffentlicht wurde, ergab außerdem, dass Menschen mit Diabetes ein um 40 Prozent höheres Risiko haben, Vorhofflimmern oder einen chronisch unregelmäßigen Herzschlag zu entwickeln.
8 Langsam heilende Wunden
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Im Laufe der Zeit kann ein hoher Blutzuckerspiegel die Durchblutung beeinträchtigen und es dem Blut erschweren, verletzte Bereiche zu erreichen, die es zur Heilung benötigen. Deshalb sind langsam heilende Wunden eines der Typ-2-Diabetes-Symptome, nach denen Sie immer Ausschau halten sollten. "Hohe Blutzuckerwerte verhindern, dass Nährstoffe und Sauerstoff in beschädigte Zellen gelangen, was sich negativ auf Ihr Immunsystem auswirkt und die Entzündung verstärkt", erklären Khambatta und Barbaro.
Der vom Vorstand zertifizierte Podologe und Fußchirurg Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA, stellt fest, dass er häufig Diabetes-Patienten mit "Wunden oder Blutergüssen oder Schnitten an den unteren Extremitäten, die nur langsam heilen" sieht.
9 Taubheit in den Füßen
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"In den Füßen finden wir Patienten mit Taubheitsgefühl, Brennen und Kribbeln", sagt Pinker. Das liegt daran, dass Diabetes eine diabetische Neuropathie verursachen kann, eine Art von Nervenschaden, der durch einen hohen Blutzuckerspiegel verursacht wird.
Die guten Nachrichten? Laut Pinker "gibt es verschiedene Möglichkeiten, um die diabetische periphere Neuropathie anzugehen." Obwohl der Zustand nicht heilbar ist, stellt die Mayo-Klinik fest, dass verschreibungspflichtige Medikamente und andere alternative Medikamente verfügbar sind, um die mit diesem Nervenschaden verbundenen Schmerzen zu lindern.
10 Unersättlicher Durst
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Übermäßiger Durst ist eines der häufigsten Typ-2-Diabetes-Symptome. Bei Typ-2-Diabetes müssen die Nieren Überstunden machen, um die überschüssige Glukose im Blutkreislauf zu entfernen. Infolgedessen werden die Patienten dehydriert, wodurch sie praktisch rund um die Uhr ausgetrocknet sind.
11 Häufiges Wasserlassen
12 Müdigkeit
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Es ist leicht, Müdigkeit als nichts Ernstes abzustreifen, da die Mehrheit von uns kaum genug Augen schließt. Sie sollten jedoch aufpassen, wenn Sie ständig kurz vor dem Einschlafen stehen, da dies ein verräterisches Typ-2-Diabetes-Symptom ist. In einem 2011 im Journal of Psychosomatic Research veröffentlichten Bericht wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass "Müdigkeit eine häufige und belastende Beschwerde bei Menschen mit Diabetes ist".
13 Fruchtiger Atem
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Es mag seltsam klingen, aber wenn Sie sich Sorgen über Diabetes machen, sollten Sie Ihren Lebensgefährten fragen, ob er Veränderungen im Geruch Ihres Atems bemerkt hat. JRDF, eine Organisation, die die Diabetesforschung finanziert, stellt fest, dass Menschen mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes aufgrund des hohen Gehalts an organischen Verbindungen, die Ketone genannt werden, häufig einen "fruchtigen oder süß riechenden Atem" erleben.
14 Zahnfleischentzündung
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Mundgesundheitsprobleme sind bei Menschen mit Diabetes relativ häufig - und es gibt einen Grund dafür. Laut der Cleveland Clinic schwächt unkontrollierter Diabetes die weißen Blutkörperchen, und dies ist die primäre Abwehr des Körpers gegen orale bakterielle Infektionen. Wenn bei Ihnen Gingivitis oder Zahnfleischentzündungen auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine mögliche Überprüfung Ihres Blutzuckerspiegels.
15 Mundtrockenheit
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