Es ist eine bekannte Tatsache, dass der Versuch, Multitasking zu betreiben, nur zu einer Katastrophe führt. Deshalb können Menschen beispielsweise beim Sprechen so schlecht SMS schreiben - Ihr Gehirn kann einfach nicht mehrere Reize gleichzeitig verarbeiten. Als der Psychologieprofessor David Strayer eine Studie über Fahrer durchführte, die Multitasking betrieben, erwartete er, dass seine Probanden mit der Ablenkung nicht sicher fahren konnten. Stattdessen entdeckte er eine Gruppe von Multitaskern im Gegensatz zu uns anderen, deren Leistungen sich tatsächlich verbesserten, als die Situationen intensiver wurden. Diese Leute, wie Strayer sie schließlich nannte, sind Supertasker.
Sie machen nur geschätzte zwei Prozent der Bevölkerung aus, aber ihre Fähigkeiten und Erkenntnisse werden tatsächlich besser, wenn mehr Druck auf sie ausgeübt wird. Strayer und seine Kollegen gehen davon aus, dass Supertasking ein genetisch vererbtes Merkmal ist, aber sie versuchen immer noch herauszufinden, wie sich die Gedanken des Supertaskers und des durchschnittlichen Multitaskers unterscheiden und ob man trainiert werden kann, um den Supertasker-Status zu erreichen.
Woher wissen Sie also, ob Sie zu den zwei Prozent der Bevölkerung gehören, die mit Supertasking-Fähigkeiten gesegnet sind? Verwenden Sie diesen Artikel, um Ihre Qualitäten mit denen des typischen Multitasking-Maestro zu vergleichen. Und um einen Einblick in Ihre Persönlichkeit zu erhalten, verpassen Sie nicht die 20 Zeichen, dass Sie definitiv ein Narzisst sind.
1 Sie gedeihen unter Druck.
Supertasker geben in stressigen Zeiten nicht nach. Im Gegenteil, hier gedeihen sie am besten, da sie ihre schnellen Entscheidungsfähigkeiten einsetzen und Informationen im laufenden Betrieb verarbeiten können. Wenn es hart auf hart kommt, machen sich die Supertasker auf den Weg. Aber wenn Sie mit dem Druck nicht umgehen können, versuchen Sie diese 30 Möglichkeiten, um in nur 30 Sekunden (oder weniger!) Stress abzubauen.
2 Sie nehmen Informationen schnell und einfach auf.
Wenn Sie mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen, haben Sie nicht genau die Zeit, sich mit jedem Detail zu befassen. Daher ist eines der Markenzeichen eines Supertaskers die Fähigkeit, eine Menge Informationen zu empfangen, zu verarbeiten und schnell und mühelos in Ihrem Gehirn zu kategorisieren, damit Sie sie entsprechend verwenden können.
3 Sie sind nicht leicht abzulenken.
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In einer Büroumgebung sind die Supertasker die Personen, die durch die Gespräche ihrer Mitarbeiter nicht in Phasen versetzt werden. Das liegt daran, dass sie eine unheimliche Fähigkeit haben, Hintergrundgeräusche herauszufiltern und sich nur auf das zu konzentrieren, was wichtig ist. Selbst Tagträume und interne Überlegungen können einen Supertasker nicht stören, wenn er sich in der Zone befindet (obwohl sie schnell auf eine E-Mail des Chefs antworten).
4 Sie erledigen nicht oft Multitasking.
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Ironischerweise sind die besten Multitasker diejenigen, die nicht oft versuchen, zwei Dinge gleichzeitig zu tun. Vielmehr können sie Ablenkungen (wie ein Handy im Auto) besser beseitigen, um sich jeweils nur auf eine Sache zu konzentrieren. Supertasker oder nicht, Sie sollten während der Fahrt niemals telefonieren - und Sie sollten auch diese 6 Genius-Fahrgeheimnisse nutzen, die Ihr Leben retten könnten.
5 Sie werden nicht von Ihren Emotionen belastet.
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Viele Mitarbeiter tragen ihr Herz auf den Ärmeln, was dazu führen kann, dass weniger Arbeit erledigt wird und die Mitarbeiter ihre Gefühle verlieren. "Wenn Ihre kognitiven Ressourcen mit Gefühlen überfordert sind, sind Sie weniger effizient", erklärte die Psychologin Daphne Bavelier gegenüber Psychology Today. Aber wenn Sie ein Supertasker sind, können Sie Ihre Emotionen in Schach halten und nicht zulassen, dass Ihre Emotionen Ihren Pflichten bei der Arbeit im Wege stehen.
6 Sie haben ein ausgezeichnetes Gedächtnis.
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Supertasker können nicht nur Informationen gut verarbeiten, sondern sie haben auch eine unheimliche Fähigkeit, sich daran zu erinnern, was sie verarbeiten. Warum? Eine Studie der University of California in San Francisco ergab, dass Multitasking-Maestros besser in der Lage sind, Hintergrundinformationen zu ignorieren, die für die jeweilige Aufgabe nicht relevant sind. Und um tiefer in das Innenleben des Geistes einzutauchen, sollten Sie diese 35 verrückten Fakten über Ihr Gedächtnis nicht verpassen.
7 Du bist realistisch.
Einer der Hauptgründe, warum Supertasker in Situationen mit hohem Stress so gut abschneiden, ist, dass sie erreichbare Ziele vor unrealistischen priorisieren können. Als beispielsweise Keith Alvey, ein außergewöhnlicher Multitasking-Mitarbeiter und Mitarbeiter des Roten Kreuzes, zur Hilfe bei Hurricane Sandy geschickt wurde, wusste er sofort, dass er sich mit den Problemen befassen musste, die gelöst werden konnten, und den Rest herausfiltern und ignorieren konnte.
"Es müssen mehr als 100 Entscheidungen getroffen werden, und 75 Prozent davon kann ich nicht ändern", erklärte Alvey Psychology Today über seine Denkweise während der Hurrikan-Hilfsmaßnahmen.
8 Sie können gut Videospiele spielen.
Zwischen dem Chatten mit anderen Spielern, dem Beobachten Ihrer Umgebung und dem Spielen des eigentlichen Spiels erfordern Videospiele einiges an Multitasking. Diejenigen, die am besten spielen, sind natürlich diejenigen, die Supertasker sind. Darüber hinaus haben Forscher herausgefunden, dass das Spielen von Videospielen die Multitasking-Fähigkeiten und die Aufmerksamkeitsspanne bei Personen verbessern kann, die noch nicht auf Supertasker-Niveau sind. Und wenn Sie auf der Suche nach neuen Spielen sind, schauen Sie sich die 8 neuesten Videospiele an, die Sie schlauer machen.
9 Sie raten Ihre Entscheidungen nicht nach.
Ein Supertasker ahnt seine Entscheidungen nie nach - weil er keine Zeit dafür hat. Ihr Gehirn ist so effizient verdrahtet, dass andere Menschen, wenn sie an ihren Entscheidungen zweifeln und sich Sorgen über mögliche Fehler machen, bereits ihre Energie für das Nächste verwenden.
10 Sie tendieren zu stressigen Umgebungen.
"Supertasker mögen sich natürlich für Felder interessieren, die diejenigen belohnen, die außergewöhnlich gut mit mehreren Eingaben jonglieren können - die High-End-Restaurantköche oder Fußball-Quarterbacks der Welt", schrieb ein Autor bei The New Yorker . Dies geht Hand in Hand mit der überlegenen Fähigkeit eines Supertaskers, in stressigen Umgebungen zu arbeiten und Horden von Informationen gleichzeitig zu verarbeiten. Und wenn Sie lieber im Büro entspannen möchten (weil wir nicht alle Supertasker sein können), schauen Sie sich die 20 besten Jobs an, wenn Sie über 40 sind.
11 Sie glauben nicht, dass Sie gut im Multitasking sind.
Ironischerweise stellte Strayer in seinen Studien fest, dass je mehr sich eine Person für einen guten Multitasker hielt, desto schlimmer waren sie tatsächlich. "Wir neigen dazu, unsere Fähigkeit zum Multitasking zu überschätzen", sagte der Neurowissenschaftler gegenüber The New Yorker .
12 Sie ignorieren nutzlose Hintergrundgeräusche.
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Natürlich reagiert Ihr Gehirn besonders empfindlich auf alles, was es aufnimmt, aber Supertasker filtern nutzlose Informationen heraus und nehmen nur die wichtigen Details auf. Und um mehr über Ihren Verstand zu erfahren, verpassen Sie nicht die 35 verrückten Fakten über Ihr Gedächtnis.
13 Sie delegieren so viel wie möglich.
Supertasker sind in der Lage, ihre Gedanken zu ordnen, indem sie kleinere Aufgaben an andere Personen delegieren. Mit weniger auf dem Teller können sie sich auf die Aufgaben konzentrieren, die ihren Fähigkeiten am besten entsprechen, und diesen Aufgaben eine "übermenschliche" Aufmerksamkeit schenken.
14 Sie konzentrieren sich auf ein Endziel.
Einer der Gründe, warum Supertasker so aufmerksam bleiben können, ist, dass sie alles mit Blick auf ein Endziel tun. Alvey zum Beispiel war in der Lage, alles zu verwalten, von der Reparatur defekter Kräne bis hin zum Löschen von Bränden, weil er sich auf ein einziges langfristiges Ziel konzentrierte: die Wiederherstellung einer kaputten Stadt.
15 Sie können dieses Quiz mit Leichtigkeit bestehen.
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Wir sprechen über dieses 40-minütige Quiz von Strayer et al. Es ist wie die ursprüngliche Studie des Neurowissenschaftlers konzipiert und kann Ihnen ein für alle Mal sagen, ob Sie ein echter Supertasker sind oder nicht. Und wenn Sie herausgefunden haben, ob Sie zu den zwei Prozent gehören, vergessen Sie nicht, Ihre Eigenschaften mit den 20 Zeichen zu vergleichen, dass Sie ein geborener Anführer sind.
