Dating kann heutzutage geradezu anstrengend sein. Vom Druck endloser erster Verabredungen bis hin zur ständigen Aufgabe, mit den neuesten und besten Dating-Apps Schritt zu halten, ist es allzu leicht zu erkennen, wie attraktiv es ist, sich in die nächste Beziehung zu begeben und seinen Partner für das liebe Leben festzuhalten. Aber das heißt definitiv nicht, dass Sie sollten. Die Wahrheit ist, dass viele von uns Single sein müssen - zumindest vorübergehend.
Nun, ich meine nicht "Single" in einer Art Rack-up-your-Hook-up-Score-Art (obwohl, wenn das dein Ding ist, kannst du es gerne versuchen). Ich meine Single in dem Sinne, dass Sie selbst Zeit brauchen, um Vertrauen, Erfahrung und Komfort in Ihre eigene Haut zu gewinnen. Du brauchst auch diese Solo-Zeit, um dich von den giftigen Nachwirkungen einer schlechten Beziehung zu heilen, an der du immer noch festhältst. Hier sind die Zeichen, dass Sie zumindest für eine Weile Single bleiben sollten. Und wenn Sie bereit sind, wieder da draußen zu sein, erfahren Sie hier, wie Sie wissen, dass sie die Richtige ist.
1 Du fühlst dich nicht wohl, wenn du allein bist
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Das erste Zeichen, das Sie ausprobieren sollten, ist Single? Es macht dich unwohl. "Für manche Menschen ist Einsamkeit eine der am schwersten zu bewältigenden Emotionen", erklärt Monte Drenner, lizenzierter Berater für psychische Gesundheit in Orlando. "Eine neue Beziehung ist oft das wahrgenommene Bedürfnis, aber das relevantere Bedürfnis ist zu lernen, wie man nicht einsam ist, wenn man alleine ist."
Machen Sie es sich bequem, alleine zu fliegen, und Ihre zukünftigen Beziehungen werden die Vorteile nutzen. Aber wenn Sie bereit sind, wieder da draußen zu sein, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Frauen immer hören wollen.
2 Sie haben gerade eine Beziehung beendet
"Dies ist ein Fehler, den ich häufig mache", sagt Amber Soletti, Dating- und Beziehungstrainerin und Gründerin des in NYC und Austin ansässigen Dating-Dienstes OnSpeedDating.com. "Du bist gerade aus einer Beziehung herausgekommen und anstatt dir Zeit zu nehmen, um dich zu reflektieren, versuche stattdessen sofort, eine andere Person zu treffen."
Soletti merkt an, dass dieses Verhalten normalerweise auch auf die Angst vor dem Alleinsein zurückzuführen ist. Es ist jedoch wichtig, sich nach einer Trennung Zeit zu nehmen, um zu heilen und zurückzusetzen.
3 Du bist immer noch in deinen Ex verliebt
Hast du immer noch aufgelegt? Dann ist es definitiv am besten, sich die Zeit zu nehmen, um über sie hinwegzukommen, bevor Sie in etwas Neues springen. "Sie werden nur jemanden wie Ihren Ex anziehen, weil Sie das anziehen, worauf Sie sich konzentrieren", sagt Lisa Concepcion, Expertin für Dating- und Beziehungstransformation und Gründerin von LoveQuest Coaching.
"Schätzen Sie stattdessen, was Sie aus Ihrer Beziehung gelernt haben. Machen Sie einen Sinn dafür, was gut war und was nicht. Dann seien Sie dankbar dafür, wo Sie sich gerade befinden. Im Moment glücklich zu sein, ist der beste Weg, um aus einer früheren Beziehung herauszukommen. " Und für weitere gute Ratschläge zur Beziehung gibt es hier einige Warnsignale, die kein Paar ignorieren sollte.
4 Sie stehen jedem potenziellen Partner sehr skeptisch gegenüber
Manchmal kann eine Datierung ohne Glück über einen längeren Zeitraum dazu führen, dass Sie erschöpft sind. Wenn Sie so denken, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, eine Verschnaufpause einzulegen, um Leute kennenzulernen.
"Wenn Sie von Anfang an institutionelles Misstrauen oder mangelndes Vertrauen haben, sollten Sie ledig bleiben, bis Sie eine Seelensuche durchführen und an einen Ort gelangen können, an dem Sie ein gewisses Vertrauen in sich selbst, den Prozess oder Männer und Frauen im Allgemeinen haben ", Berät Chris Armstrong, ein Certified Relationship Coach. "Zu oft setzen wir uns dort hin, nur um unbeabsichtigt jede Chance auf eine Beziehung zu sabotieren, weil wir bereits nach Löchern und Fehlern suchen."
5 Sie haben immer ein "Backup" warten
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"Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht bereit sind, sich von jemandem zu trennen, bis der nächste Freund oder die nächste Freundin in den Startlöchern wartet, müssen Sie wahrscheinlich eine Weile ledig sein", sagt Patti Sabla, eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin mit einem Privatpersonal Übe in Kihei auf Maui.
Dies weist auch darauf hin, dass Sie wahrscheinlich Angst haben, alleine zu sein. Anstatt immer einen Backup-Plan zu haben, versuchen Sie, sich mit der Idee, nicht Teil eines Paares zu sein, vertraut zu machen, bevor Sie nach einem neuen Partner suchen. Sie könnten stattdessen versuchen, stärkere männliche Freundschaften aufzubauen.
6 Sie erwarten, dass aus jedem Datum eine Beziehung wird
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"Das größte Zeichen dafür, dass Sie eine Pause brauchen, ist, dass Sie zu fest greifen und versuchen, jede Person, mit der Sie sich verabreden, sofort in eine feste Beziehung zu bringen - bevor einer von Ihnen die Gelegenheit hatte, sich kennenzulernen, um überhaupt zu wissen, ob Sie es sind sind kompatibel ", sagt Susan Golicic, Ph.D., Certified Relationship Coach und Gründerin von Uninhibited Wellness.
Wieder einmal kommt dieses Verhalten von dem Wunsch, nicht allein sein zu wollen, "und wenn dies Ihre Datierung antreibt, werden Sie feststellen, dass niemand in der Lage sein wird, Ihre Bedürfnisse oder Erwartungen zu erfüllen", fügt Golicic hinzu. "Sie müssen bis heute mit sich selbst zufrieden sein. Dann können Sie wirklich etwas über die andere Person lernen und wenn Sie das Gefühl haben, dass sie für Sie richtig ist." Und für Tipps für Einzelpersonen: So beeindrucken Sie jede Frau.
7 Sie mögen sich nur, wenn Sie in einer Beziehung sind
"Manche Menschen fühlen sich nur dann gut, wenn sie in einer Beziehung stehen", sagt Drenner. Wenn Ihr Selbstwert an Ihren Beziehungsstatus gebunden ist, ist es schwierig, Sie selbst zu sein oder etwas Positives aus Dating und Beziehungen herauszuholen. "Arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl und erhalten Sie Ihren Wert davon, wer Sie als Person sind - nicht von dem, was Sie für jemand anderen sind. Wenn Sie dies tun, werden Ihre zukünftigen Beziehungen gesünder und glücklicher."
8 Sie sind extrem beschäftigt
Ist viel los? Es ist nichts Falsches daran, das Dating ein wenig beiseite zu legen, um sich auf die eigenen Ziele zu konzentrieren. "Beziehungen brauchen Zeit, um sich zu kultivieren und zu wachsen", sagt Julienne Derichs, eine lizenzierte klinische Fachberaterin in Chicago. "Wenn du keine Zeit hast zu geben, dann ist es eine gute Zeit, für eine Weile Single zu sein. Gib dir die Erlaubnis, dich ein bisschen auf dich zu konzentrieren."
Wenn Sie ständig beschäftigt sind, lesen Sie die Ratschläge dieses führenden CEO zum Multitasking.
9 Sie können nicht aufhören, darüber nachzudenken, in einer Beziehung zu sein
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"Wenn Sie in einer Beziehung sind und jedes Wochenende eine Jagdexpedition ist, um einen bedeutenden Anderen zu landen, müssen Sie Single sein", sagt Concepcion.
Kurz gesagt, die Suche nach Erfüllung außerhalb statt nach innen endet nie gut. "Niemand sollte dafür verantwortlich sein, dich besser und mehr zu lieben als dich selbst. Jemanden zu einer Bedingung für dein Glück zu machen, ist eine Falle. Sei Single. Lerne, dich selbst zu lieben, und beobachte dann, wie diese erstaunliche Person mit Leichtigkeit in dein Leben eintritt", empfiehlt sie. Wenn Sie jetzt bereit sind, wieder mit dem Dating zu beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie genau wissen, was Sie vor dem Date tun.
10 Sie haben sich kürzlich mit Betrug befasst
Ein Beziehungsverrat kann Ihren Kopf ernsthaft durcheinander bringen. "Betrug macht keinen Spaß, das ist offensichtlich, aber wir verlieren oft aus den Augen, wie sich dies auf unsere 'nächsten' Beziehungen auswirkt", sagt Armstrong. "Wenn wir betrogen wurden, so hart wir es auch versuchen mögen, werden wir im Allgemeinen das Schlimmste annehmen und unglaublich vorsichtig mit dem sein, den wir als nächstes treffen. Oder noch schlimmer, wir werden annehmen, dass wir der Grund waren, warum uns jemand betrogen hat, und wir werden es tun." Was auch immer wir brauchen, um attraktiv und für unseren 'nächsten' Partner verfügbar zu sein - alles, um nicht erneut betrogen zu werden. " Und wenn Sie betrogen haben, lohnt es sich zu untersuchen, warum es passiert ist, und dem Problem auf den Grund zu gehen, um sicherzustellen, dass es nicht wieder vorkommt.
11 Sie haben keine hohen Standards für Ihre potenziellen Partner
12 Sie fühlen sich in Beziehungen immer "gefesselt"
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"Dies ist ein klares Zeichen dafür, dass Sie für eine Weile Single sein müssen", bemerkt Soletti. "Es ist nichts Falsches daran, deine Freiheit zu wollen und niemandem gegenüber rechenschaftspflichtig zu sein. Wenn du in einer Beziehung bist und Angst hast und dich erstickt fühlst, ist es am besten, wenn du bleibst oder 'Single' wirst."
13 Sie erleben Veränderungen im Leben
Übergangszeiten können den Beginn einer neuen Beziehung erschweren. "Diese Dinge zu wechseln, in eine neue Stadt zu ziehen, eine Ehe oder eine Beziehung zu beenden, erfordert mentalen Fokus und Selbstpflege", sagt Concepcion. "Kümmern Sie sich um Ihre Angelegenheiten, konzentrieren Sie sich darauf, gut zu sich selbst zu sein und die Details des Lebens zu klären. Wenn alles geklärt ist und eine neue Normalität hergestellt ist, werden Sie jemanden anziehen, der von diesem Energieniveau großartig ist."
14 Sie sind sich nicht sicher, was Sie wollen
"Es ist wichtig, dass Sie genau wissen, was Sie wollen und brauchen - mental, emotional, physisch und spirituell von einem Partner sowie was Sie nicht wollen, bevor Sie mit dem Dating beginnen", sagt Christine Baumgartner, Dating- und Beziehungstrainerin. "Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Eigenschaften für Sie wichtig sind, wissen Sie nicht, wonach Sie suchen oder wann Sie sie gefunden haben."
15 Sie haben keine großen Feiertage oder Lebensereignisse allein verbracht
Sind Sie schon einmal in einer Beziehung geblieben, nur weil Sie die Weihnachtszeit, einen großen Geburtstag oder den Valentinstag nicht alleine überstehen möchten? Das ist ein ziemlich todsicheres Zeichen, es wäre gut für dich, das einzelne Leben auszuprobieren. "Wenn Sie Angst haben oder sich unwohl fühlen, wichtige Meilensteine und Feiertage allein zu feiern, können Sie davon profitieren, eine Weile Single zu sein, um diese Ereignisse zu erleben", sagt Sabla. "Sie müssen darauf vertrauen können, dass Sie zu diesen Zeiten allein sein können."
