Jeder, der Bradley Cooper jemals in dem Film Limitless gesehen hat, hat wahrscheinlich gegoogelt: "Ist NZT-48 echt?" Unmittelbar nachdem er all die erstaunlichen Dinge gesehen hatte, die sein Charakter mit Zugang zu 100% seines Gehirns tun konnte. (Dann waren Sie höchstwahrscheinlich sehr enttäuscht, nachdem Sie herausgefunden haben, dass dies nicht der Fall ist.) Es gibt jedoch gute Nachrichten: Auch wenn es (noch!) Nicht genau diese Pille gibt, die Sie schlauer macht, gibt es immer noch viele andere Pillen, die Sie schlauer machen und Ihnen helfen können, Ihren Geist freizuschalten. Und das Beste daran? Sie brauchen nicht einmal ein Rezept - oder müssen, wie Sie wissen, in der Wohnung Ihres toten Freundes herumlaufen, um nach dem Cooper-Stil zu suchen -, um eines zu bekommen. Probieren Sie diese 15 Optionen aus, um Ihr Gedächtnis zu verbessern, Ihre Lernfähigkeiten zu verbessern und zu verbessern. Und wenn Sie schon dabei sind, lesen Sie unseren Leitfaden über 40 Möglichkeiten, nach 40 scharf zu bleiben.
1 Adrafinil
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Das Medikament Modafinil - AKA, die sogenannte Limitless- Pille aus dem wirklichen Leben - wird normalerweise für Narkoleptika verschrieben. Es hat sich jedoch als mehr erwiesen, als zu verhindern, dass Menschen tagsüber an ihren Schreibtischen einschlafen. Die Forscher untersuchten die Auswirkungen in einem Rückblick von 2015 und stellten fest, dass es auch die Gehirnfunktion verbessert und bei der Entscheidungsfindung und Planung hilft. Leider ist es nicht rezeptfrei - aber das Supplement Adrafinil ist es, und wenn es vom Körper metabolisiert wird, wird es tatsächlich zu Modafinil. Ja, es ist eine der schnellen und einfachen Pillen, die Sie schlauer machen. Vielleicht möchten Sie es mit einer Mahlzeit kombinieren und mit den 10 Essential Power Foods for Men können Sie nichts falsch machen.
2 Melatonin
3 Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba - eine der ältesten lebenden Baumarten - hat eine Geheimwaffe. Bekannt als Gehirnkraut, wird es üblicherweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen, um das Gehirn scharf zu halten und das Denken, Lernen und Gedächtnis zu verbessern, sagt das Medical Center der University of Maryland. In Europa wird es aufgrund seiner Fähigkeit, Nervenzellen zu schützen, sogar bei Demenz eingesetzt. Stellen Sie sicher, dass Sie eine hochwertige Version dieser Pillen kaufen, die Sie schlauer macht. Schauen Sie sich die 13 gesündesten Lebensmittelkombinationen für Menschen über 40 an, wenn Sie diese neu entdeckte Vitalität vervielfachen möchten.
4 L-Theanin
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Während grüner Tee an sich gesund ist, enthalten die Blätter auch die Aminosäure L-Theanin. Es wurde gesagt, dass die Einnahme in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eine Möglichkeit zur Verbesserung der kognitiven Funktion darstellt. Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab einige positive Ergebnisse, die zeigen, dass es einen signifikanten Einfluss auf die geistige Wachsamkeit hat.
5 Bacopa Monnieri
Bacopa monnieri mag wie eine normale, blühende Pflanze aussehen, weist jedoch einige starke Eigenschaften auf. Das Kraut, das normalerweise in Teilen Indiens und anderen sumpfigen Gebieten wächst, wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet, um das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen zu verbessern. Einige Bewertungen haben ergeben, dass es Hinweise darauf gibt, dass dies genau der Fall ist, aber es müssen noch weitere Untersuchungen abgeschlossen werden. Mit diesen 20 Anti-Aging-Superfoods bleiben Sie jung und schlank, um Tipps für ein gesundes Leben zu erhalten.
6 Panax Ginseng
Panax Ginseng wird seit Jahrhunderten aus vielen Gründen verwendet. Einer davon ist seine Fähigkeit, die kognitive Leistung zu verbessern. Und das Beste daran? Mehrere Studien haben gezeigt, dass es dabei helfen kann, die Gehirnleistung zu steigern, Menschen dabei zu helfen, sich wacher zu fühlen, das Denken zu verbessern und beim Lernen zu helfen, sagt das Medical Center der University of Maryland.
7 Koffein
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Sicher, Sie können Kaffee trinken - aber Sie können auch Koffein in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, um Ihr Gehirn aufzuwecken. Dies macht Sie nicht nur wacher (wie wahrscheinlich jeder, der jemals eine Tasse Kaffee getrunken hat, bemerkt hat), sondern eine Überprüfung von 2016 ergab auch, dass moderate Dosen auch das Lernen verbessern und Ihre Gehirnleistung steigern können.
8 Rhodiola Rosea
Rhodiola rosea - AKA die "goldene Wurzel" - ist eine weitere Pflanze, die seit Jahrhunderten wegen ihrer medizinischen Eigenschaften verwendet wird. Und einer von ihnen hilft dem Gehirn: Eine Überprüfung aus dem Jahr 2002 ergab, dass er als Gehirnstärkungsmittel verwendet werden kann, um das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und das Lernen zu fördern.
9 Kreatin
Während Kreatinpräparate normalerweise als Mittel zur Steigerung der sportlichen Leistung vermarktet werden, können sie auch zur Steigerung der Gehirnleistung beitragen. Eine Studie aus dem Jahr 2003 ergab, dass Teilnehmer, die die Substanz einnahmen - die natürlich im Körper hergestellt wird - sowohl Verbesserungen des Arbeitsgedächtnisses als auch der Intelligenz sahen.
10 spanischer Salbei
Spanischer Salbei - eine in Spanien und Frankreich beheimatete Pflanze - sieht aus wie eine hübsche Lavendelblume, aber es ist auch bekannt, dass sie eine wichtige Rolle bei der Verbesserung des Gedächtnisses spielt. In einer Studie aus dem Jahr 2003 berichteten Teilnehmer, die das Supplement einnahmen, über eine verbesserte kognitive Funktion.
11 Vinpocetin
Vinpocetin - ein Extrakt aus der Immergrünpflanze - ist bekannt für seine Fähigkeit, die Durchblutung des Gehirns zu erhöhen. Und der Teil, für den Sie wirklich hierher gekommen sind: Einer Studie zufolge hilft es auch, das Gedächtnis und die Konzentration zu verbessern - insbesondere bei Menschen mit Demenz und Epilepsie.
12 Löwenmähnenpilz
Löwenmähne ist kein typischer Pilz. Sie sehen nicht nur cool aus - im Grunde genommen wie ein weißer Cheerleader Pom-Pom! -, sondern Studien haben auch gezeigt, dass sie auch zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Gehirnfunktion beitragen können. Zum Glück müssen Sie sie nicht jagen: Nehmen Sie die Ergänzung, um die Vorteile zu nutzen.
13 Maca-Wurzel
Das Ergreifen eines Maca-Wurzel-Supplements ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Ihre Libido zu steigern und ein wenig mehr Energie zu gewinnen - es ist auch eine einfache Möglichkeit, Ihre Gehirnleistung zu steigern. Eine Studie an Mäusen aus dem Jahr 2016 ergab, dass es die kognitiven Funktionen verbessern kann.
14 Piperin
Piperin - das dem leeren Pfeffer seine Schärfe verleiht - wird seit Jahren zur Unterstützung der Verdauung verwendet, aber Sie können das Präparat auch als Gehirnhilfe verwenden. Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass es auch zur Verbesserung der Gehirnfunktion beitragen kann.
15 Ingwer
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Sicher, Ingwer ist ein beliebtes Gewürz - aber es wird auch seit Tausenden von Jahren als Medizin verwendet. Menschen haben es nicht nur zur Behandlung von Gedächtnisverlust eingenommen, sondern Studien zeigen auch, dass das Supplement auch zur Verbesserung der kognitiven Funktion, zur Verbesserung der Aufmerksamkeit und der Reaktionszeit beitragen kann. Möchten Sie das Geheimnis hinter der scheinbar zeitlosen Ernährung von Tom Brady kennenlernen, nachdem Sie all dieses großartige Gehirnfutter haben?
