In diesem Jahr fällt die Sommerzeit auf den 10. März um die normale Zeit: 2:00 Uhr. Und bevor Sie fragen, ist dies die Zeit, in der sich die Uhren vorwärts bewegen und Ihnen am Ende des Tages eine zusätzliche Stunde Sonnenlicht geben. (Keine Sorge: Wenn die Mathematik verwirrend ist, werden die meisten Ihrer Geräte automatisch den Wechsel für Sie vornehmen.) Trotz des klaren Grundes der Tradition für das Vorhandensein von mehr Sonnenlicht hat es einen angemessenen Anteil an Kritik erhalten. Kritiker sagen, dass es veraltet ist, dass es eigentlich keinen Zweck erfüllt und dass es eine Stunde kostbaren Schlafes "stiehlt".
Tut mir leid, aber das klingt alles nach einem Haufen Jammern. Ja, Ihr Schlafplan ist für ungefähr eine Woche aus dem Ruder gelaufen. Aber im Gegenzug ernten Sie alle Arten von lebensverbessernden Vorteilen. Hier sind die 13 besten.
1 Es ist leicht, wenn Sie die Arbeit verlassen
Lieben Sie es, das Büro für den Tag zu verlassen, um sich mitten in der Nacht wiederzufinden? Das habe ich nicht gedacht.
Glücklicherweise erhalten Sie nach Beginn der Sommerzeit eine zusätzliche Stunde Tageslicht am Nachmittag. Wenn Sie also nicht in der Nachtschicht arbeiten, werden Sie nach dem Verlassen der Arbeit je nach Standort wahrscheinlich mindestens eine Stunde Sonne erleben. Die genauen Zahlen finden Sie auf TimeAndDate.com für Ihre genaue Postleitzahl. Wie Sie diese Stunde verbringen, liegt natürlich bei Ihnen. Sei einfach froh, dass du es hast.
2 Sie können den Sonnenaufgang fangen
Die Sommerzeit verschiebt nicht nur den Sonnenuntergang später. Es bewegt auch den Sonnenaufgang früher. Für alle Nachtschwärmer bedeutet dies, dass Sie möglicherweise endlich die Chance haben, den Sonnenaufgang einzufangen - und dies kann Ihr Wohlbefinden steigern! Laut einer im Journal of Psychosomatic Research veröffentlichten Studie verringert ein früheres Aufwachen in Bezug auf den Sonnenaufgang die Wahrscheinlichkeit einer Depression. Kein Wunder also, dass die Autoren der Studie empfehlen, das ganze Jahr über auf Sommerzeit umzusteigen. Schließlich kann man nicht zu viel Gutes haben.
3 Es führt zu weniger Todesfällen bei Autounfällen
Wenn Sie zu den geschätzten 100 Prozent der Menschen gehören, die Unfälle mit Kraftfahrzeugen nicht mögen, ist die Sommerzeit auf Ihrer Seite. Laut einer in Accident Analysis & Prevention veröffentlichten Studie würde ein ganzes Jahr Sommerzeit die Zahl der Verkehrstoten um 3 Prozent und die Zahl der Fußgänger um satte 13 Prozent senken.
Warum? Laut einer anderen in Injury Prevention veröffentlichten Studie ist die Antwort einfach: "Eine unverhältnismäßig große Anzahl tödlicher Verletzungen tritt nach Einbruch der Dunkelheit auf."
4 Es wirft mehr Licht auf zweifelhafte Nachteulen
Sorry, Nachtschwärmer, aber anscheinend kann man dir nicht trauen. Einer Studie zu Persönlichkeit und individuellen Unterschieden zufolge haben Personen mit nächtlichen Gewohnheiten eher Persönlichkeitsmerkmale wie Narzissmus, Psychopathie und Machiavellismus, die in der "Dunklen Triade" enthalten sind.
Insbesondere schlugen die Forscher vor, dass diese Personen nachts gedeihen, indem sie "das schlechte Licht, die eingeschränkte Überwachung und die verminderte kognitive Verarbeitung von Menschen vom Typ Morgen nutzen". Mit anderen Worten, wenn die frühen Vögel müde werden, kommen die verheerenden Schlingel heraus, um zu spielen.
Glücklicherweise bietet die Sommerzeit dem Rest von uns eine dünne Schutzschicht, indem das Sonnenlicht später bis in die Abendstunden ausgedehnt wird, was eine verstärkte "Überwachung" dieser schändlichen Personen ermöglicht.
5 Es gibt mehr Sonnenlicht für die klügsten Leute
Trotz des störenden Verhaltens von Nachtschwärmern - oder vielleicht als Folge davon - haben Forscher der London School of Economics festgestellt, dass Menschen, die lange aufbleiben, im Durchschnitt intelligenter sind als die Durchschnittsbevölkerung. Im Grunde bedeutet das, dass wir alle unsere Uhren ändern, um diesen Smarty-Hosen ein paar zusätzliche Stunden Sonnenlicht zu geben.
6 Es gibt den Menschen, was sie wollen
Fakt ist: Die meisten Menschen möchten, dass die Sommerzeit endet. Einer Umfrage zufolge wollen fast drei von vier Amerikanern die Praxis verbannen.
Nun, das ist eine auffällige Zahl, aber die Überschrift erfasst keinen entscheidenden Punkt: Dieselben Befragten wollten den späteren Sonnenuntergang das ganze Jahr über behalten. Daher wollen sie die Sommerzeit überhaupt nicht beenden. Sie wollen es auf unbestimmte Zeit erweitern.
7 Es spart Strom
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Laut einer vom Energieministerium durchgeführten Studie verringerte die Sommerzeit den jährlichen Stromverbrauch in den USA um etwa 0, 03%. Das klingt vielleicht nicht nach viel, reicht aber laut Scientific American aus, um 100.000 Haushalte pro Jahr mit Strom zu versorgen.
8 Es ist patriotisch
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Laut der Library of Congress wurde die Sommerzeit erstmals in den USA während des Ersten Weltkriegs eingeführt, "um den für die Kriegsindustrie benötigten Treibstoff zu sparen". Während es kurz nach dem Krieg 1920 aufgehoben wurde, wurde es 1942 mitten im Zweiten Weltkrieg wieder eingesetzt. Wenn Sie also das nächste Mal beklagen, mit einer Stunde weniger Schlaf als gewöhnlich aus dem Bett zu kommen, denken Sie daran: Es ist für die Truppen.
9 Es bekämpft Verbrechen
Laut einer im Review of Economics and Statistics veröffentlichten Studie spielt die Sommerzeit eine übergroße Rolle bei der Verbrechensbekämpfung. Nach ihren Schätzungen führt die Umstellung auf Sommerzeit zu einem Rückgang der Raubüberfälle um 7 Prozent, was zu jährlichen Einsparungen von 59 Millionen US-Dollar führt. Wer braucht schon eine maskierte Bürgerwehr?
10 Sie sehen weniger fern
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Kurz nach der Verlängerung der Sommerzeit im Jahr 2006 berichtete Variety , dass die Bewertungen von "praktisch jeder Show" durch die Änderung negativ beeinflusst wurden. Aber während die Fernsehbranche diese Ursache und Wirkung nicht mag, lieben es Ihre Beziehungen - und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden -.
11 Sonnenlicht hält Sie am Laufen
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Ein in Environmental Health Perspectives veröffentlichtes Papier zeigte, dass eine Vielzahl der gesundheitlichen Vorteile von UV-Strahlen in unserer Eile, übermäßige Exposition zu verurteilen, übersehen wurden. Tatsächlich machen überschüssige UV-Strahlen nur 0, 1% der weltweiten Krankheitslast aus, während ihre psychischen und physischen Vorteile vielfältig sind.
Der bekannteste Vorteil sei die Steigerung der Vitamin-D-Produktion. Sie haben jedoch vielleicht nicht gewusst, dass "mindestens 1.000 verschiedene Gene, die praktisch jedes Gewebe im Körper steuern, jetzt durch… die aktive Form des Vitamins reguliert werden".
12 Es ist eine zufällige Eigenart der Geschichte
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Die Idee zur Sommerzeit wurde zuerst von Benjamin Franklin in einem scherzhaften Brief an den Herausgeber einer Pariser Zeitung vorgeschlagen. (Zum Beispiel versichert er den Lesern, dass "er Licht gibt, sobald er aufsteht. Ich bin davon überzeugt.") Seine Erklärung war, dass es Kerzen retten würde, ein Vorschlag, den Franklin besonders attraktiv fand, da er "die Wirtschaft außerordentlich liebt". " er schrieb.
Schneller Vorlauf mehr als zweihundert Jahre und voila! Dieser voreilige Vorschlag, den ein Ausländer einer lokalen Presse vorschrieb, ist zu einem vollwertigen, fast globalen Phänomen geworden.
13 Es macht uns Spaß, darüber zu sprechen
Zweimal im Jahr, jedes Jahr, füllt sich die Welt der Briefe mit Lobgesang und Diatribes gegen die Einrichtung der Sommerzeit. In der heutigen Welt der 24/7-Nachrichtenzyklen und der sofortigen Kommunikation ist es schön zu wissen, dass es ein paar stressfreie (wenn auch sicherlich emotional geführte) Gespräche gibt, die wir als Volk führen können. Da wir uns nicht einmal mehr auf Schreibweisen einigen können, ist dies möglicherweise eines der letzten zivilen Gespräche, die wir führen können. Weitere Informationen darüber, warum diese Tradition beibehalten werden sollte, finden Sie in den 10 Möglichkeiten, wie die Sommerzeit für Sie gut ist.
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