Das Leben wäre viel einfacher, wenn das Abnehmen so einfach wäre wie das Zunehmen. Leider erfordert das Abnehmen von ein paar Pfund fast immer eine Ernährungsumstellung, die von körperlicher Aktivität und viel Geduld und Disziplin begleitet wird. Folglich neigen die meisten Menschen dazu, einen schnellen, aus heiterem Himmel erfolgten Gewichtsverlust als positiv zu betrachten - aber leider ist dies möglicherweise nicht immer der Fall. Ein unerklärlicher Gewichtsverlust könnte laut WebMD ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein, insbesondere wenn Sie in 6 bis 12 Monaten mehr als 5 Prozent Ihres Gewichts verlieren. Um sicherzustellen, dass Sie nichts übersehen, sind hier die subtilen Anzeichen, die darauf hinweisen, dass Ihr schneller Gewichtsverlust etwas Ernsthafteres ist.
1 Sie sind ständig durstig, müde und gehen mehr als gewöhnlich auf die Toilette.
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Diana Gariglio-Clelland, registrierte Ernährungsberaterin und zertifizierte Diabetesberaterin bei Balance ONE, sagt, dass eine der Hauptursachen für unerwarteten Gewichtsverlust Diabetes ist.
"Wenn jemand an Diabetes erkrankt, kann sein Körper aufgrund von Insulinmangel nicht genügend Zucker für Energie aufnehmen", sagt sie. "Wenn die Zellen diesen Zucker nicht aufnehmen können, verhungern sie, was zu Gewichtsverlust führen kann."
Gariglio-Clelland rät Menschen, sich bei einigen diagnostischen Blutuntersuchungen - wie einem Blutzuckertest - an ihren Arzt zu wenden, wenn sie einen unbeabsichtigten Gewichtsverlust erleben, nur um auf der sicheren Seite zu sein.
2 Sie sehnen sich nach salzigen Lebensmitteln.
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Die Addison-Krankheit ist eine seltene Erkrankung, bei der der Körper laut der Cleveland Clinic nicht genug von zwei kritischen Hormonen, Cortisol und Aldosteron, produzieren kann. Zu den Symptomen zählen unter anderem auch Reizbarkeit, Schwindel, Muskelschwäche und Übelkeit. Es kann mit oralen Kortikosteroiden behandelt werden, um die Hormone zu ersetzen, die nicht von den Nebennieren produziert werden.
3 Sie leiden unter schnellem Herzschlag, Haarausfall und gesteigertem Appetit.
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"Hyperthyreose ist eine hormonelle Erkrankung, bei der die Schilddrüse überaktiv ist und mehr Hormon Thyroxin produziert als nötig", sagt sie. "Dies kann zu einem schnellen Gewichtsverlust führen, aber es gibt einige subtile Anzeichen, die darauf hindeuten müssen, dass dies der Grund für Ihren Gewichtsverlust ist."
4 Sie haben ein brennendes Gefühl im Magen.
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Wenn Ihr Gewichtsverlust darauf zurückzuführen ist, dass Sie nicht viel essen, weil Sie das Gefühl haben, dass Ihr Magen brennt, ist dies definitiv ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.
Ein brennendes Gefühl im Magen, Blähungen, Sodbrennen und Übelkeit sind laut der Cleveland Clinic Anzeichen für Geschwüre, bei denen schmerzhafte Wunden die innere Magenschleimhaut bedecken. Glücklicherweise können in einigen Fällen Änderungen des Lebensstils ausreichen, um die Symptome zu lindern.
5 Ihre Gelenke sind zart, warm oder geschwollen.
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Ein weiterer Grund für den ungeklärten Gewichtsverlust könnte laut Richards die rheumatoide Arthritis sein, eine Autoimmunerkrankung.
"Anzeichen dafür, dass dies die Ursache für Ihren unbeabsichtigten Gewichtsverlust sein kann, sind empfindliche und geschwollene Gelenke, Fieber, Appetitverlust, Müdigkeit und Gelenksteifheit", sagt sie. Laut der Mayo-Klinik ist keine Heilung für die Krankheit bekannt, aber es gibt Medikamente, um einige der Symptome zu lindern.
6 Sie haben Blut im Urin, Husten oder andere Krebssymptome.
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Jesse Houghton, ein in Ohio ansässiger Gastroenterologe, sagt, dass unerklärlicher Gewichtsverlust das häufigste universelle Symptom für Krebs ist. Obwohl es keine Garantie dafür gibt, dass Gewichtsverlust definitiv Krebs bedeutet, gibt es einige Anzeichen dafür, dass ein Krebs-Screening erforderlich sein könnte.
"Wenn zum Beispiel jemand einen unerklärlichen Gewichtsverlust und einen schwarzen Stuhl hat, würden wir eine EGD durchführen, um nach einem Krebs des oberen GI-Trakts oder einem blutenden Geschwür zu suchen", sagt er. "Wenn sie an Gewichtsverlust und chronischem Husten leiden, möchten wir eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs oder eine CT des Brustkorbs, um nach Lungenkrebs zu suchen."
7 Sie sind ständig übel.
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Lynell Ross, zertifizierter Gesundheits- und Wellness-Coach, sagt, dass ein häufig übersehenes Problem beim schnellen Gewichtsverlust das Problem der psychischen Gesundheit, der Angst oder des Stresses ist.
"Stress oder Angst können einen schnellen Gewichtsverlust verursachen, indem Sie sich unwohl fühlen, da sie Hormone aktivieren, die Ihr Verdauungssystem beeinflussen und auch dazu führen können, dass es abschaltet", sagt sie. "Übelkeit kann mit psychischen Störungen wie Panikstörungen oder generalisierten Angststörungen verbunden sein. Unser nervöser oder verärgerter Magen oder Appetitlosigkeit kann auch auftreten, wenn wir uns hoffnungslos fühlen, gefangen sind oder uns nicht aus einem Problem herausarbeiten können. ""
Ross schlägt vor, sich von einem Psychologen beraten zu lassen, wenn Sie ohne körperliche Ursache schnell abnehmen.
8 Sie haben Hautausschläge.
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Ein schwerer Hautausschlag, der mit Gewichtsverlust einhergeht, sowie andere Symptome wie Anämie, ein Kribbeln in den Beinen und sogar Krampfanfälle können laut der Cleveland Clinic Anzeichen dafür sein, dass Sie an Zöliakie leiden. Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem Gluten angreift.
Da Zöliakie Menschen für andere Gesundheitszustände anfällig machen kann, ist es wichtig, dass sie unverzüglich behandelt wird. Glücklicherweise hilft eine glutenfreie Diät normalerweise, die Symptome innerhalb von sechs Monaten zu lindern.
9 Sie haben Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen.
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Eine weitere Ursache für unerklärlichen Gewichtsverlust sind parasitäre Würmer, wenn der Gewichtsverlust laut Healthline von Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit begleitet wird. Einige Arten von parasitären Würmern verschwinden von selbst, während andere möglicherweise eine zusätzliche Behandlung erfordern.
10 Sie haben Schmerzen in der Brust und Husten.
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Es ist üblich, etwas Gewicht zu verlieren, wenn Sie an vielen Krankheiten leiden. Wenn Ihr Gewichtsverlust jedoch von Brustschmerzen oder Schmerzen beim Atmen oder Husten begleitet wird, könnte dies laut der Mayo-Klinik ein Zeichen dafür sein, dass Sie an Tuberkulose leiden.
Tuberkulose ist eine potenziell schwerwiegende Infektionskrankheit, die hauptsächlich Ihre Lunge betrifft, und es ist wichtig, dass sie unverzüglich behandelt wird. Die Behandlung von Tuberkulose hängt von Ihrem Alter, Ihrer allgemeinen Gesundheit und dem Ort ab, an dem sich die Infektion in Ihrem Körper befindet. Die Behandlung dauert jedoch viel länger als bei anderen Infektionen: Sie müssen mindestens sechs bis neun Monate lang Tuberkulose-Medikamente einnehmen.
11 Sie haben Schmerzen in Ihren Knochen.
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Wenn Sie Knochenschmerzen zusammen mit Gewichtsverlust haben, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie an Hyperkalzämie leiden, einer Erkrankung, bei der der Kalziumspiegel in Ihrem Blut laut der Mayo-Klinik über dem Normalwert liegt.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Hyperkalzämie zu behandeln. In einem milderen Fall kann es sein, dass Ihr Arzt im Laufe der Zeit wartet und Ihre Knochen und Nieren überwacht. In schwereren Fällen kann Ihr Arzt bestimmte Medikamente verschreiben oder sogar eine Operation empfehlen.
