Essen ist immer für uns da, sei es für den Mitternachtssnack oder um unseren Hunger zu jeder anderen Tageszeit zu stillen. Wenn alles, was wir brauchen, schnelles und leckeres Essen ist, ist Mikrowellenkochen der richtige Weg. Wir haben einige köstliche Mikrowellen-Snacks angeworben, die in einer Tasse gekocht werden können (weniger Arbeit!).
Nur ein Hinweis!
Denken Sie daran, den Becher einige Zeit drin zu lassen, auch nachdem die Mikrowelle gestoppt wurde.Es sorgt für eine gleichmäßige Erwärmung und verhindert Verbrennungen beim Anfassen und Essen. Es kann länger darin aufbewahrt werden, wenn es Fleisch oder Käse enthält. Mikrowellen sind eines der Geschenke der Technologie für uns; Sie helfen beim einfachen und schnellen Kochen. Dank ihnen ist das Zubereiten und Erwärmen von Speisen beim Essen/Servieren so viel einfacher.
Stell dir vor, du bist allein, gelangweilt und hungrig. Wie geht's? Sie haben nicht die Geduld, selbst zu kochen. Außerdem geht es um eine einzelne Portion, also lohnt es sich nicht, viel zu kochen. Warte, warte, wir haben eine Idee! Wir haben einige Rezepte zusammengestellt, die in einem einzigen Mikrowellenbecher oder einer mikrowellengeeigneten Schüssel zubereitet werden können. Sie nehmen nicht viel Zeit oder Mühe in Anspruch und sind ein großartiger Snack oder eine Mahlzeit für eine Person.
Crispy Cereal Treat
Zeit:2 MinutenZutaten:Müsli, ½ Tasse, Butter, 1 TL, Marshmallows.
Vorgehensweise: Butter und Marshmallows in den Becher oder eine Schüssel geben.Lassen Sie den Becher für 20 – 30 Sekunden in der Mikrowelle. Achten Sie darauf, dass die Butter geschmolzen und die Marshmallows aufgebläht sind. Wenn Sie sie herausnehmen, rühren Sie sie sofort um. Fügen Sie nun das gewünschte Müsli hinzu. Umrühren und genießen!
Makaroni und Käse
Zeit: 4 MinutenZutaten:Milch, ½ Tasse, Makkaroni, ½ Tasse, Cheddar-Käse, geriebene ½ Tasse.
Vorgehensweise: Makkaroni und Milch im Becher mischen. Erhitzen Sie es für eine Minute in der Mikrowelle. Entfernen Sie es und prüfen Sie, ob irgendwelche Makkaroni am Boden kleben geblieben sind. Rühren Sie es richtig um. H alten Sie es zurück und kochen Sie es für eine weitere Minute. Bis dahin sollten die Makkaroni gerade gar gekocht und die Milch größtenteils verkocht sein. Fügen Sie sofort den Käse hinzu und mischen Sie ihn richtig, damit die Makkaroni richtig damit überzogen sind. Wenn Sie dickeren Käse verwenden, kochen Sie ihn weitere 20 Sekunden und Sie' sind bereit zu gehen!Essen Sie es sofort.
Hühnersuppe
Zeit: 2 MinutenZutatenGekochtes Hähnchen, ½ Tasse, Gekochte Nudeln, ½ Tasse, Frische Tomaten, entkernt und gewürfelt, ¼ Tasse, Hühnerbrühe, 1 EL, Butter, 1 EL, Zitronensaft, 1 TL, Gehackter Knoblauch, в…› TL geriebener Parmesankäse, 1 EL, frischer Basilikum, 1 EL, Salz und Pfeffer, nach Geschmack.
Vorgehensweise Tomaten, Brühe, Knoblauch, Butter und Zitrone in den Becher geben. Kochen Sie es für 1 Minute und 30 Sekunden. Fügen Sie das Huhn und die Nudeln zu der Mischung hinzu und kochen Sie es für eine Minute. Garnieren Sie es einfach mit Parmesan und Basilikum. Sie benötigen einen Deckel zum Aufstecken und Öffnen der Dampföffnung.
Peperoni-Lasagne
Zeit: 2 MinutenZutaten:Hüttenkäse, 3 EL, Pizzasoße, 3 EL, Gemüse (beliebig), ¼ Tasse, Peperoni, 4 Scheiben, grüne Oliven, 2, geriebener Mozzarella-Käse, ВЅ Tasse.
Vorgehensweise:Zuerst eine Schicht aus der Pizzasauce machen. Den Hüttenkäse darüber geben (hier kann statt Hüttenkäse auch Pesto verwendet werden). Den Belag darüber geben und den Käse darüber streuen. Garen es für eine Minute. Etwas abkühlen lassen und dann essen.
Schokoladenmousse
Zeit: 5 Minuten (ohne Kühlzeit)ZutatenZartbitterschokolade, 20 g, Schlagsahne, 45 ml, Marshmallows, 2, Toppings nach Wahl.
Vorgehensweise Die dunkle Schokolade, die Schlagsahne und die Marshmallows in den Becher geben. Kochen Sie es für 1 Minute. Rühren Sie die Mischung grob um und kochen Sie es für 1 weitere Minute. Rühren Sie die Mischung nun ordentlich um. Abkühlen lassen. Eine halbe Tasse Schlagsahne schlagen, bis sie dickflüssig ist. 1/3 davon über die abgekühlte Schokoladenmischung gießen. Zum Kombinieren unterheben. Jetzt die restliche Schlagsahne hinzufügen und unterheben, bis alles gut vermischt ist. Einige Zeit kühl stellen und dann genießen!
Weitere Rezepte
Es gibt viele Eierrezepte, die Sie ausprobieren können. Befolgen Sie einfach die in diesen Eierrezepten angegebenen Proportionen und bereiten Sie sie in einer Tasse zu.
Für Naschkatzen kannst du Schokoladenfondant in einer Tasse zubereiten. Befolgen Sie diese Fudge-Rezepte und passen Sie die Zutaten für eine einzelne Portion im gleichen Verhältnis an.
Mit diesen einfachen Rezepten für Eichelkürbis kannst du etwas anderes ausprobieren. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie es zubereiten können. Befolgen Sie diese Rezepte für Eichelkürbis.
Gebackene Haferflocken mit Früchten zubereiten. Fügen Sie 1/2 Tasse Haferflocken, 1 Ei, 1/2 Tasse Milch, 1 EL hinzu. Leinsamen in einem Becher mahlen und umrühren. Dann fügen Sie 1/3 einer Banane (püriert), 1/2 einen Apfel, 1/4 TL hinzu. Zimt und 2 TL. Honig. Rühren Sie die Mischung gleichmäßig um und stellen Sie sie für 3 Minuten in die Mikrowelle. Sie können bei Bedarf mehr Milch umrühren und mit einer Gabel auflockern.
Fügen Sie 1 EL hinzu. Milch, 1 EL. Ketschup, 2 EL. Hafer und 1 TL. Zwiebelsuppe in einer Schüssel mischen (Kochspray). 1/4 Pfund mageres Hackfleisch darin zerbröckeln und umrühren. Abdecken und 3 Minuten garen (bis das Fleisch nicht mehr rosa ist). Lassen Sie es weitere 3 Minuten abkühlen und servieren Sie es dann mit zusätzlichem Ketchup. Ihr Hackbraten ist fertig!
Um Mais nach mexikanischer Art zuzubereiten, gib Maiskörner in eine Tasse Wasser und mische sie mit 3 EL Mais. Butter und Salz (nach Geschmack). Mikrowelle es, bis der Mais gekocht ist. Den Mais abgießen und die Hälfte davon in eine Schüssel füllen. Bedecken Sie es mit 1 TL. geriebener Cotija, Limettensaft und Chilipulver (optional). Fügen Sie wieder eine Schicht des gekochten Mais hinzu und garnieren Sie es mit Käse und Limettensaft.
Machen Sie ein paar leckere Chilaquiles in einer Tasse. Schlagen Sie ein Ei und fügen Sie 1 EL hinzu. Milch in die Tasse. Fügen Sie Salz, Pfeffer und 1 EL hinzu. Cheddar-Käse dazu und ordentlich umrühren. 3 – 4 Tortilla Chips darauf zerbröseln, etwas Salsa dazugeben und umrühren. Mikrowelle es für eine Minute. Mit Tortillachips, Frühlingszwiebeln und Sauerrahm garnieren.
Machen Sie schnell eine Enchilada, indem Sie Maistortillas zerkleinern und mit geriebenem Jack Cheese schichten. Einfach 2 Minuten lang in die Mikrowelle stellen und schon kann es losgehen!
Ein Nutella-Tassenkuchen ist etwas, das schnell geht und lecker zugleich ist. Mischen Sie einfach 4 EL. selbstaufgehendes Mehl, 4 EL. weißer Zucker, 1 Ei, 3 EL. Nutella, 3 EL. Kakaopulver, 3 EL. Milch und 3 EL. Öl in einen Becher geben und verquirlen. 2 Minuten kochen (abhängig von der Mikrowellenleistung). Mit Schlagsahne oder Schokoladensauce servieren. Sie können sich weitere Tassenkuchenrezepte ansehen.
Ein Becher ist perfekt, um so etwas wie eine Quiche zuzubereiten. 1 Ei mit 1 schlagen.5 EL. Milch und Salz und Pfeffer in einem Becher. 1/4 französisches Brot/Bagel darin zerdrücken und 2 TL hinzufügen. Frischkäse und umrühren. 1/2 Scheibe Prosciutto abschneiden und zu der Mischung geben. Etwas Thymian darüber streuen und dann 1 Minute 10 Sekunden kochen. Mit frischem Thymian oder Schnittlauch und Senf servieren.
Um Huevos Rancheros-Eiweiß zuzubereiten, sprühen Sie den Becher mit Kochspray ein, fügen Sie 1/2 Tasse Eiweiß hinzu, 1 EL. Käse, 1 Eßl. servierfertige Speckstücke und 1/8 TL. Chilipulver (optional). Kochen Sie es 1 Minute lang, nehmen Sie es heraus und rühren Sie es um, und kochen Sie es erneut 30 Sekunden lang. Top es mit 1 EL. scharfe Taco-Salsa und 1 EL. Käse.
Machen Sie einen 2-Minuten-Käsekuchen. Mischen Sie 2 EL. Zucker, 2 Eßl. saure Sahne, 3 EL. Frischkäse, 1/8 TL. Zitronensaft und 1/2 Ei richtig. Stellen Sie es 1 Minute lang in die Mikrowelle, lassen Sie es 20 Sekunden lang abkühlen (h alten Sie die Tür offen) und stellen Sie es erneut 45 Sekunden lang in die Mikrowelle. Herausnehmen und 10 Minuten abkühlen lassen. 2 Stunden einfrieren und mit einer Vanillewaffel servieren.
Um Zimtschnecken zu machen, mischen Sie 2 EL. Apfelmus, 1 Eßl. Buttermilch, 1/4 TL. Vanilleextrakt, 1 EL. Pflanzenöl, 1/4 Tasse Allzweckmehl, 1 Prise gemahlene Muskatnuss, 1/8 TL. Salz, 3/4 TL. Zimt und 2 ½ EL. brauner Zucker. Erhitze diese Mischung 1 Minute lang in der Mikrowelle und esse sie mit deiner Lieblingsglasur.
Wenn du etwas Gesundes, aber Leckeres essen möchtest, ist gedünstetes Gemüse genau das Richtige. Waschen und schneiden Sie einfach Ihr Lieblingsgemüse (grüne Bohnen, Karotten, Brokkoli, Erbsen, Paprika). Legen Sie sie in den Becher mit genügend Wasser, damit sie eintauchen können. Decken Sie die Mischung ab und kochen Sie sie 2 Minuten lang. Überprüfen Sie die Zartheit und drehen Sie es entsprechend um und kochen Sie es eine Minute lang. Sobald sie feucht sind, entfernen Sie den Becher. Mit Salz und Pfeffer garnieren und genießen.
Kochen Sie sich eine leckere Polenta. Mischen Sie 1/4 Tasse gemahlenes grobes Maismehl, Salz und 1 TL. Olivenöl. Mikrowelle es für 2,5 Minuten, entfernen und richtig umrühren. Sie können einige Tropfen Milch hinzufügen, wenn es zu trocken ist.Zurücklegen und weitere 2,5 Minuten garen. Es wird dick, sodass Sie es mit etwas Milch, braunem Zucker und Walnüssen essen oder einfach mit einem pochierten Ei belegen können.
Das waren einige köstliche, aber einfache Rezepte, die keine Zeit in Anspruch nehmen. In einigen von ihnen können Sie Ihre Lieblingszutaten hinzufügen oder den Geschmack nach Belieben ändern. Machen Sie diese Mikrowellen-Snacks und befriedigen Sie Ihr faules, hungriges Selbst!
