Möchten Sie Trockenfrüchte einfrieren? Fügst du gerne getrocknete Früchte zu verschiedenen Rezepten hinzu, die du kochst? Dann lesen Sie diesen Artikel über das Einfrieren von Trockenfrüchten, für die richtige Anleitung…
All diese Reden über gesundes Essen und Durchh alten, gilt das auch für den Verzehr von Nüssen und Trockenfrüchten? Viele Menschen essen gerne Trockenfrüchte allein, mit ihren morgendlichen Frühstückszerealien, gemischt mit süßen Snacks und Studentenfutter, über Desserts, Torten, Kuchen und sogar Milchshakes. Obwohl Trockenfrüchte schmackhaft sind, gibt es viele gesundheitliche Vorteile, die durch ihren regelmäßigen Verzehr genutzt werden können.Je nachdem, welche Trockenfrüchte Sie essen, variieren die gesundheitlichen Vorteile. Es stimmt jedoch, dass verschiedene Trockenfrüchte voller Mineralien, Vitamine, Omega-3-Fettsäuren, Kalium, Antioxidantien und vielem mehr sind. Und ja, diese ernährungsphysiologischen Vorteile sind auch nach dem Trocknen der Früchte verfügbar.
Durch den Trocknungsprozess können Früchte ihre Nährstoffe teilweise erh alten und können beim Verzehr verwertet werden. Aber es gibt Zeiten, in denen Sie nicht unbedingt jeden Tag Trockenfrüchte essen. In diesem Fall könnte die Aufbewahrung im Kühlschrank ihre H altbarkeit drastisch verkürzen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie die Trockenfrüchte im Gefrierschrank richtig einfrieren. Im folgenden Abschnitt gehen wir detailliert auf die Vorgehensweise ein.
Getrocknete Früchte zu Hause einfrieren
Zum Einfrieren von Trockenfrüchten benötigen Sie einige Gefrierbeutel, Etiketten, Gefrierbehälter und Schalen (je nachdem, wie viele verschiedene Trockenfrüchte es gibt).Besorgen Sie sich jetzt je nach den verschiedenen Trockenfrüchten, die Sie einfrieren möchten, so viele Beutel mit Behältern und auch die entsprechende Größe. Versuchen Sie, die gleichen Trockenfrüchte in einem Gefrierbeutel und Behälter aufzubewahren, da Sie sie so später leichter verwenden können. Sie möchten nicht zu viele Tüten mit den gleichen Trockenfrüchten und später vergessen, wie viele Tüten Sie tatsächlich haben. Sobald Sie diese Gegenstände gesammelt haben, gehen Sie daher zu den unten genannten Schritten.
Kaufen Sie Trockenfrüchte, die Sie einfrieren möchten. Oder, wenn Sie sie bereits zu Hause haben, stellen Sie sicher, dass sie nicht zu alt sind oder sich in irgendeiner Weise in ihrer Textur verändert haben.
- Nehmt die Schalen und leert die Trockenfrüchte hinein. Mischen Sie keine Trockenfrüchte; h alte ähnliche zusammen.
- Variation В – Wenn Sie die Trockenfrüchte häufig verwenden, sagen wir einmal oder zweimal im Monat, können Sie sie in individuellen Portionsgrößen einfrieren. Dafür benötigen Sie geeignete Gefrierbeutelgrößen.
- Geben Sie die Trockenfrüchte in den Gefrierbeutel. Versuchen Sie, den gesamten Platz in der Tasche auszunutzen, damit weniger Luft zurückbleibt oder eindringt.
- Wenn noch etwas Platz übrig ist, drücken Sie den Beutel flach und versuchen Sie, die Luft herauszudrücken. Verschließen Sie den Beutel nun richtig.
- Schreiben Sie mit einem Stift die Namen und das Datum der Trockenfrüchte auf die Etiketten und kleben Sie sie auf.
- Jetzt kommen diese Beutel in die Gefrierbehälter. Diese Behälter sind dampf- und feuchtigkeitsfrei. Dadurch bleiben die Trockenfrüchte länger frisch (ca. 1 Jahr).
- Um die Gefriertemperatur einzustellen, wählen Sie 0° F. Sie möchten nicht, dass die Temperatur höher ist.
Wichtiger Hinweis – Wenn Sie die Trockenfrüchte essen und für irgendwelche Rezepte verwenden möchten, müssen Sie sie zuerst auftauen. Aber nicht den ganzen Beutel auftauen.Nehmen Sie eine kleine Menge Trockenfrüchte heraus und lassen Sie sie von selbst auftauen. Auf diese Weise bleiben die ursprüngliche Textur und der ursprüngliche Geschmack der Früchte erh alten. Wenn Sie außerdem feststellen, dass die Trockenfrüchte Schimmel aufweisen oder fragwürdig schmecken, entsorgen Sie sie sofort.
Jetzt, wo Sie wissen, wie Trockenfrüchte richtig gelagert werden, können Sie damit rechnen, dass sie länger frisch bleiben. Es war überhaupt nicht schwierig oder verwirrend. Also, worauf wartest Du? Bereiten Sie Ihre Liste mit Trockenfrüchten vor. Befolgen Sie die in diesem Artikel genannten Schritte, und es wird Ihnen gut gehen. Verwenden Sie die Trockenfrüchte, um sie selbst zu essen, oder fügen Sie sie zu Speisen hinzu, die Sie mögen.
