Es gibt viele Joghurtmarken auf dem Markt, aber nicht alle davon sind gut für die Gesundheit. Dieser Artikel informiert Sie über einige der besten Marken, die Qualitätsjoghurt herstellen.
Joghurt ist ein sehr nahrhaftes Milchprodukt, das viele ungesunde Lebensmittel ersetzen kann. Viele Marken sind sich ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bewusst und haben ihre Produkte mit dem einen oder anderen USP-Quotienten auf den Markt gebracht.
Wie man eine Marke auswählt
Kalziummenge : Stellen Sie sicher, dass der Joghurt, den Sie kaufen, mindestens 35 bis 40 % Kalzium aus der Nahrung enthält, bezogen auf die Gesamtmenge von Joghurt. Wenn der Kalziumgeh alt darunter liegt, ist es besser, diese Marke nicht zu kaufen.
Zuckermenge : Es gibt viele Sorten, und Sie können sich für aromatisierten oder gesüßten Joghurt entscheiden, wenn Sie möchten. Aber denken Sie daran, dass sie mit unnötigen Kalorien geladen sind. Wenn Sie also Ihre Gesundheit und Ihr Gewicht erh alten möchten, dann ist Naturjoghurt das Beste für Sie. Überprüfen Sie vor dem Kauf immer die Kalorien.
Fettmenge : Sie müssen auch nachsehen, wie viel Fett eine bestimmte Marke enthält. Wenn Sie eine spezielle Diät zur Gewichtsabnahme einh alten, sollten Sie sich für fettarmen Joghurt oder Joghurt aus Magermilch entscheiden, der fett- und kalorienarm ist.
Gesunde Organismen : Es ist immer ratsam, Joghurt mit aktiven und lebenden gesunden Organismen zu kaufen, da er nahrhafter ist. Vermeiden Sie den Kauf von Produkten mit der Aufschrift „wärmebehandelt“, da diese weniger nahrhaft sind. Die Wärmebehandlung kann die H altbarkeit eines Produkts verlängern, tötet dabei jedoch die Organismen ab und macht es weniger nahrhaft.
Alles, was Sie tun müssen, ist, die Zutatenliste und die Nährwerttabelle auf dem Behälter durchzugehen und zu prüfen, ob die Marke alles bietet, wonach Sie suchen.
Beste verfügbare Marken
Nachfolgend sind einige der beliebtesten Marken aufgeführt, die Menschen wählen und genießen. Aber denken Sie daran, nichts geht über hausgemachten Joghurt, da er völlig natürlich ist.
Yogen Fruz Gefrorener Joghurt : Es ist einer der besten gefrorenen Joghurts, die Sie kaufen können. Für diejenigen, die Eiscreme lieben, ist Frozen Yogurt eine ideale Option. Es ist fettarm und etwas säuerlicher als Eiscreme. Laut vielen zufriedenen Verbrauchern, die diesen Joghurt einfach lieben, dient er Naschkatzen sehr gut.
Yoplait Joghurt : Wenn Sie gerne mit verschiedenen Geschmacksrichtungen für jede Stimmung experimentieren, dann ist Yoplait ideal für Sie. Es schmeckt fantastisch und ist in vielen fruchtigen Geschmacksrichtungen erhältlich, die es schmackhafter machen.Wenn Sie also Kinder zu Hause haben, kann dieser Joghurt einer der gesündesten für sie sein.
Griechischer Chobani-Joghurt : Chobani-Joghurt ist ideal für Menschen, die säuerlichen und würzigen Joghurt in seiner traditionellen Form lieben. Es ist einer der probiotischen Joghurts, der reich an Proteinen ist. Bei dieser Marke können Sie zwischen fettfreiem, fettarmem und Vollfett-Naturjoghurt wählen.
Außer diesen gibt es viele andere Marken, für die Sie sich entscheiden können. Nachfolgend finden Sie eine Liste von Marken, auf die Sie sich beziehen können:
- Dannon Joghurt
- Fage Joghurt
- Berghochjoghurt
- Brauner Kuhjoghurt
- Stony Field Farms Joghurt
- Nancy’s Bio-Joghurt
- Okios Joghurt
- Kaskadenfrischer Joghurt
- Yobaby Joghurt
- Trix Joghurt
- Rosabeerjoghurt
- Voskos Griechischer Joghurt
- YoCrunch Naturals Joghurt
- Rachels Joghurt
- Emmi Schweizer Jogurt
- Joghurt
- Alta Dena Joghurt
Viele der oben genannten Marken sind griechisch und für ihre Güte bekannt. Genießen Sie köstlichen Joghurt, indem Sie die richtige Marke wählen, und verabschieden Sie sich von ungesundem und fettigem Essen.
