Ihre kleinen Bambinos dazu zu bringen, nahrhaftes Essen zu sich zu nehmen, ist an sich schon eine große Herausforderung, ganz zu schweigen davon, sie dazu zu überreden, ein gesundes Frühstück zu essen. Aber Mamas, das Geheimnis hier, ist, gesund lecker zu werden! Setzen Sie Ihre kreativen Mützen auf und erfinden Sie coole und gesunde Frühstücksideen, die Ihre Kleinkinder einfach auflecken werden!
„Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.“ Das ist etwas, was wir alle in unserer Kindheit gehört und darüber Grimassen gemacht haben, nur um jetzt zu erkennen, dass Mama Recht hatte! Wenn Sie Ihren Kleinkindern das sagen, werden sie natürlich nicht dazu gebracht, ein gesundes Frühstück zu sich zu nehmen. Jetzt, da wir wissen, wie wichtig es für Kinder ist, insbesondere für Kleinkinder, die sich in der Entwicklungsphase befinden und alle notwendigen Nährstoffe für ein angemessenes Wachstum benötigen, möchten wir unseren Kleinen ein nahrhaftes Frühstück bieten. Also, wie können wir die Kinder dazu bringen, ein reichh altiges und gesundes Frühstück zu essen, besonders morgens, wenn wir zur Arbeit eilen und eine Menge anderer Aufgaben haben? Obwohl es ein wenig herausfordernd erscheinen mag, gibt es viele Frühstücksideen für Kleinkinder, die lecker, lustig und nahrhaft sind.
Also, was genau sollten nahrhafte Frühstücksideen für ein Kleinkind beinh alten? Perfekte gesunde Mahlzeiten für Ihre kleinen Bambinos sollten Proteine, Ballaststoffe und Kalzium enth alten und nicht zu viel Zucker enth alten.Konzentrieren Sie sich auch auf die optische Attraktivität. Dadurch wird das Frühstück interessanter und lustiger erscheinen.
Windräder mit Erdbeercreme
Dies ist eine großartige Wahl für ein gesundes Frühstück und ist im Grunde eine Vollkorntortilla mit Erdbeeren und Frischkäse. Frischkäse auf eine kleine Vollkorntortilla streichen. Fügen Sie in Scheiben geschnittene Erdbeeren hinzu, um ihm Farbe zu verleihen. Rollen Sie es und schneiden Sie es in Windräder. Wenn Ihr Kind keine Erdbeeren mag, können Sie es mit Blaubeeren oder Ananas versuchen.
Regenbogenjoghurt
Joghurt ist eine großartige Wahl, um verschiedene Frühstücksrezepte für Kleinkinder zu kreieren. Um es interessanter und farbenfroher zu machen, fügen Sie die Lieblingsfrüchte Ihres Kindes hinzu. Joghurt abwechselnd mit allen Obstsorten wie Beeren, Bananen, Pfirsichen, Mangos usw. schichten. Sie können auch Müsliriegel oder Cerealien für einen knusprigen Geschmack hinzufügen. Die Zubereitung dieses farbenfrohen und knusprigen Frühstücks wird sicher jedes Kind anlocken.
Ei im Fenster
Wenn Sie ein traditionelleres Frühstück für Ihr Kind wünschen, müssen Sie nur ein wenig kreativ mit Rezepten für Frühstückseier für Kleinkinder sein. Schneiden Sie zum Beispiel mit einem Ausstecher (in beliebiger interessanter Form) ein Loch in eine Brotscheibe. Als nächstes Butter oder Margarine auf beiden Seiten des Brotes verteilen. Legen Sie dann das Ei in das Loch im Brot und kochen Sie, bis das Brot gebräunt und das Ei gekocht ist. Dies wird definitiv jedes Kleinkind erfreuen und interessieren!
Tassenfrühstück
An den Tagen, an denen Ihr Kleinkind das Frühstück verweigert, überzeugen Sie es, „ein buntes neues Getränk zu trinken“. Ein Frucht-Joghurt-Smoothie-Rezept ist einfach zuzubereiten, praktisch und nahrhaft. Verwenden Sie Bananen, Erdbeeren, Heidelbeeren oder andere Früchte mit fettarmem Joghurt und Milch. Einfach alles in den Mixer geben und fertig. Sie können bunte Regenschirme hineinstecken (achten Sie darauf, dass der Regenschirm keine spitzen Kanten hat), um Ihr Kleinkind anzulocken.
Pfannkuchen mit Schokoladenstückchen
Schokolade zu sagen reicht aus, um Ihr Kleinkind dazu zu bringen, auf sein Frühstück zu achten. Da Pfannkuchen Milch und Eier enth alten, sind sie bereits reich an Kalzium und machen Pfannkuchen gesünder; Fügen Sie Früchte und sogar Nüsse zusammen mit den Schokoladenstückchen hinzu. Sie können auch Ausstechformen verwenden, um Pfannkuchen in verschiedenen Formen zuzubereiten.
Du kannst kreativ sein und dir jede Menge solcher Ideen einfallen lassen, die nicht nur nahrhaft, sondern auch lecker sind. Das Beste daran ist, dass all diese Ideen nicht zeitaufwändig sind. Mit diesen Ideen werden sich Ihre Kleinkinder jeden Morgen auf das Frühstück freuen.
