Viel zu viele von uns betrachten Eheberatung (oder Paarberatung) als verlorene Sache. Die Wahrheit ist jedoch, dass die Eheberatung nicht nur unzählige Partnerschaften vor dem Scheitern bewahrt hat, sondern den Partnern auch die Fähigkeiten vermittelt, die sie benötigen, um Konflikte in Zukunft effektiv zu bewältigen. Unabhängig davon macht dies die Entscheidung, es zu suchen, nicht weniger schwierig, und es macht es definitiv nicht einfacher, die größten Warnzeichen zu erkennen. Deshalb haben wir uns an einige Top-Beziehungstherapeuten gewandt, um einige Anzeichen dafür zu sammeln, dass eine Eheberatung für Sie absolut notwendig ist. Und wenn Sie darüber nachdenken, den Knoten zu knüpfen, lesen Sie unbedingt diese 10 Feststoffe vor der Heirat, auf die sich alle versierten Paare einigen.
1 Ihr Partner hört nicht zu
Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Partner hört Sie, hört Ihnen aber nicht zu, ist dies ein klarer Hinweis darauf, dass eine Therapie einen Unterschied machen kann. "Viele Probleme ergeben sich aus der Kommunikation mit unseren Partnern oder umgekehrt aus der Nichtkommunikation", sagt Chris Leeth, lizenzierter professioneller Berater und Beraterpädagoge in San Antonio, Texas. "Die überwiegende Mehrheit der Probleme, die ich sehe, läuft auf ein sehr klares Problem hinaus, das durch Kommunikation sehr kompliziert und dann von Emotionen überschattet wird."
Er bietet ein Beispiel: "Nehmen wir an, jemand mag es nicht, dass sein Partner so viel Zeit mit Videospielen verbringt. Anstatt genau diesen Punkt zu kommunizieren, spricht die Person vage oder tanzt um die Besorgnis herum. Vielleicht zeigen sie Frustration und Enttäuschung ohne Ich sage tatsächlich, warum sie verärgert sind. Jetzt gibt es Streit und Verwirrung, die immer weiter gehen, wenn die bloße Kommunikation des anfänglichen Problems zu einer sehr schnellen und gesunden Lösung hätte führen können. " Hier kann ein guter Berater eintreten und Ihnen helfen, sich mit dem eigentlichen Problem auseinanderzusetzen. Und während Sie daran arbeiten, den Funken am Leben zu erhalten, sollten Sie die 7 Möglichkeiten, Ihre Ehe für immer dauerhaft zu machen, nicht verpassen.
2 Sie stecken für immer in derselben Angelegenheit fest
Wenn es einen Knackpunkt gibt, mit dem jede Konversation, jedes Argument oder jede Diskussion zu enden scheint, ist es klug, eine Sitzung so schnell wie möglich zu buchen. "Wenn Sie zu derselben anfänglichen Verletzung oder Wunde zurückkehren, egal um welches Thema es sich handelt, wird Ihr negativer Tanz zu einem Muster und es wird schwierig, durchzubrechen und etwas anderes zu tun", erklärt Thompson. In der Eheberatung arbeiten Therapeuten mit Paaren zusammen, um ihnen neue Arten der Diskussion über Streitigkeiten beizubringen, damit sie positivere Ergebnisse erzielen können. "Die meisten Paare haben Probleme, weil sie diesen vertrauten Zyklus nicht durchbrechen können", fügt Thompson hinzu.
3 Alles, was Ihr Partner tut, stört Sie
Sie kennen das Gefühl, wenn jemand Sie nur falsch reibt - egal was er oder sie tut? Wenn Sie dies für Ihren Partner empfinden, buchen Sie so schnell wie möglich einen Therapeuten.
"Ein sehr subversives Zeichen dafür, dass Eheberatung eine gute Idee sein kann, ist, wenn sich eine Person gegenüber ihrem Partner ärgerlich fühlt", sagt Leeth. Aber Ressentiments können schwierig zu identifizieren sein. "Ressentiments schleichen sich sehr langsam ein. Ein Zeichen dafür, dass sie möglicherweise eindringen, ist, wenn Sie sich leicht (und konsequent) über Ihren Partner ärgern", sagt er. Wenn sie Sie also fragen, ob Sie fernsehen, zusammen zu Abend essen oder als Paar etwas anderes machen möchten und Ihre Bauchreaktion darin besteht, zu seufzen und zu wünschen, Sie würden etwas anderes tun, brauchen Sie wahrscheinlich Hilfe von außen. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Frau untreu wird, finden Sie hier die 15 todsicheren Warnschilder.
4 Einer von Ihnen mag es nicht, wie der andere soziale Medien nutzt
"Für einige Paare sind soziale Medien überhaupt kein Problem", erklärt Leeth. "Dies liegt normalerweise daran, dass sich beide Personen über die Rolle, die Art und die Nutzung sozialer Medien einig sind."
Auf der anderen Seite kann es zu einer Hauptursache für Streit in einer Beziehung werden, wenn eine Person nicht mit der Nutzung der sozialen Kanäle durch die andere Person vertraut ist. "Normalerweise dreht sich das Problem darum, mit bestimmten Personen 'befreundet' zu sein. Eine Person ist möglicherweise damit einverstanden, Exes auf Facebook zu haben, die andere nicht. Eine Person denkt möglicherweise, dass soziale Medien nur für enge Freunde und Familienmitglieder sind, während die andere ist viel umfassender ", stellt er fest.
Hier geht es darum, Grenzen in der Eheberatung zu diskutieren, wo Therapeuten diesen Konflikt ständig sehen und dabei helfen können, den Lösungsprozess zu beschleunigen. Und wenn Sie heutzutage zu viel Zeit in sozialen Medien verbringen, sollten Sie sich diese 11 einfachen Möglichkeiten ansehen, um Ihre Smartphone-Sucht zu überwinden.
5 Sie möchten lieber Unterstützung von jemand anderem erhalten
Wenn Sie außerhalb der Beziehung zu Ihren Freunden oder anderen nach emotionaler Beruhigung suchen, ist dies wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass etwas zwischen Ihnen und Ihrem Partner nicht stimmt. "Ein Paar, das sich auseinander wächst und sich auf andere verlässt, um intime Unterstützung zu erhalten, kann ein Indikator dafür sein, dass eine Therapie erforderlich sein kann", erklärt Robert Weiss, LCSW, CSAT-S und Autor von Out of the Doghouse: Ein Schritt-für-Schritt-Leitfaden zum Speichern von Beziehungen für Männer beim Schummeln erwischt . Wenn Sie darüber nachdenken, sollte Ihr SO wirklich die Person sein, mit der Sie zuerst über alles sprechen, was Sie beschäftigt. Wenn Sie also konsequent nach anderen suchen, wenn Sie entlüften müssen, sollten Sie die Situation wahrscheinlich weiter untersuchen.
6 Sie können nicht aufhören zu kämpfen. Je.
Während es ein Zeichen von Ärger ist, ständig auf dasselbe Problem zurückzukommen, ist es ein weiteres Dilemma, sich auf nichts einigen zu können . "Wenn das Paar weiter kämpft, aber nicht über ein einzelnes Thema - mit anderen Worten, sie finden mehr Dinge, über die sie streiten können -, kann die Eheberatung möglicherweise helfen, herauszufinden, warum es so viele Turbulenzen gibt oder ob eine oder beide Personen dies wünschen um die Beziehung überhaupt fortzusetzen ", sagt Leeth. Wie sie sagen, wo Rauch ist, ist Feuer. Es ist besser, dem auf den Grund zu gehen, als sich einem endlosen Streit zu unterziehen. Verpassen Sie nicht unsere Sammlung der 10 Geheimnisse, um Ihre Frau für immer glücklich zu machen.
7 Du kämpfst niemals.
Auf der anderen Seite kann es auch Anlass zur Sorge geben, wenn Sie buchstäblich nie mit Ihrem Lebensgefährten um irgendetwas streiten, aber das Gefühl haben, dass es Probleme in der Beziehung gibt. "Es ist vielleicht problematischer, wenn die Kämpfe aufhören, da dies auf mangelndes Interesse und mangelnde Intimität hinweisen kann", sagt Weiss. "Wenn Menschen einer Beziehung gleichgültig gegenüberstehen, gibt es Gründe, die dem zugrunde liegen, und diese Probleme müssen angegangen werden, wenn die Beziehung überleben und gedeihen soll", fügt er hinzu. Apathie kann definitiv der Feind der Leidenschaft sein. Hier finden Sie die 10 besten Sex-Drive-Booster für Männer für den täglichen Gebrauch, um Ihr Sexualleben aufzupeppen.
8 Du hast keinen Sex
"Sex ist der Klebstoff, der die Beziehung in schwierigen Zeiten zusammenhält", sagt Melanie Greenberg, PhD, klinische Psychologin in Mill Valley, CA und Autorin von The Stress-Proof Brain . Also ja, Sex ist in jeder Beziehung ziemlich wichtig. "Während alle Paare gelegentlich Trockenperioden durchmachen, kann ein chronischer Mangel an Intimität ein Signal dafür sein, dass etwas in der Beziehung nicht stimmt", stellt sie fest. Wenn das nach Ihnen klingt, könnte es hilfreich sein, sich die 13 sexiesten Dinge zu merken, die Sie jemals einer Frau sagen können.
9 Sie denken, Sie könnten es brauchen
Manchmal weiß man es einfach. "Ich finde, dass die meisten Paare später zur Beratung kommen, als sie sollten", sagt Thompson. "Oft denken Paare, dass das Kommen zur Therapie ein großes Zeichen dafür ist, dass sie große Probleme haben und dass ihre Beziehung ein völliger Misserfolg ist." Vielleicht sind sie noch nicht lange zusammen oder haben das Gefühl, dass sie ihre Herausforderungen alleine meistern können ", erklärt sie. Die Wahrheit ist jedoch, dass je früher Sie zur Therapie kommen, desto weniger Reparaturarbeiten erforderlich sind Wenn Sie also glauben, dass Sie eine Beratung benötigen, versuchen Sie es einfach. Und für weitere gute Ratschläge zu Beziehungen finden Sie hier die 7 Möglichkeiten, wie Sie Ihre Ehe für immer aufrechterhalten können.
10 Sie denken darüber nach, überhaupt zu heiraten.
Ja, Therapie vor der Ehe ist eine Sache - eine sehr gute. Es stellt sich heraus, dass es einen Grund gibt, warum viele Religionen Beratungsgespräche benötigen, bevor sie den Bund fürs Leben schließen. "Ich finde, dass eine voreheliche Therapie besonders hilfreich sein kann", sagt Melissa Divaris Thompson, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin in New York City. "Es hilft jedem Partner, sich an die Idee der Heirat zu gewöhnen und zu definieren, was ihre Absichten sind und wie sie sich ihr Leben vorstellen", fügt sie hinzu. Darüber hinaus kann dieser Prozess potenzielle Probleme auf der ganzen Linie einschränken. Wer über eine Ehe nachdenkt, sollte sich auch die 10 Gespräche vor der Ehe ansehen, die jedes Paar führen sollte.
